Psichologija ir psichiatrija

Nepriklausomybė

Nepriklausomybė - Tai yra stipraus žmogaus meilės būsena. Vis dėlto kenčia nuo priklausomybės, ji yra įsisavinama į kito asmens valstybę, tampa psichologiškai ir fiziškai priklausoma nuo jo. Priklausomybė ir nepriklausomybė reiškia beveik tą patį. Skirtumas yra tas, kad išlaikomas asmuo turi cheminės medžiagos išskirtinumą, o asmuo, turintis priklausomybę, yra pritrauktas asmeniui.

Asmens, priklausančio priklausomybei, požymiai: neigimas, apgaudinėjimas, savęs apgavystė; kompulsinių veiksmų buvimas; jausmų standumas; kaltė; pyktis, mažas savigarba, pyktis sau; nekontroliuojamas agresyvumas; ignoruojant asmeninius poreikius, visiškas grįžimas kitiems; psichosomatinių ligų buvimas; intymios problemos; mintys apie savižudybę, depresija; komunikacijos problemas.

Nepriklausomybės priežastys yra atskirų savarankiškų asmenų savybės. Tokie žmonės gali įsijausti, giliai suprasti kito asmens problemas ir dažnai aukoja savo poreikius.

Šeimos priklausomybės priežastys gali būti paslėptos pačioje šeimoje, nes šeima yra išsami sistema, kurioje jos nariams įtaką daro kiekvienos giminės būklė.

Bendra priklausomybė, kaip atsikratyti

Dažnai partneriai už tai, kad įsimylėjęs meilės jausmas apskritai nėra tas, kas iš tikrųjų yra. Tokiose profesinėse sąjungose ​​priklausantys asmenys nemano, kad be vienas kito, dažnai ginčijasi, įžeisti vienas kitą, sako barbs, tada susitaikyti, be to, jie ilgą laiką yra nepakeliami. Jei tokie požymiai pastebimi santykiuose, tuomet jis turi būti suvokiamas, o gal tai nėra meilė? Dažnai meilė jau seniai praėjo, bet neįtikėtinas meilumas ir priklausomybė nuo artimo asmens buvimo išliko. Tai yra nepriklausomybė.

Kodifikavimas išreiškiamas partnerio naudojimu, siekiant asmeninės naudos ir asmeninio komforto.

Santykių priklausomybė suteikia asmeniui pasitenkinimą ir pasitenkinimą suprasti asmeninę reikšmę partneriui. Dažnai tokie žmonės užaugo vaikystėje be meilės ir tinkamos rūpinimosi savo artimaisiais, jie jaučiasi nereikalingi ir dėl to, kad asmens „aš“ buvo pernelyg pažeista, tokie asmenys negali nuoširdžiai mylėti.

Asmuo, turintis kodą, nuolat orientuojasi į mylimąjį partnerį. Jis yra labai priklausomas nuo jo, kad jo emocinis fonas pasikeičia pagal jo partnerio nuotaiką. Jei partneris neturi galimybės ir jis yra užsiėmęs kitais dalykais, partneris, turintis priklausomybę, turi smarkų nuotaikos kritimą, jis patenka į sielvartą, nerimą ir depresiją, tačiau jis gali tapti labai piktas ir tapti agresyvus.

Asmuo, turintis kodo priklausomybę, mano, kad jo partneris privalo būti simpatingas visam, ką jis daro. Todėl paaiškėja, kad jis nežino, kaip patenkinti savo asmeninius poreikius.

Asmens priklausomybė gali išprovokuoti jam nepagrįstus skandalus, jis gali pateikti daugybę pretenzijų, išreikšti nepasitenkinimą jo elgesiu. Asmuo, turintis kodą, visada stengiasi pakeisti savo mėgstamą partnerį. Jis mano, kad tai yra tikra ir kad laikui bėgant jis norės jį pamatyti šalia jo.

Bendra priklausomybė santykiuose kupina rimtų konfliktų, pavydas ir tuo pat metu prisotina partnerius aistra, ypač jei jie kartu geria alkoholį. Bet kokia euforija gali būti tokiuose santykiuose, jų žmonės yra labai nepatenkinti. Tokie santykiai nuniokoja ir sunaikina abiejų partnerių tapatybę.

