Psichologija ir psichiatrija

Meilės priklausomybė

Meilės priklausomybė - Tai skausminga žmogaus meilės išraiška. Meilės priklausomybė įgauna galią žmonėms, turintiems mažą savigarbą, neteisingą savęs suvokimą, neigiamą savigarbą. Net ir vaikystėje tokiems asmenims sunku apibrėžti asmenines sienas ryšiuose, jiems nėra lengva atskirti savo rėmus santykiuose.

Nuoširdus meilės jausmas yra nuostabus jausmas, užpildantis džiaugsmo asmenį, suteikia jam įkvėpimo. Dažnai atsitinka, kad žmogus įsimyli, bet netrukus pradeda suvokti, kad jo jausmus negalima priskirti normaliam. Jis pradeda galvoti, kad jis buvo proto su meile. Jis rodo nekantrumą, visada tvirtina, kad jo prisirišimo objektas nuolat yra šalia jo, visą laiką, kai jis kviečia, erzina, jei jis nepriima telefono, nori sužinoti jo buvimo vietą, yra pavydus, riboja ir kontroliuoja jo kontaktus.

Kai tik žmogus nori imtis tam tikrų veiksmų, pavyzdžiui, jis nori nutraukti santykius, jis nedelsiant grįžta, bet po žmonių susivienijimo jie vėl kenčia. Jei žmogus supranta, kad jam sunku būti tokiuose santykiuose, jis nuolat patiria kančią ir nervingumą - tai akivaizdi meilės priklausomybė. Santykių priklausomybei būdingas skausmingas priklausomumas.

Meilės priklausomybė vyrams, kaip ir moterims, vyksta vienodai dažnai. Yra įvairių meilės priklausomybės gydymo būdų. Toliau pateikiama išsamesnė informacija apie tai, kas yra meilės priklausomybė, kaip ją atsikratyti.

Sąryšio priklausomybė

Meilės priklausomybė yra skausminga žmogaus priklausomybė nuo meilės objekto. Tokiais santykiais abu žmonės patiria didesnį netgi garbinimo objektą, nes jis turi išlaikyti nuolatinį pavydą, įtarimą ir obsesinius skambučius.

Asmenys, kurie yra linkę mylėti priklausomybę, nes negali kontroliuoti savo gyvenimo, pradeda kontroliuoti savo mylimojo gyvenimą, tai daro pernelyg įžeidžiantis, nerimas ir neaiškus. Jų neapibrėžtumas ir nerimas išreiškiamas tuo, kad jie bijo girdėti žodžius, susijusius su partnerio atskyrimu ir galimu praradimu.

Meilės priklausomybė gali išsivystyti, jei vaikystėje tėvai pristatė savo vaikams pernelyg didelę priežiūrą ir per daug priežiūros. Vėliau tai lemia tai, kad vaikas bijo būti vieni be tėvų ir jiems reikia nuolatinio buvimo. Kai vaikas auga ir tampa suaugusiu, jis gali tapti potencialiu meilės priklausomybės auka. Jis gali parodyti tokius simptomus: baimė prarasti mylimą žmogų, labai stiprus prisirišimas prie jo, sudėtingos patirties atskyrimo metu.

Meilės priklausomybė vyrams ir moterims yra vienodai išreikšta ir neįmanoma pasakyti, kas kenčia daugiau, nes tai visiškai priklauso nuo individo.

Meilės santykiai, į kuriuos patenka narkomanas, vadinami priklausomybe. Jie yra labai emociškai prisotinti. Toks emocionalumas gali būti teigiamas arba neigiamai spalvotas. Tarp virtualaus bendravimo atsiranda tarp vaikų ir tėvo, vyro ir moters, asmens ir nepasiekiamo objekto (aktorius, dainininkas, viešasis asmuo) santykiai.

Meilės priklausomybė nuo santykių turi savo ypatumus: meilės narkomanas beveik visą laiką skiria priklausomybės objektui; jo meilė yra tokia stipri, kad jei staiga atsirastų netikėtų planų pokyčių ir jų susitikimas turėtų būti atidėtas, narkomanas patenka į panikos būseną.

