Savęs svarbos jausmas - tai tam tikra asmens proto būsena ir savimonė, išreikštas dideliu įsitikinimu savimi, susižavėjimas savo sugebėjimais, gebėjimais ir daugybe teigiamų savybių. Tai yra savitas pozicionavimas prieš save, netgi savo jurisdikcijai priklausančių verslo klausimų nustatymas prioritetine padėtimi, nepaisant objektyvios būtinybės spręsti susijusias problemas. Tai yra tendencija ne tik priešintis visuomenei pačiais palankiausiais kampais, bet ir būtinybe nuolat kalbėti apie savo patirtį, rūpintis savo sveikata, gerove, mintis ir norus.

Daugeliui šis bruožas yra vertinamas iš neigiamos perspektyvos, nes tokie žmonės dažnai pasižymi arogancija, egoizmu ir nesugeba kurti ekologiškų socialinių santykių. Tačiau neigiamas poveikis taip pat taikomas ir asmeniui, kuris šį elgesį naudoja tik kaip gynybinę reakciją, ekraną, apimantį dabartinę padėtį ir savęs suvokimą.

Kas tai yra

Savęs svarba yra ne tik psichologijos ar socialinių mokslų kategorija, bet ir tiesioginis audinys į daugelį religinių ir dvasinių mokymų, o kai kuriems iš jų tapo pagrindiniu pradiniu tašku. Šis asmenybės bruožas pasireiškia kaip nuolatinis poreikis kalbėti apie save, sumažinti bet kokį dialogą ir bet kokią temą jūsų darbui, norams, tiems žmonėms, kurie domisi, ir įvykiams, kurie yra svarbūs asmeniui, nepaisant kitų žmonių poreikių. Elgesio ir išorės lygmeniu tai išreiškiama pernelyg dideliu statuso, brangių ir firminių prekių pirkimu. Tarpasmeninėje sąveikoje pasireiškia arogancija, arogancija, kai kuriais atvejais pažeminimas ar pagarbos žmonėms nebuvimas.

Atrodo, kad tokių žmonių pasitikėjimas yra tik pripažinta kaukė, kuri leidžia jiems paslėpti savo žemą savigarbą ir pernelyg didelį pažeidžiamumą nuo neigiamų pasisakymų. Bandymai pasirodyti kuo svarbesni atsiranda dėl noro gauti patvirtinimą apie savo statusą iš išorės, nes nepakanka vidinio supratimo ir tvirto pasitikėjimo savo išskirtinumu.

Savęs svarbos požymių požymiai gali pasireikšti konkrečiai kiekvienam asmeniui, ir negalima vienareikšmiškai teigti, kad tai turi kažką daryti su asmeninio tobulėjimo etapais ir lygiu. Atvirkščiai, egzistuoja ryšys tarp kultūros lygio, kai labai išsivysčiusi asmenybė, turinti ypatingų gebėjimų, neturi vidinės kultūros, galimi įvairūs savęs svarbos jausmo neigiamos pusės pasireiškimai. Ryšys tarp neišmanymo ir švietimo nėra teisingas ar moksliškai patvirtintas, nes nedideli asmenys, turintys žemą išsivystymo lygį, rodo, kad jie nepaiso kitų ir arogancijos, bet priešingai pasireiškia kaip pagalba ir jautrumas.

Teologinės mokyklos mano, kad jų svarba didėja kaip sielą žudantis veiksnys, sustabdantis jo vystymąsi, pritraukiant net pernelyg didelį, bet neigiamą dėmesį asmeniui. Visada yra reikalavimas atsikratyti ar sumažinti pasireiškimą, nes tiems, kurie neprivalo save vertinti virš kitų, nemanau, kad jų savybės, kaip išskirtinė vertė, turėtų būti gerbiamos ir pripažintos visiems, gali būti nemokamos.

Tokie komentarai nėra sužeisti tokiam asmeniui, jie neatsiranda dėl nereikalingų problemų, jie gali sutelkti dėmesį į tikrovę, o ne įrodyti visai visuomenei jų pasirinkto vaidmens teisingumą. Tai yra drąsa ir laisvė pasireikšti, kaip ji yra, ir suteikti erdvę pasireiškimui ir realizavimui kitiems žmonėms. Kai žmogus nenori sau visą dėmesį, pasirodo dialogas ir objektyvus realybės vertinimas, o taip pat ir jo paties gyvenimo sukūrimas.

Svarbu pažymėti, kad asmenybės bruožas jausmas, kad jo svarba tęsiasi ir išoriniame pasaulyje, kuriam, atsižvelgiant į savęs vertinimą, yra nepakankami reikalavimai dėl priežiūros, susižavėjimo ir žavesio. Šį pojūtį skatina tik išoriniai veiksniai, įskaitant materialinę gerovę, turto kaupimą ir nuolatinį socialinio statuso didėjimą. Iš vidaus pokyčių savęs svarbos jausmas keičia visą vidinį pasaulį, pritaikydamas asmens asmenines reikšmes ir tikslus. Tokiu būdu asmens įsitikinimus galima paversti visiškai priešingais, siekiant įgyti teigiamų emocijų, susijusių su patvirtinimu ir emociniu smūgiu.