Įveikimas yra labai sudėtingas, beveik neįmanoma išnaikinti. Tačiau vis dar įmanoma kovoti, net ir būtinu, nes žmogus turi atsikratyti ne tik jo, bet ir jo partnerio kankinančių. Skirtingos psichologinės tendencijos gali padėti atsikratyti erzinančių pojūčių.

Bendros priklausomybės paleidimas santykiuose vyksta keliais būdais.

Bendros priklausomybės įveikimas prasideda tuo, kad asmuo turi suvokti savo individualius poreikius ir išmokti juos savarankiškai patenkinti. Pavyzdžiui, jei reikalingas bendravimas, tada nereikia laukti, kol vyras ateis iš darbo, kad galėtų su juo kalbėtis. Turite paimti telefoną, surinkti draugų ir pokalbių numerius. Jei asmuo nori pasilinksminti, eiti į kiną arba eiti pasivaikščioti, tai nebūtina daryti tik su partneriu. Galite vaikščioti vieni ar draugais, susirasti naujų pažįstamų ir taip įveikti savo priklausomybę.

Būtina peržiūrėti visas poreikių sritis ir įvertinti, kaip partneris juos patenkina. Jei žemas lygis, tai reiškia ir yra problema santykiuose. Norint pagerinti situaciją, turite imtis iniciatyvos dažniau, nesikliaukite tik savo partneriu, nes jis dažnai negali atspėti netikėtų troškimų.

Išlaisvinimas nuo bendro priklausomybės atsiranda, kai asmuo prisiima atsakomybę už savo gyvenimą. Tada jis neturi jokios priežasties kaltinti kitus dėl savo nelaimių. Būtina išmokti įveikti visus gyvenimo sunkumus be išorinės paramos ir paprašyti ką nors už naudą tik kaip paskutinė išeitis, o tada ne nusikaltimas ar skundai, išreiškiant jūsų prašymą.

Jūs galite jaustis laisvai nuo priklausomybės nuo asmens, kuris yra tik aktyvus jūsų gyvenimo kūrėjas, įsilaužęs į veiklą, rizikuodamas sėkme, bet padarydamas jį savo pačių siekiais. Toks asmeninis savarankiškumas padeda įveikti santykius ir atverti brandžius santykius.

Nepriklausomybės įveikimas priklauso nuo asmens savigarbos. Laisvas žmogus turi vertinti save, savo gyvenimą, mylėti savo kūną ir jo darbą. Asmenys, kuriems taikomi kodai, yra pernelyg lengvai paveikti jų partnerių, o tai leidžia jiems daryti viską, ką nori. Jų savigarba yra labai silpna, todėl toks asmuo turėtų stengtis būti laimingas ir didžiuojasi savimi.

Asmenys, kuriems yra priklausomybė, visada yra įtampos būsenoje, iš kurios jų nervų sistema kenčia per daug. Jei jie nėra įžeisti, jie bijo kažko, jaučiasi kalti arba patenka į pyktį, jei kažkas vyksta ne pagal jų planą. Norėdami atkurti emocinę būseną, galite padaryti atsipalaidavimą, jogą, meditaciją, sportą, šokį. Asmens emocinės būklės atkūrimas yra būtinas, kad nebūtų vėl sutrikdytas partneris ir veiktų, kontroliuojant jo impulsus ir palikdami savo priklausomybę.

Asmuo, turintis kodo priklausomybę, savo laisvalaikiui turi pridėti įdomių užsiėmimų, nes jam sunku būti vieni su savimi. Jam vienatvė yra prilyginama kažkam žeminančiam, pasmerkiamam, jam atrodo, kad jis yra atmestas, apleistas ir prislėgtas. Todėl savanoriška vienatvė yra būdas jiems sustiprinti savo asmeninį „aš“, sąlygą darnios asmenybės ir nepriklausomybės vystymuisi.

Partneris, turintis kodo priklausomybę, turi suprasti, kad laisvalaikis yra ne tik papildomas laikas, bet ir valandą, per kurią jis gali apmąstyti save, kitus, savo baimes ir įsitikinimus.

Asmuo, turintis galingą „aš“, myli save, leidžia kitiems mylėti save ir sugeba nuoširdžiai išreikšti meilę. Asmuo, turintis „I“ neryškių ribų, nežino, kaip mylėti, ji gali tapti tik su savo partneriu ir tapti priklausomas nuo jo ir ilgą laiką kenčia nuo bendro priklausomybės.

