Psichologija ir psichiatrija

Kaip nustoti mylėti žmogų

Kaip nustoti mylėti žmogų - Tai dažnas klausimas, skirtas psichologams. Santykių procesas yra dinamiškas ir tam tikru etapu atsitinka, kad geriausias šiems santykiams bus jų nutraukimas. Tai ne tik apie tikrus santykius, bet ir neatlygintinos meilės principas yra tas pats. Kai žmogus iš tikrųjų negauna atsakymo emocijų, jis linkęs fantazuoti apie tai, kaip gerai ar kaip tai būtų. Mažiausi signalai, kuriuos norėčiau interpretuoti kaip teigiamus savo pačiu būdu, irgi iliuzijos. Ir žmogus įsimyli savo fantazijoje sukurto asmens įvaizdį ir jo santykius su juo.

Jei ryšys ar santykiai buvo, tada iškilo klausimas „kaip nustoti mylėti mylimą žmogų“, jie dingo ir partneris jaučia tuštumą ir nusivylimą. Dažnai yra jausmas, kad žmogus yra bejėgis dėl jausmo, kad žmogus turi maitinti.

Pirmajame, ūminiame plyšimo periode norite uždaryti ir atitraukti save, o tai yra sveikas psichikos troškimas išgyventi pernelyg didelį skausmą. Būti savimi, būti išsiblaškęs ir pamiršti, kai bet koks kontaktas su meilės tema yra skausmingas ir trauminis asmeniui. Tačiau ūminis laikotarpis praeina, pirmasis skausmas pasitraukia, o tolesni veiksmai bus asmens gebėjimo formuoti santykius ateityje pagrindas ir patirti abipusės meilės jausmus. Nors po atsiskyrimo atrodo, kad santykiams jau nėra jėgos, širdis atsisakė paskutinio gabalo, ir tai nepasikartos, mes turime prisiminti, kad tai iliuzija. Išgyvenę atkūrimo kelią, galite atkurti sugebėjimą mylėti, svarbu ne tik apsiriboti šia galimybe, ignoruoti šį poreikį, atimant iš jos vystymosi šaltinių ir neigiant dvasinio regeneravimo gebėjimą.

Kaip nustoti mylėti žmogų, kurį tu myli?

Po išsiskyrimo, kai kalbama apie supratimą, kad santykiai yra negyvi, arba nėra jokio abipusiškumo, asmuo siekia pagalbos ir patarimų. Aptardamas su artimaisiais, draugais ir psichologu, žmogus nori rasti taiką ir gauti atsakymą į klausimą - kaip greitai nustoti mylėti žmogų?

Dažnai žmogus nenori atsisakyti meilės, nes jis priklauso tiems jausmams, kurie turi didelę vertę gyvenime. Kartais vienintelė motyvacija atsisakyti jo gali būti jo nuoširdaus pamato buvimas. Tai meilė kitam, kuris gali padėti jam atsikratyti jausmų, nes yra supratimas, kad tik neigiamos emocijos gali jaustis mylimam žmogui.

Meilė yra abipusis procesas ir apima žmonių tarpusavio keitimąsi emocijomis. Vienašališkai tokios jėgos jausmai turi destruktyvų poveikį visiems dalyviams, užpildydami juos pernelyg dideliu spaudimu, atimdami iš kitos jėgos ir nuvedę jį į emocinį, psichologinį išsekimą. Tai gerai matoma kūrybiniame pavelde, todėl gerų romantiškų filmų žiūrėjimas, muzikos klausymasis gali pagerinti suvokimą ir supratimą apie bendrą investiciją į meilę ir poreikį išvykti, kad nebūtų mylimas kankinimas savo mylimam žmogui, kai reikalaujate jausmų iš to, kas nenori jų tarpusavyje.

Jūs neturėtumėte vengti bendravimo su žmonėmis, ypač su tais, kurie yra meilėje, su tais, kurie gali turėti santykių ar turėti gerą požiūrį į jus. Dažnai tai suvokiama skausmingai ir sukelia norą atsisakyti šio formato. Čia iš pradžių gali prireikti praktiškai suvokti suvokimą, nes svarbus reabilitacijos elementas yra įmanoma našta. Norėdami išgydyti, būtina užtikrinti pastato elementus, deguonį, aktyvumą. Kadangi išvengiant streso dėl sužeistos kojos atsiras raumenų atrofija ir atsiras problemų, susijusių su tolesniu veikimu, ir vengiant bendravimo, susijusio su traumos praradimo patirtimi, gali atsirasti tolesnis nesugebėjimas sudaryti sveiką romantišką santykį.

