Psichologija ir psichiatrija

Savęs patvirtinimas

Savęs patvirtinimas - tai yra asmens poreikis savimonės siekimui socialiniame, psichologiniame ir fiziniame lygyje. Žodžio „savęs pasitikėjimas“ reikšmė (eng. Savęs ir patvirtinimas - patvirtinimas) - reiškia procesą, vedantį į realaus, norimo ar įsivaizduojamo asmens, kurį ateityje patvirtino individas, vaizdą.

Asmens pasitikėjimas savimi realizuojamas tiek realiais veiksmais, pasiekimais, tiek iliuzijomis, kai rezultatas yra žodžiu priskirtas arba pervertintas, objektyviai mažiau reikšmingas.

Savęs pasitikėjimas yra dinamiškas psichologijos procesas, kuris apima nuolatinį tikrovės tikrinimą. Būdamas socialine būtybe, žmogui reikia visuomenės tęstinumo ir vystymasis nepriklauso. Pagrindiniai kriterijai yra viešieji standartai ir idėjos. Iš dalies jie yra internalizuojami asmens, kuris yra nustatomas pagal asmeninę orientaciją, išorinis atskaitos taškas yra konkrečios grupės konkrečios srities nuorodos įvertinimas.

Savęs tvirtinimo sąvoka dažnai turi neigiamą spalvą, nes jos įgyvendinimas yra susijęs su patologinėmis elgesio strategijomis.

Kas yra pasitikėjimas savimi?

Savęs pasitikėjimo poreikis aktualizuojamas maždaug trejų metų amžiaus, kai vaikas siekia atskirti save nuo aplinkos, „aš“ (aš pats, aš noriu) aktyviai naudojamas kalboje. Šis etapas taip pat siejamas su tam tikru negatyvumu, ypač su tėvais, nes savęs tvirtinimas yra susijęs su veikla, kuri prieštarauja artimai aplinkai, ypač jei vidiniai kriterijai neatitinka deklaruotų taisyklių.

Ateityje žmogus susipažins su visuomenės kriterijais, nustato, kurį socialinį sluoksnį jis nori patekti, ir atitinkamai planuoja savo elgesį.

Asmens pasitikėjimas savimi yra psichologinis procesas, apimantis tiek socialinius, tiek asmeninius aspektus. Nors tikslai kriterijai yra dažniau teikiami visuomenės, asmuo gali būti rūšiuojamas tam tikru būdu, priimant ir tvirtinant tam tikrus ir perkeldami nepageidaujamus. Tai vyksta ir sąmoningai, tikslingai, bet iš esmės, nesąmoningai, kai asmuo pareiškia nenorą „žaisti visuomenės taisyklėmis“ ir tokiu būdu įtvirtina save grupėje „nesilaikydamas taisyklių“, kuris taip pat turi savo įstatymus.

Sveikas noras įtvirtinti save yra natūralus žmogui, kalba apie nervų sistemos savybes, prisitaikymą, savęs sunaikinimo siekio lygį. Pareiškimų, kuriuos žmogus apibrėžia kaip pakankamą, lygis rodo jo stiprumą, prisitaikymą, išlikimą. Kadangi kiekvienas organizmas yra orientuotas į energijos taupymo principą, savęs pasitikėjimo poreikis, kaip paskata veikti, yra viena iš savybių, skatinančių veiksmą.

Asmens pasitikėjimo savimi poreikis, priklausomai nuo įgūdžių, gebėjimų, išsilavinimo ir kontrolės vietos, skatins tam tikrą elgesį ir strategiją, atitinkančią poreikius. Šios strategijos gali būti konstruktyvios ir neracionalios. Konstruktyvus savęs tvirtinimas yra skirtas savirealizacijai, jos potencialo vystymuisi. Neracionalus gali būti laikomas agresyvia strategija, kurios kontekste savęs pasitikėjimo poreikis vyksta kitų sąskaita, ir savęs slopinimo strategija, kai atsisakoma pasitikėjimo savimi. Pastarasis yra sunaikinantis, nes psichika nėra statinė, nesukurta, ji blogėja ir tampa paprastesnė, o tai gali prisidėti prie dezintegracijos fiziniame lygyje, sukeldama somatinius sutrikimus.

Kompensacinė asmenybės savęs tvirtinimo strategija pasižymi tuo, kad kai yra reali arba subjektyvi, kad neįmanoma pasiekti tikslų pageidaujamoje sferoje, susidomėjimas sąmoningai perduodamas prie labiau prieinamo kanalo. Kartais tai yra malonus kaip laikinas pakeitimas, bet nepasitenkinimas sferos atskleidimu nebus visiškai pašalintas.