Meilės narkomanas atsiduria santykiams, fone palaiko santykius su šeima ir draugais, darbą, mėgstamą veiklą. Priklausomybės pasaulis yra užpildytas nerealiais jausmais apie teigiamus partnerio lūkesčius.

Meilės narkomanas savo meilės objektui priskiria tas savybes, kurios jam visiškai neatitinka. Kai partneris sako, kad tokiu būdu nereikia idealizuoti savo įvaizdžio, meilės narkomanas pradeda duoti savo pasirinktą fantastiškų savybių. Narkomanas nuo kitų skiriasi tuo, kad jis nuolat jaučia baimę, kad jis bus paliktas, kuris dažnai atsitinka vėliau, nes jis pats veda į tai savo elgesiu.

Išvengimas priklausomybei

Domėjimasis meilės priklausomybės tema yra vengimo narkomanas.

Narkomanijos vengimas vyksta pernelyg arti, ilgai ir nuoširdžiai. Narkomanas dažnai būna dvejopoje situacijoje: jis myli savo partnerį ir puoselėja jį, bet tuo pačiu metu vengia pernelyg didelio meilės, bando būti atstumu. Tokie santykiai yra labai nestabilūs ir neįmanoma tiksliai pasakyti, kaip stiprūs jie yra.

Ypač sunku, kad narkomano vengimo partneris, jis nuolat laukia, kol vyksta antrasis žingsnis, kai santykiai pasiekia kitą lygį, bet tai neįvyksta. Ši situacija tinka narkomanui, nes mano, kad jis gali laisvai kurti pusiausvyrinius santykius.

Narkomanų narkomanai dažnai turi įvairių priklausomybių - priklausomybę nuo narkotikų, alkoholizmą, azartinius lošimus, workaholism ir kitus manija.

Vengiant priklausomybę sukeliančių partnerių dažnai nesupranta, kas vyksta jų meilės santykiuose, jie kenčia, jaučiasi apleisti ir prastesnės. Kad kažkaip paveiktų situaciją, jie yra hiper-cuddling. Jie visomis priemonėmis bando parodyti, kiek jie myli. Tačiau jie nesupranta, kad toks elgesys sukelia gynybinę priklausomybę vengiančią reakciją, kuri dar labiau atbaido jį. Reaguodamas į meilės partnerio per didelę priežiūrą, jis siekia palikti santykius, kad išvengtų savikontrolės, palengvintų spaudimą sau. Tačiau tuo pačiu metu, kai jis bando pasitraukti nuo savo partnerio, jis baiminasi atsisakyti. Jis baiminasi, kad jei jis pernelyg pernelyg daug prisidės, partneris neužstos ir mesti jį, taigi jis remiasi ir vėl siekia artėti. Toks santykis yra tarsi pulsacijos judėjimas.

Dažnai narkomanai, kurių vengimas yra vengimas, yra santykiuose su meilės narkomanais, tada santykiai įgyja labai dramatišką scenarijų, o a priori negali baigtis laimingai. Meilės narkomanai yra labai priklausomi nuo savo partnerio, jie nori turėti visišką savo pasirinkto gyvenimo kontrolę, žinoti viską, kas jam rūpi, žinoma, siekiant išvengti, kad narkomanas tokiuose santykiuose taptų pernelyg ilgas, netoleruotinas. Iš pradžių jis yra visiškai normalus priimdamas įkalinimą, ir jis pats parodo dėmesį ir rūpestį, atskleisdamas savo susidomėjimą. Būtent šis gundymo procesas padeda narkomanui išvengti savęs pasitikėjimo ir savigarbos. Kai ne per daug laiko praeina, jis pradeda rišti santykius. Supratimas, kad jis nesugeba patenkinti meilės partnerio lūkesčių, vengiantis narkomanas jaučiasi diskomfortas ir netrukus, ieško pirmojo geriausio pasiteisinimo, atstumas pats. Po kurio laiko šis ryšių modelis kartojamas dar kartą.

Kai susitinka du asmenybės, turinčios priklausomybės nuo vengimo, jų santykiai grindžiami bendrais pomėgiais ir bendrais interesais. Jie niekada nebus labai artimi ir nuoširdūs, taip pat dažnai nepasitiki pasitikėjimu tokiais santykiais.

