Psichologija ir psichiatrija

Muzikos terapija

Muzikos terapija yra terapijos kryptis, naudojama ištaisyti esamus defektus ir sukurti būtinas savybes tiek somatikos, tiek psichoterapijos srityje, remiantis muzikinių kompozicijų naudojimu ir jų įtaka kūnui. Savo apraiškose, kaip pagalbinis metodas, muzikos terapija gerai susiduria ir yra plačiai naudojama kaip sudėtingų terapinių metodų (ilgas mokymas, gilus gydymas) parengimas arba, būdamas veiksmingas bet kokio amžiaus ir ligų pacientų reabilitacijos metodas, rodo gerus rezultatus pradiniame etape. Be reabilitacijos ir pataisos sferų, ji naudojama norint sukurti palankią socialinę aplinką, muzikos terapija atskleidžia kūrybinius gebėjimus ir prisideda prie ekologinio pedagoginio proceso eigos.

Muzikos terapija - psichologinio korekcijos metodas

Muzikos terapijos tipai skiriasi pagal vyraujančią orientaciją:

- imlūs (žmogus išlieka pasyvus ir jo užduotis yra tik klausytis kūrinio ar pasirinkti tam tikrus melodijos taškus);

- aktyvus (pats asmuo aktyviai kuria muziką ar garsus žaisdamas instrumentus, ritdamas ritmus ar dainuodamas);

- integruojantis (kartu su muzika jungia kelių tipų meno kūrinius, kurie gali apimti piešinius ir dramatišką improvizaciją, derinį su poezija ir istorijomis).

Kiekvienas iš šių būdų, būdamas universalus, turi savo niuansus, labiau tinka grupinėms ar individualioms sesijoms, todėl muzikos psichoterapeutas turėtų pasirinkti tinkamą programą, o lūkesčiai, kad jūs gausite tą patį matomą efektą nesankcionuotai klausydamiesi kūrinių, gali būti nepagrįsti, taip pat pabloginti būklę.

Muzikos terapija neurozei, emociniam nestabilumui ir daugeliui psichikos sferos pažeidimų užima daugiau pasitikėjimo pozicijų, o kai kuriais atvejais gali visiškai pakeisti narkotikų terapiją. Šiuo metu muzikos terapijos rūšys skirstomos į dvi pagrindines mokyklas: amerikietiškas ir švediškas. Amerikos kryptis sutelkė dėmesį į tam tikrų muzikinių kompozicijų įtakos asmens psichikos sferai tyrimą, dėl kurio buvo sukurti katalogai, naudojami tam tikriems sutrikimams. Atskyrimo pagrindas yra darbo poveikis, stimuliuojantis arba raminantis.

Pagrindinis teorinis pagrindas yra psichoanalizės teorija ir būtinas patirties (katarsis) atsipalaidavimas, kuris pasiekiamas muzikos pagalba. Darbų tikslas - atverti kanalus patiriamoms emocijoms patirti ir išlaisvinti, kuri yra svarbi dirbant su baimėmis, nerimu ir kitais mechanizmais, blokuojančiais natūralų emocinio gyvenimo procesą. Muzikiniai kūriniai, turintys įtakos jutimo suvokimo sferai, pirmiausia aktualizuoja patirtį, tada padeda jiems įgyti jėgų ir išlieti garsais. Tada, kai psichika sustoja netoleruotinas emocijas, muzika leidžia jiems saugiai ir ritmiškai judėti, judėdama už kūrinio tonas. Amerikos psichoterapijos modelis pasirenka kiekvienai ligai ar jo darbų pažeidimui, kuris parodė, kad veiksmingas rasti katarsį.

