Psichologija ir psichiatrija

Kaip pagerinti santykius su vyru

Kaip pagerinti santykius su vyru? Klausdami klausimą dėl santykių užmezgimo pora, ypač apie tai, kaip gerinti šeimos santykius su vyru, daugelis labai apsunkina esamą situaciją, dažnai pamiršdami paprastas taisykles, kurios padeda normalizuoti bet kokią sąveiką. Prieš įžeidžiant ir nubrėždami išvadas, kad jūs neklausote ar ignoruojate, pabandykite įvertinti savo kalbos tinkamumą. Moterys yra linkusios į vaizduotę, emocinį ir ilgalaikį pasakojimą, tarp kurių vyrai paprastai praranda ir nesupranta, kokią informaciją jie pateikė reaguojant, nes fiziškai neįmanoma reaguoti į visą prakaitą.

Kaip pagerinti santykius su vyru po ginčo

Atsikratydami patarimų, bandydami išreikšti kuo konkretesnius ir trumpesnius, taip pat dėl ​​to, kad nustosite tikėti žmogaus sugebėjimu skaityti jūsų mintis ir spėjimus, galite išvengti daugybės konfliktų. Taip yra dėl to, kad moterys ilgą laiką tylos, yra įžeidžiamos, sugalvojamos ir patenka į skandalą, o ne aiškiai nustatyti problemą, kai to reikia. Smegenų funkcijos skirtumai turi įtakos informacijos suvokimui, todėl draugas tuojau supras, kaip mąstantis panašias schemas, ir žmogus gali ilgai stovėti su nustebintu veidu. Atsakomybė už komunikaciją tenka abiem partneriams, nepakanka tik palaukti, kol teisingai suprantate, jūs taip pat turite dėti pastangas, kad perteiktų savo nuomonę labiausiai suprantamu būdu.

Sekite asmeninio laiko ir erdvės buvimą, periodinį atstumą tarp jūsų, nes nuolatinis ryšys netgi su jūsų mėgstamomis padangomis. Asmeniui reikia laiko vienatvei ir pačiam savo reikalams, reikalinga pertrauka, jei norite grįžti namo. Tokių trumpų poilsio laikotarpių nebuvimas gali sukelti sutrikimus ir dirginimą, net jei bandote padėti ir pagirti. Jei jūsų kontaktas su riba yra užpildytas skundais, nusiskundimais ir problemomis, tada natūralus noras tiesiog paslėpti arba sustabdyti kontakto čiulpimo gyvybingumą.

Stenkitės ne skubėti - patarimai yra svarbūs daugeliui sąveikos situacijų ir savo gyvenimo kūrimo. Neskubėkite prie išvadų apie kito asmens veiksmus ir sprendimus, gali pasirodyti, kad viskas bus išspręsta, bet tai, kad nesuteikiate paramos ar netgi kritikuojate, nepasitikite ir nepageidaujate dalintis. Negalima skubėti jo priimti sprendimą ar kažkaip pakeisti situaciją, nes jūsų paties nerimo lygis jį pranoksta. Žmogus veikia ritmu, kuriame jis yra patogus, be to, priimdamas sprendimą, žmogus paprastai analizuoja ir lygina žymiai daugiau veiksnių nei moteris, kuriam reikia papildomo laiko.

Klausimai, susiję su jausmais, paprastai reikalauja atskiros valstybės vyriškame pasaulyje, nes norint prisitaikyti prie emocinio suvokimo bangos, jie turi atmesti visą loginę proceso analizę, už kurią ne taip dažnai susiduriama su galimybėmis. Paspaudus ir skubant, galite gauti atsakymą, kad galiausiai nutildytumėte ar paimtumėte iš lubų, nors dažniau girdėsite siaubingą riaumojimą, reiškiančią jums prasmę, kad šiuo metu žmogus nėra pasiruošęs atsakyti. Neskubėkite savo gyvenime, duodami pažadus, priimdami rinkimus ir vykdydami ikonines veikas, suteikite laiko impulsyvumui pasitraukti, stebėti situaciją šiek tiek daugiau, kad nebūtų jokios anekdotinės situacijos, kai žmona atsidurtų nauju žmogumi, nes vyras paliko, ir nuėjo į garažą valandą.