Norint įveikti nepriklausomybę, svarbiausia yra teigiamas požiūris, tačiau labai sunku prisitaikyti prie jo. Žmonės, turintys priklausomybę, labiau patiria destruktyvias emocijas ir neigiamus jausmus: pyktis, pasipiktinimas, kaltė, baimė. Neigiama energija yra daug energijos suvartojanti ir žmogus praleidžia daug jėgų, todėl reikia ieškoti būdų, kaip galima įkrauti teigiamą energiją. Pavyzdžiui, palikti namus ir aplankyti daug gamtoje, vaikščioti miškuose, parke, šalia rezervuarų. Ji turėtų prisiminti mėgstamą veiklą, kuri praeityje suteikė džiaugsmą.

Kaip priklausomybė nuo alkoholizmo, kaip atsikratyti

Priklausomybė ir priklausomybė nuo alkoholizmo yra labai didelės problemos šeimoms.

Bendra priklausomybė nuo alkoholizmo yra labai rimta sąlyga, nes šeimos nario priklausomybė turi baisių pasekmių. Tačiau, kai priklausomybė vėluoja du žmones iš šeimos, tai yra dar sunkesnis atvejis.

Esant būdingiems priklausomybės požymiams, galite pasirinkti kai kurias aplinkybes. Pavyzdžiui, noras apsaugoti artimą asmenį, kuris geria iš išorinių rūpesčių; izoliacija nuo kontaktų su kitais žmonėmis; bendro priklausomo asmens aplaidumas su galimomis neigiamomis alkoholio vartojimo pasekmėmis; ignoruojant skandalus, sumušimus, smurtą; per didelė priklausomo partnerio priežiūra.

Bendrą priklausomybę nuo alkoholizmo traktuoja kvalifikuotas specialistas - psichoterapeutas, kompetentingas atitinkamoje srityje. Psichoterapija gali būti dviem kryptimis - individuali arba sudėtinga. Psichoterapeutas, surinkęs reikiamą informaciją apie pacientus, kuria individualią reabilitacijos programą, įskaitant visų kenčiančių šeimos narių dalyvavimą šioje programoje.

Jei patologija jos vystymosi srityje pasiekė kritinį lygį, tuomet net kompetentingo specialisto pagalba gali neduoti teigiamų rezultatų. Gali atsitikti, kad pats žmogus iš karto grįš į realybę, suvokdamas, kad jam nereikia hiper priežiūros. Dažnai būtent šiuo metu žmogus paprastai kerta tą liniją, po kurios jis neturi nei stiprybės, nei noro tolesnių pokyčių. Pacientas pripranta prie naujo gyvenimo ir nenori keisti šio gyvenimo būdo. Jei žmogus žino, kas vyksta, kol jis pasiekia kritinį tašką, atsigavimo tikimybė bus daug didesnė.

Asmuo turi būti informuotas apie priklausomybę. Jis turi suprasti skirtumą tarp savo ir jo geriamojo partnerio, suprasti, kodėl jis geria ir kodėl jis skiriasi. Kiekvienas yra atsakingas tik už save - tai yra pagrindinis dalykas, kurį žmogus turi suprasti, o realizuojant tai atsigauna.

Turi būti galimybė matyti tikruosius alkoholio ketinimus, objektyviai vertinti jo elgesį ir nelaikyti normalu, kad jis gali būti sumuštas ar išprievartuojamas apsvaigus. Nereikia į akis žiūrėti į tokius veiksmus, jie nėra priimtini ir nepriimtini giminaičių atžvilgiu.

Asmuo, turintis kodą, pirmiausia turi rūpintis savo asmenybe. Jis per daug energijos praleido prie alkoholizmo priklausomam asmeniui, ir, jei jis jo neišgelbės, jis turėtų išmokti gyventi dar kartą.

Būtina atkreipti dėmesį į kylančias problemas ir stengtis jas tinkamai suvokti. Būtina suprasti, kad nė vienas šeimos narys neturi būti alkoholio tarnautojas ir toleruoti jo šantažą, kuris dažnai kalba beprasmius žodžius įbauginti ir saugoti asmenį šalia jo.

