Psichologija ir psichiatrija

Kaip padaryti taiką su draugu

Kaip padaryti taiką su draugu? Mąstymo apie tai, kaip padaryti taiką su drauge, akimirkos vyksta kiekviename gyvenime, ir šios mintys yra sunkesnės nei vyrų ir moterų santykių atnaujinimas. Priešingai nei daugelis anekdotų ir sarkazmų dėl moterų draugystės nebuvimo, ji gali atstovauti svarbiausius santykius daugeliui moterų.

Vyrai gali būti ir gali mesti dirbti, kad pasirodytų ir pasikeistų, o asmuo, kuris eina visus šiuos epizodus kartu su jumis, tampa vis brangesnis. Dažnai šie santykiai yra panašesni į šiltesnius ir stipresnius nei šeimos santykiai, galų gale, jos draugas turi girti auštant, kad trauktų ant stogo ir skundžiasi, kaip ji neaugo kartu su kuo nors, nebijodama girdėti moralės ir paniekos apie jos būklę. Kaip ir bet kokiuose artimuose santykiuose, draugiškuose santykiuose atsiranda nesusipratimų ir trinties, skandalai, atsirandantys iš niekur ir tyliojo pasipiktinimo. Kiekvienos brandžios asmenybės užduotis yra ugdyti gebėjimą kurti ir atkurti santykius, išspręsti konfliktus, neslystant į vaikų darželį, žaislus iš smėlio dėžės.

Kaip padaryti taiką su savo draugu, jei ji nenori kalbėti

Kai manote, kaip padaryti taiką su savo geriausiu draugu, minčių ciklas sukelia kaltės ir priežasties paiešką, užuot ieškojęs susitikimų ir tinkamų žodžių. Bet kokių santykių aksioma yra ta, kad nėra vienareikšmiškai kaltės ir dešiniojo, abi šalys dalyvauja bet kokiame konflikte, ir abi jau prisidėjo prie jų elgesio, o ne susitaikymo, priešiškumo. Padarykite savo mintis į blaivų motyvavimą ir prieš visiškai kaltindami save, pagalvokite apie tai, kur jūsų draugė buvo neteisinga (objektyviai, jūs galite būti valandą vėlai, nei užkirsti kelią svarbiam įvykiui, bet jei anksčiau ji atnešė jums smegenis, aptarinėdama šį įvykį su nuolatiniais priminimais Tada jūsų smegenys nuėjo sotumo ir pasąmonės proto atsakas atrodė taip).

Galbūt jūsų draugo teisės nėra visiškai teisingos ir laukiate jos atsiprašymo, arba jūs planuojate atsitiktinius susitikimus, kad suteiktumėte jai atgailos priežastį, bet pagalvokite apie savo indėlį į savo klaidą (jei jūsų draugas nuvyko į ją, prisiminkite, kiek daug giriate ją naktį arba palikdavo juos vieni dienoms). Pasiruoškite, kad dialoge dalyvautų dvi lygios pozicijos, nes draugystė reiškia sąveiką lygiomis teisėmis, o ne kažkieno pakilimą ir visos tikrosios tiesos buvimą (niekas nėra visiškai objektyvus).

Laukdami pakankamai laiko, per kurį emocijos turėjo atvėsti, galite susisiekti ir, kiek įmanoma, atvirai aptarti konfliktą, susitarti dėl tolesnės sąveikos taisyklių ir niuansų, bet kaip jūs galite susitaikyti su savo drauge, jei ji neatitinka susitikimo, yra sudėtinga užduotis. Atsisakykite įtraukti savo pažįstamus į santykius ir abipusių pažįstamų paleidimą - tai yra tik jūsų santykiai, o net geranoriškų žmonių aktyvesnė veikla gali sustiprinti konfliktą, ir paaiškinus konfliktą, žmonės ilgą laiką prisimins tokį incidentą ir primins jums paklausti nepatogių klausimų. Taigi, geriau elgtis labiausiai, ir tai sukurs mažiau problemų ir bus efektyvesnė, nes vargu ar kas nors geriau pažįsta geresnį draugą nei jūs ir galėsite rasti geresnį požiūrį, nei jūs.

Pasirinkite bet kurį pasiuntinį ar socialinę programą ir išsiųskite jai pranešimą, tada tiesiog laukite atsakymo. Jei ji atsakė, susirašinėjime bandykite paskirti tik savo išvaizdos esmę ir pakviesti ją į susitikimą, kad išsiaiškintumėte visus asmeninio tiesioginio kontakto duomenis.

