Psichologija ir psichiatrija

Sėkmės psichologija

Sėkmės psichologija arba kaip tapti savo gyvenimo meistru - šis klausimas domina daugelį asmenų, kurie nori sužinoti, kaip kontroliuoti save, daryti įtaką žmonėms ir pasiekti sėkmę įvairiose gyvenimo srityse. Sėkmės psichologijoje sąvoka apima tikslo pasiekimą ir tam tikros socialinės bei materialinės padėties pasiekimą. Svarbus sėkmės nustatymas yra ne tik išoriniai kriterijai (finansinė gerovė, karjera), bet ir vidiniai pojūčiai, duodantys dėkingumo ir pasitenkinimo jausmą dėl to, kad individas supa tai, ką jis turi, kai jis yra patenkintas savo gyvenimu visais aspektais. Kiekvieno asmens galia sukurti situaciją, kurioje jis gali teisėtai pasakyti: „Aš esu geriausias.

Dažnai žmonėms bet kokio verslo problema yra tikėjimo stoka jų sėkmei. Kodėl žmonės netiki sėkme, iš pradžių net nedarydami nieko, kad pasiektų teigiamą rezultatą, psichologai paaiškina:

- Klaidingi tikslai;

- sustoti iki pusės;

- tinginystė;

- nenorite dalyvauti jūsų komforto zonoje;

- stokos, darbo, vystymosi noro stoka;

- motyvacijos stoka;

- prastas ir nerealizuojamas idealas;

- Įprotis išradinėti savo nesėkmes.

Sėkmės psichologija

Kiekvienam asmeniui svarbu pasiekti sėkmę jūsų asmeniniame gyvenime, karjeroje ir kitose vienodai svarbiose gyvenimo srityse.

Sėkmės psichologija apima šiuos komponentus: pasitikėjimą sėkme, sėkmės mitą, sėkmės priėmimą.

Kaip tikėti sėkme? Kadangi pasitikėjimas yra raktas į sėkmę, tikėjimas yra varomoji jėga, galinti sukelti asmenį pasiekimams. Yra daug pavyzdžių, kai individas buvo perkeliamas tik tikėjimu, ir jis ir toliau siekė savo tikslo, tuo pačiu pasiekdamas sėkmę. Todėl svarbu tikėti savimi ir savo jėgomis. Jei asmuo netiki savimi, tada niekas juo netikės.

Visą laiką būtina tikėti sėkme, ir šiuo atveju labai svarbus yra vidinis monologas su savimi, kuris yra pagrįstas sėkmės savimi. Labai svarbu pašalinti sėkmės mitą, remiantis gebėjimu būti reikiamoje vietoje tinkamu laiku. Laimingas sutapimas yra ne tik sėkmė, bet ir noro siekti noro siekti koncentracijos ir atkaklumo. Kelias į sėkmę yra kruopštumas ir meilė jų darbui.

Norint pasiekti sėkmę ir finansinę gerovę, būtina pripažinti potencialią sėkmę be sąmonės lygio. Neteisingi įsitikinimai ir vidiniai blokai neleidžia žmonėms tai daryti: „Aš nesu vertas meilės, skatinimo, pinigų“, „aš netikiu sėkme“.

Sėkmė yra noras prisiimti atsakomybę už savo sprendimus, savo gyvenimą. Asmuo turi norėti pokyčių ir būti pasirengęs priimti geresnį, skirtingą gyvenimą, atmesti neigiamus vidinius įsitikinimus, kurie trukdys pasiekti sėkmę.

Kaip tapti sėkminga

Kaip tikėti sėkme ir tapti sėkminga - tai yra pagrindiniai sėkmės psichologijos klausimai. Žmonių mintyse sėkmės psichologija formuoja asmens įvaizdį, pagrįstą šiomis savybėmis: tarpasmeniniai įgūdžiai, ryžtingumas veiksmuose, požiūris į pozityvų, optimistišką, šiek tiek pervertintą savigarbą, motyvacija pasiekti nejautriausius aukščius.

Kodėl ne visi žmonės tiki sėkme? Visi žmonės yra skirtingi ir ne visi gali sureguliuoti ir sutikti su aukščiau aprašytu vaizdu, todėl daugelis nesąmoningai save patiria kaip pralaimėjusius, net nedarydami nieko, kad pasiektų sėkmę.