Jūs negalite daryti jokių kompromisų dėl alkoholio, jis visada reikalaus jo ir paprašys daugiau. Jei tai padarysite vieną kartą, jis manys, kad tai turėtų būti visam laikui, ir nuo to laiko gali prasidėti priklausomybė nuo kodo. Asmuo pradės tirpti, kenčiantis nuo alkoholizmo. Būtina nustoti pagyvinti geriamąjį amžinai. Būtina jį įdėti į faktą: jei jis geria, niekas jo neišvalys, jo nevalgys, nesikalbės su juo.

Svarbiausias dalykas, kuris buvo nustatytas įgyvendinamoms užduotims. Jei pasirinksite per didelės skalės idėją, jis nesuteiks norimo efekto. Pavyzdžiui, girtuokliai visai nereaguoja į grėsmes, pvz., „Jei ir toliau geriate, tada aš tave paliksiu amžinai arba perkelsiu su jumis“. Jei jis gerai supranta, kad neturite niekur kitur gyventi, jis ir toliau ramiai gers sau. Būtina užblokuoti girtuoklio prieigą prie savo mėgstamų dalykų, apriboti savo bendravimą su vaikais, nustoti su juo užsiimti seksu. Tik tokios griežtos sąlygos gali paveikti asmens suvokimą apie pokyčius. Tai griežtos sąlygos, kuriomis vyksta priklausomo asmens ir ne gėrėjo atskyrimas, kuris padeda pastarajam apsisaugoti nuo galimo priklausomybės nuo kodo. Svarbiausia yra užtikrinti, kad jis susitiktų su specialistu - psichoterapeutu.

Norint atskirti save nuo šeimos nario, kuris geria, reikia suprasti, kad pilnavertis asmuo, priklausantis nuo alkoholio, nėra vaikas, jis žino, kaip gaminti, valyti po savęs, nuplauti nešvarius drabužius, išspręsti savo problemas, kylančias dėl girtumo, išsiaiškinti santykius su vadovu ir kolegomis. Jei pradėsite tai padaryti už jį, jis greitai priprato prie šios padėties, o partneris, turintis priklausomybę, bus dar labiau pasineręs į jo priklausomybę nuo geriamojo problemų. Niekas sako, kad jums reikia visiškai nustoti padėti partneriui, vyras ar žmona turėtų remti vieni kitus, tačiau šiuo atveju geriau teikti paramą be per daug veiklos.

Asmuo turi suvokti, kad jis kenčia tik nuo priklausomybės, tačiau kitaip jis yra sveikas, kitaip nei geriamojo asmens. Šeimos nariai, kurie neturi priklausomybės, turėtų praleisti daug laiko kartu, aplankyti lankytinas vietas, vaikščioti parkuose ir keliauti. Tokiu būdu jie pakeis įtemptą namų aplinką ir parodys gėrėjui, kad jie turi gerą laiką, kad yra pilnas gyvenimas.

Labai svarbu visiems šeimos nariams pasakyti, kaip jie norėtų, kad jie kartu vaikštinėtų kaip visai šeimai. Jei gėrėjas mato, kad jo šeima yra gerai ir be jo ir kad jie neprisimena apie jį, jis gali pradėti gerti dar daugiau ir tapti depresija.

Žmonės, turintys priklausomybę nuo priklausomybės, mano, kad geriamojo asmuo yra jų „kryžius“ ir perneša jį per gyvenimą, nekreipdamas dėmesio į jų asmeninio gyvenimo kokybę, sveikatą ar kitų šeimos narių norus. Būtina nugriauti šią naštą, rūpintis savimi, būti dėmesingiems kitiems. Labiausiai naudingas dalykas, kurį galite padaryti dėl geriamojo, yra gydymas. Būtina sužinoti informaciją apie specialistus ir reabilitacijos centrus.

Šeimos priklausomybės gydymas yra toks pat svarbus, kaip ir priklausomo asmens gydymas. Tokie žmonės nuolat streso, gyvena baimėje. Jie turi atskirti savo gyvenimą nuo girtuoklio gyvenimo.

Darbas su abiejų partnerių priklausomybe nuo alkoholizmo yra daug sunkiau. Kodo priklausomybę turintis asmuo, pradėjęs vartoti alkoholį pagal partnerio pavyzdį, visada yra narkomano kompanijoje, o jei jis gali kovoti su priklausomybe ir gauti paramą iš artimųjų, tada asmuo, turintis priklausomybę nuo girtuoklio, tik savo partnerį mato savo šeimos gyvenime gana patenkinti abiem. Jei jie geria tėvus, vaikai paliekami be priežiūros ir jie taip pat turi galimybę pradėti gerti alkoholį, vadovaudamiesi tėvų elgesio pavyzdžiu. Jei vaikai yra pakankamai seni, jie gali padėti gydyti alkoholizmą ir priklausomybę nuo tėvų, svarbiausia yra tai, kad jie nesiima to paties kelio.

