Psichologija ir psichiatrija

Žmogaus emocijos

Žmogaus emocijos - Tai yra apskaičiuotas individo požiūris į reiškinius. Žmogaus emocijos nėra gerai suprantamos, todėl skirtingus šio reiškinio apibrėžimus dažnai nustato skirtingi autoriai. Tačiau galima išreikšti bendrą teiginį, pagal kurį emocijos yra veiklos reguliatoriai, atspindintys esamos ar galimos situacijos individo gyvenimo veikloje prasmę. Remiantis tuo, žmogaus emocijos sukelia džiaugsmo, baimės, malonumo ir kitų jausmų patirtį. Asmens emocijos, patys, gali nesukurti patirties, jų pagrindinė užduotis yra vidinis veiklos reguliavimas.

Emocijos išgyveno ilgą evoliuciją, jos išsivystė nuo paprastų įgimtų instinktyvių procesų (organinių ir motorinių pokyčių) iki sudėtingesnių procesų, praradusių instinktyvų pagrindą, bet susietos su konkrečia situacija. Tai reiškia, kad sudėtingi emociniai procesai pradėjo išreikšti individualų vertinamąjį požiūrį į aplinkybes ir jų tiesioginį dalyvavimą jose.

Jie nustato gyvybiškai svarbias emocijas, užtikrinančias žmonių išlikimą. Tai apima skausmą, pyktį, baimę ir kt.

Emocijos žmogaus gyvenime turi neapsakomą reikšmę. Taigi, dėkingi, nustebę, liūdesys, pyktis, džiaugsmas, baimė, žmonės perduoda informaciją. Jų išraišką lydi kūno apraiškos - gestai, veido išraiškos, odos spalvos pokyčiai (paraudimas, blizgesys).

Emocijos žmogaus gyvenime yra socialinės veiklos ir jos vadovų reguliatoriai. Asmuo be emocijų tampa tuščias, įdomus. Jis nustoja matyti prasmės viskas, ką jis daro, todėl jis tampa apatiškas, atsiskyręs. Kartais ši apatinė būsena užfiksuoja asmenį, bet laikui bėgant gera nuotaika grįžta į priekį.

Emocijos žmogaus gyvenime veikia kaip signalas. Jų pagalba rodoma dabartinė kūno būsena. Jei pastebimos teigiamos emocijos, tai reiškia, kad jis džiaugiasi viskuo, kas neigiama, o kai kurie poreikiai - nepatenkinti.

Emocijos apsaugo organizmą nuo perkrovos ir išsaugo vidinę energiją. Kiekviena emocinė būsenos padėtis praneša. Taigi, patiriant stresą, žmogaus veikla mažėja, todėl jis palieka energiją daryti kažką svarbesnio.

Emocijų įtaka asmeniui yra labai įvairi. Jie veikia suvokimą. Asmuo, patiriantis teigiamas emocijas, pavyzdžiui, džiaugsmą, optimistiškai žiūri į pasaulį. Tie, kurie patiria kančią ar pyktį, mato blogius ketinimus ir neigiamus viskas.

Emocijos veikia psichikos procesus. Taigi, streso neturintis asmuo negali atsiminti įvykių, žmonių išvaizdos, jis susimaišo su visais faktais ir nesupranta, kas yra tiesa ir ką jis sugalvojo.

Emocijų įtaka asmeniui yra rodoma jo studijose ir darbe. Jei jis imsis dirbti su susidomėjimu, jis greitai ir be nuovargio veiks.

Emocinė būsena turi įtakos sąmonei. Stiprios žmogaus emocijos tampa nekontroliuojamomis, jis negali galvoti, ką daro. Pavyzdžiui, aistra (labai stipri emocinė būsena) žmogus gali nužudyti, vandalizmą, gali padaryti jam visiškai svetimą.

Žmogaus emocijų tipai

Negalima pervertinti bet kokių emocijų vaidmens žmogaus gyvenime. Žmonės gali būti iš skirtingų kultūrų, iškeltų įvairiais būdais, gyventi skirtingose ​​pasaulio dalyse, turi kitokią išvaizdą, kalbėti skirtingomis kalbomis, bet jie visi turi tas pačias emocijas ir išreiškia tą patį asmens požiūrį į konkrečią situaciją ar temą. Net gyvūnai supranta kai kurias žmonių emocijas. Pavyzdžiui, kai žmogus džiaugiasi ir juokiasi, šuo taip pat pradeda parodyti savo džiaugsmą šokdamas aplink asmenį ir nuleidęs uodegą. Jei žmogus liūdna, šuo ramiai tinka šalia jo. Šie procesai nebuvo tinkamai ištirti, tačiau tai yra faktas.