Jei draugas yra labai įžeidžiamas ir neatsako, galite skambinti, nors tikėtina, kad ji nepriims telefono. Tuomet nušluostykite pasididžiavimą ir savo pačių pretenzijas arba įvertinkite jų svarbą, nes kitas žingsnis bus inicijuoti asmeninį susitikimą nežalingiausiu būdu - kelionė į ją. Prieš kelionę, išklausykite savo jausmus, ir jei atrodo, kad pranešimas ir skambutis buvo pakankamai, o likusi dalis yra asmenybės ribų pažeidimo ribose, tada palikite draugę. Galbūt ji turi daugiau laiko, kad suprastų jūsų draugystės svarbą, ir galbūt jūsų ginčas buvo kritiškas ir santykiai negali būti atgaivinti. Jei ji tiesiog sulaikys nuo užsispyrimo, ir ji pati labai gaila, kas atsitiko, tada pasiruoškite ir eikite aplankyti. Galimybės, kad durys neatsidarys, neįvyks, nes tam reikia visiškai svetimi. Be to, galite duoti tortą, vaisių, vyną ar kitus mėgstamiausius gėrybes ir duoti šią dovaną į žaibą.

Be to, tokie ginčai ir asmens nenoras vėliau išsiaiškinti dalykus yra svarbi asmenybės ypatybė, o kartais ir logiškesnė bei ekologiškesnė savo sielos atžvilgiu, o ne rasti būdą, kaip padaryti taiką su geriausiu draugu, apsvarstyti galimybę pakeisti santykių formatą. Žmonės yra lygūs partneriai, o ne vienas yra principinėje pozicijoje, o kitas sukasi aplink jį, ir jums gali būti geriau draugiškuose santykiuose, o ne taip traumuoti. Priešingu atveju, visą savo gyvenimą turėsiu važiuoti į savo duris su tortu. Jei suprantate, kad jos elgesį lemia situacija, o ne charakterio ypatumai, tuomet išreiškiate savo poziciją, pateikite situacijos viziją, troškimus ir požiūrį į situaciją lentynose, palikite horizontą - jūs neturėtumėte nukreipti į šalį kaip bjaurus gerbėjas, bet visada likti Pasiteiraukite, sveikinu atostogas, duokite dovanų. Toks elgesys parodys, kad ji yra vertinga jums, gerbiate jos sprendimą ir suteikiate jai laiko suprasti situaciją.

Palaipsniui santykiai pradės įšilti, dažniau susitiks įmonėse, vėl atsiras bendras verslas, o pagrindinis dalykas yra remti šį atnaujinimą, o ne priversti įvykius. Kadangi pernelyg didelis tiesioginis ryškumas ir atkaklumas sukelia priešingą poveikį. Tačiau nepamirškite kažkur, kai komunikacijos normalizavimo viduryje diskutuojate apie tokias pasekmes lydinčią situaciją, nes dabar apsimesti, kad nieko neįvyko, yra kvaila, bet norint suprasti, kad vienas kitas buvo užsikabinęs, būtina išvengti pasikartojimo.

Kaip padaryti taiką su draugu, jei esu kaltas

Nepaisant to, kad visi dalyviai visada yra kalti, jūs galite aiškiai suprasti, kaip ir kaip jūs įžeidėte savo draugę, tada pirmasis susitaikymo žingsnis yra jūsų, neturėtumėte laukti, kol mergina pamiršta ir atleis, jei norite išlaikyti šiuos santykius draugiškai. Yra žmonių, kurie nesunkina gyvenimo ir gali užimti kitą vietą, o tik atsiprašome, o vietoj to, ką jūs reiškėte, jie paaiškina. Yra keletas iš jų, bet netgi tokie turėtų būti pirmiausia aptariami, siekiant parodyti šio asmens jausmų svarbą ir reikšmę jums ir šių santykių vertę, taip pat parodyti supratimą, kad padarėte klaidą.

Nesuprantant ir išmintingų žmonių, svarbiausia paaiškinti, ir jei pastebėsite, kaip jūsų draugės išraiška keičiasi nuo jūsų frazės ar veiksmo. Geriau atsiprašyti akimirksniu, kol nustojo daugiau ar mažiau paprastas nenuoseklumo jausmas su sniego gniūžtėmis, kad jūs paėmėte jos mėlyną mentelę darželyje.

Atsiprašykite, paaiškinkite, kad išreiškėte mintį, išreiškėte tik savo požiūrį, ir nepareiškėte jo kaip truizmo (pareiškimas dėl juodos spalvos nepriimtinumo gali būti suvokiamas asmeninėje paskyroje, jei jis yra šalia visų juodos spalvos, bet tai reiškė, kad jūs asmeniškai, tai nėra baisu). Pabandykite performuluoti savo pareiškimą iš asmeninio veido ir jausmų, užuot kritikuodamas ir diktuodamas tam tikrą elgesį. Jei ginčas viršija neteisingai pasirinktą žodį ir nesutinkate su tam tikra koncepcija, verta paminėti jūsų draugo išreikštus teigiamus dalykus, pasakyti, kur ji yra teisinga (įtempta, atrodo, net nesutinka). Kai ginčas tampa kritiškas ir negalite rasti nieko pozityvios pozicijos, kurią gina tavo draugas, visada galite susitarti dėl neutralumo, o vietoj to, kad įtikintumėte kitą, leiskite visiems gyventi su artimesniu pasirinkimu, nepažeidžiant draugiškos psichikos.