Nebandykite pakeisti savo sutuoktinio, manydami, kad tuomet santykiai bus geresni, jei jame bus įtrūkimų, pakeliant jį taip, tarsi vaiko grupėje sukeltų protestą ir atmetimą, o tai pablogins situaciją. Pakeiskite savo reakcijas, stengdamiesi sumažinti sąveikos įtampą, tai galima padaryti pakeičiant paklausos ir kritikos strategiją grįžtamuoju ryšiu ir pagirti (tiesiog nedarykite pakeitimų ir neturėtumėte drastiškai keisti - vyrai jautriai reaguoja į mažiausius pokyčius ir, jei jie yra rimti, bus budrūs ir įtempti, bet nesutiks su jumis).

Apskritai, užuot sutelkę dėmesį į kitų trūkumus ir problemas santykiuose, šiek tiek nukreipkite dėmesį į save, nes rūpinasi savimi ir visiškai panardindama ryšį, moteris rizikuoja tik pabloginti viską. Ji deda pastangas, gaudo menkiausius pokyčius aura ir veido išraiškose, o ji pati praranda išteklius be maitinimo ir pradeda reikalauti ir stumti net nesuvokdama jos, nes ji tikisi dividendų iš investuotų pastangų, tačiau jie ne visi. Apgaulė yra ta, kad per valdžią jie neateis, nes atsipalaidavęs žmogus gali sukurti atsipalaiduojančią atmosferą, užpildytas žmogus gali pasidalinti, o alkanas ir piktas žmogus gali tik paspausti ir paklausyti. Taigi, ieškokite būdų, kaip atkurti savo emocinę pusiausvyrą ir dvasinio išgyvenimo šaltinius, per tą laiką santykiai nesiskaldys, bet priešingai, gali atgaivinti, turėdami laisvės kvapą.

Kol tik prasidėjo santykiai, blogiausiuose ginčuose netgi nemanysite, kad visada bus taip ar dar blogiau, bet laikui bėgant, kai bus perduoti pagrindiniai naujovių punktai, kažkas yra fiksuota, o jūs ir jūsų sutuoktinis pagaliau nustojo slėpti vienas nuo kito atsiranda neišvengiama santykių krizė, o klausimas, kaip gerinti šeimos santykius su vyru, tampa aktualus net ir tiems, kurie yra įsitikinę, kad tai nėra susiję su jais. Santykių stabilizavimas krizės metu, kai tavo santuoka drebėja, lyg lėktuvas turbulencijos zonoje reikalauja bendro bendravimo būdo pakeitimo, tačiau be to, vis dar reikia spręsti krizės priežastis ir nepasitenkinimą tuo, kas vyksta.

Šeimos krizių priežastis dažniausiai tampa nuoboduliu, gyvenimu, įpročiu. Teisėjas už save, visos naujovės, kurios gali būti, jau atsitiko - jūs pažymėjote visas galimas atostogas įvairiuose giminaičių ir draugų deriniuose, buvote ligoninėse ir uždarytuose agurkuose. Galimybės gauti naują patirtį paprasčiausiai išnaudojamos pasikartojančių situacijų, be to, jūs ilgai studijote vieni kitus, žinote, ko tikėtis, bet jūs ilgą laiką neatidarėte naujos ir ryškios. Darbo dienos praleidžia tą patį, net ir lytis tampa rutina. Susitraukiantys santykiai padės juos romantiškai ieškoti ar ieškoti bendro naujo hobio - vėl galite eiti į dieną, o ne vakarą žiūrėti televizorių, arba galite nusipirkti keletą dviračių ir apžiūrėti apylinkes.

Sutuoktinio trūkumai prasideda ryškesni, o orumas, atrodo, išgaruoja, nes kuo ilgiau mes bendraujame, tuo mažiau mes konstruojame teigiamą charakterį prieš sutuoktinį, atsipalaiduojame ir pasireiškiame kaip mes. Supratimas apie tai, kaip viskas turėtų būti susitarta, kaip įmanoma tiksliau ir atviriau, t.y. geriau pranešti, kad jums reikia kalbėti vakarienės metu, o tada padėti skalbti indus, o ne abstrakčią frazę, apie norimą daugiau dėmesio. Siekti pertvarkyti elgesį ir emocines reakcijas, kaip ir suaugusiųjų gyvenimo įpročius ir požiūrį, yra neįmanoma ir neturėtų būti bandoma su savo vyru. Tačiau jūsų gyvenimo koncepcijai netinkamų dalykų nurijimas bus apgailėtinas, iš tiesų pranešti ir kuo tiksliau nurodykite, kas jums nepatinka. Stenkitės vengti grėsmingų frazių ir intonacijų - jūsų užduotis yra ne įbauginti, bet ir informuoti savo vyrą apie tai, kaip esate tokioje situacijoje, o savo tolesnę elgesį palikti savo nuožiūra, bet informuoti apie galimas pasekmes.

