Psichologija ir psichiatrija

Amžiaus krizės

Amžiaus krizės yra natūralūs pereinamieji etapai kiekvienam asmeniui, kurio žinios yra labai paklausios. Jei asmuo, gyvenantis tam tikru laikotarpiu, nepasiekia amžiaus nustatytų tikslų, atsiranda keletas bendrojo ir psichologinio pobūdžio problemų. Kiekvienas nori gyventi laimingai ir ilgą laiką, be to, kad išliktų iki galo, kad liktų aktyvūs. Tačiau tik nedaugelis troškimų, psichologai yra įsitikinę, kad artimųjų amžiaus krizių sėkmė įtakoja gyvenimo pilnatvę.

Nuo kokio amžiaus prasideda krizės, ar jie turi amžiaus apribojimus, kaip krizės atsiskleidžia skirtingose ​​lytyse? Krizėje paprastai nenorite veikti, kaip galite rasti norą vėl judėti?

Amžiaus krizės sąvoka

Kaip atskleidžiama krizės samprata, kokie jos simptomai, terminai? Kaip atskirti krizę nuo kitų psichologinių problemų, įprasto nuovargio? Žodis „krizė“ nuo senovės graikų šaknies reiškia sprendimą, posūkio tašką, rezultatą. Iš tiesų krizė visada yra susijusi su sprendimo priėmimu, pokyčių poreikiu. Žmogus žino apie krizės pradžią, kai jis apibendrina anksčiau gyvenime nustatytų tikslų pasiekimą ir nėra patenkintas rezultatu - jis žvelgia į praeitį ir analizuoja, ką jis negavo.

Per visą gyvenimą mes einame per kelis krizės laikotarpius, ir kiekvienas iš jų netikėtai ateina, bet per nepasitenkinimą sukaupia nesutarimus tarp to, kas buvo tikimasi ir kas iš tikrųjų atsirado. Todėl vidurinio gyvenimo krizė yra žinoma daugiau nei kiti, nes žmogus gyveno didžiąją dalį savo gyvenimo ir pradėjo galvoti apie praeitį ir pasiekimus ir dažnai lygina save su kitais.

Taip atsitinka, kad žodis „krizė“ žmogui padengia kitas savo psichines ligas, nesusijusias su amžiumi. Jei vaiko amžiaus krizės yra lengvai pastebimos, tada suaugusiam žmogui laikas gali pereiti, paprastai kiekvienas etapas skiriamas 7–10 metų, be to, galima praeiti beveik be pėdsakų, o kitas bus akivaizdus net ir kitiems. Tačiau krizės turinys kiekviename amžiuje yra visuotinis, atsižvelgiant į vienos krizės laiko pokyčius, gali būti, pavyzdžiui, 30 ir 35 metų žmonės, sprendžiant maždaug tas pačias problemas.

Amžiaus raidos krizės turėtų būti skiriamos nuo asmeninių biografinių krizių, susijusių su tokiomis objektyviomis sąlygomis, kaip, pavyzdžiui, mokyklos baigimas, giminaičių ar turto praradimas. Amžiaus plėtros krizėms būdinga tai, kad žmogus iš išorės yra gerai, blogai, bet viduje. Asmuo pradeda provokuoti pokyčius, kartais naikinančius, norėdamas pakeisti gyvenimą ir vidinę situaciją, o kiti aplinkiniai gali jo nesupranti, apsvarstyti toli ieškomo asmens problemas.

Amžiaus krizės psichologijoje

Net Vygotskis sakė, kad tobulai pritaikytas vaikas toliau neišsivysto. Suaugęs asmuo yra tiesiog draudžiamas nuo tokios stagnacijos - kai tik jis kažkaip tampa patogus gyvenime, kyla krizė, kurią reikia keisti. Tada ateina gana ilgas triukšmo laikotarpis, kurį vėl pakeitė nauja krizė. Jei krizė sukelia asmenį, kas yra vystymasis? Dažniau tai suprantama kaip tam tikra pažanga, pagerėjimas. Tačiau yra patologinio vystymosi reiškinys - regresija. Mes kalbame apie vystymąsi, kuris kelia aukštesnės kategorijos pokyčius. Praktiškai kiekvienas saugiai eina per kai kurias krizes, o krizė, pavyzdžiui, vidurio gyvenimas, dažnai suklaidina asmenį ir išsivysto. Krizės esmę gerai išreiškia kinų personažas, kuriame iš karto yra dvi reikšmės: pavojus ir galimybė.