Švedijos muzikos terapijos mokykla neatlieka aiškaus darbų katalogavimo ir pirmenybę teikia muzikos poveikiui net fiziniame lygmenyje ir suvokiama kaip būdas pasiekti giliausius asmenybės sluoksnius. Muzika naudojama kaip būdas užmegzti ryšį, kai asmuo elgiasi uždarais būdais, ir nėra galimybės dirbti interaktyviosios komunikacijos sistemoje, tada galite dirbti per muzikos sukeltas emocijas ir kalbėti apie su juo susijusią patirtį. Muzika taip pat suskirstyta į aktyvavimą ir raminimą, o paraiškos pagrindas pagrįstas autentiškų garsų pasirinkimu (mažai nuotaika, apatija, rami ir rami darbai yra pasirenkami, kai piktas ir susijaudinęs, garsus ir prisotintas, kuris leidžia aktualizuoti asmens būklę ir suteikti jam savo sąmoningo kontakto patirties. ).

Muzikos terapijos užsiėmimai neužima daug laiko (dažniausiai klausoma vieno kūrinio, kuris trunka nuo penkių minučių iki pusės valandos, o tada vyksta diskusija). Su individualiu darbu, kliento pageidavimu fokusas gali būti atstumtas ir gali skirtis nuo susitikimo iki susitikimo, arba bus pasirinktas namų klausymo kompleksas. Grupinės terapijos metu daugiau laiko skiriama saugiai ir patikimai aplinkai tarp grupės narių, o darbų pasirinkimas priklausys nuo grupės dėmesio (pacientams, sergantiems neuroze, arba žmonėms, sergantiems depresijos sutrikimu, hiperaktyvumu ar nemiga).

Muzika turi tiesioginį poveikį įvairioms žmogaus organų sistemoms - ji veikia kvėpavimo dažnį ir gylį, širdies plakimą, nervų takų tempą, įtampą ar raumenų atsipalaidavimą. Tokiu netiesioginiu poveikiu galima pasiekti emocinės būsenos pokyčius, ši įtaka yra pilnai aprašyta kūno orientuotoje psichologijoje, kurioje nagrinėjamas somatinių apraiškų ir emocinių patirčių tarpusavio ryšys. Pavyzdžiai parodo, kaip nerimas ramina. Kai širdies susitraukimų dažnis mažėja, ir kaip pasiekti kažką panašaus - su vaistų pagalba ar klausydamiesi muzikos lieka pasirinkimo dalykas tiek pacientui, tiek jo gydytojui.

Sėkmingiausias metodas yra neurozės muzikos terapija, bendravimo įgūdžių ugdymas, psicho-vegetacinių reakcijų reguliavimas ir emocinių atsakų išgavimas interaktyvioje psichoterapijoje. Darbas atliekamas normalizuojant emocinį foną, gaunant atsipalaidavimą ir didinant informuotumą apie esamas problemas per kontaktus ir juos atnaujinant muzikoje. Pašalinus ūminę fazę ir asmens ištekliai yra stabilūs ir pripildomi galimi konfrontacijos etapai su esamais sunkumais ir rasti naują sprendimą, kurį galima rasti pačiame darbe, naudojant kliento ir jo vaizduotės jautrumą. Be to, muzikos terapija padeda kurti naujus emocinio pristatymo būdus pasaulyje, kurti naujas gyvenimo strategijas ir socialinius santykius.

Muzikos terapija gali ištaisyti gana platų psichinių būsenų spektrą, tačiau verta suprasti, kad rimtų pažeidimų atveju jis gali veikti tik kaip pagalbinis metodas, o tam tikruose etapuose jis neturėtų būti naudojamas. Taigi pacientai, sergantys ūmaus psichozės būsena, neturėtų organizuoti muzikos terapijos sesijų. Kadangi panardinimas į savo emocijas ir vaizdus gali pabloginti jo fantazijose panardintą asmenį - iki atsigavimo nuo krizės momentas pagrindinė psichoterapijos užduotis bus sukurti ryšius su realybe ir tik po to, kai nustatoma stabili būsena, galima sukurti emocinius komponentus. Muzikos terapija taip pat yra nepageidaujama epilepsijos atveju, arba ji turėtų būti naudojama labai atsargiai, nes muzikinės bangos veikia smegenis ir, jei jos patenka į rezonansą, gali sukelti traukulį. Depresinės nuotaikos gydymui muzikos terapija yra puiki, tačiau išeitis iš sunkios depresijos yra įmanoma tik palaikant vaistą ir kitus psichoterapijos metodus.