Vakarų informacija apie sėkmę lemiančius veiksnius taip tvirtai orientuota į žmonių mintis, kad kiti kriterijai netgi nepraranda hipotetiškai pagal sėkmės formulę, ir asmeniui sunku patikėti, kad jis bus sėkmingas.

Kadangi tai yra plati koncepcija, sėkme jie reiškia, pavyzdžiui, mokslinius atradimus, tarpvalstybinės korporacijos kūrimą, aukšto viešosios įstaigos įsitvirtinimą, pergalę olimpinėse žaidynėse, ilgai laukto vaiko gimimą, skatinimą per karjeros laiptus, atsigavimą nuo stiprios ligos, ilgai laukto darbo, laimės asmeniniame gyvenime, laimės asmeniniame gyvenime ir pan. . Gyvenimo procese kiekvienas žmogus pasiekia asmeninę sėkmę įvairiose srityse ir ar tikrai egzistuoja universalus šablonas sėkmingam asmeniui, kuris veiksmingai pasiekia viską? Žinoma, ne.

Psichologija atpažįsta tik psichologinius sėkmės veiksnius, kurie gali padėti greičiau jį priartinti.

Ką daryti, jei negalite tapti sėkmingu? Būkite savimi. Yra daug specifinių gyvenimo sričių, kur savybės yra prieš asmenį, kurio sėkmės psichologija priskiria sėkmingam asmeniui.

Nėra paslapties, kad daug stiprių asmens savybių tam tikrose situacijose leidžia pasiekti ne mažiau sėkmės. Ir netgi, kas psichologija priskiria silpnybėms, gali būti stiprios. Pavyzdžiui, žmogaus žemas savigarba yra geras variklis siekiant tikros sėkmės, palyginti su pervertintu savigarba, kuri yra būdinga savarankiškam asmeniui.

Būdami uždaryti, nesusiję, panardinti į jūsų mintis, idėjos gali būti naudojamos sutelkiant dėmesį į savo tikslus, todėl tai yra būtina sėkmės sėkmė gyvenime. Tačiau nedidelis dėmesys jų tikslams yra kliūtis greitai pasiekti sėkmę, tačiau gali būti ramus ir harmoningas gyvenimo pagrindas.

Panašus į sėkmingo asmens idealą, asmuo praranda visą savo asmenybę. Aistra pozityviam požiūriui, bendravimo mokymams, motyvacijai gali „ištrinti“ paprastus, gyvus ir dabartinius, kurie yra kiekviename asmenyje. Tai gali jausti draugai, bosas, verslo partneriai, giminaičiai.

Kaip tapti sėkminga, o ne sėkmės psichologija? Būtina pagalvoti, palyginti, išbandyti knygų, mokymų ar dienoraščių patarimus.

Bet kokiu atveju pasirinkimas lieka asmeniui: ar likti asmeniu, ar sekti sėkmės psichologija. Jūs galite imtis kažką šiame gyvenime už kiekvieną dalyką, bet tai bus įmanoma tik tiems, kurie ją supranta, ir nesvarbu, ar jis žino sėkmės psichologiją, ar ne. Kiekvienas žmogus pats nusprendžia, ar šlovė yra būtina, ar pripažįsta, ar jis nori likti nežinomas. Ir tai nereiškia, kad žmogus yra geras ar blogas, tik visi žmonės yra skirtingi.

Kaip pavyks

Taigi, jei nuspręsite tapti sėkminga sėkmės psichologijos pagalba, tada efektyviai valdyti savo gyvenimą, naudinga taikyti šiuos dalykus: pasirinkti vaizdą ar vaidmenį, kurį reikės žaisti sąveikoje ir tarpasmeniniame bendravime su žmonėmis. Pavyzdžiui, norimas vaizdas gali apimti tokias savybes: poise, humoro jausmą, priešiškumą, šypsotį, draugiškumą, draugiškumą. Pasirinktas vaizdas turės būti žaidžiamas kaip aktorius scenoje, kol pasirinktas vaidmuo „auga“ į asmenį ir jis tampa tuo, ką jis norėjo. Iš pradžių jis atrodys šiek tiek dirbtinis, bet tada, pripratęs prie jo, pasirinktas vaidmuo taps „antruoju pobūdžiu“. Norėdami tai padaryti, svarbu ne būti tingus, mokyti mintis, suderinti ir patikėti savo sėkme.