Psichologai nustatė bendrus krizių modelius, kurie leidžia mums ne tik iš anksto pasiruošti jiems, bet ir sėkmingai išlaikyti kiekvieną etapą, visiškai įsisavindami kiekvieno gražaus amžiaus užduotis. Žodžiu kiekviename amžiuje būtinai reikia priimti sprendimą, kurį priima visuomenė. Sprendžiant problemas, žmogus gyvena saugiau. Jei žmogus neišsprendžia sprendimo, jis turi tam tikrų problemų, kurios yra aktualesnės ir kurias reikia spręsti, kitaip jis kelia grėsmę ne tik neurotinėms būsenoms, bet ir gyvybei. Kiekvienas etapas turi vadinamąsias reguliavimo krizes, iš kurių kai kurios, pavyzdžiui, 20 ir 25 metų krizės, yra gana blogai aprašytos, o kitos - 30 ir 40 metų krizės, yra žinomos beveik visiems. Toks šlovės, šių krizių pasekmės yra dažnai paslėptos destruktyviosios jėgos, kai žmogus, kuris yra gerai matomas, staiga pradeda drastiškai pakeisti savo gyvenimą, atlikti neapgalvotus veiksmus, susijusius su ankstesnių reikšmių žlugimu, kurį jis rėmėsi.

Vaikų amžiaus krizės yra gerai pastebimos ir reikalauja tėvų dėmesio, nes kiekvienos krizės nesugebėjimas kauptis į kitą. Vaikų krizės yra ypač stipriai įspaustos ant asmens charakterio ir dažnai nustatomos visos jų gyvenimo kryptys. Taigi, vaikas, neturintis pagrindinio pasitikėjimo, gali būti suaugusiųjų, negalinčių giliai asmeniškai palaikyti. Asmuo, kuris nejaučia savarankiškumo vaikystėje, neturi galimybės pasikliauti asmenine jėga, išlieka kūdikis, o visą savo gyvenimą ieško tėvų pakeitimo sutuoktiniame, viršininkų ar siekia ištirpti ribotumą socialinėje grupėje. Vaikas, kuris nėra mokomas rūpestingai, suaugusiųjų amžiuje, turi problemų, susijusių su tikslo nustatymu, vidaus ir išorės disciplina. Jei praleisite laiką ir nepradėsite tobulinti vaiko įgūdžių, tuomet jis turės daug kompleksų ir patirties dėl šių sunkumų, jam reikės daug kartų daugiau pastangų. Didelis suaugusiųjų skaičius nesulaukė paauglių amžiaus krizės, neprisiėmė visiškos atsakomybės už savo gyvenimą, jų natūralus maištas buvo sumaišytas, bet dabar neišspręstas per visą gyvenimą per raudoną siūlą. Net ir vidutinio gyvenimo krizėje vaikystė primena save, nes didžiausias šešėlinių kontekstų skaičius susidarė vaikystėje.

Kiekvienoje krizėje žmogui turi būti suteiktas tinkamas laikas, nesistengiant išvengti aštrių kampų, gyventi per visas krizės temas. Tačiau krizių eigoje yra lyčių skirtumų. Tai ypač pastebima vidutinio gyvenimo krizės metu, kai vyrai vertina save, siekdami karjeros pasiekimų, finansinio saugumo ir kitų objektyvių rodiklių, ir moterims šeimos gerovei.