Sujungimas su kitu asmeniu ar grupe gali būti laikomas kitokia šios strategijos versija, identifikavimas su juo (su juo) ir nuopelnai suvokiami kaip vienas, o asmenybė yra sujungta su kitu (ir). Kai kuriais atvejais tai gali būti fiksuojantis save gana didelėje grupėje, lyties, tautos, rasės. Ši strategija taip pat yra patologinė, nes išstumia būtinybę taikyti savo pastangas, o vidinio nepilnavertiškumo jausmo atveju agresija nukreipiama į išorinį šaltinį, su kuriuo jie yra identifikuojami, ir pareiškia jai savo mažą vertę. Tai taip pat yra kūdikių strategija, kai kontrolės vieta yra perduodama išorėje ir pašalina asmeninę atsakomybę už savo pačių aktualizavimą.

Savivaldos sričių svarba įvairiais amžiais, kultūrinėmis tradicijomis, lyčių prioritetu skiriasi. Profesinis pripažinimas, pasiekimai moksle, kūrybiškumas, verslas, sėkmė partnerystėje, tėvų santykiai gali būti vertinami skirtingai vietos laiku ir turi skirtingą reikšmę, priklausomai nuo socialinės aplinkos vertybių.

Idealiu atveju žmogus turi patirties suvokdamas save kiekvienoje iš jų, turėti įrankius savęs suvokimui, neturėdamas to daryti kitam asmeniui. Kaip savęs atpažinimas, kai kurios sritys gali atsitikti, o nedidelis įgyvendinimas kitose nebus svarbus, tačiau psichikos lankstumas leis jums būti sėkmingam įvairiose plokštumose ir užtikrinti psichikos stabilumą gedimų atveju. Nuopelnų pripažinimas suteikia visuomenės paramą, o individo pasiekimai įtraukiami į kolektyvinį bagažą ir, naudojant tokį abipusiai naudingą mainą, „I“ ir „Kiti“ ryšiai užima kokybišką ir sveiką formą.

Svarbu suprasti, kad dažnai saviraiškos procesas yra atskiras įvairiose srityse. Sėkmė vienoje negarantuoja savęs ar visuomenės pripažinimo kitoje. Kuo daugiau sferų apims ir kokybiškai vystosi, tuo geriau remiamas bendrasis, integracinis, savęs jausmas.

Savęs pasitikėjimas kitų sąskaita

Savęs pasitikėjimas kitų sąskaita yra vadinama strategija, kurioje žmogus pasisavina kitų žmonių pasiekimus arba nuvertina juos, didindamas jų vertę jų fone. Tai gali įvykti dėl nesugebėjimo arba nenorėjimo plėtoti savo savybes. Asmuo palieka asmeninę atsakomybę, ignoruodamas jo įnašo nebuvimą arba manipuliuodamas situacija, situacija. Tai sukuria tam tikrą asmeninės saviraiškos iliuziją, kuri nėra paremta realiais pasiekimais. Tokia pozicija yra vaikiška, nes norint patenkinti poreikį, reikalingas kitas, požiūris į vartotoją ir lemia asmenybės regresiją. Su tokia elgsena žmogus yra agresyvus, reikalaujantis, gali pažeminti ir įžeisti, devalvuoti kitų nuopelnus. Būtent šis elgesio modelis yra neigiamai suvokiamas ir pasmerktas.

Žodžio „savęs pasitikėjimas“ reikšmė rodo prioritetą ir norą sukurti konstruktyvų savęs pasitikėjimą. Asmenybė siekia jo atskleisti savo talentus, savybes ir bruožus. Jos vertė didėja asmeniniame suvokime didinant pasitikėjimą, o visuomenė suvokiama kaip sėkminga ir stipri. Šis būdas yra labiau natūralus ir produktyvesnis, nes asmenybė yra pagrįsta savo ištekliais, tampa vis autonomiškesnė.

Savęs pasitikėjimas kitų sąskaita renkasi tada, kai asmuo patenka į priklausomą padėtį, net jei jis elgiasi agresyviai ir žemina. Jei asmuo ar grupė, kurios sąskaita teiginys eina maištauti, gauna kontrolę ar įtaką, tobulina savo savybes ir tampa nepriklausomas nuo agresoriaus, jis praras šį resursą.

Laikydamasis savęs pasitikėjimo kitų sąskaita, asmenybė nesukuria, jos praeities pasiekimai, jei jie buvo, pasenę ir nuvertinami, o tai vėliau gali sukelti didelį nusivylimą. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šios strategijos paprastumas yra apgaulingas, nes jis išlieka iliuzijose, neleidžiant „I“ potencialui vystytis. Ateityje tai yra labiau žalinga savęs tvirtinimui, nei jo aukai.

Norint atsikratyti šios savęs tvirtinimo strategijos, būtina suvokti asmeninės atsakomybės produktyvumą siekti savo tikslų ir apibrėžti save norimu lygiu. Tai yra palankesnė ir suaugusiųjų padėtis, kuri vysto vertę tiek savo akyse, tiek visuomenėje.

Tai yra konstruktyvi strategija, kuri atspindi šį reiškinį teigiamu spektru, nes tai reiškia asmeninę, pelnytą sėkmę, padėdama kitiems šiame kontekste tapti dar viena priemone.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Savęs ieškojimas ir kaip tapti Laimingu (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...