Norint suvokti, kad žmogus, nukritęs iš meilės, kaip vienintelė pora, pusė, nėra produktyvi strategija. Kiekvienas, suformavęs santykius po to, kai baigė ankstesnius, žino, kad naujasis partneris tampa vertingas. Net subjektyvi jausmo galia nėra orientacinė, nes daugelis patyrė labai emocinius jausmus per pirmąją meilę, bet vis dar sugebėjo sukurti nuolatinį ir ilgalaikį porą su kitu asmeniu. Tai neturėtų nuvertinti meilės santykių apskritai, o tai būtų priešingas kraštutiniui, nes paprasčiausiai turint potencialą galimybę meilės santykių kūrimo procesas nėra lengvas ir neužkraunamas. Bet neįveikiamų santykių sunkumų suvokimas, kuris verčia asmenį daryti išvadą, kad santykiai nėra būtini, emocijų kontrolė yra lygi bet kokio patyrimo pasireiškimo slopinimui, kuris blokuoja svarbų asmens psichinio gyvenimo aspektą, nes emocijos yra tam tikros rūšies kuras, ypač kūrybinei daliai. Šiuo atveju kalbama ne tik apie pažodinį kūrybinį pasireiškimą, bet ir apie kūrybinę transformaciją ir asmenybės pasikeitimą naujo unikalios patirties įgijimo procese.

Kiekvienas žmogus yra sveikas ir gali suformuoti sveikus ir abipusius santykius su daugybe žmonių. Kiekvienas žmogus turi potencialą formuoti platų giminystės spektrą (įskaitant apribojimus, kiek vaikų galime mylėti), draugystę ir todėl romantiškų santykių vizijos ribojimas yra gana nelogiškas. Atrodo, kad partneris yra subjektyvus vienintelis, nes mes jį vertiname, o sveikų santykių atveju jis abipusiškai mus vertina tokia svarba ir šis abipusis jausmas sukuria poros unikalumą.

Kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli?

Kai supratimas apie abipusiškumą jausmus ateina į asmenį, yra noras sustabdyti mylėjimą. Ir žmogus užduoda klausimą - kaip greitai nustoti mylėti asmenį, kuris tavęs nemyli? Nesvarbu, ar tai yra egzistuojančių santykių klausimas, ar iš pradžių ne meilė, bet jei žmogus nėra mylintis, tai reiškia, kad jis tam tikrą laiką parodė tai nepatinka ir elgėsi kaip žmogus, kuris nemyli. Jei asmuo turi gerą savigarbos lygį, jausmas sumažės.

Kaip nustoti mylėti savo mylimąjį? Jei žmogus labai myli kažką, kuris nėra abipusis, tada pagrindinė problema yra ta, kad savęs pagarba pirmajam ir būdui išeiti iš meilės yra savigarbos padidėjimas. Analogiškai galima įsivaizduoti, kad žmogus, kuriam esate abejingas, sugrįš ir nukentės. Be abejo, niekas to netoleruos ir net ir be abipusio atsakymo vargu ar nori jį priimti. Be to, tai sustiprins blogą požiūrį. Taigi su meile - jūs esate meilė, jums nepatinka, meilė mažėja (kaip pavyzdyje, nuo neutralaus iki neigiamo požiūrio, čia nuo teigiamos iki neutralios). Tačiau jums reikia jausti savo vertę jūsų akyse, o ne suteikti galimybę jausmui, kuris turėtų atnešti džiaugsmą gyvenimui, kad sunaikintų.

Kaip greitai nustoti mylėti mylimą žmogų, jei yra supratimas, kad jausmai nėra abipusiai? Ta pačia analogija, jūs galite sustabdyti save, tolesnę meilės pasireiškimą be abipusiškumo. Meilė yra stiprus jausmas, tai nėra nieko, kad jie priešinasi neapykantai ir agresijai. Jie yra lygiaverčiai, bet su skirtingais ženklais. Kaip saldus ir sūrus. Ir atrodo, kad jei meilė yra teigiamas jausmas, jie negali būti blogai. Jūs galite, kaip galite persivalgyti saldus. Taigi žmogus, kuris nemyli, demonstruoja savo meilę, kaip priversti pašarus. Kaip užpilti verdančiu vandeniu, nes teigiama vandens temperatūra. Nepaisant teigiamų, teigiamų ir neigiamų, neigiamų psichologijos pavadinimų, šie žodžiai nereiškia, kad pirmasis turėtų būti daugiau, o antrasis - mažesnis. Viskas linksta į homeostazę, pusiausvyrą. Reikšmė yra prašymo galia ir kontekstas, o ne privatus prekių ženklo suvokimas. Taigi nuo abejingo galima būti neapykantos.