Jūs nesate dvyniai, kad gyventumėte tą patį gyvenimą ir galvotumėte apie tas pačias mintis. Suteikti kitam asmeniui laisvę ir priimti jos apraiškas yra draugystės įkeitimas, suteikia savo svarbos pirmenybės jausmą, palyginti su idėjos svarba. Tokiu atveju turėtumėte pripažinti, kad esate neteisingas, bet nesusijęs su savo padėtimi gyvenime (jei jūs tiesiog nesikeisite), bet nustatydami savo pasaulinį vaizdą ar bandydami pažeminti draugo nuomonę.

Klausykite draugo nuomonės, nepertraukite ir nepamirškite. Tas faktas, kad jums atrodys smulkmena, gali atnešti ašarų - tokie apreiškimai sutvėria žmones, o tada jūs vadovausite, kaip elgtis. Sprendžiant kiekvienas pats savaime yra gana sunku, nepaisant akivaizdaus panašumo, galite patekti į senąją vaikystės traumą, o ne rimtą nusikaltimą. Jei jaučiatės kaltas, jūs suprantate, kas yra negerai, ir jūsų draugas taip pat kalba apie padarytas klaidas, galbūt norėsite atsakyti į atsakymą (ir, žinoma, kažką rasite), bet su juo susilaikykite, jei nenorite ginčytis amžinai, pabandykite statyti viską jo paties asmens pareiškimai (vietoj „aš kaltas save“ - „aš atsiprašau, kad tai atsitiko“, o vietoj „tu būtų padaręs tą patį“ - „Aš tada nemačiau kitų būdų“). Ir nebandykite prarasti jautrumo kalbant, nes kitaip jūs rizikuojate priimti per daug kaltinimų, netgi dėl to, kas iš tikrųjų yra teisinga ir nesuteiks kitomis aplinkybėmis - neleiskite ginčams ir nusikaltimams tapti manipuliuojančiomis svirtimis jūsų santykiuose.

Kaip padaryti taiką su draugu, jei ji yra kalta

Jei ginčas nebuvo pernelyg rimtas, ir jūs abu esate pakankamai greitai pasiruošę, tada vėl visiškai neįmanoma sutelkti dėmesio, o poros dienų tylos bendravimo metu atneš tam tikras išvadas kiekvienai ir ištrins neigiamas emocijas. Galų gale, kartais mes visi ginčijamės dėl smulkmenos, o čia pagrindinis dalykas yra nustoti paaiškinti santykius, neįšilę aistrų. Patarimai, kaip ištverti laiką, bus svarbūs bet kokiam ginčui, nesvarbu, kokia kaltė yra daugiau, ir nesvarbu, kiek tai yra rimta - dėl nedidelių nesusipratimų, pertrauka bus trintukas, ištrinantis visus neigiamus, o dideliems - nuraminti emocijas, kad būtų galima konstruktyvaus dialogo galimybė, o ne dideli. šaukia į visą gatvę perėjimu į įžeidimus (nepamirškite, kad moterys yra labai emocinės, ir jei su vyru ginčijasi, jis bus emocinės įtampos stabilizatorius, tada jums reikia susitikti su drauge tik ramioje būsenoje, nes vienas kuratnoe žodis susitaikymas gali virsti tornadas).

Būdamas ginčo kaltininkas, viena vertus, situacija atrodo sunkesnė (galų gale, jūs esate kaltas, gėdantis kaltės jausmus), ir, kita vertus, tai yra lengviau (turite tikrumą veiksmuose, sutrumpintus iki dviejų dovanų: jei santykiai baigsis, tada atleiskite su reljefu, jei draugystė yra, tada atsiprašykite). Tačiau situacija, kai draugas kaltinamas dėl ginčo, gali sukelti absoliučią aklavietę, nes pagal visus žanro įstatymus ji turėtų imtis pirmųjų žingsnių ir įsikurti, tačiau, kita vertus, ji gali pastatyti saulėtas avis, tik dėl stereotipų ir dėl to ji neteks vertinga draugystė yra labai neatsargus.