Vengimo narkomanas yra labai geras manipuliatorius, jei nori, jis gali išlaikyti savo meilės partnerio jausmus su juo, bet tuo pačiu metu visiškai ir greitai nutolęs nuo per daug prisirišimo.

Pernelyg artima situacija sukelia narkomanų nerimą ir įtampą. Tikrumas ir prievarta yra suvokiami kaip pernelyg sunkūs, netoleruotini. Todėl tokiuose santykiuose žmonės dažnai neturi bendrų pomėgių, kad jie būtų įsitraukę į laisvą laiką, nes dėl vengimo narkomano tai reiškia daugiau laiko praleisti su partneriu, kurį jis stengiasi išvengti ir siekia užmegzti ryšius su bendrauti su juo.

Kai santykis pasiekia intymumą, vengimo narkomanas taip pat pradeda elgtis nenatūraliai. Nesaugūs narkomanai intimofobiją pateisina tai, kad jie negali patenkinti aukštų partnerio standartų ir lūkesčių. Bakalauro narkomanai, vadinamieji „degustatoriai“ visada ieško idealo, negali „eiti“ ir augti. Tie, kurie anksčiau patyrė nemalonų patirtį, negali prisiimti naujų meilės jausmų. Visiems jų bendras - nesugebėjimas nuoširdžiai bendrauti.

Kai praeina tam tikras laikas, įgyjama patirtis ir žmogus suvokia, kad jis yra pavargęs nuo tokio gyvenimo, ir nori stabilių santykių, jis užduoda klausimą: ar yra gydymas, kaip išvengti priklausomybės nuo vengimo?

Labai sunku suprasti save tokioje valstybėje, ypač dėl to, kad žmogus dažnai nekelia įtarimų, kad jo vengimas gali turėti esminės priežasties.

Išvengimo priklausomybės gydymas atsiranda vadovaujant psichologui arba psichoterapeutui, kuris turi labai gerai ištirti šios ligos atsiradimo priežastį. Išsiaiškinusios priežastį, būtina ją išspręsti ir tik po to įsitraukti į tinkamos sąveikos su partneriu formavimą.

Meilės priklausomybės gydymas

Moterys, dažniau nei vyrai, stebisi: meilės priklausomybė, kaip atsikratyti, dažnai yra tik širdies šauksmas. Moterys, suteikusios pernelyg daug energijos ir meilės santykiams, tampa visiškai nuniokotos ir reikalauja specialisto pagalbos, kuris mokys juos, kaip gyventi, mylėti ir būti laimingu su partneriu.

Per emocinę meilę žmogus suvokia kaip tikrą meilę, todėl, neatitikdamas abipusių jausmų, jis visuomet gali būti nusivylęs meile. Ateityje jis draudžia mylėti, apriboti savo jausmus ir taip apsaugo save nuo kančių. Akivaizdu, kad žmogus iš meilės narkomano pateko į vengimo narkomano būseną. Dėl priklausomybės nuo priklausomybės žmonės daug kenčia ir turi būti sprendžiami.

Meilės priklausomybė, kaip atsikratyti? Priklausomybės nuo meilės gydymas gali būti individualiai nukreiptas arba sugrupuotas. Svarbiausias gydymo dalykas yra geros psichoterapeuto pasirinkimas.

Meilės priklausomybių psichoterapija apima meilės priklausomybės dinamikos, iškraipytų, klaidingų klaidų iš vaikystės korekcijos tyrimą. Psichoterapeutas padeda suprasti vaikystėje įgytus parametrus, kurie lemia kliento elgesį. Pavyzdžiui, jei tai yra tokie parametrai kaip „Aš esu blogas“, „Aš niekada nebus laimingas“, tada gydymo tikslas bus padidinti savigarbą ir sukurti teigiamą požiūrį.

Grupės psichoterapija meilės priklausomybėms numato, kad visi grupės nariai kalba apie asmenines priklausomybes ir projektuoja savo jausmus terapeutui ir kitiems dalyviams. Visi patyrę meilės priklausomybės terapijos grupės dalyvių jausmai prisideda prie geresnio asmeninės patirties supratimo, kartu grįždami iš kiekvieno dalyvio. Grupės terapijos apsilankymai neturėtų būti praleisti, nes priklausomybė yra pervertintas jausmas, sunku kontroliuoti įpročius, kuriems būdingi atkryčiai. Dėl greitesnio meilės priklausomybės gydymo efekto asmuo gali dalyvauti grupinėse sesijose ir tuo pat metu patarti individualiai.

