Psichologija ir psichiatrija

Kodėl nenorite verkti

Ašaros yra visiškai fiziologinis procesas, kuris įvyksta, kai tam tikri veiksniai, pavyzdžiui, pataikyti į akį svetimkūnį, fizinis ar emocinis skausmas, taip pat kiti stiprūs patyrimai. Tačiau dažnai žmonės yra visiškai bejėgiai tokiose situacijose, kai jie stengiasi suprasti, kodėl kartais jie nenorėjo verkti.

Taip atsitinka, kai, logiškai analizuodamas situaciją, jis supranta, kad nėra liūdesio priežasčių, bet kylančios ašaros ir gerklės sąnarys rodo priešingą. Čia kalbame ne apie nusivylimo priežasčių nebuvimą ir jo išraišką ašarose, bet su trauminių procesų nežinojimu. Dažnai pasitaiko, kad mūsų psichika naudoja racionalizavimą ir netgi varginančius dalykus paaiškina būtinumo ir net naudingumo požiūriu, tuo pačiu metu pasąmonė ir toliau priešinasi, sužeidžia ir rėkia, kad kažkas nesibaigia be priežastinių ašarų.

Suprasti, kodėl aš visada noriu verkti, būtina analizuoti ne tai, kas dabar yra, bet ir atsižvelgti į visą žmogaus gyvenimo istoriją. Riedančios ašaros gali rodyti per metus sukauptą stresą, arba jie gali kalbėti apie artėjančius rūpesčius, susirūpinimą, dėl kurio sąmoningai draudžiama. Kai kuriais atvejais jūs galite tai išsiaiškinti arba, pasikalbėję su draugais, jei manote, kad nėra išeitis, tuomet tikslinga susitarti su psichoterapeutu ir išsiaiškinti savo tikrąsias priežastis, kodėl verčiau specializuotoje sesijoje, ir tada parengti planą, kaip stabilizuoti padėtį.

Priežastys, kodėl noriu verkti

Jei neatsižvelgiate į pagrindines ir suprantamas verkimo priežastis (kai tai yra kritinė ar skausminga situacija, kai žmogus susiduria su bejėgiškumu ir pan.), Tuomet galite pažvelgti į problemiškesnį ir pastebėti daugybę ašarų sukeliančių veiksnių. Taigi ilgas streso ir neurozės būklė, esanti neigiamose situacijose ir atmosfera palaipsniui mažina nervų sistemą. Ši mikro įtampa, kuri yra mūsų gyvenime kaip nuolatinis fonas, yra bloga nuotaika, kurią patiria aplinkiniai žmonės, viešasis transportas, kai kurių draugų neapibrėžtumas, oro sąlygos ir kartais nedideli rūpesčiai. Kuo daugiau tokių smulkmenų, kartu su jais, reguliariai dalyvauja tam tikro asmens gyvenime, tuo didesnė tikimybė, kad nedidelis nemalonus įvykis, pvz., Pertrauka parduotuvėje, gali sukelti pasipiktinimą. Tai nereiškia, kad asmuo prarado pakankamumą arba jis tikrai pakenkė iš uždarų durų - tai yra ilgos sukauptos įtampos rezultatas.

Pastaraisiais laikais stiprus stresas gali jus verti periodiškai. Tokią reakciją sukelia melodijos, filmai, praeivių žodžiai, net kvapai ir spalvos, netiesiogiai primena, kas atsitiko. Stresas turi tiek teigiamų, tiek neigiamų spalvų, o kai žmogus nuolatos verkia po mylimojo mirties, visi jį supranta, palaiko jį ir net ašaras nuo nulio suranda pasiteisinimą. Pozityvių įvykių, pavyzdžiui, vestuvių ar vaiko gimimo atveju, psichika gali reaguoti panašiai, niekas nesitikima, kad ašaros atsiras dėl teigiamų, nors ir įtemptų emocijų.