Kaip tapti sėkminga ir turtinga? Psichologija rekomenduoja visiems, kurie nori:

- nustatyti tikslus ir juos pasiekti;

- teisingai tvarkyti asmeninį laiką;

- kiekvienos dienos laikas investuoti į jos vystymąsi, gyventi su ja ir dar labiau pasitikėti savo veiksmais;

- panaikinti įpročius, trukdančius asmeniniam veiksmingumui;

- įgyvendinti savo tikslus.

Amerikos psichologų čempionas Kurt Toich ir Joel Marie Toich išanalizavo veiksnius, kurie gali padėti asmeniui sukurti teigiamas savo gyvenimo programas ir sudaryti prielaidas sėkmei visose pastangose ​​ir įmonėse.

Sėkmės psichologijos paslaptys arba kaip tapti sėkmingais ir turtingesniais:

- turite nutraukti priskyrimą pralaimėtojams;

- turėtumėte sutikti su savo trūkumais ir nustoti atstovauti save kaip auka;

- jūs turite tikėti sėkme;

- svarbu nepamiršti, kad nesėkmės yra laikinos, o jų gyvenimo patirtis yra ateities sėkmės pagrindas;

- pašalinkite neigiamus žmones iš savo socialinio rato;

- sutelkti visą dėmesį į tuos veiklos aspektus, kurie gali leisti jums pristatyti asmenį kaip profesionalą bet kurioje srityje;

- nuolat, mažiausiai smulkmenoje, būtina prisiminti visus epizodus iš gyvenimo, kurie atnešė sėkmę arba sėkmingai baigėsi;

- svarbu išsamiai pristatyti baldus, drabužius, žmones, kurie buvo artimi laimės metu.

Sėkmės psichologijos programa apima:

- nuolatinis laisvo laiko jausmas norint įvykdyti savo norus ir planus;

- gebėjimas priimti pasaulio grožį, jausti kitų meilę;

- jausti sveikatą;

- dosnumo pasireiškimas skaičiavimuose ir horizontų plotis, palyginti su visais gyvenimo įvykiais. Sukūrus tokį pasaulinį požiūrį, būtina veikti visais klausimais, kaip jau sekasi sėkme;

- gebėjimas pajusti sėkmingo asmens malonumą, nuotaiką ir unikalų sėkmės skonį;

- būti suinteresuoti tų, kurie jau sugebėjo pasiekti sėkmės ir įgyti šlovės, gyvenimo detalių ir savybių;

- susieti save su laimingais žmonėmis, rasti bendrų bruožų gebėjimų, elgesio, įpročių, kilmės;

- svarbi sėkmės sąlyga yra pats gebėjimas priimti sprendimus; neįmanoma atsisakyti sprendimo, nes tik šiuo atveju aktyvus veiksmas vyksta reikiama kryptimi;

- visuomet laikykitės savo sprendimų, jei reikia, gebės juos ginti ir visada tikėti jomis;

- gyvenime taikyti universalią formulę „aš galiu“.

Psichologija pabrėžia tam tikrus sprendimų priėmimo etapus. Pirma, žmogus vertina teigiamą, tada neigiamus rezultatus, galinčius lydėti sprendimų priėmimą. Psichologai teigia, kad yra tradicija atsiskaityti už blogiausią ir mažesnę nei didesnę ir geresnę. Ši klaida turėtų būti vengiama, o sprendimas turi būti galutinai priimtas ir atitinkamai veiktas. Jūs turite ginti savo sprendimą, kovoti už tai, prisiminti faktus, dėl kurių jis buvo priimtas. Atsiradus atkaklumui, be abejonės, pašalinant trukdančius neigiamus veiksnius, garantuojama sėkmė. Sprendimų priėmimo procese smegenys moko mąstyti apie problemas, kurios yra svarbios individui išspręsti. Šiuo atveju tikrieji veiksmai sutampa su žmogaus pasirinkta smegenų programa.