Amžiaus krizės taip pat yra tiesiogiai susijusios su ūminiu amžiaus klausimu, nes paprastai manoma, kad visi geri dalykai gali būti tik jaunimo, šis įsitikinimas yra stipriai skatinamas žiniasklaidos ir dažnai net ir priešingos lyties dėka. Reikšmingi išoriniai pokyčiai, kai nebesugebate įtikinti kitų ir savęs savo jaunystėje, kelia daug psichologinių problemų, kai kurie žmonės šiuo metu per išorę žino apie vidinių asmeninių pokyčių poreikį. Jei žmogus netinkamai bando į savo amžių jaunimą - tai rodo, kad krizė nepraėjo, jo amžius, kūnas ir gyvenimas apskritai atmetamas.

Amžiaus krizės ir jų ypatybės

Pirmasis krizės etapas, atitinkantis amžių nuo gimimo iki vienerių metų, siejasi su pasitikėjimu aplinkiniu pasauliu. Jei vaikas nuo gimimo neturi galimybių būti artimųjų rankose, tinkamu laiku jis gaus dėmesį, rūpintis - net ir suaugusiuoju, jis vargu ar pasitikės aplinkiniais žmonėmis. Skausmingo atsargumo kitiems priežastys dažnai būna būtent tose vaikystėje, kurios neišnagrinėjo poreikių, kurių mes stengėmės papasakoti savo tėvams garsiai. Galbūt tėvų apskritai nebuvo, o tai tampa prielaida nepasitikėjimo pasauliui. Štai kodėl svarbu, kad net iki metų netoliese būtų artimi žmonės, galintys patenkinti vaikų poreikį pirmajam šūksmui. Tai nėra kaprizas, o ne savęs atlaidumas, bet būtinybė, būdinga šiam amžiui.

Antrasis etapas, kurį paprastai išskiria psichologai - amžius nuo 1 iki 3 metų. Tada atsiranda savarankiškumas, vaikas dažnai nori daryti viską, ką jis turi - jam svarbu įsitikinti, kad jis gali tai padaryti. Tuo pačiu metu mes dažnai susitinkame su vaikiškomis užgaidomis, isterija, užsispyrimu, kurie anksčiau nebuvo, suaugusiojo atmetimas ir atmetimas, ir vaiko bandymai įsitvirtinti virš suaugusiojo. Tai yra natūralūs šio laikotarpio momentai, jis turi būti perduotas. Suaugusieji turėtų nustatyti ribas priešais vaiką, pasakyti, ką daryti, kas ne, kodėl. Jei nėra sienų, auga nedidelis tironas, kuris vėliau su savo problemomis kankina visą savo šeimą. Taip pat svarbu remti vaiką, kad jis galėtų kažką daryti savarankiškai. Be to, dabar gėdos samprata, vaikai dažnai domisi savo genitalijomis, suvokia skirtumą nuo priešingos lyties. Svarbu ne traukti vaiką, o ne gėdytis dėl natūralaus intereso.

Kitais laikotarpiais - nuo 3 iki 6 metų - rūpestingumo pagrindai, meilė vidaus reikalams. Vaikas jau gali atlikti beveik visus namų darbus prižiūrint suaugusiam asmeniui, jei tai neleidžia vaikui parodyti savo iniciatyvos, jis vėliau nenaudos, nustatys tikslus ir jų pasieks. Jei vaikas nori nuplauti grindis, išplauti gėles, pabandykite dulkinti - mokyti. Bet tai turi būti padaryta ne prodding ir užsakymų, bet žaisti. Svarbūs vaidybiniai žaidimai tampa labai svarbūs, galite žaisti su lėlėmis, su knygų simboliais, netgi padaryti save už save, pavyzdžiui, iš popieriaus, žaisti sceną, kuri bus įdomi jūsų vaikui. Paimkite vaiką į lėlių teatrą, kad pamatytumėte, kaip simboliai bendrauja. Vaikas gauna informaciją per savo tėvus, vaiko vystymasis priklauso nuo jų teisingai ir darniai.