Meilės priklausomybės prevencija turi prasidėti ankstyvoje vaikystėje. Labai svarbu, kad tėvai būtų psichologiškai pakankamai autonomiški, tokiu atveju vaikas priims savo elgesio strategijas. Tėvai, auginantys vaiką už meilės priklausomybių prevenciją, turėtų paskatinti jį išreikšti savo savarankiškas mintis; išreikšti supratimą ir paramą; parodyti savo psichologinę nepriklausomybę; atvirai ir nuoširdžiai atrasti savo mintis ir jausmus; tiesiogiai paklausti vaiko, ko jis nori; aiškiai išmokyti jį, kas įmanoma, kas neįmanoma.

Asmenybės su meilės priklausomybe formavimąsi lemia socialiniai ir psichologiniai bei individualūs psichologiniai veiksniai. Socialiniai ir psichologiniai meilės priklausomybės veiksniai apima socialinius stereotipus ir ugdymą šeimoje. Todėl labai svarbu, kad vaikas būtų pilnas, savarankiškas asmuo.

Meilės priklausomybės prevencija turėtų apimti visuomenės informavimą apie šį sutrikimą, ypač paauglius. Žmonės turi suprasti šios problemos rimtumą, žinoti, kad daugelyje konfliktų, susijusių su sudėtingais santykiais, meilė yra skausminga. Jei laiku nesikreipiate į psichologą, galimi įvairūs neigiami tokių konfliktų padariniai: psichosomatinių ir psichinių sutrikimų raida, savižudybių bandymų atsiradimas.

Individualūs meilės priklausomybės psichologiniai veiksniai užtikrina asmens asmenybės charakteristikas: polinkį į depresiją, narcizistines ar masochistines savybes. Norint pasiekti darnią asmenybės raidą, būtina dirbti dėl šių savybių naikinimo ir pakeisti juos priimtinesniais ir teigiamais.

Gydant priklausomybę nuo meilės, labai svarbu teisingai pasirinkti psichoterapeutą, kuris jau dirbo savo modelius emocinės, psichologinės priklausomybės link. Ne visi terapeutai ar psichologai galėjo pakeisti savo priklausomus modelius. Jei psichologas negalėtų išsiaiškinti savo meilės priklausomybės modelių, jis bandys atkurti priklausomus santykius su klientu.

Psichoterapeutas, kuris dirbo šioje srityje be jokių papildomų prieštaravimų, atsakys į klientą, paklausęs apie savo priklausomus nuo meilės priklausomybės modelius. Jei atsakydamas jis tik prašo kliento neklausyti nereikalingų klausimų, tai reiškia, kad jis dar nesuprato.

Jei psichoterapeutas turi asmeninės patirties, kaip įveikti priklausomas meilės tendencijas, jis gali ją pritaikyti praktinei pagalbai klientams, turintiems panašią problemą. Toks specialistas padės klientui realizuoti savo asmeninį potencialą, išmokys jį prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.

Atminties analizė padės nustatyti ir ištaisyti iškreiptus vaikystės suvokimus, kurie turėjo įtakos meilės priklausomybės dinamikai.

Geras specialistas padės formuoti tinkamą savigarbą, sustiprinti tikslingumą, parengti veiksmų, reikalingų norint įveikti meilės priklausomybę, algoritmą.

Kompetentingas psichoterapeutas gali būti bendradarbiaujantis partneris, palaikantis pagrindinius poreikius. Skirtumas yra tas, kad psichoterapeutas turi žinių ir įgūdžių, padedančių prijungti klientą prie jo gilių meilės jausmų. Psichoterapeutas suteiks galimybę išreikšti šiuos jausmus visiškai saugioje ir palaikančioje aplinkoje.

Žiūrėti vaizdo įrašą: OLEGAS LAPINAS - Psichologinė vergovė ir laisvė: priklausomybės ir išgijimo kaina" (Rugpjūtis 2019).