Tikslo siekimo programa realiame gyvenime sukuria palankų įvykių eigą, sėkmingai baigiant.

Kaip sėkmingai? Ch. Toichas nurodo sėkmės formulę tokiais žodžiais: „Aš tiesiog negaliu žlugti“ arba „Aš tiesiog negaliu patirti nuostolių“.

Viskas, kas atsitinka su žmonėmis, turėtų būti vertinama iš tokios formulės pozicijos, kad „viskas, kas neįvyksta, viskas yra geresnė“, arba „nežinant kartaus skonio, jūs nepripažinsite saldumynų orumo“.

Sėkmės psichologijos paslaptys apima gebėjimą įgyvendinti savo planus net mažuose dalykuose.

Sėkmingų santykių ir reikalų pasiekimas neįmanomas, nesilaikant etiškų elgesio normų, kurios numato sėkmingą gyvenimo problemų sprendimą. Turėtumėte vengti galvoti apie pinigų, laiko, sėkmės, energijos trūkumą. Būtina įkvėpti save apie finansinę gerovę.

Būtina pašalinti elgesį iš savo elgesio, pabandyti pirkti ateityje ir su dideliu malonumu išleisti pinigus.

Svarbu įgyvendinti tokią formulę: „pinigai yra būtini, kad nebūtų jų galvoti“. Tada pinigai bus tarnautojai norimam pasiekti.

Antroji svarbi formulė: „ilga poilsio vieta suteikia daugiau galimybių užsidirbti pinigų“. Aplink pinigus reikia sukurti naudingumo, prieinamumo, patrauklumo, noro juos į savo gyvenimą aura. Galimybės gauti pinigus idėja turėtų būti didžiausia, nesumažinant jų pinigų norų.

Dažnai socialinė vaikystės aplinka sudaro idėją tarp žmonių, kad žmogus turėtų viską daryti su minimaliais patogumais, malonumais ir pasiekimais. Tokia pasitenkinimo programa su minimaliais patogumais, pasiekimais, malonumais turėtų būti pašalinta. Ji neleidžia tapti sėkminga, klestinčia.

Norinti gerovę ir gerovę kitiems asmenims, stengiantis pamatyti žmones laimingus, aktyvina panašumo teisę ir pritraukia tą pačią situaciją. Būdas, kaip pritraukti panašumo įstatymą, yra sukurti sau idėjas ir pojūčius, kurie gali atsirasti esant materialinei gerovei. Tai gali būti savęs pasitikėjimo, taikos, komforto, pasitikėjimo, meilės kitiems jausmas.

Teigiamų minčių formavimas: taikos, pasitikėjimo, komforto, pasitikėjimo savimi jausmas padės išspręsti daugelį klausimų, susijusių su gyvenimo sąlygų gerinimu, kūrybine ir profesine sėkme.

Sėkmės psichologija atliekama tiems žmonėms, kurie savarankiškai kontroliuoja savo likimą, turi nepriklausomybę ir pasitikėjimą savo sprendimais. Savo nuomonę per diskusijas jie išreiškia ryžtingai ir ramiai. Tokie žmonės nesuderina savo nuomonės su kitais ir netgi gina savo teises smulkmenose. Ši elgesio linija leidžia jums išreikšti savo jausmus be jų slopinimo.

Mokymas C. Toych moko asmenį būti laimingu kasdieniame gyvenime. Kad tai padarytumėte, kiekvieną dieną reikia viską imtis, nes tai tikrai yra, ir būkite patenkinti tuo, kas yra. Būtina kovoti su depresijų, baimių ir bendravimo prielaidomis tik pasirinkti pozityvias asmenybes. Jūs turite galvoti apie gėrį, elgtis su įvykiais humoro, ne dramatizuoti, sustabdyti apgailestavimą.

Būtina išreikšti dėkingumą tiems žmonėms, kurie yra apsupti, ir atkreipti dėmesį į tuos, kurie išreiškė savo dėkingumą. Tai gali būti šypsena, dėmesio ženklas, patvirtinimo žodis. Gebėjimas motyvuoti save ir kitus yra pagrindinis gebėjimas sėkmingam ir laimingam gyvenimui.