Geriausia imtis pauzės - tai suteiks jums laiko suprasti save ir analizuoti santykius, tai gali pasirodyti, kad buvote draugai iš įpročio arba nesant šio asmens, jūsų gyvenime prasidėjo teigiami pokyčiai. Be to, per šį laiką kažkas gali pasikeisti merginos suvokime (ypač jei jūs tiesiog tyliai palikote radarą be paaiškinimo), ji įvertins situaciją. Pastebės savo nesėkmes ir ateis pas jus. Galbūt visą šį laiką ji apsimeta, kaip geriausia kreiptis į jus, atsižvelgiant į tai, kad ji kažką padovanojo. Tada galite netiesiogiai jai padėti, stumti, jei naudojate socialinius tinklus ir paskelbti bendrą nuotrauką, frazę apie draugystę ar kitą informaciją, kuri aiškiai parodo, kad vertinate ir praleidžiate, bet tikisi atsiprašymo.

Jei lūkesčiai ir patarimai nepadeda, tuomet verta elgtis tiesiogiai, paskirti susitikimą ir kelti šį klausimą - ne tai, kad ji pastebėjo sutrikimą ir supranta, kodėl esate piktas, ir jūsų ginčas kyla tik jūsų realybėje arba kad jūs netinkamai interpretavote veiksmus ar žodžiai. Tokioje diskusijoje verta aptarti skirtumus, kilusius dėl jūsų požiūrio ar vienos situacijos suvokimo, o ne kaltinti, bet tik įdomu, ar ji nemano, kad jos draugas yra neteisingas. Tokie nesąmoningi santykių paaiškinimai padeda nešiotis emocijų uragane, bet blaiviai vertinti asmenį - galų gale, vienas dalykas, jei ji neatsiprašo, nes ji visai nemato situacijos, o kita, jei mano, kad požiūris į jus yra normalus. Tik aiškinant tokius dalykus galima daryti išvadą dėl tolesnio suderinimo ar komunikacijos sustabdymo.

Ką rašyti draugui, kad užpildytumėte

Po ginčo ne visada galima aptarti, kas iš karto įvyko (ir tai nėra dažnai būtina daryti emocijose), ir tada gali pasirodyti, kad draugas nenori bendrauti su jumis, arba jūs pats nesijaučia pakankamai stiprūs, kad galėtų susitikti asmeniškai. Tam yra daug priežasčių - nuo to, kad aistros dar nesumažėjo, ir dėl nuliūdusių nervų ir jūs galite bet kada atsipalaiduoti, iki to, kad jūs tik gėda ir bijo pažvelgti į akis, ir jūs norite šiek tiek žaisti. Tokiais atvejais į gelbėjimą patenka įvairūs žanrai.

Sužinoję, kas yra priežastis, galite rašyti gana ilgą laišką, kuriame galite pateikti savo nuomonę apie problemą, jausmus ir pasiūlymus dėl rezoliucijos. Nepamirškite parašyti, kodėl norite išlaikyti šį ryšį (galvoti apie keliones į jūrą, pasivaikščiojimus parke, juoką visose kavinėse ir kitus malonumus). Siūlykite konkrečius dalykus, kad išeitumėte iš šios padėties, bet nereikalau, ir laiško pabaigoje pakvieskite savo draugą į asmeninį susitikimą jaukioje kavinėje, kur galite asmeniškai aptarti viską.

Jei priežastis buvo ne tokia rimta, galite palaipsniui priartėti, siųsdami sveikinimus juokinga švente, kuri kasdien vyksta daug, o ne tai, kad ji tuojau pat jus suderins, bet pareikalaus teigiamo santykio įtampos. Savo bendrąją nuotrauką galite nusiųsti bet kuriuo parašu iš skyriaus „Sustabdyti sulkinimą, esate mano geriausias draugas, ateikite į parką, turiu kamuolį“. Duok jai patinka ir smagiai, ir pabandykite ne mesti nuorodas į populiarius anekdotus, bet sukurti savo mielas nuotraukas ar vaizdo įrašus apie jus.

Atminkite, kad galite rašyti ne tik elektroninėje versijoje - galite lengvai pasirašyti kartono atviruką su atsiprašymu (taip pat galite klijuoti saldainius). Ir pasirinkite tekstą, priklausomai nuo jūsų ginčo sunkumo - jei vėl vėl vėl keturiasdešimt minučių, tuomet humoras ir savęs ironija yra gerai, bet jei jūsų romantiški santykiai žlugo dėl jūsų antikos, pabarstykite pelenus ant galvos, pasiūlykite pagalbą ir palaikykite, ir net negalvokite apie juokavimą, nes ji dabar yra sunki ir be santykių ir be draugo.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Nr 10 Spalio mėn. įvykių apžvalga Kas čia daros? Rolandas Paulauskas 2018 10 31 (Rugpjūtis 2019).