Vėlesnis laikotarpis yra 6–12 metų apskritimų laikotarpis. Vaikas dabar turi būti maksimaliai pakrautas su tuo, ką nori daryti. Būtina žinoti, kad dabar jo kūnas gerai prisimena priimtą patirtį, vaikas išlaikys visus įgūdžius, įgytus per tam tikrą laiką visą likusį savo gyvenimą. Jei jis šokių, jis visą savo gyvenimą šoka gražiai. Dainuodami, žaisdami sportą taip pat. Jis negali tapti čempionu, bet jis galės toliau plėtoti savo sugebėjimus bet kuriuo jo gyvenimo laikotarpiu ateityje. Kai yra galimybė vairuoti vaiką prie puodelių - tai atlikite, kiek įmanoma ilgiau. Intelektinė plėtra yra naudinga, nes dabar vaikas gauna pagrindinę informaciją, kuri jam bus naudinga, padės formuoti mąstymą.

Šis laikotarpis yra paauglys, kitas yra turbūt sunkiausias, nes dauguma tėvų kreipiasi į psichologus būtent dėl ​​sunkumų bendrauti su paauglystės vaiku. Tai yra savęs identifikavimo laikotarpis, jei žmogus nepavyksta praeiti, tada ateityje jis gali išlikti ribotas. Augantis žmogus pradeda stebėtis, kas jis yra ir kas atneša pasauliui, kas yra jo įvaizdis. Paauglystės metu gimsta skirtingos subkultūros, vaikai pradeda perverkti savo ausis, kartais keisti savo išvaizdą netgi prieš sunaikinimą, gali atsirasti neįprastų pomėgių. Paaugliai naudojasi įdomiomis drabužių formomis, kurios pritraukia dėmesį, pabrėžia, arba, atvirkščiai, atskleidžia visus trūkumus. Eksperimentai su išvaizda gali būti neriboti, jie visi yra susiję su vaiko priėmimu į jo kūną, kuris šiame amžiuje labai pasikeičia. Tai malonus ar ne kaip paauglys, kiekvienos jų problemos yra griežtai individualios, nes tėvai turi prasmę, kad jie turi atsargiai kalbėti apie kompleksus, susijusius su jo išvaizdos pokyčiu.

Tėvai turėtų atidžiai stebėti paauglio elgesį, kai jie yra įsitikinę, kad pasirinkta uniforma netinka vaikui - švelniai pasakykite jam, taip pat pamatykite, kas yra apsuptas paauglio, kuris priklauso bendrovei, nes tai, ką jis imsis iš išorinio pasaulio, ateityje turės svarbų vaidmenį. Taip pat svarbu, kad prieš paauglio akis turėtų būti tinkamų suaugusiųjų, kuriuos jis norėtų, pavyzdžiai, nes po to jis galės priimti savo elgesį, įpročius ir įpročius. Jei tokio pavyzdžio nėra, pavyzdžiui, šeima susideda tik iš motinos ir sūnaus, turite suteikti jam galimybę bendrauti su savo lyties giminaičiais, kad jis žinotų, kaip elgtis žmogus. Svarbu, kad paauglys surastų savo stilių, įvaizdį, kaip jis nori išreikšti save šiam pasauliui, kokie yra jo tikslai ir planai. Šiuo metu suaugusieji turėtų tai aptarti su vaiku. Net jei vaikas, atrodo, nenori tavęs klausytis - vistiek, jis tikriausiai klauso jūsų, jūsų nuomonė jam yra svarbi.

Kitą laikotarpį nuo 20 iki 25 metų žmogus yra visiškai atskirtas nuo tėvų, pradeda savarankišką gyvenimą, nes ši krizė dažnai pastebima daugiau nei kiti. Tačiau ši atskyrimo krizė yra priešingas noras jungtis. Šiame etape svarbu pradėti glaudžius asmeninius santykius su priešingos lyties asmeniu. Jei tokių santykių nėra, tuomet asmuo neišlaikė ankstesnės paauglystės, kaip turėtų, nesuprato, kas jis yra, kas jis nori matyti šalia jo. Šiame amžiuje santykių klausimai yra itin svarbūs, svarbu išmokti bendrauti su priešinga lytimi. Taip pat svarbu draugystė ir profesionalūs kontaktai, naujo socialinio rato paieška, kuriame asmuo jau yra įtrauktas kaip suaugusysis. Ar jis prisiims atsakomybę už asmeninius veiksmus? Klaidos, be abejo, yra svarbu, kaip asmuo veiks - ar jis sugrįžta pagal tėvų sparną, ar suranda partnerio tėvų pakaitalą, taip vėl vėl vaikystėje, arba bus atsakingas už priimtus sprendimus su jų pasekmėmis. Šios krizės navikas yra atsakomybė. Šio amžiaus sudėtingumas vis dar yra vyraujantis socialinio priimtinumo įvaizdis, kai tikimasi, kad dar labai jaunas žmogus bus sėkmingas mokykloje, darbas, gilūs santykiai, atrodo gerai, turi daug pomėgių, būti aktyviais, aktyviais. Konfliktas yra tas, kad norint pradėti malonius socialinius pageidavimus, prarandate save, neleidžiant asmeniniams, individualiems potencialams atverti, atsiskyrimas neįvyksta, žmogus eis palei kelią, kuris buvo apgaubtas kitų aplinkinių lūkesčių, nebus prisiima maksimalios atsakomybės už savo gyvenimą.

