Psichologija ir psichiatrija

Kaip pasiekti tikslą

Kaip pasiekti gyvenimo tikslus? Šį klausimą dažnai klausia daugelis žmonių, kurie nori pasiekti savo tikslus ir planus. Sėkmingi žmonės teigia, kad tik veiksmai, o ne žodžiai, veda asmenį į sėkmę, todėl nereikia švaistyti savo laiko, bet veiksmų. Norint pasiekti tikslus gyvenime yra įmanoma, jei tikslas yra konkretus, pasiekiamas ir jo įgyvendinimas bus nustatomas atskiru laiku.

Dažnai asmuo susiduria su klausimu: „kaip nustatyti tikslą ir pasiekti jį teisingai?“. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite atidėti laiką ir atidžiai apsvarstyti: apmąstykite, kodėl šie individualūs poreikiai ir ar tai visai reikalinga? Ji turėtų jaustis, galvoti, suvokti. Norėdami tai padaryti, pasirinkite laiką, ramioje vietoje, kur žmogus elgsis tik su savo mintimis apie tikslus. Norint įrašyti malonią muziką, reikia įrašyti švirkštimo priemonę ir popierių įrašymo tikslais, o tai padės suderinti darbo režimą. Be to, jums reikia pateikti (vizualizuoti) dešimt metų savo ateities gyvenimo: kaip asmuo gyvens, ką jis darys, ką jis darys per šį laiką.

Norėdami tai padaryti, turite sudaryti elementų sąrašą nuo 50 iki 100, bet jūs galite turėti daugiau, įskaitant, kokių rezultatų nori pasiekti asmuo per šį laikotarpį, pavyzdžiui, ką turėti, kur gyventi, kur pailsėti, kaip apsirengti, kaip ieškoti. Šį sąrašą galima papildyti visomis gyvenimo sritimis, tačiau kiekvienam elementui reikia laiko, sutelkiant dėmesį į vidinį laikrodį, kuris parodys, kiek laiko reikia norint pasiekti norimą mėnesį, tris, vienerius metus.

Kitas svarbus dalykas yra būtinybė įsivaizduoti, kokio asmens taps individas: kokias savybes jis turės, jei jis supras savo planus. Norint tapti sėkmingu asmeniu, būtina nustatyti, kokias savybes turėtų sukurti asmuo. Svarbu suprasti, kad tikslą asmuo pasiekia per savo asmenines savybes, o galutinis rezultatas (sėkmė) yra asmeninių savybių pasekmė.

Norint pasiekti tikslą gyvenime buvo sunku, turėtumėte prisiminti apie būtinas asmenines savybes, pvz., (Savęs organizavimas, atsakomybė, kruopštumas, noras tobulėti, pasitikėjimas ir pan.) Ir, jei jos nėra, tada dirbti su juo.

Kiekvieną dieną, sutelkiant dėmesį į tikslus, planuojant kažką naujo, atliekant koregavimus ir atliekant pakeitimus, būtina atlikti planuojamą. Tik tokiu būdu ir jokiu kitu būdu žmogus negali pasiekti savo tikslų gyvenime.

Taigi, tikslas, įtvirtintas laiko juostoje ir jo vizualizacija, motyvacija, pastovumas veiksmuose, lemia sėkmę, o tai reiškia tikslo pasiekimą.

Kaip pasiekti tikslą, psichologija šiuo klausimu teigia, kad ambicija yra svarbiausia paskata realizuoti konkretų tikslą, tačiau tikslų siekimas yra motyvacijos ir žmonių poreikių apibrėžimas. Asmuo turi atsakyti į klausimą, kodėl jam reikia pasiekti savo tikslą gyvenime. Tai gali būti:

- saviraiškos ir saviraiškos poreikis;

- finansiniai interesai;

- savirealizacijos poreikį;

- žinių poreikis, naujų mokymasis;

- pripažinimo poreikį;

- karjeros augimo noras;

- meilės ir pan. poreikis.

Psichologai teigia, kad tik laimingas žmogus vadinamas sėkmingu ir sėkmingu, todėl sėkmė laikoma laimės dalimi. Norint, kad gyvenimas būtų sėkmingas, žmogus turi pasiekti svarbius gyvenimo tikslus senatvės atžvilgiu. Kiekvienas žmogus turi savo tikslus, kuriuos jis siekia. Gyvenimo metu jie gali pasikeisti. Taip yra todėl, kad kai kurie tikslai praranda aktualumą ir, priešingai, jie atrodo kitokie, svarbesni. Sėkmingi žmonės teigia, kad kuo ilgiau tikslų sąrašas, tuo geriau žmogus galės suprasti savo tikruosius norus ir pradėti pasiekti norimus rezultatus.

