Hipnoterapija - yra psichoterapinės praktikos rūšis, kurios metu taikoma vadinamosios pakeistos sąmonės būklė, kitaip tariant, hipnotinės transsijos būklė. Hipnozė reiškia subjekto proto pereinamąją būseną, kuriai būdingas susiaurėjimas ir aštrus dėmesys hipnotizatoriaus pateikto pasiūlymo turinio elementui. Hipnotiniai metodai yra susiję su individualios savikontrolės ir savimonės funkcijų transformavimu.

Hipnoterapija taip pat apima tam tikrus specifinius patariamuosius metodus ir specializuotus analizės metodus, kurie nėra plačiai naudojami, kai tiriamieji nėra mieguistūs.

Hipnotiniai metodai gali būti suskirstyti į dvi kryptis - medicininę orientaciją ir psichologinę. Hipoterapijos medicininė kryptis yra išspręsti problemines užduotis, susijusias su sveikojo subjekto fizinio kūno atkūrimu. Psichologinė kryptis yra hipnotinių metodų naudojimas psichoterapijoje.

Hipnoterapijos metodai

Pirminė hipnozės forma nuo seniausių laikų buvo naudojama gydomojo poveikio tikslais. Ši terapija įgijo didžiausią populiarumą senovės Graikijoje.

Šiandien yra žinomi įvairūs hipnoterapijos metodai, tarp jų žodinis pasiūlymas, žvilgsnio hipnozė, levitacijos metodas, direktyvos hipnozė, Elmano hipnoterapija, Ericksono hipnozė, transporteris ir kt.

Verbalinio pasiūlymo metodas yra naudojamas tais atvejais, kai asmuo negali fiksuoti savo žvilgsnio. Šis metodas įgyvendinamas tik paciento kūno padėtyje, naudojant psichoterapeutą, naudojant specialius pasiūlymus, išreikštus ramiu, monotonišku balsu. Klientas raginamas uždaryti akis. Tada psichoterapeutas skelbia specialias frazes. Pavyzdžiui, „jaučiate įtampą visuose raumenyse ir atsipalaiduoti juos nuosekliai, atsipalaiduojate kaktą, veido raumenis“ ir tt

Hipnotizavimo metodas glaustai žinomas dviem būdais. Tačiau šiandien jis retai naudojamas. Pirmasis tipas atspindi paciento fiksaciją, bet ne ant objekto, bet priešais terapeutą. Tai reiškia, kad klientas žiūri į psichoterapeuto akis. Antroje šios technikos formoje svarbiausias vaidmuo tenka „autoritetingam“ ir „žavinčiam“ gydytojo asmeniui. Šis hipnoterapijos tipas gali būti pastebimas teatruose, medicinoje ir kai kuriais atvejais alkoholizmu.

Lavitacijos arba rankų lengvumo metodą dažniausiai naudoja amerikiečių psichoterapeutai. Šio metodo privalumas - įtraukti klientą į savo sąmonės įvedimą į hipnotinę transą.

Direktyva arba klasikinė hipnozė - tai tiesioginis, aiškus autoritarinio pobūdžio pasiūlymas, pateikiamas pavedimų pavidalu. Šis metodas yra susijęs su standžiomis hipnoterapijos formomis. Ir neraštingam naudojimui jis gali netgi pakenkti pacientui. Pavyzdžiui, psichoterapeutas, naudodamasis šia technika, vengia alkoholio turinčių gėrimų ir uždraudžia. Kadangi pacientas anksčiau alkoholinių gėrimų pagalba buvo pašalinęs streso būseną ir atsiėmęs klaidingą atsipalaidavimą, praradęs tokią galimybę, pacientas išlieka visiškai neapsaugotas nuo stresinio poveikio ir nepasitenkinimo savo gyvenimu. Galų gale, naudojant šią techniką, jis neįgyja naujo kelio ramybei ir atsipalaidavimo galimybėms. Šio metodo trūkumas yra tas, kad terapeutas atakuoja ne priežastį, bet veikia simptomus, kurie gali sukelti gilų depresijos būseną arba netgi paciento savižudybę.

Leidimas hipnozei ar hipnoterapijai Erickson, kurio pirmtakas laikomas M. Ericksonu, yra priversti kliento pasąmonę kalbėti per vaizdus, ​​paveikslėlius, metaforas. Šio metodo efektyvumas nepriklauso nuo transsijos lygio. Taip pat nėra užsakymų. Norint paskatinti pasiūlymus, gydytojas turi išmokti valdyti kliento protą, kuris, sprendžiant hipnozę, išlieka pasyvus ir yra visiškai terapeuto gailestingumas. Klientas, pasirinkęs šią techniką, visiškai patikėjo savo asmeniui terapeuto rankas, kuris elgiasi su kliento pasąmone be jo tiesioginio dalyvavimo. Jei šią procedūrą atlieka tikrai talentingas ir patyręs profesionalas, sėkmė garantuojama.

