Psichologija ir psichiatrija

Kaip nustoti šaukti vaikui

Tikimasi džiaugsmo iš vaiko išvaizdos išnyksta ir po kelerių metų tėvai pradeda pastebėti, be to, be begalinės meilės, taip pat aukšto lygio dirglumo savo vaikams. Yra dažni ne tik dirglumo, bet ir nuolatinio verkimo ar netgi užpuolimo atvejai. Tai atrodo nelogiška ir nepriimtina, todėl daugelis pradeda ieškoti atsakymų apie tai, kaip nustoti šaukti vaikui ir mušti jį literatūros šaltiniuose ir individualioje terapijoje.

Šaukimo priežastys skiriasi - nuo blogos nuotaikos ir nesugebėjimo atkurti savo emocinės būsenos, tėvų nesugebėjimo išlaikyti drausmę kitais būdais ir pasiekti paklusnumą. Bet kokiu atveju, vaiko psichikai, šauksmas yra varginantis veiksnys, o tais atvejais, kai vaikas ateina iš tėvų, trauminė įtaka tęsiasi iki gyvenimo, o korekcija ne visada yra priimtina net ir siauram specialistui.

Daugelis mokslininkų lygina psichotraumą, gautą iš tėvų šauksmo, ir karinių veiksmų pasekmes kovotojams. Šaukimas visada suvokiamas kaip užpuolimas, kaip grėsmė gyvybei, net jei tai yra fizinis smurtas. Tačiau vaiko pasąmonės mechanizmai pradėjo judėti evoliuciškai, kai riaumojimas ir šauksmas buvo užpuolimas ir liudija apie artėjantį pavojų. Tuomet neįmanoma logiškai paaiškinti mažam žmogui, kad jo tėvai jį myli ir nekelia smurto ar grėsmės, tuomet reikės dirbti pasąmonės sluoksniuose, todėl būtina mokyti, kaip nustoti šaukti vaikams, kad padėtis netaptų aklavietė.

Emocinių gedimų priežastys

Jie kreipiasi patarimų, kaip nustoti šaukti vaikui, kai jis neklauso tėvų, kurie iš pradžių nenori pripažinti savo atsakomybės už tai, kas vyksta, bet viską paaiškina tik vaiko nepaklusnumas. Tuo pačiu metu daugumą emocinių suskirstymų sukelia ne tikras vaiko elgesys, bet ir tėvų psicho-emocinė būsena. Prieš kuriant naujas švietimo praktikas ir bandant pakeisti vaiką patogioje kryptyje, būtina rasti pačių tėvų nervų suskirstymo priežastis, kurių skaičius visada viršija leistinas normas šiuolaikinėje visuomenėje.

Visų pirma tai yra savo bejėgiškumo patirtis prieš situaciją, ir jei suskirstymai kitiems jau prasideda, situacija greičiausiai trunka gana ilgą laiką. Tai apima beviltiškus bandymus mokyti vaiką atlikti tam tikrą veiksmą ar nuolat palaikyti ryšį su tuo, kad jis negirdi jokių prašymų pašalinti už jo esančius žaislus arba nelieskite karšto. Toks beviltiškumas gimsta, kai visi kiti metodai buvo išbandyti anksčiau, daugiau nei vieną kartą, ir rezultatas nėra net minimalių apraiškų. Esant tokiai padėčiai, vaiko šauksmas turėtų būti suvokiamas kaip tėvų šauksmas dėl pagalbos, taip pat jų pačių pasisakymo problemai pripažinimas.

Psichikos ar fizinės energijos trūkumas, darbas prie jų gebėjimų ribos, nuolatinis kitų, įskaitant vaiką, prioritetas, o tai kenkia jų pačių poreikiams, sukelia nervų sistemos sudegimą. Nuolat egzistuoja problemos ir, kai jos yra sprendžiamos be sustojimo, erdvė, pripratusi prie to, kas vyksta, patikimumo ir sėkmės, reikės dar daugiau. Dėl to pajėgos baigiasi, nėra vietos papildyti juos, o žmogus iki šiol visiškai atsiduria įsipareigojimuose, susijusiuose su namu, darbu ir šeima, kuriems reikia dėmesio. Tokiais momentais bet koks bandymas pritraukti dėmesį yra vertinamas kaip mėginimas psichikos sveikatai, nes nervų suskirstymas jau yra artimas. Šioje būsenoje psichika nenustato, kas reikalauja savo išteklių ir yra karingas visiems ir atitinkamai vaikui, kuriam reikia dėmesio. Geras poilsis ir pusė pareigų perdavimas padės.