Krizės ribose ar jau joje svarbu suprasti, kaip gerinti santykius su vyru po ginčo, o ne bandyti išsiaiškinti visas problemas, sukauptas ir išreikštas skandalo metu iškart po audros. Norint, kad emocijos pablogėtų, būtina pasirinkti tinkamą laiką, galbūt po kelių valandų ar dienų, ir yra galimybė aptarti abipusius reikalavimus, pageidavimus ir pasiūlymus. Jūs neturėtumėte pradėti gilių temų, ypač apie jausmus ir santykius, kai žmogus bėgo pietų metu, tiesiog grįžo arba ketina išvykti. Pasiūlymai kalbėti „apie mus“ daugeliui vyrų iš anksto nusileidžia į pasiutligės būklę, nes jiems tai reiškia daug teksto ir detalių, kad padanga, specifikos ir leidimo trūkumas, ir beviltiškumas, nes jo paskutinis bandymas padaryti savo moterį laimingą paklausti, ko nori. baigiasi „nieko“.

Jei norite aptarti problemas su žmogumi ar tiesiog padaryti savo santykius šiltesnius, tada aiškiai ir trumpai pasakykite („Aš noriu vaikščioti su jumis kiekvieną šeštadienį“), nepamirštant pasiūlyti jums tinkamų variantų, o ne visą atsakomybę už savo vyrą („ pavyzdžiui, eikime kartu į sporto aikštyną ryte arba vakare „kino“). Priimkite jo pasiūlymus ar nesutarimus, kitaip tai yra autoritarinis stilius, kai yra vienas žmogus, o ne lygūs santykiai tarp dviejų asmenų, kurie vertina vienas kitą.

Jei bandėte surasti kontaktą ir kūrybiškai plėtoti santykius, nesugebėjote, tada susisiekite su specialistu, idealiu atveju tai bus šeimos terapija, bet jei jūsų sutuoktinis atsisako lankyti užsiėmimus, galite eiti į individualią psichoterapinę sesiją. Poveikis taip pat bus ir jūsų sąveikos modelis pasikeis, nes pora yra sistema, o kai vienas sistemos komponentas keičiasi, antrasis automatiškai keičiasi, kitaip jie negalės sąveikauti.

Kaip pagerinti santykius su vyru dėl santuokos nutraukimo ribos

Gana sunku užmegzti santuokos nutraukimo santykius, tačiau tinkama motyvacija ir vidinės jėgos yra visiškai įmanoma idėja, bet ar verta, kai padėtis yra labai svarbi? Tokie įtrūkimai netikėtai ateina, ir dėl priežasčių, dėl kurių kilo mintis dėl skirtumų, turėtumėte pasirinkti skirtingas atkūrimo taktikas.

Greitai sutvarkytas sutuoktinis gali lemti santuokos nutraukimo sąlygą ir, jei jis išreiškiamas nuolatiniais ginčais ir santykių išaiškinimu, tuomet galite atnaujinti situaciją, išsiaiškinus priežastis ir normalizuojant proto būseną. Tačiau, jei karšto nuotaikos sukelia įžeidinėjimus ir pažeminimą, smurto ir moters laisvės suvaržymą, tuomet daugeliu atvejų tylus gyvenimas padės skyryboms, o ne bando prisitaikyti prie savo vyro ir normalizuoti santykius. Sutuoktinio elgesys, nukreiptas į moters pažeminimą, lemia savigarbos mažėjimą, depresijos būklės ir minčių apie savižudybę vystymąsi, tokio gydymo tęsinys, net ir po kelių pastabų, reiškia, kad ši sąveika yra įprasta ir leistina jo vaizde pasaulyje. Tai taip pat apima poligaminį vyrų elgesį, atvirai išreiškiant užuojautą kitoms moterims su žmona, meilužės buvimą. Tokiais santykiais, jei sutinkate su periodišku tokio laikotarpio grąžinimu šeimos labui, turėtumėte pasikonsultuoti su šeimos santykių specialistu.