Yra daugybė žmonių emocijų ir jie gali labai greitai pakeisti vienas kitą. Pavyzdžiui, asmuo yra vienoje valstybėje ir tam tikras stimulas staiga veikia, ir jis kritiškai keičia savo požiūrį į situaciją. Vienu metu žmogus, būdamas linksmas nuotaikas, gali tapti tamsiu, arba, atvirkščiai, po liūdnaus įvykio poveikio pereiti prie džiaugsmingo.

Asmuo gali patirti priešingus jausmus vieno asmens atžvilgiu ir tuo pačiu metu. Emocijos, kurios sužadina asmenį, akimirksniu atsispindi jo veiduose, todėl labai sunku juos slėpti. Žmonės gali pabandyti paslėpti savo tikruosius jausmus, jų išraišką ant veido, tačiau yra ir kitų veiksnių, kuriais galima nustatyti, ką žmogus patiria - laikysena, veido išraiškos, eisena, gestai ir kt.

Visos emocijos yra suskirstytos į teigiamas žmonių emocijas, neutralias ir neigiamas asmens emocijas.

Teigiamos žmonių emocijos yra džiaugsmas, džiaugsmas, pasitikėjimas, pasitenkinimas, švelnumas, pasitikėjimas, susižavėjimas, užuojauta, meilė, dėkingumas, švelnumas, lengvumas, palaima.

Neigiamos žmogaus emocijos yra liūdesys, neviltis, nerimas, nepasitenkinimas, ilgesys, sielvartas, pasipiktinimas, baimė, susierzinimas, apgailestavimas, pasipiktinimas, nepatinka, pyktis, įžeidimas, neapykanta, pavydas, pavydas, nesaugumas, gėda, netikėjimas, pyktis, pasipiktinimas, panieka , nusivylimas, nekantrumas.

Abejingumas, nuostaba, smalsumas yra neutralūs.

Kiekviena žmogaus emocija sukuria tam tikrą rezonansą, o visa, kas yra aplink individą, pradeda įsisavinti šią būseną. Čia kalbama apie daugiau žmonių, tačiau dėl kai kurių tyrimų tapo žinoma, kad gyvūnai ir augalai taip pat gali reaguoti į įvairių tipų emocines būsenas.

Visi žmonės gali patirti pagrindinių emocijų, bet ne visi gali patirti platesnį jų spektrą. Tokie žmonės kasdieniame gyvenime vadinami „storu oda“. Jie nėra pernelyg jautrūs ir negali visiškai įvertinti jų jausmų, jiems sunku juos identifikuoti.

Yra atskira emocijų rūšis, kuri veikia. Poveikis yra stipri emocinė būsena, kai racionalus mąstymas yra išjungtas ir tuo metu žmogus pradeda veikti stereotipiškai. Jis išreiškiamas stuporu, agresija, skrydžiu.

Emocijos ruošia asmenį tam tikriems veiksmams. Pavyzdžiui, kai žmogus patenka į kritines stresines aplinkybes, jis turės tam tikrų emocinių ir fiziologinių reakcijų. Taigi, baimės būsenoje žmogaus kūnas gali tapti nutirpęs, tačiau jis gali pasiruošti paleisti.

Jei žmogus yra liūdnas, tada jis vangiai vaikščioja, nulenkė pečius ir jo burnos kampus. Agresijos būsenoje asmuo užima gynybinę poziciją, kūnas tampa skydu, nugaros ištiesina visą kūną. Ekstremalioje situacijoje, kai kyla grėsmė gyvybei, kraujas organizme sutirštėja ir, jei sužeistas, galite išvengti sunkių nuostolių. Kai žmogus patiria džiaugsmą, jis gamina hormonus, kurie gali apsaugoti kūną ir sustiprinti bendrą toną.