Socialinis nepriimtinumas aprašytame etape dažnai rodo, kad asmuo kontaktuoja su savimi. Vaikinai tai daro geriau, nes visuomenė jiems suteikia daugiau galimybių. Atsparumas valdžiai, likusi nuo paauglystės, jau yra už šeimos ribų, o ne mama ir tėtis, žmogus pradeda atsispirti, pavyzdžiui, savo viršininkams. Vienas iš šios krizės praeities scenarijų yra iš anksto nustatytas likimas, kai šeima iš anksto apibūdino šeimą, nudažė žmogaus kelią. Dažnai tai yra profesinė kryptis, tačiau taip pat gali būti įtrauktas šeimos gyvenimas konservatyviomis tradicijomis. Šiame scenarijuje žmogus nesinaudoja atskyrimo nuo tėvų galimybe, tarsi apeinant 20 metų krizę, apgaudinėdamas jį, tačiau asmeninio apsisprendimo ir atskyrimo tema lieka, grįžta į asmenį kartais net po 10-20 metų, jau skausminga. Nenukritusi krizė yra ant kito, o pasirinkus kryptį dažnai būna šeima, vaikai, o tai sunkiau. Ilgalaikis profesinis apsisprendimas, kai turite pakeisti darbo apimtį iki 30 metų, pradedant nuo naujos - taip pat pasirodo, kad tai yra nelengvas uždavinys.

Labai vaisingas laikotarpis prasideda nuo 25 metų, kai ateina galimybė gauti naudos, kurią jis tikėjosi kaip paauglys. Paprastai šiuo laikotarpiu jūs tikrai norite greitai gauti darbą, pradėti šeimą, turėti vaikų, karjeros. Valia ir troškimas yra nustatomi nuo vaikystės, jei tai neįvyksta - gyvenimas gali būti nuobodu ir beviltiškas. Krizė atspindi savigarbos temą, kai žmogus klausia, ką jis gali gerbti sau. Pasiekimų ir jų surinkimo tema yra didžiausia. Iki 30 metų yra ankstesnio gyvenimo vertinimas, galimybė gerbti save. Įdomu tai, kad ekstrapoliai šiame etape dažnai linkę įrengti išorinę gyvenimo dalį, formuodami socialinių ryšių medį, o introvertai remiasi savo asmeniniais ištekliais ir giliais santykiais ribotame rate. Jei yra didelis disbalansas, kai, pavyzdžiui, asmuo ilgą laiką dalyvauja socialiniuose santykiuose, pavyko dirbti, padarė karjerą, sukūrė visuomeninį ratą ir įvaizdį visuomenėje - dabar jis pradeda daugiau galvoti apie namų komfortą, vaikus, šeimos santykius.