Kaip nustatyti tikslus ir juos pasiekti? Jei individas nori, tada jo gyvenimas gali pasikeisti, tik šį procesą reikia valdyti. Tikslo nustatymas apima tam tikrų etapų eigą, padedančią asmeniui formuoti patirtį ir įgūdžius teisingai nustatant tikslus, jų suprantamą perdavimą ir veiksmingą pasiekimų kontrolę.

Tam labai svarbu naudoti tikslų nustatymo sistemą (SMART tikslus), kuriuos naudoja daugelis sėkmingų asmenų. Žodis SMART išverstas į rusų kalbą reiškia „intelektualus“, „protingas“. Tinkamas tikslų nustatymas yra pusė mūšio. SMART tikslai turėtų būti registruojami ir jie turi atitikti penkis svarbius kriterijus: matomumą, konkretumą, pasiekiamumą, tinkamumą, laiko apribojimus.

Tai reiškia, kad jūs galite lengvai ir greitai pasiekti savo tikslus gyvenime, jei sužinosite, kaip juos teisingai nustatyti - laikytis išmaniųjų kriterijų jų nustatymo metu. Tai reiškia, kad užduotis prieš asmenį turi būti konkreti, reikšminga, būtinai aiškiai apribota, pasiekiama ir išmatuojama. Šiuo atveju teigiamas požiūris į tikslą yra svarbi varomoji jėga. Daugelis žmonių susiduria su šiais sunkumais: jie nieko nepasiekia pasauliniame gyvenime, nes jie nežino, ko nori. Jie turi keletą artimų tikslų, kuriais jie orientuoti, tačiau jie neturi ilgalaikių tikslų. Daugelis žmonių neturi svajonių gyvenime, nes niekas mokė juos svajoti ir nepaaiškino, kad mintys sukuria norimą tikrovę. Asmens gyvenimas gali pasikeisti, ir jis gali valdyti šį procesą.

Taigi, kaip pasiekti bet kokį tikslą? Pirmiausia pagalvokite, kodėl žmonės nepasiekia savo tikslų? To priežastis yra vidinis ratas (giminaičiai, draugai, pesimistai, visuomenė), kurie kišasi, išreiškia abejones ir „išjudina“ pasirinktą kelią ir, žinoma, baimė, kuri trukdo visiems asmenims pasiekti savo tikslus.

Tačiau yra dar viena įtikinamesnė priežastis, kuri neleidžia žmonėms pasiekti gyvenimo tikslų. Tai yra rašytinio tikslo popieriuje nebuvimas, tai yra tikslas, kuris nebuvo įrašytas laiku ant balto popieriaus lapo, kuris visą laiką galėtų patekti į asmens regėjimo lauką ir priminti jam, ko jis norėjo, ir taip pat sutelkti dėmesį į tinkamą kryptį.

Tuo atveju, jei asmuo mato, kad neturi laiko pasiekti tikslą laiku, turėtumėte paprasčiausiai perkelti laiką, kad jį pasiektumėte. Labai svarbu atvykti į finišo liniją kaip nugalėtojas, nes tai turėtumėte nuleisti barą. Nėra nerealių tikslų, yra nerealūs jų įgyvendinimo terminai. Tai reikėtų prisiminti.

Kas daro asmenį atlikti tam tikrus veiksmus ir dėti pastangas, kurie jį motyvuoja? Šis tikslas, kuris yra pagrindinė žvaigždė, užpildo asmenį gyvybės jėga. Tikslas yra norima svajonė realioje formoje ir pasirinkus tikslus, kiekvienas žmogus yra laisvas. Įgyvendinti tikslą - jį paversti realybe ir padaryti ją realybe. Jei svajonė yra tam tikras chaosas asmens galva, tada tikslas yra proto minčių rezultatas. Asmens protas supranta tik tikslus - protingą ir aiškų.

Žmonių svajonės dažnai yra pasaulinės ir konkrečios priemonės jiems pasiekti ne visada aiškios. Jei svajonė suskaidoma į tikslus, galite suprasti jo kryptį. Tikslas iš karto tampa pasiekiamas, tiesiog reikia jį konkrečiai apibūdinti. Ką svajonė skiriasi nuo tikslo? Tai tikėjimas į tai, kad tai įmanoma. Jei yra mažiausiai abejonių, būtina išplėsti sapną dar mažesniais žingsniais, kol suprantama, kad kiekvienas žingsnis link tikslo yra realus. Bet kuris verslas nekelia kėlimo, kol asmuo pradeda skilti į komponentus.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Darius Pietaris - Kaip pasiekti savo tikslus? (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...