Kaip sėkmingai? Siūlome trumpas rekomendacijas dėl Amerikos ekspertų Jason Gracia sėkmės motyvų:

- parašykite, kaip turėtų atrodyti norima ateitis;

- vizualizuoti savo ateitį;

- periodiškai atlikti vizualizaciją priešinga kryptimi, o tai neleis išjungti iš pasirinkto kelio ir pamatyti jo pradžią;

- turėti ambicingus planus, kurie padėtų lengviau perkelti trumpalaikius trūkumus;

- nustokite mokytis, tobulėti, mokytis kažką naujo kasdien;

- išlaikyti tvarką ir švarą viskas (gerai organizuota darbo vieta yra raktas į sėkmę);

- apsupti save darbe ir namuose su motyvatoriais - ženklais, simboliais, primenančiais tikslus ir svajones;

- dalyvavimas labdaros veikloje;

- turėtumėte pasidalinti savo motyvacijos įgūdžiais su kitais žmonėmis;

- praleisti pakankamai laiko su vaikais (maži vaikai palengvina stresą, gautą darbe);

- ieškoti panašių pažiūrų žmonių;

- Pasirinkite sekantį pavyzdį (asmenį);

- periodiškai keisti situaciją - pasivaikščiojimus, keliones;

- susipažinti su kitų žmonių sėkmės istorijomis;

- klausytis muzikos (muzika gali motyvuoti);

- žiūrėti motyvuojančius filmus;

- skaityti motyvacinius teiginius;

- valgyti teisingai;

- pakankamai miegoti;

- siekti gyvenimo tikslų;

- užsirašykite idėjas, kurios ateina į galvą;

- užsirašykite savo tikslą ir maksimaliai padidinkite savo tikslą;

- nustatyti tikslų įgyvendinimo terminus;

- planuoti darbų pradžios datą ir griežtai laikytis jo;

- tikslai neturėtų būti lengvi, bet tuo pačiu metu pasiekiami;

- parengti išsamų savo veiksmų planą ir griežtai dirbti pagal planą;

- nenustatyti daug tikslų vienu metu, pakanka vieno ar trijų;

- stebėti pažangą siekiant tikslo;

- sudaryti 10 atvejų, kuriuos reikia atlikti gyvenime, sąrašą;

- naudodami priminimą, palikite lipnias pastabas apie tikslus įžymias savo namų vietas;

- pirmiausia pasiimkite dovanų, kad pasiektumėte tikslą;

- užduoti sau klausimą apie kiekvieną tikslą: kodėl turiu pasiekti tikslą;

- išvengti gyvenimo negatyvų ir neigiamo, taikyti šias išraiškas: „Aš susidoriu su šiuo atveju“, „Aš rasiu sprendimą“;

- įsipareigojo optimizuoti;

- Keisti tų dalykų, kurie nepatinka, padėtį;

- išklausyti konstruktyvią kritiką;

- vengti slegiančių situacijų;

- Padidinti savo mėgstamų dalykų nuotaiką;

- suteikti sau poilsį, o ne perkrauti;

- prieš imantis veiksmų galvoti apie pasekmes;

- nereaguoti, o daryti įtaką situacijai;

- vertiname tai, ką turite;

- ne visada būkite optimistiški, taip pat ir liūdesys, ypač kai nenorite nieko daryti;

- logiškai galvoti apie problemas, nesusiję su emocijomis;

- nedaryti neigiamų pokalbių apie jūsų asmenį;

- pradėti dieną su gera: šypsena, energija.

Taigi, norint gauti skirtingą gyvenimo kokybę, reikia tapti kitokiu asmeniu. Norėdami tai padaryti, jūs turite tapti asmeniu, kuris yra įsitikinęs, kad jis teisingai vertas geriausio ir niekada nepraleis tokios galimybės. Придерживаясь данных рекомендаций можно добиться желаемых целей и стать успешным во многих жизненных аспектах.

Žiūrėti vaizdo įrašą: SĖKMĖS PSICHOLOGIJA 1 DALIS Tomas Lagūnavičius (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...