Priešingai, jei pirmieji 10 brandaus gyvenimo metų buvo skirti šeimai, kuri dažnai yra moterų scenarijus, kai mergaitė susituokė, tapo motina ir namų šeimininke - tada ši krizė reikalauja palikti lizdą į išorinį pasaulį. Чтобы пройти данный кризис, человеку нужно иметь коллекцию достижений. Она имеется у каждого, однако не каждый себя способен уважать, что часто бывает при концентрации на недостатках. Также на этом этапе есть возможность работать личностно над собой, поменять жизнь на ту, какой она понравится. Посмотрите, чего вам не хватает.Galbūt tai yra artimas žmogus, pagalvokite apie tai, kaip jis turėtų būti, koks žmogus norėtumėte matyti šalia, ir kiek jūs pats reaguojate į mylimojo, kurį patys sukūrėte, įvaizdį. Jei nesate visiškai patenkinti darbu, norite pakeisti veiklos sritį, bet jūs neturite idėjų, kaip tai padaryti - pabandykite pradėti hobis, pomėgius, kuriuos galite perkelti į nuolatinio darbo kategoriją. Taip pat pagalvokite, kaip atsipalaiduoti, ar jūsų atostogos atneša jums gerą ar blogą. Galų gale, poilsis užima didžiąją dalį asmeninio laiko, o jo neigiamo poveikio gyvenimo kokybei nebuvimas, atsiranda įvairių baisių situacijų, kurios nebūtų, jei turėtumėte gerą ir visišką poilsį. Per šį laikotarpį žmogus dažnai tampa tėvu ir nori padėti vaikams gyventi geriau. Apsvarstykite, kokie pamatai jose guli, eidami per savo gyvenimą, ką turėjote vaikystėje, kas nebuvo pakankamai, ar pasitikima pasauliu, o jei ne, tai kas neleido jai formuotis.

Kitą vidurio gyvenimo krizę palankiai vertina ne tik psichologai, bet ir gyventojai. Daugeliui gyvenimo viduryje viskas stabilizavosi, o kai asmuo staiga prasideda, dėl kitų neskaidrių priežasčių ir kartais netgi patiria kentėjimą, jis atsiduria susivėlusiose situacijose. Krizės pradžią lydi nuobodulio būklė, susidomėjimo gyvenimu praradimas, žmogus pradeda daryti tam tikrus išorinius pokyčius, kurie nesukelia norimo reljefo, viduje nieko nekeičia. Pagrindinis tikslas turi būti būtent vidaus pokytis, kuris, jei taip atsitiko, gali sukelti išorinių pokyčių. Buvo sukurta nemažai filmų apie vidurio gyvenimo krizę, kai vyrai dažniau susiduria su meilužiais ir moterimis eina į vaikus, o tai nekeičia situacijos. Sėkmingas krizės pasibaigimas nėra susijęs su išoriniais bandymais keistis, bet su vidiniu absoliučiu gyvenimo priėmimu, kuris suteikia nuostabią, harmoningą proto būseną. Šiame etape nebėra klausimo apie pasiekimus ir savigarbą, bet tik apie save, gyvenimą, kaip jis yra. Priėmimas nereiškia, kad viskas sustos - atvirkščiai, vystymasis tik intensyviau, nes asmuo sustabdo karą savyje. Suvokimas su savimi išlaisvina daug energijos produktyvesniam gyvenimui, atsiveria vis daugiau naujų galimybių. Asmuo užduoda klausimus apie savo gyvenimo misiją ir, be to, jis gali daug atlikti, atrandant jo tikrąsias reikšmes.

40 metų krizė inicijuoja dvasinę paiešką, kelia visuotinius klausimus asmeniui, kuriam nėra aiškių atsakymų. Šis konfliktas yra susijęs su šešėlio psichologine struktūra - netinkamomis aplinkybėmis, kurias asmuo begaliai represuoja, bandydamas meluoti net sau. Vaikų auginimas neleidžia žmogui būti jaunesniam nei jie, reikalaudami iš tėvų išminties. Šios krizės egzistencialumą sustiprina laiko pereinamojo laikotarpio patirtis, kai jau nebegalima rašyti projektų, jūs turite gyventi švariai, ir malonu, kad vis dar yra galimybių.