„Erickson“ hipnoterapija grindžiama principu, kad subjekto dėmesys turi būti užfiksuotas abejonių, netikėtumo, šoko ar painiavos dėka.

Tranzito būklės palaikymas vadinamas transbeglejtung. Šio metodo esmė yra nuolatinė paciento stebėsena jo panardinimo į transą metu. Terapeutas, lydintis temą transo kelionėje, bando padėti jam rasti raktą į duris, už kurios paslėptas problemos sprendimas. Taigi psichoterapeutas atlieka dirigento vaidmenį per nepažįstamą paciento sritį, padeda rasti tinkamą kelią. Šios technologijos privalumas yra tas, kad asmuo nepraranda situacijos kontrolės ir jis visiškai priima visus sprendimus. Kitaip tariant, pacientas priima nepriklausomą sprendimą dėl to, kokį raktą reikia naudoti norint atidaryti reikalingas duris. Šis metodas vadinamas lengvu, sąlyginai saugiu poveikio metodu.

Elmano hipnoterapija yra beveik momentinis trance būklės pasireiškimas per disociaciją tarp pasąmonės ir proto. Manoma, kad apskritai hipnozė pirmiausia yra savaiminė hipnozė. D. Elmanas buvo vienas pirmųjų, pateikęs šį postulatą. Jis tikėjo, kad terapeutas gali įrodyti pacientui tik būdą įveikti barjerą, kuris atskiria įprastą pabudimo būseną nuo konkrečios sąmonės būsenos, vadinamos hipnotizuojančia būsena. Tai reiškia, kad ne terapeutas hipnotizuoja klientą, bet pats klientas pats hipnotizuoja. Todėl Elmanas teigė, kad psichoterapeutas, kuris patenka į hipnotinio miego būseną, neturi galios jiems.

Hipnoterapijos metodais siekiama išspręsti kai kurias faktines problemas. Pavyzdžiui, norint praturtinti psichoterapeutų, turinčių hipnotinių metodų, priemones, išgydyti pacientus arba pasiekti stabilią remisiją.

Hipoterapijos indikacijos ir kontraindikacijos

Klinikinė hipnoterapija yra išmintingai naudojama tik tuo atveju, jei ji yra skirta gydomam poveikiui sukelti ir neturi pavojaus subjektams. Norint taikyti hipnoterapijos metodus, pirmiausia reikia diagnozuoti ligą. Reikėtų prisiminti, kad asmenys gali turėti skirtingas reakcijas į hipnozę su tomis pačiomis ligomis.

Psichiatrijoje sėkmingai naudojami hipnotiniai metodai. Pavyzdžiui, hipnoterapija yra veiksminga isterijai, neurozei ir nuolatiniam nerimui. Nerimo atveju hipnotiniai metodai turi raminamąjį poveikį pacientui. Hipnoterapija taip pat padeda atrasti tikrąją neurozės priežastį tolesniam sėkmingam jų pašalinimui.

Mūsų amžius gali būti vadinamas fobijų amžiumi. Nuo kiekvienų metų vis daugiau fobijų ar baimių, o tai yra obsesinis. Anksčiau fobijos buvo sėkmingai pašalintos naudojant psichoanalizės metodus. Šiandien hipno-analizė vis dar nėra plačiai paplitusi gydant įvairių etiologijų fobijas. Tačiau esant tam tikroms sąlygoms, kai gydymas psichoanalizės būdu neįmanomas, hipnotizuojantys metodai leidžia gauti laikino pobūdžio pagerėjimą.

Vaikams, sergantiems nervų ar psichikos anoreksija, hipnoterapija taip pat yra gana veiksminga.

Kai kuriais atvejais, net ir šizofrenijoje, gydoma hipnozė. Pastebėta, kad paciento būklės pagerėjimas pasireiškė greičiau po to, kai buvo derinamas vaistų gydymas hipnoterapija.

Hipnoterapija taip pat naudojama gydant įvairias psichozes, alkoholizmą ir narkomaniją. Hipnotinis pasiūlymas lėtinio alkoholizmo atvejais laikomas gana veiksmingu. Daug sunkiau gydyti narkomanus, naudojant hipnotinius metodus, nes pacientai yra lengvai jautrūs siūlymams tik per narkotinių medžiagų pavaldumo laikotarpį, po kurio atsiranda recidyvas.