Jei šie kritiniai atvejai nesusiję su jumis, galite dirbti su pastatais. Norint suprasti, kaip gerinti santykius su vyru po ginčo, sukeldami idėjas apie santuokos nutraukimą, reikia šiek tiek įsitraukti į proceso mechaniką. Rimtų skandalų buvimas liudija apie stiprius jausmus, visų pirma prieš jus, ir tai toli gražu ne abejingumas, nes mes ne šaukiame svetimų žmonių, kaip mes darome artimuosius. Paliečiant kažką viduje asmenį, sukelia smurtinę reakciją, ji auga, ir kai psichika nudegina saugiklius ir kyla grėsmė, kad, didėjant aistrų laipsniui, žmogus neišgyvens, jis nusprendžia nutraukti kontaktą. Viskas, kas padaryta, kad būtų nutraukta santuokos nutraukimas, nutraukimas bendrauti, yra vienintelė galimybė reaguoti į kažką, kas yra labai svarbi savo psichikoje. Truputį atsigręžę, parodydami, kad nenorite nieko keisti žmogaus sieloje, galite sumažinti emocinės įtampos lygį. Priešingai, jei pradėsite nuskaityti prašymus pasakyti, kodėl žmogus slepiasi, užtikrindami, kad jūs patikimai apdorosite patikimą informaciją, jei šiuo metu pasitikite ja, paspartinsite santuokos nutraukimo procesą.

Klausykitės savo sutuoktinio, tiesiog kalbėkite apie norą gerinti santykius šiek tiek, jums reikia atidžiai stebėti jo mintis apie tai, nes jūsų tikslas yra normalizuoti sąveiką, o ne pritvirtinti asmenį su antrankiais dėl oficialios išvados. Išreiškdami savo pretenzijas, būkite pasirengę išgirsti apie savo nešališkus charakterio bruožus ir bus sąžiningas atsižvelgti į jūsų partnerio pageidavimus, jei norite, kad į jūsų komentarus būtų atsižvelgta. Krizės negailestingai verčia žmones nutraukti santuoką. Tačiau jie tik galvoja, kad viskas turėtų būti a priori, o ne keisti, tačiau santykiams reikia kasdienio psichikos darbo, savarankiško kirtimo ir pokyčių, jie toli gražu nėra statiniai ir apima tiek džiaugsmo fejerverkus, tiek Antarkties šaltinio mėnesį. Kai tarp sutuoktinių steigiamas kokybiškas ir atviras dialogas, dauguma problemų, kylančių iš santykių, neišnyksta, tačiau ji gali būti išspręsta ir neatsiranda neišvengiamai daugelį metų sukaupta vienkartinė.

Stenkitės į savo gyvenimą pridėti teigiamų akimirkų, bet prisiminti apie asmeninę erdvę. Būdama prieš santuokos nutraukimą, dažnai gali būti sunkus ir gilus kontaktas, todėl visos jūsų sąveikos turėtų būti trumpos ir šviesios. Geriau ne eiti keliaujantiems sutuoktinių sutuoktiniams - erdvė yra uždaryta, niekur eiti, laimingų porų buvimas sukels nuolatinius palyginimus. Gali būti, kad bilietus į savo mėgstamos grupės koncertą galite pasiimti bet kuriame klube, o ne salėje su sėdimomis vietomis - tai suteiks galimybę prisiminti bendras temas, nebus priversta bendrauti, jei nėra noro (o klubas juda ir bendrauja su kitais atrodo gražiai) organiškai), taip pat galite palikti bet kuriuo metu. Pagal šią analogiją pagal savo situaciją ir pageidavimus sugalvokite teigiamą laiką, tačiau kartais reikia kalbėti sąžiningai ir atvirai, kai manote, kad šiek tiek sumažėjo įtampos lygis.

Kaip pagerinti santykius su vyru po jo išdavystės

Požiūris į išdavystę žmonėms yra skirtingas, o jei kažkas negali jai atleisti, tada kažkas tiesiog bus nusiminusi, bet nesikeis gyvenimu, leisdamas tokiam, tai, sau, savo partneriui. Tačiau nusprendus toliau tęsti santykius su vyru po išdavystės, verta suprasti, kad norint normalizuoti sąveiką, bus mažai jo atsiprašymų ir diskusijos apie situaciją, nes išdavystė yra ledkalnio viršūnė, prieš tai paprastai prieštarauja šeimos sistemoje ir dažnai dėl svetimavimo šeima dažnai išsaugoma kaip svetimavimas. kitaip neišpildyti poreikiai ir kaltinimai ar abejingumas būtų visiškai nutraukę šeimą.