Hormoniniai sutrikimai gali padidinti fizinį ir emocinį jautrumą. Tai ypač aišku moterims, tačiau tai gali būti pažeidžiama skydliaukės ir kitų hormonų, taip pat nėštumo metu. Kai žmogus, turintis hormoninių sutrikimų, patenka į emocinio streso ar streso situaciją, jo psichika nėra pasirengusi atsispirti ir suvokti, kas vyksta kaip katastrofiški įvykiai, atitinkamai pasisakydami.

Afektiniai spektro sutrikimai, tokie kaip depresija ir apatija, sukelia pernelyg didelį aštrumą ir reikalauja medicininės būklės korekcijos. Paslėptos tokių sutrikimų formos gali pasireikšti žmogiškuosiuose klausimuose, kodėl aš noriu verkti, bet tai neveikia. Nesugebėjimas paleisti, nors ir nesuprantamas emocijas, rodo psichologinių traumų ar psichikos sutrikimų gylį.

Kodėl norite šaukti bažnyčioje

Ašaros šventyklos sienose nėra kažkas unikalaus, tačiau to priežastys yra ne antgamtinės sferos. Šios emocinės reakcijos yra suprantamos psichologiniu požiūriu. Taigi tikintysis, atėjęs į šventyklą, atveria savo sielą ir emocinę sferą. Paprastai mes atėjome į pagalbą ar atgailą - abiem atvejais žmogaus psichika yra pažeidžiama bet kokiems žodžiams. Todėl pamokslo žodžiai gali pakelti savo gėdą ar kaltę dėl savo nuodėmių.

Jei žmogus atleidžia aukštesnes galias, tuomet jo kaltės jausmas yra toks stiprus, kad niekas negali išlaisvinti jų iš šios patirties. Neįmanoma gyventi su kaltės jausmu, valgyti iš vidaus, o kai ji atvyksta į bažnyčią, ji tampa ryškesnė, visos klaidos atrodo dar baisesnės šventyklos gerumo fone. Po prastos būklės aktualizavimo asmuo, kuris nuoširdžiai prašo išlaisvinimo ir gauna jį, gali vėl pradėti verkti, dabar iš teigiamų emocijų. Tai panaši į teigiamą ir neigiamą stresą, kuris patiria įprastą gyvenimą.

Antrasis ūminio emocinės reakcijos komponentas yra tai, kad bažnyčios atmosfera stipriai prieštarauja aplinkinei tikrovei. Pasaulis pradeda atrodyti žiauriau ir netobuliau, o tarnybos vieta jos fone dar labiau pašventinta. Žmonės paprastai tokiose vietose nėra grubūs, klausosi vienas kito, padeda ar tiesiog elgiasi su jais kantrybės. Ilgą laiką nerandant tokios paramos iš išorės, tokius pasireiškimus žmogus gali paliesti sielos gylį.

Atvykę į žmones, jie graudžia savo artimuosius, ir jei namuose jų atmintis gali būti ramiai patirta, tada bažnyčioje paprastai galite bendrauti su tiems, kurie paliko, klausytis palaiminimo apie jų ausis, o tai galiausiai sukuria jausmą, kad žmogus yra gyvas, bet tiesiog toli Praradus kažką ir vėl jį suradę, mes džiaugiamės, bet kūno streso atsakas yra toks stiprus, kad jis išreiškiamas ašaromis. Tai vyksta liturgijos metu ir netgi tada, kai žvakė šviečia likusiai.

Kodėl nėščia moteris nori verkti

Nėščių moterų verkimas yra normali būsena, kurią nustebino nei gydytojai, nei giminaičiai, nei nėščios moterys, bet ją sunku ištverti ir norite suprasti, kas tai sukėlė. Iš pradžių fiziologinis komponentas atlieka savo vaidmenį, būtent hormoninio fono pasikeitimas, ir toks stiprus, kad organizmas patiria didelį stresą. Kiekviena ląstelių ir organų sistema pradeda dirbti specialiu režimu, kai padidėja jautrumas bet kokiam aplinkos poveikiui.