Skirtingos emocinės būsenos veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Ilgalaikis stresas gali sutrikdyti normalų širdies veikimą ir sukelti hipertenziją. Kraujo cirkuliacija taip pat priklauso nuo bendros būklės.

Teigiamos žmonių emocijos veikia kraujo tekėjimą į odą, kvėpavimo ritmą. Jei žmogus patiria ilgalaikį stresą, jis gali turėti kvėpavimo problemų.

Neigiamos žmogaus emocijos jam neigiamai veikia, sukelia įvairias ligas.

Teigiamos žmonių emocijos teigiamai veikia garso miegą, pagerina bendrą būklę. Optimistinis gyvenimo būdas teigiamai veikia sveikatą, taigi bet kuriuo atveju turite galvoti apie teigiamą poveikį.

Kita emocinių būsenų grupė veikia. Poveikis - stiprios žmogaus emocijos, kartu su aktyviais veiksmais, siekiant išspręsti ūminę, ekstremalią, konfliktinę ar stresinę situaciją. Poveikis staiga pasireiškia ir yra išreikštas laikinu sąmonės sutrikimu (susitraukimu) ir ūminiu impulsų reakcijų aktyvavimu. Jie gali pasireikšti įvairiomis formomis.

Baimė yra įtakos forma, tai yra refleksinė reakcija, kuri tarnauja kaip psichikos biologinis gynybos mechanizmas. Pagrindinės baimės apraiškos yra skrydis, verkimas, grimasas, sumažėjęs ar stiprus raumenų tono padidėjimas, kūno tremoras, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs kraujospūdis, burnos džiūvimas, žarnyno sutrikimai ir pan.

Žmogaus pyktis taip pat gali sukelti įtakos. Pyktis pasireiškia padidėjusiu balso tonu, pasiekiančiu rėkimą, užpuolimo laikyseną ir grasinančias veido išraiškas.

Frustracijos būsena yra mažiau emociškai spalvota, kad sukeltų poveikį, tačiau kartais tai atsitinka.

Žmogaus jausmai ir emocijos

Asmens jausmai ir emocijos yra glaudžiai susijusios su vidinėmis asmeninėmis savybėmis. Jie atspindi viską, ką žmogus gyvena, kas vyksta viduje. Žmogus dažnai bijo išreikšti savo emocijas ar paneigti jų, jis gali juos supainioti su jausmais. Kai kurie jų visiškai nesuvokia, jiems sunku pasakyti kažką atsakant į jų patiriamą klausimą. Tačiau tai nereiškia, kad šie žmonės yra nejautrūs. Taigi, jūs turite suprasti, kokia yra tokios valstybės priežastis, kodėl asmuo negali nustatyti, ką jis jaučiasi apie asmenį, kaip jis susijęs su tam tikru įvykiu ar įvykiu. Asmuo, negalintis nustatyti savo emocijų ir jausmų, negali išspręsti gyvenimo problemų.

Daugeliui žmonių vis dar nežinoma, ką jie patiria ar jaučia, bet labiau susirūpinę savo pojūčių priežastimis. Daugelio valstybių ir jausmų priežastys yra socialinės. Dėl aktyvaus visuomenės vystymosi atsiranda naujų emocijų arba jiems suteikiama nauja reikšmė. Pavyzdžiui, žmogus negali suvokti kai kurių jausmų po gimimo, bet vėliau gali mokytis iš savo vidinio rato. Nuo ankstyvosios vaikystės tėvai ir pažįstami moko vaikus išreikšti savo emocijas, skatina juos parodyti savo jausmus, pasakyti jiems, kokias emocijas išreikšti ir kokiose situacijose, ir kada geriau save suvaržyti. Kai žmogus dėl kokių nors priežasčių negali patirti tokių jausmų, kurie užfiksuoja visus, išskyrus jį, diapazoną, jis laikomas savanaudišku ir nejautru.

Emocijos ir jausmai gali išreikšti tą patį, pavyzdžiui, žmogus gali jausti emociją ir džiaugsmo jausmą. Emocijos atsiranda, kai atsiranda poreikis ir baigiasi iškart po to, kai patenkintas tam tikras poreikis, jausmai yra esminiai. Trokštantis troškulys, alkis ir kiti poreikiai yra susiję su džiaugsmo emocijomis. Pasitenkinimo jausmas tiesiogiai susijęs su vienu nepakeičiamu objektu, pavyzdžiui, žmogus nori gerti kavą, bet yra tik arbata, tačiau jis nepakeičia kavos, jis nepateikia, tada pasitenkinimas, kurį žmogus tikisi iš kavos. Jausmai pasireiškia tik tam tikram objektui, jei jis nėra, tada jie neatsiranda.