50–55 metų krizė vėl sukelia žmogų į šakutę, viename kelyje jis gali eiti į išmintį, kita vertus, į marasmus. Asmuo daro vidinį pasirinkimą, ar jis gyvens ar gyvens, kas toliau? Sociumas informuoja asmenį, kad dažnai jis nebėra tendencija, skirtingose ​​pozicijose jis turi duoti kelią jaunimui augti, įskaitant profesiją. Dažnai čia žmogus paprastai yra reikalingas kitiems, palieka pilnai rūpintis savo anūkais, arba pasitiki dirbti, bijodamas grįžti. Tačiau darnus krizės rezultatas bus atsisakyti visko, pirmiausia informuoti save, kad atsisakėte visų galimų socialinių skolų, neprivalote niekam, dabar jūs galite laisvai daryti tai, ką norite. Tokiam gyvenimo ir norų priėmimui reikia pereiti per visas ankstesnes krizes, nes jums reikės materialinių išteklių, santykių išteklių ir savęs suvokimo.

Apie paskutinį laikotarpį, nuo 65 metų, dažnai manome, kad gyvenimas šiame amžiuje jau baigiasi. Mirties reiškinys jau buvo suasmenintas, nes yra patyręs mylimųjų iš gyvenimo patirtis. Tačiau tai yra labai vertingas ir įdomus laikas, kuriuo galite pasikliauti savo gyvenimu, kažką reikia prisiminti, ką pasidalinti, džiaugtis, kai jūsų artimi žmonės yra dėkingi už rūpestį, ir mes esame dėkingi už jų buvimą. Tai laikas įgyti išmintį, kurią žmogus gali atnešti šeimai, giminėms, aplinkai, net ir pasauliui. Pavyzdžiui, galite pradėti rašyti, padaryti savo mėgstamą dalyką, keliauti ar tiesiog atsipalaiduoti ant sofos, dabar niekas nesakys, kad tai yra jūsų nenaudai. Nepamirškite judėti, tada visais laikais jūs visada jausitės gerai, eikite per visas krizes, kaip turėtų būti.

Amžiaus krizių ypatybės

Ką daryti, jei žmogus nenurodo krizės praeities savo gyvenime, ar tai reiškia, kad nebuvo nė vieno? Psichologai yra įsitikinę, kad psichologinė krizė yra tokia pat natūrali, kaip ir žmogaus kūno pokyčiai su amžiumi. Nesuvokdami, kad dabar jie gyvena per psichologinę krizę, žmonės, turintys mažą mąstymo lygį, netinkamumą sau, gali nustumti savo baimę. Arba žmogus visais atžvilgiais sulaiko jausmus savyje, bijodamas sunaikinti savo pozityvų įvaizdį prieš kitus, parodyti save kaip asmenį su problemomis. Toks ne išgyvenimas, nepaisydamas krizės, suteikia visų nebaigtų etapų suvienijimą, pavyzdžiui, laviną. Nereikia nė sakyti, kad tai yra sunkus rezultatas, didžiulė psichologinė našta, su kuria asmuo kartais negali susidoroti.

Kitas netipinio krizių eigos variantas dažnai pastebimas padidėjusio jautrumo asmenims, atviriems asmenybės pokyčiams ir transformacijoms. Jie yra linkę į prevenciją, ir kai atsiranda pirmieji artėjančios krizės simptomai, jie nedelsdami bando padaryti išvadas ir prisitaikyti. Krizės, kurias jie patiria švelnesnės. Tačiau šis išankstinis požiūris nėra visiškai pasineriamas į pamoką, kurią asmuo patiria krizėje.

Kiekvienoje krizėje yra kažkas, kas padės asmeniui tolesniame gyvenimo segmente, remia šių krizių praeinimą. Asmuo nesivysto tiesiškai, jis vystosi žingsniais, o krizė yra tik tas laimėjimo momentas vystymosi procese, po kurio yra stabilizavimo laikotarpis, plynaukštė. Krizės padeda asmenims augti, mes ne augame savarankiškai, nenorime išeiti iš pusiausvyros, ir atrodo, kad nereikia. Kadangi psichika apima mūsų vidinius konfliktus. Krizių dėka žmogus, nors ir nevienodas, auga visą savo gyvenimą.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Vaidas ir Klajumas #21 Vidurio amžiaus krizė ir operacinėj (Gruodis 2019).

Загрузка...