Kitas psichikos bruožas yra nuolatinis tiek meilės, tiek nepatogumo pojūtis, netgi pasibjaurėjimas savo vaikui, kurį patyrė visi tėvai, o tai yra visiškai normalu. Suskirstymas atsiranda tada, kai asmuo nėra visiškai subrendęs ar nežinojo, kaip rasti pusiausvyrą. Kai skirtingi jausmai yra suskaldyti, tai skiriasi nuo valstybės, kai kiti yra suskaldyti vienu metu. Tai telefonas, skambinantis, skaldytas puodelis, šuo, kuris įsijungė, ir užduotas klausimas - kasdieniame gyvenime yra daug tokių akimirkų, ir jie visi reikalauja pasirinkimo. Neįmanoma vienu metu reaguoti į visus aplinkos stimulus, todėl kai kurie iš jų turi būti pašalinti, tada šaukimas pasirenkamas kaip stabdymo faktorius.

Tėvai gali patirti nusivylimą vaikams, susijusiems su fantazijomis apie savo ateitį ar talentus, daugelis savo svajones realizuoja tokiu netiesioginiu būdu. Prognozių darbas, o ne tikrasis žmogus su jo poreikiais, trūkumais ir unikaliais gebėjimais, dažnai tampa netinkamų reikalavimų, dėl kurių padidėja balsas, priežastimi.

Šaukimas gali būti baimės pasireiškimas, t.y. nors jis atrodo grėsmingas ir pats tėvas bus suvokiamas kaip agresorius, jis gali turėti panikos ar tikrą siaubą. Šios baimės yra susijusios su baime dėl paties vaiko, ypač jei anksčiau buvo buvę jo galimo praradimo ar mirties atvejų.

Antrasis siaubo variantas yra nekontroliuojama situacija, kai panikaus suaugęs asmuo nesupranta, ką daryti (avarinės situacijos, nepaaiškinamas vaiko elgesys, išorinė grėsmė ar nesusipratimas dėl savo valstybės). Visos situacijos, kai tėvas, kaip atsakingiausias, praranda kontrolę, padidina nervingumą, o suskirstymas vyksta tiems, kuriems jie bijo, vaikų ir tėvų santykiuose visada yra vaikas.

Patarimai psichologui, kaip nustoti šaukti vaikui

Patarimai, kaip nustoti šaukti vaikui, gali būti girdimi gatvėje iš nepažįstamų praeivių, skaityti abejotinuose forumuose, tačiau efektyviausi metodai visada yra tie, kuriuose specialistas dalyvauja analizuojant problemą, todėl verta konsultuotis su psichologais ar psichoterapeutais. Specialių metodų ir metodų, kurie vienu metu gali išgelbėti jus nuo verkimo problemos, neegzistuoja, deja, kiekvieną dieną turėsite analizuoti savo elgesį ir prisiminti, kas padės įveikti emocinį protrūkį ir įdėti jį į praktiką tiek kartų, kiek įmanoma. įprotis reaguoti į situaciją.

Pradiniai psichologų patarimai yra teisingai ir aiškiai atskirti socialinius vaidmenis, nustatyti atstumą su savo vaiku. Dažnai tėvai pradeda suskaidyti po to, kai jie tampa pernelyg artimi su savo vaikais, apytiksliai kalbant, jie yra vieni su jais ir nėra suvokiami kaip vyresni, labiau patyrę ir nusimanantys, bet kaip draugai, lygūs žinioms ir išsivystymo lygiui. Tokioje situacijoje vaikas nustoja jausti, pradeda reikalauti vis daugiau, o tėvas gali klaidingai manyti, kad kuo greičiau įvykdant visus jo reikalavimus, meilė. Deja, vaiko psichika yra kitokia ir jos tėvams reikia ne visatos pertvarkymo į vaiko norus, bet aiškias taisykles ir ribas.

Supratę atstumą ir skirtingus atsakomybės lygius, atsiranda kitas veiksmingo švietimo poreikis. Erdvūs pokalbiai ir netgi esminis vaikų padėties paaiškinimas nėra būtinas ir turi mažą našumo koregavimo produktyvumą, tačiau dėl to dažniausiai suskirstomi tėvai. Bandydami paaiškinti akivaizdžius dalykus (kodėl jūs negalite išleisti paskutinių pinigų arba kai reikia miegoti), tėvai rizikuoja būti labai moraliai išeikvoti ir galų gale šaukia, jei tiesiog nustatysite elgesio ribas ir stebėsite jų laikymąsi, rezultatas bus greitesnis ir nervų sistema bus išsamesnė.