Hipnoterapijos indikacijos ir kontraindikacijos psichosomatinėje medicinoje. Šiandien daugeliu atvejų išgydoma per širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų ligų hipnozę. Širdies ir kraujagyslių ligos, išgydytos hipnoze, apima hipertenziją, širdies neurozes ir širdies ritmo sutrikimus. Dėl hipnotinių metodų asmenims, sergantiems krūtinės angina arba po miokardo infarkto, buvo pastebėta bendros būklės pagerėjimas ir nerimo sumažėjimas.

Kvėpavimo takų ligos, ypač astmos sąlygos, taip pat gana veiksmingai gydomos hipnoze. Astmos priepuolį paprastai apsunkina asmens psichinė būklė. Hipnozė padeda pacientui grąžinti normalų kvėpavimą.

Be to, hipnoterapija yra naudojama endokrininės etiologijos ligoms gydyti arba ligoms, susijusioms su pablogėjusiu virškinimo trakto veikimu. Šio psichoterapijos metodo taikymas pacientams, sergantiems antsvoriu, palankiai veikia metabolizmo stabilizavimą ir apetito praradimą. Hipnozė išgydė dvylikapirštės žarnos opas.

Pažymėtina, kad dauguma ligų yra susijusios su nervų sistemos veikimo sutrikimu. Be to, gydant ginekologinius ir urologinius negalavimus buvo taikomi hipnoterapijos metodai. Akušerinėje praktikoje skausmo malšinimui naudojamas hipnotinis pasiūlymas.

Klinikinė hipnoterapija taip pat turi keletą kontraindikacijų. Vienas iš dažniausių komplikacijų, pastebėtų kliento buvimo hipnotizuojančioje transse metu, yra gydytojo kontakto su hipnotizuotu kiekiu praradimas. Ši medicinos praktikos sąlyga vadinama rapportų praradimu. Pacientams, sergantiems histerija, hipnozės metu gali atsirasti isteriškų priepuolių, nes jie gali atsispirti hipnozei. Kai kuriems asmenims taikoma vadinamoji hipnomanija. Kitaip tariant, tokie pacientai po patobulinimo ir hipnozės nutraukimo pradžios jaučia psichologinį diskomfortą. Jie yra labai jautrūs hipnozei, jiems patinka transo būklė, todėl, pasibaigus sesijoms, jie vėl nori pajusti euforiją, kuri atsiranda hipnoterapijos procese.

Hipnoterapijos apžvalgos apie gydymą per savo metodus yra gana įvairios: nuo labai entuziastingo ir atvirai neigiamo. Taip yra dėl to, kad gydymo veiksmingumas priklauso ne tik nuo pačios ligos, bet ir nuo paciento asmenybės.

Hipnoterapijos mokymas

Mokymasis hipnoterapijos srityje turėtų būti atliekamas ne tik teoriniu ir spekuliaciniu aspektu, bet ir remiamas patirties demonstravimas bei praktinės pratybos.

Hipnozės metodų mokymas dažniausiai susiduria su asmeniu ne tik mokymosi tikslu, bet ir orientuojantis į įgūdžių ugdymą:

- hipnotinės būsenos panardinimas ir palaikymas;

- gydymo praktika, kuria siekiama pašalinti gerai žinomas problemas;
- įvairių hipnozės metodų naudojimas grupinėje praktikoje ar individualiame darbe;
- savęs hipnozė, prisidedanti prie visiško ir gilesnio savo sąmonės išminties naudojimo.

Mokymosi procese dalyviai susipažįsta su hipnotiniais technikais ir įgyja patirties neįprastose hipnotinėse valstybėse. Rezultatas bus teigiamų asmeninių transformacijų, padedančių jiems pasiekti asmeninius tikslus ir išspręsti asmenines problemas, kūrimas.

Hipnoterapijos apžvalgos apie klases, įvairių metodų mokymas, beveik visi teigiami. Iš tiesų dalykų mokymosi procesuose pasiekiamas individualaus kūrybinio potencialo aktyvinimas, intuicijos raida, prisitaikančių gebėjimų augimas ir didesnis lankstumas. Be to, gerokai pagerėjo gebėjimas verbalinė komunikacinė sąveika. Asmenims tampa lengviau bendrauti su kolegomis, bendraisiais ir kitomis aplinkomis įvairiose situacijose, mažėja konfliktų skaičius, o ryšių įtampa mažėja.

Kadangi hipnozė yra vienas iš humaniškiausių poveikio mechanizmų ne tik sergančių asmenų psichinei būklei, bet ir sveikų asmenų psichikai, vaikų hipnoterapija ir mokymasis taip pat tapo plačiai paplitęs mūsų amžiuje.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Hipnoterapija za isceljivanje na svim nivoima (Rugpjūtis 2019).