Senyvo amžiaus žmonių muzikos terapija

Muzikos terapija pagyvenusiems žmonėms tapo tikru atradimu, kuris yra ir suvokimo bei kontakto su pasauliu būdas, ir būdas ištaisyti esamus pažeidimus. Ekspozicijos procesas grindžiamas tuo, kad muzikos virpesiai rezonuoja su žmogaus kūno ir jo atskirų sistemų ir ląstelių vibracijomis. Kai trikdoma harmonija, kūno virpesiai keičiasi, o muzika gali juos suderinti su įprastu reguliariu ritmu. Tai pasakytina apie atskirų sistemų darbą (yra darbų, kurie pagerina atmintį ir yra tokių, kurie normalizuoja spaudimą). Paprastai su amžiumi organizmo harmonija tampa ne duota, bet tai, kuri reikalauja nuolatinės paramos ir priežiūros, jei ignoruojate šį poreikį, tada organizmo ligos yra labiau linkusios išsivystyti, o psichika, kuri anksčiau susidūrė su bet kokia emocine perkrova, tampa pernelyg jautri, sena psichologinė traumų.

Populiariausia muzikinės terapijos taikymas pagyvenusiems žmonėms yra slėgio išlyginimas ir sedacijos aprūpinimas, kurių rezultatai matomi po pirmosios sesijos. Tačiau neįmanoma apriboti metodo gebėjimų dviem pasirinkimais, efektyvumas matomas su skausmu ir audinių lankstumo praradimu, reabilitacija smūgiais ir operacijomis (atkūrimo procesas paspartėja dėl padidėjusio ląstelių aktyvumo muzikos terapijos laikotarpiu).

Muzikos terapija įrodė savo efektyvumą plėtojant intelektines funkcijas, nes pagerina smegenų funkciją. Pagyvenusiems žmonėms tai yra atminties sutrikimų ir senato demencijos prevencija. Gebėjimas ieškoti naujų veiksmų ir prisitaikyti prie aplinkos sąlygų yra kūno jaunimo rodiklis. Nepriklausomai nuo paso numerio. Nustatyta, kad žmonės, kurių gyvenimas yra užpildytas įvairiais muzikiniais kūriniais, geriau prisitaiko ir nuolat vystosi, įvaldo naujus dalykus, o tiems, kurie neklauso muzikos ar klausosi to paties tipo, jų vystymasis palaipsniui mažėja (tai taikoma ne tik vyresnio amžiaus žmonėms, bet nuo paauglių).

Muzikos terapija padeda koreguoti kūno kiekį ir kraujospūdį, o tai leidžia sumažinti organizmą nuo vaistų vartojimo. Taip pat atskleidė atpalaiduojantį ir skausmą malšinantį poveikį, kuris tampa svarbus perkrautiems raumenims.

Dėmesys amžių krizėms baigiasi vidurio gyvenimo krizėje, tačiau po to seka dar vienodai svarbus dalykas, kai keičiasi gyvenimo prioritetai ir tikslai, giminaičiai palieka, kasdieninis gyvenimas ir savo kūno pokyčių galimybės. Nėra įprasta kalbėti apie tokius pokyčius, bet dėl ​​savo jėgos ir šoko asmeniui jie yra panašūs į paauglius, kai žmogus nežino, ko tikėtis iš savęs, aplinkinių, ir ką daryti dabar su pasikeitusiu pasauliu.