Priklausomybė nuo priklausomybės nuo kodo

Narkotikų priklausomybė nuo narkotikų yra sunkesnė nei alkoholizmo. Jis prasideda tuo, kad vienas partneris bando narkotikus. Po pirmojo naudojimo jis tampa priklausomas, palaipsniui žmogus praranda viską, ką jis įgijo: darbą, pinigus, draugus, giminaičius. Jis paaukoja viską, ką turi už dozę. Visa tai atspindi šeimą. Narkomano partneris turi prisiimti atsakomybę už materialinę šeimos paramą, namų reikalų tvarkymą, vaikų auklėjimą ir švietimą. Kadangi narkomanas negali tinkamai suprasti, kad jis turi kokių nors pareigų, jo suvokimas apie tikrovę yra skirtas tik surasti kitą dozę.

Nepriklausomybė gali būti dėl mažo savigarbos ir savigarbos. Bendradarbiaujantis asmuo sąmoningai gali priskirti savo partneriui įvairius pasiteisinimus, dėl kurių jis yra didžiulis „malonumas“, nes narkomanas pradeda tikėti, kad jis daro visiškai normalų, jei jo veiksmai yra „patvirtinti“.

Kai asmuo, turintis kodo priklausomybę nuo narkomano, supranta, kad jis negali iš esmės nieko keisti šioje situacijoje, jis jaučiasi bejėgis. Laikui bėgant bejėgiškumas virsta rimtomis psichologinėmis problemomis. Bendras priklausomas yra taip pripratęs prie savo gyvenimo būdo, kad jo idėjos keisti kažką sukelia baimę ir paniką. Todėl jis nesąmoningai pradeda prisitaikyti prie narkomano. Tai išreiškiama panašių elgesio veiksmų, pykčio, dirginimo, izoliacijos nuo išorinio pasaulio pasireiškime, nepasitikėjimu kitais žmonėmis. Jis taip pat nori jausti savo veiksmus. Он не понимает, что все это поспособствовало формированию созависимости. Заострятся чувство ответственности, оно проявляется в тотальном контролировании всего, что может иметь касательство к наркозависимому партнёру.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Asmens socialinė priklausomybė neleidžia jam žinoti apie narkomanui išleistą pinigų sumą, tačiau visiškai pamiršta apie savo poreikius ar vaikų poreikius. Pinigai eina drabužiams, pramogoms, problemų sprendimo narkomanams. Asmuo, turintis kodo priklausomybę, kuris išsprendžia visas narkomano problemas, pats sukuria šeimos iliuziją.

Jei asmuo turi savarankiškumą, jis nėra pakankamai subrendęs žmogus. Jis mato savo pašaukimą padėti narkomanui, nutraukdamas asmeninius poreikius. Daugeliu atvejų tai tik pablogina padėtį ir neduoda teigiamo rezultato.

Partnerio priklausomybė nuo narkomano turi šias savybes:

- bendras priklausomas draudžia kitiems asmenims kalbėti apie narkomano priklausomybę, nes jis gali jį sutrikdyti;

- asmens priklausomybė prisideda prie jo slaptumo, jis stengiasi atsargiai nuslėpti narkomanijos problemą savo šeimoje;

- šeimos nuotaika priklauso nuo narkomano būklės;

- narkomanui sukuriami visi būtini patogumai;

- Likusios šeimos problemos patenka į foną.

Bendrasis priklausomasis ir narkomanas labai greitai priprato prie šios padėties, todėl bendra priklausomybė yra labai sunku.

Taigi, priklausomybė nuo ligos yra įvairių formų pasireiškimo forma, ji vystosi priklausomybės formavimosi metu.

Priklausomybės gydymas turėtų būti atliekamas specialiuose reabilitacijos centruose, kur žmonės atleidžiami nuo įvairių priklausomybių.

Žiūrėti vaizdo įrašą: 27 Sąjūdis ir Lietuvos nepriklausomybė 1988 -- 1990 (Rugpjūtis 2019).