Kad apsisaugotumėte nuo keršto ir geidulio dėl galios, manipuliuodami tuo, kas atsitiko, pavertus vyrą amžinai atsiprašant, ir dėl šito šokio į savo žmonos nuotaiką verta suprasti keletą minučių. Jis savanoriškai nusprendė pasilikti su jumis, mitas, kad jūs galite paimti žmogų jėga arba sugrąžinti žmogų, kuris seniai prarado visą gyvybingumą, ir jūs, savo ruožtu, savanoriškai jį sutikote, jei negalite atleisti, neturėtumėte tęsti santykių. Remiantis šiais dviem paprastais postulatais, paaiškėja, kad esate vertingi ir svarbūs vienas kitam, o tai yra atskira paskata normalizuoti santykius.

Jei tai vis dar jūsų valdžioje, tada neskleiskite informacijos apie tai, kas atsitiko, nes jei galite atleisti, geranoriškoji visuomenė nuolat primins jums, o ne labiausiai glostančioms interpretacijoms. Mažai tikėtina, kad kas nors žavisi jūsų bendrą sugebėjimą išsaugoti santykių šilumą, netgi einant, labiau tikėtina, kad vyras mesti purvą, ir jums bus vadinamas kvailiu. Su stipria viešosios nuomonės užpuolimu jūs tikrai galite tikėti visais pateiktais faktais ir pradėti veikti pagal jų rekomendacijas, bet gyvenimas yra tavo. Tačiau, norėdami į kitą priešingą pusę, paslėpti faktą ir visais būdais neigti nuo tų, kurie žino, taip pat nėra verta, galite teisingai paprašyti, kad jie dar kartą nekeltų šios temos, pateisindami, kad diskusijos metu turite nemalonių emocijų.

Būtina, kad vyras pats pareikštų savo būklę, laikytųsi, stoziškai vaizduodamas, kad esate toks kietas ir pasitikintis savimi, kad tai jokiu būdu jums nepažeis. Jis turėtų žinoti, kas vyksta su jumis, kuo greičiau jį parodyti, šviesiai ir greitai (geriau jį vieną kartą išmesti ir vieną valandą šaukti, o ne kas mėnesį kalbėti, o ne leisti jam paliesti metus). Būtinai aptarkite, kas atsitiko ir kartu nuspręsite, kaip gyvensite. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Kalbėdami apie būsimą gyvenimą, šiuo metu vadovaukitės savo valstybe, balso poreikiais ir įspėja apie savo pasikeitusią požiūrį į kažką, nes be įspėjimo žmogus gali stebėtis, kodėl šokinėjate.

Jei žiūrima iš santykių teorijos požiūriu, tada išdavystė yra tam tikras šauksmas dėl pagalbos santykių, kai žmonės neatsižvelgė į mažesnes akimirkas. Kai santykiai baigiasi, jie pasibaigia tyliai, tiesiog išnyksta, ir jei jame pasirodo trečiasis partneris, bet tuomet pasirenkamas buvęs partneris, tai gali būti šaltumas, atokumas, nesugebėjimas patenkinti kažko reikšmingo, pavyzdžiui, šio žmogaus meilė ir vertė. Idealiai tinka, kai kalbama apie nesąmoningus išdavystės motyvus, o žmona taip pat turėtų persvarstyti savo elgesį dėl sąmoningų veiksmų, kurie verčia žmogų į kito ginklo rankas. Žmonės gali sąmoningai siekti priešingo, tačiau šeimos pranešimai yra rimti elgesio varikliai, kurie yra nustatyti vaikystėje. Jų radimas ir keitimas yra gana problemiškas, nes tokie tikėjimai be sąmonės gyvena ir veikia iš ten. Šeimos terapija ar individas padės sutuoktiniams užmegzti santykius be nereikalingų apvalių pasivaikščiojimų, bet jei yra ūminis nenoras ar galimybės prašyti pagalbos, galite pabandyti išsiaiškinti priežastis.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip pagerinti santykius su vyru?TARO kortos E. . . (Gegužė 2019).