Muzikos terapija leidžia jums rasti naujų būdų, kaip išlaisvinti sukauptas emocijas, nudegti nuostolius, peržiūrėti nustatytą požiūrį į situacijas. Dėmesingas klausymasis ir darbo ritmas leidžia jums rasti naujų strategijų, kaip kurti savo gyvenimą, pavyzdžiui, galite pamatyti galimybę sulėtinti ir mėgautis tuo, kas vyksta, o ne vairuoti arklius, kaip ir anksčiau, arba apsvarstyti naujas galimybes, pvz.

Muzikos terapija vaikams

Muzikos terapija turi daug privalumų, leidžiančių jį plačiai naudoti darbe su vaikais. Tai yra nekenksmingumas ir paprastas naudojimas (po vienos konsultacijos tėvai gali savarankiškai vykdyti sesijas namuose), prieinamumas (būtinas failas su melodija gali būti parsisiunčiamas per minutę), valdomumas (proceso trukmė ir gylis, priklausomai nuo vaiko būklės gali skirtis), taip pat pagrindinis sumažinimas. kitų korekcijos metodų, kurie paprastai būna brangesni laiko ir išteklių, o ne jau narkotikų, skaičius.

Vaiko smegenų struktūra yra jautriausia poveikiui, o muzika veikia fiziniu lygmeniu (vibracija ir ritmas), emocinis (darbas sukelia jausmus ar peradresuoja juos) lygius, taip pat įveda procesų derinimą ar atskyrimą. Būtent šis vaiko kūno jautrumas leidžia sulaikyti organų veikimo sutrikimus, greitai pašalinti emocinius protrūkius, bet netinkamai pasirinkus ar vienodus darbus gali pablogėti vystymosi procesai.

Taikydami muzikinę terapiją tiesiog nuo pirmųjų gyvenimo dienų, ypač vaikams, kuriems trūksta deguonies. Jų smegenų struktūros ypatumas suteikia nepakankamą fermentų gamybą, o muzikos terapija skatina jų gamybą (duomenys patvirtinti daugeliu ląstelių analizės tyrimų). Kalbant apie kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, yra matomų rezultatų, ne tik išorinių (raminantis, užmigęs), bet ir gerinant ląstelių darbą.

Idėja, kad ritmas yra svarbus poveikiui, o ne melodija, pasirodė esąs gyvybingas, nes ritminis skamba tik priespaudos ląstelių veikloje ir sulėtėjo vystymasis. Šie duomenys yra būtini renkantis kūdikio muzikinį lydimą, nes roko muzika daugiausia kuriama ritmui, o jo poveikis tik pablogina situaciją, geriau rinktis klasikinius kūrinius, tačiau kartu stebėti individualią vaiko reakciją.

Vakarienė kaip seniausia muzikos terapijos rūšis pasirodė esanti naudingiausia kūdikiams. Tai yra visų vystymosi veiksnių, kuriuos galite galvoti, derinys: kontaktas su motina ir intuityvus jos melodijos ir garsumo koregavimas, žodžių buvimas turi daugiau harmonizuojančio efekto nei žodiniai darbai, ir kiekviena lopšinė yra kultūros, kurioje gimsta vaikas, kuris yra gilesnėse sluoksniuose, atspindys Sąmonės netekimas turi raminančio poveikio.

Muzikos terapija vaikystėje naudojama ne tik kaip sutrikimų ištaisymo metodas, bet ir kaip besivystanti priemonė. Jis prisideda prie intelektinių gebėjimų ir kūrybinės vaizduotės, prisitaikančių gebėjimų ir vidinės estetinės jausmo plėtros. Vaikai, kurių šeimose yra įprasta išklausyti įvairią muziką, geriau bendrauja ir rasti būdų, kaip išeiti iš sudėtingų situacijų - tai unikalus būdas, kaip išplėsti realybės suvokimą, kur atsiranda daug būdų ir galimybių tiek gyvenant, tiek išreiškiant savo jausmus ir atliekant užduotis.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Muzikos terapija (Rugpjūtis 2019).