Papildomas stresas suteikia nuolatinę patirtį, susijusią su jų būkle ir kūdikio būkle. Susiformuoja prisirišimas prie vaiko ir daugeliui vis dar neįmanoma pamatyti šio nerimo ir priežiūros jausmo, bet tik padidėjo jautrumas ir nerimas, pasireiškiantis ašaromis. Daugeliui savaiminio suvokimo ir savigarbos pasikeitimas yra būdingas, nes šiuo metu yra papildomi nauji vaidmenys.

Didelis skaičius baimių, kurios per visą gyvenimą siekia nėštumo, yra ne tik aktualizuotos, bet ir didinamos bei pritraukiamos. Stebima programa gali priversti jus nerimauti visą dieną, prisukti save iki blogiausių prognozių ir atitinkamai šaukti nieko. Tačiau tik tikrosios verksmo priežasties nebuvimas gali būti vertinamas tik analizuojant situaciją arba padedant artimiesiems, paaiškinant, kad viskas gerai.

Iš psichologinių komponentų, kurie sukelia ašaras, tai yra įžengimas į pilną neaiškumą. Moteris supranta, kad dabar kūnas pasikeis, santykiai su žmogumi, darbas ir gebėjimas aprūpinti save, pagrindine veikla ir net režimu. Nėra nieko, kas aiškiai atitiktų jos ankstesnį gyvenimą, bet suprastų, kaip atrodys naujasis raundas, etapai ir ypač detalės dar nepasirodė. Čia atsiranda visos egzistencinės krizės ir baimės, susijusios su nežinoma, ir todėl galima kiek įmanoma sumažinti ašarų skaičių, apibrėžiant ir organizuojant naują ateities erdvę.

Kaip atsikratyti verkimo įpročio

Kai žmogus pradeda verkti be jokios ypatingos priežasties ir dėl kokios nors priežasties, mes kalbame apie formuotą įprotį tokiu būdu reaguoti. Galbūt, kai žmogus apgailestavo, pašalino kaltę, paėmė savo darbą už save, ar kažkas kito gero ir pelningo įvyko po to, kai jis įsiveržė į ašaras - tai lemia tai, kad tokiu būdu galima išspręsti problemas.

Norint pertvarkyti savo reakcijas, turite pradėti dirbti su emocine sfera. Pvz., Jei aštrumas kyla iš pasipiktinimo jausmo, tuomet šis jausmas turėtų būti vertinamas atsižvelgiant į tai, kad nesate patenkinti dabartine situacija ir ieškoti geriausių būdų ją išspręsti. Jei ašarą pradeda kilti dėl nusikaltimo ar netobulumo, būtina tinkamai įvertinti situaciją. Kai iš tikrųjų yra klaida, reikia paprašyti atleidimo ir galvoti apie tai, ką daryti, kad padėtis išlygintųsi, o ne įstrigtų į žemę ir nepaklustų.

Jei kas nors vaikščiojo per skausmingas dėmes, užsikabinęs savigarbai ir tai sukėlė ašaras, tai geriau dirbti su savo psichologinėmis ribomis ir nuomonės stabilumu. Tai geriausia padaryti su specialistu, bent jau pradiniuose etapuose, kol valstybė šiek tiek stabilizuosis.

Išmokite bent jau kurį laiką šaukti, tada laikui bėgant pastebėsite, kad be ašaros galite padaryti. Paprasti gilūs kvėpavimo metodai, skiriant dėmesį kitoms temoms, padeda išlaikyti švelnumą.

Jei gerkite daug vandens dideliais gulpais arba bent jau kažkokį fizinį krūvį, sėdi į gerklę. Jei nė vienas iš šių metodų neveikia, ir ašaros neužtikrina, tuomet tikslinga kreiptis į gydytoją psichologinės neurologijos srityje, kur psichoterapeutas arba psichiatras paskyrė antidepresantų ar raminamųjų medžiagų kursą, po kurio būtų reikalinga individuali psichoterapija.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Tips & Hints for Beginner EV Owner Part 4 of 4 Electric Vehicle (Gegužė 2019).