Tėvai turėtų žinoti ir išsiaiškinti savo emocijas, kad pašalintų pernelyg didelę kaltę dėl kiekvieno suskirstymo, nes negalite pertvarkyti įprastu būdu reaguoti. Būtina duoti laiko priprasti prie bendravimo be verkti ir niekam nekaltinti, kol jis neveiks. Sistema pasipriešins ir bandys grąžinti asmenį įprasto verkimo būdo, kai jie pradėjo bendrauti pagal naujus principus, ir tai gali pasireikšti, pavyzdžiui, kad vaikas iš pradžių neatsakys į normalų balsą, nesitikėdamas verkti. Laikui bėgant, situacija pasikeičia, jei nenorite, kad iš jūsų gautų tiesioginių rezultatų.

Žingsnis po žingsnio

Konkretūs veiksmai prieš tėvų šaukimą gali būti susiję ir su nepriklausoma praktika, ir su bendravimu su vaiku. Pavyzdžiui, kūdikis gali būti paprašytas pasakyti įspėjančias frazes kartais, kai tėvai tik pradeda rėkti, o svarbu paaiškinti, kad taip pat bandysite susidoroti su savimi, bet dabar tėvui reikia pagalbos.

Galimybės yra kitokios - nuo tiesioginių prašymų sustabdyti šaukimą ir parodyti savo meilę prieš demonstratyviai uždarant ausis su rankomis. Po to, kai vaikas pradėjo rašyti tokius komentarus, svarbiausia išgirsti ir palaikyti juos, ačiū už priminimą, paaiškinti savo emocinę būseną, paprašyti atleidimo ir būtinai aptarti situaciją, dėl kurios ramus balsas buvo ramus.

Suteikite vaikams oficialų leidimą nutraukti, kai pradėsite verkti. Tai gali būti žodinių pastabų ar distancinių formų, kai kurių lengviau palikti kambarį. Visais atvejais neturėtumėte primygtinai reikalauti tęsti pokalbį, eiti po vaiko - optimaliai paimti ir įvertinti situaciją.

Patys tėvai gali parodyti savo pyktį ne šaukiant, bet naudodami humorą, kai vietoj aukštesnio tono jūs galite nuliūdėti ar gruntuoti, persekioti vaiką, bandydami jį pakabinti. Siūloma išrinkti ne įžeidžiančius prakeikimus, kurie pažeistų bet kokias asmenybės savybes (kvailas, idiotas ir kt.), Bet išrado savo neegzistuojančius žodžius, tokius kaip raudonieji švelniai, krekeriai ir kt. Labai svarbu, kad pasakytumėte savo vaikui, kad tu jį myli, jį užsikrečia, apkabinti ir parodyti savo jausmus visais kitais būdais - tada net periodiniai sutrikimai nesukels rimto lygio asmenybės giluminėms struktūroms. Be to, kai mes reguliariai pasakome apie mūsų meilę, mažėja mūsų pačių agresyvumo koncentracija, o blauzdika yra fiksuotas kaip pagrindinis elgesio stilius.

Būtina užkirsti kelią perdegimui, dėl kurio būtina iškrauti save kiek įmanoma iš daugelio įtemptų akimirkų, kad netrukdytumėte vaiko pykčio ir perkrovos. Deleguoti pareigas, skaityti knygas apie laiko valdymą, naudotis pristatymo paslaugomis, palikti logistikos maršrutus, net eiti į kirpyklą ir parduotuvę. Kuo daugiau išlaisvinsite savo laiką, tuo daugiau problemų bus išspręsta automatiškai, tuo ramesnė reakcija bus iš esmės su tėvais, o tai reiškia, kad mažėja galimybė atsikratyti nulio.

Laisvas laikas turėtų būti skirtas sau rūpintis ir savo laimės, vystymosi ir pasitenkinimo gyvenimu didinimui. Ty kai pavedėte visas pareigas, tuomet jūs nepradėsite visą dėmesį skirti vaikui, išvalyti butą ir padėti vyrui su ataskaita - tai laikas, kurį praleidžiate savo malonumui. Leiskite tai žiūrėti savo mėgstamą filmą, manikiūrą, pokalbį su draugu ar bent jau ramybę su veidu ant veido ant dvidešimties minučių.

Mechanizmas yra gana paprastas - kuo labiau tenkina motina, tuo daugiau laimės ji gali duoti vaikams, didėja kantrybės gebėjimas, yra išteklių, kad būtų galima rasti kelią iš sudėtingų situacijų. Įprastas psichikos veikimas gali būti teikiamas su jogos užsiėmimais, kelionėmis į psichoterapeutą arba laisvalaikio užsiėmimų organizavimu pagal savo interesus. Kiekvieną dieną turėtų būti laikinas kūrinys, kai niekas negali būti sutrikdytas ir net nereikia rūpintis vaiku - tada atsigauna.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Stovyklautojai garsiai šaukia: SKM! (Rugpjūtis 2019).