Jausmus galima padidinti ir plėtoti. Jie išskiria žmogaus jausmų lygius - nuo praktinių, pvz., Pasitenkinimo ar nuosavybės, į didingus jausmus, kurie išsiskiria kartu su dvasiniais idealais ir vertybėmis.

Jausmai išsivystė istoriškai, o skirtingose ​​epochose vienas reiškinys gali sukelti skirtingą požiūrį. Jausmus taip pat gali paveikti kultūra ir religija. Todėl į tą patį objektą skirtingų tautų žmonės turi priešingus jausmus. Pavyzdžiui, Europos šalyse moteris yra gana laisva vaikščioti šortuose, trumpose sijose ir bako viršuje, tai laikoma norma. Jei moteris šioje formoje priartėtų prie musulmonų tikinčiųjų, tai sukels pasipiktinimą ir panieką tarp jų, nes jų religija ir kultūra neleidžia moteriai atverti.

Asmens gyvenime susidaro praktiniai jausmai, tiesiogiai susiję su jo veikla. Teorinėje veikloje formuojami intelektiniai jausmai, susiję su pažinimo veikla (smalsumas, susidomėjimas, netikėtumas). Kalbant apie figūrinės ir selektyvios veiklos plėtrą, kilo estetika, pavyzdžiui, harmonijos ir grožio pojūtis, susižavėjimas.

Moraliniai jausmai apima sąžinę, kaltės, pareigos, solidarumo, teisingumo, dosnumo patirtį. Dėl moralinių jausmų žmogus išreiškia savo jausmus ir požiūrį į kitus. Jie taip pat išskiria dvasinius jausmus, kurie apima šventumo, apšvietimo, baimės ir mistikos jausmus.

Asmens jausmų įvairovė atspindi jo vertybių, poreikių ir asmenybės esmę. Kalbant apie išorinį pasaulį, žmogus nori veikti taip, kad būtų jam teigiamas. Todėl jausmai, skirtingai nei emocijos, gali būti reguliuojami nepriklausomai.

Kai žmogus patiria stiprią, stabilų, teigiamą jausmą dėl nieko, kas kyla iš nepakankamai patenkinto poreikio, jis jaučia aistrą. Aistra yra stipri emocinė būsena, kurią blogai kontroliuoja žmogus, ir ne kiekvienas žmogus gali su juo susidoroti.

Emocinės būsenos skiriasi savo ženklu (teigiamu arba neigiamu), intensyvumu, gylumu, įtakos trukme ir atspindžio reikšme (giliai ir sekli).

Jausmai ir emocijos yra steniškos ar asteninės, priklausomai nuo poveikio veiklai. „Stenicus“ aktyvuoja asmenį, motyvuoja dirbti, mobilizuoja išteklius ir jėgas, įskaitant džiaugsmą, susidomėjimą, įkvėpimą. Asteniški atsipalaidavimai ir drebėjimai verčia, pavyzdžiui, neigiamas žmonių emocijas, pažeminimą, patyrimą, kaltę, depresiją.

Emocinis pojūčio pojūtis rodo asmens požiūrį į jausmų kokybę. Tai reiškia, kad tam tikras reiškinys ar dirginantis yra atsakingas už asmens būklę. Pavyzdžiui, jūros garsas, krekingo rąstų garsas ugnyje, saulėlydžio vaizdas ir pan. Kai kurie stimulai gali sukelti asmenybės idiokratiją - skausmingas nenoras tam tikriems netoleruotiems garsams, kvapams, skoniams.