Nereikėtų prisidėti prie noro palyginti kiekvieną su meilės objektu, kurdami psichologinius dialogus, scenas, tikrą ar įsivaizduojamą bendravimą. Psichologiškai tai sukuria iliuzinę tikrovę, nepasiekiamą kūrimui. Asmuo objektyviai nesuvokia kito, bet labiau kaip savo pasaulio projekcijos, taip pat santykių, kurie keičiasi kaip asmenybės, dalyvaujančios komunikacijoje, dinamikos. Prarastų vaizdų vaizdas, ypač iš pradžių, fantazijose užima dideles, kartais groteskas formas, todėl tai, kas vyksta, suvokiama mirtinai ir nekompromisiškai. Prarastų devalvacijų vertė nuvertina kitus sferus ir aplinkinius žmones, atkreipia visą dėmesį į save, kalbėdama apie Gestalto psichologiją - lauke auga figūra, kuri neleidžia uždaryti santykių gestaltą.

Kita niekada negalės patirti panašios į prarastos patirties, nes ji yra kitokia, jau senojo partnerio panašumą ieško žmogus jau yra kitoks, nes jis gavo naują patirtį, jų tarpusavio santykiai taip pat turėtų būti formuojami nepriimant senų bendravimo modelių. Tai taip pat yra viena iš priežasčių, kodėl kartais meilės santykiai baigiasi - nematydami partnerio pokyčių ir laikydamiesi iliuzijų įvaizdžio, ignoruodami atšaldymo momentus ir nepasitenkinimą, kurie palaipsniui lemia santykių sunaikinimą.

Kaip nustoti mylėti asmenį - psichologų patarimus

Susitikęs su nusivylimu, žmogus nori suprasti, kaip greitai nustoti mylėti mylimąjį. Perjungimas. Pasakyti - nedaryti, bet su bet kuria įmone. Psichoneurologijoje yra „dominuojančios“ sąvoka - smegenų veiklos centras, nervų takai, į kuriuos sumuojami ir sugeria mintis. Meilė (ar greičiau žmogaus psichikos projekcija) gali tapti dominuojančia ir atrodo, kad neįmanoma galvoti apie ką nors kitą. Siekiant sumažinti dominuojančio nervų sistemos patrauklumą, būtina sukurti kitą. Kaip naudotis vartais perduodant upės srautą į kitą vietą, paskirstyti energiją. Bet upės atveju - jis sukėlė mechaninę kliūtį, o klausimas daromas, tada nervų sistema užima daug laiko pereiti, o įpročio impulsas linkęs į seną vietą. Todėl pirmaisiais etapais reikia prisiminti save ir stengtis vykdyti veiksmus, kad pereitumėte į kitą. Darbas, sportas, kūrybiškumas - sąrašas yra banalus, tačiau efektyviausi būdai paprastai yra labiausiai nuspėjami.

Štai kodėl mažiausiai paplitęs klausimas yra toks: „kaip išeiti iš meilės su asmeniu?“, Klausiama žmonių, turinčių keletą „veiklos centrų“, nes jų platinimas iš pradžių yra skirtingose ​​srityse. Todėl „eiti į darbą su galva“ principas yra žmogaus rankose. Arba pasiruoškite maratonui. Arba studijuoti grafinės programos darbą, kad į socialinį tinklą įkeltumėte gražių nuotraukų. Dėl tos pačios priežasties alkoholis nėra ilgalaikis variantas, pagal tą patį principą galima sukurti priklausomybę.

Tai, žinoma, yra ne vienkartinis veiksmas. Vienkartinis (ar kelis kartus) patirti, verkti ir pan. Tačiau jis taip pat neturėtų tapti įpročiu. Nuolat diskutuodamas apie situaciją ir emociškai ją remdamas, dominuoja tik didėja. Būtų pageidautina verkti - reikia verkti, bet tikslingai įsitvirtinti tokioje situacijoje, kai atsiras ašaros, pvz., Kitoje diskusijoje tai yra savęs pasityčiojimas. Dėl tos pačios priežasties yra gerai ir naudinga būti vieni tam tikrą laiką, ypač jei yra bendra tendencija patirti kai kuriuos procesus. Bet norint, kad jis pasirinktų nuolatinį jo naudą, yra bloga tolesnės plėtros strategija ir tik parenka ryškių emocijų šaltinį ir paralyžia svarbią žmogaus gyvenimo dalį.

Kaip nustoti mylėti žmogų? Psichologai pataria eiti į datas. Iš pradžių keičiant mintis iš vieno partnerio, dominuojančio fantazijoje, į kitus galimus. Kai žmogus susiduria su meilės nusivylimu, jo savigarba partnerystėms subjektyviame suvokime mažėja, kyla abejonių dėl gebėjimo efektyviai bendrauti su meile. Ir jei per tokią trauminę situaciją pasirenkama izoliacija, tuomet toks suvokimas bus sustiprintas (nes atimama galimybė teigiama patirtimi) ir ateityje gali susidaryti bendravimo ar devalvacijos baimė, kai kalbama apie „vienintelio įpročio“. Čia taip pat gali būti tam tikrų spąstų, tačiau komunikacijos perjungimo požiūriu prioritetas yra daugiau nei izoliacija.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip mylėti save ir kodėl tai apsimoka? : (Rugsėjis 2019).