Emocinis atsakas yra greitas atsakas į išorinės aplinkos pokyčius. Pavyzdžiui, žmogus matė gražią gėlę - jis buvo malonu, jis girdėjo garsiai griaustinį - jis bijojo. Emocinis atsakas išreiškia asmens emocinį jaudumą. Toks emocinis atsakas, kaip sintetika, yra paryškintas, jis pasireiškia asmens gebėjimu reaguoti į kitus žmones ir reaguoti į aplinkinius reiškinius ir pokyčius pasaulyje. Sintoniją išreiškia žmogaus ir gamtos harmonijos būsena, gebėjimas suprasti ir priimti kitų žmonių patirtį ir jausmus.

Emocinis atsparumas pasireiškia žmogaus elgesio stabilumu įvairiose situacijose, atsparumas įvairiems gyvenimo sunkumams ir tolerancija kitiems žmonėms. Teigiamų ar neigiamų emocijų dominavimas asmens patirtyje sudaro atitinkamą nuolatinę nuotaiką asmenyje.

Taip pat yra ryšys tarp emocijų, jausmų ir motyvacijos. Emocijos gali sukelti tam tikrus elgsenos veiksmus, pavyzdžiui, motyvaciją ir patys patys motyvaciją, kai patiria tam tikrų jausmų. Pavyzdžiui, maistas yra ne tik motyvacija, bet ir pasitenkinimo šaltinis, o procesas, kuriuo žmogus valgo, lydi džiaugsmo emocijas. Motyvaciją „įjungia“ vidiniai organizmo procesai ir yra orientuotas į vidinio disbalanso slopinimą. Skirtingai nei motyvacija, emocija yra atsakas į išorinius procesus ir siunčiamas iš informacijos šaltinio iš išorės.

Gamtoje yra toks dalykas kaip alexithymia. Jie sako apie asmenybę su alexithymia - asmeniu be emocijų. Tokie žmonės kerta emocijas ir jausmus iš savo gyvenimo. Vietoj to, jie užsiima mąstymu. Aleksitymistai mano, kad svarbu suprasti gyvenimo prasmę, o ne gyventi, praleisti laiką nereikalingoms patirtims. Jie niekada nieko nesijaučia, arba bent jau sako, kad jiems taip sunku suprasti save ir nustatyti savo jausmus.

Jei žmogus yra sveikas, jis jaučia jausmus ir patiria emocijas. Kadangi išorinis pasaulis veikia asmenį, tai reiškia, kad jis turi reaguoti į šiuos poveikius tam tikru būdu, todėl visi žmogaus veiksmai ir mintys turi emocinį atspalvį, kuris yra psichiškai sveiko žmogaus ženklas.

Alexithymia susidaro daugiausia vaikystėje, kai suaugusieji, augindami vaikus, patys veikia taip, kad sukelia šį sutrikimą. Jie trukdo pilnam vaikų emocijų ir jausmų formavimuisi, nes patys turi problemų su jų išraiška. Tada, kaip kiti tėvai skatina savo vaikus išreikšti jausmus, alexithymics to negali mokyti savo vaikui, nes jiems sunku suvokti ir išreikšti savo jausmus. Daugeliu atvejų alexithymia atsiranda vyrams. Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. Nesugebėjimas realizuoti ir patirti savo emocijų, žmogus jiems atrodo tam tikra kliūtimi, jis neleidžia jiems į savo sąmonę, blokus ir ignoruoja. Pasirodo, kad asmuo saugo save nuo vidinės patirties, nes nesugeba dalintis jais su kuo nors ar tinkamai jas dirbti.

Yra žmonių, kurie sąmoningai išjungia emocijas. Tai paaiškina tai, kad tokiu būdu gyvenimas yra lengviau ir pelningiau. Pavyzdžiui, šie žmonės gali „eiti per savo galvą“, nepaisant to, kad kiti žmonės serga. Jie nesijaučia žmonėms, jei jie jiems pakenkė, jie tiesiog nenaudingai naudoja juos asmeniniais tikslais. Jie organizuoja savo gyvenimą šimtu procentų, pirmiausia jiems daro svarbų vaidmenį. Tai tiesiog per tam tikrą laiką, ateina tam tikras supratimas, kad būtina gyventi kitaip. Taip atsitinka, kai žmogus suvokia visus skausmus, kuriuos jis padarė kitiems, kai jo artimieji jį palieka, ir jis negali nieko daryti. Labai svarbu tai laiku suprasti ir nustoti būti nejautrus žmogus.

Žiūrėti vaizdo įrašą: emocijos ir busenos mazyliams (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...