Savęs svarba yra gera ar bloga

Suprasdami, kas reiškia savęs svarbos jausmą, daugeliui tai kyla klausimas, ar jį reikia apibrėžti teigiamos ar neigiamos įtakos kategorijoje. Tokios asmeninės apraiškos nedviprasmiškas aiškinimas yra Castaneda dvasinėje tradicijoje, kur atsikratyti išskirtinumo ir svarbos iš gyvenimo tampa pirmąja ir svarbiausia praktika, esminis žingsnis siekiant naujo lygio ir harmonizuojančios erdvės. Taigi toks elgesys visada laikomas ne tik aplinkinių žmonių apgaule, bet ir savęs apgavyste, nes tik nuolatinis savo nuopelnų išskyrimas gali paslėpti objektyvų esančių trūkumų vaizdą.

Kai savarankiškas vystymasis yra prioritetas, tuomet pradinis apgaulė ar iškraipytas savęs suvokimas yra nepriimtinas, todėl perdėjęs savo nuopelnus ir norus tik sustabdo asmenį. Tai yra apgaulė, kurią galima palyginti su didelėmis investicijomis į reklamą, o ne gerinti produkto kokybę. Daugeliui kitų yra įmanoma, ypač bendrauti, kuri yra paviršutiniška, o skirtumas bus nepastebimas, bet pats žmogus turės rimtą grėsmę vystymosi keliui, o galbūt prasideda asmeninis blogėjimas. Daugeliu atžvilgių mažėja realybės suvokimas, nes pradedant uždaryti neigiamą, pristatyti tik savo poreikius, kitų ir mūsų pačių šešėlių pusių poreikiai neįtraukiami į suvokimą. Pasaulis tampa vienodas ir netinkamas, o tai galiausiai sudaro rimtų vidinių konfliktų pagrindą. Kuo didesnis atotrūkis tarp realybės ir to, ką sukuria jo svarbos jausmas, tuo arčiau neurotinė būsena, kurios sunkumas netgi gali pasiekti patologinį laipsnį, kuriam reikalinga psichiatrinė korekcija ir psichoterapinis asmenybės atsigavimas.

Neįvertinta teigiama šios koncepcijos pusė, nes didžioji dalis šio jausmo laikomas pernelyg dideliu pasireiškimu, kuris akcentuoja akį - tai palengvino tam tikros interneto tendencijos, kurios iškraipė prasmę tik neigiamu aspektu. Tuo pačiu metu terminas buvo laikomas asmens gebėjimu įvertinti jo nuopelnus, sugebėjimą juos pristatyti, pernelyg kuklumo nebuvimą. Tai nereiškė jokios naudos ar vidinio savimonės pasiekimo dėl to, kad kiti yra pažeminti, arba tai, kad asmuo užima visą erdvę, daugiau dėmesio buvo skiriama tai, kad žmogus gali save vertinti. Tai yra mechanizmas, kuris sveikai psichikai padeda sukurti sveiką reakciją į kritiką ir atsisakė neteisingų komentarų. Teisėje teigiamas ir sveikas saviraiškos pojūtis reiškia vidaus kontrolę, asmens gebėjimą tinkamai įvertinti save, sveiką savigarbą.

Pasirodo, kad jo paties svarba savo pradinėje versijoje gali būti laikoma tiek neigiama, tiek teigiama kokybe, priklausomai nuo asmeninio tobulėjimo krypties ir gylio bei šio bruožo pasireiškimo. Tačiau šiuolaikinės visuomenės kontekste šio termino supratimas įgijo kai kurias pataisas, dėl kurių jis iš esmės aiškinamas neigiamu požiūriu.

Kaip atsikratyti savęs svarbos

Kaip ir bet kuriam netinkamų asmenybės bruožų įveikimui, pirmas žingsnis yra nustatyti ir atpažinti problemą, kad būtų galima nustatyti jo gylį, žalos plotą arba didžiausią jautrumą. Jei žmogus jau apie tai galvojo, tokia asmeninė konstrukcija neleidžia jam gyventi, tada jis pats susidurs su sumažinimu naudojant tam tikrus metodus. Mažiau klaidų išlaisvinimo kelyje gaunama, jei vadovaujasi guru ar psichoterapeuto, kuris padės suderinti transformacijos kelią, rekomendacijomis. Tiems, kurie nesupranta šios funkcijos, pirmoji pagalba bus iš artimųjų, pastebinčių neigiamą tendenciją.

Patarimai kitiems - ne kaltinti, o ne bandyti priversti asmenį keistis, nes tai dabar sukels negatyvumo audrą. Kol asmuo atsikratys savo pranašumo jausmo, bet kokie tiesioginiai pareiškimai apie jo netobulumą yra suvokiami kaip puolimas asmeniui.

Kalbant apie psichologinius patarimus dėl saviraiškos ištaisymo, yra galimybių, paremtų fiziniais ir protiniais aspektais. Fizinis aspektas grindžiamas valios jėgos naudojimu, o pagrindinė užduotis bus sutrumpinta sąmoningai nukreipiant dėmesį į savo asmenį. Kai žmogus pastebi, kad jis pradeda mąstyti tik apie save arba yra išsiblaškęs nuo kalbėjimo savo mintimis (kai kuriais sudėtingais atvejais netgi nutraukia pašnekovą), tuomet būtina sąmoningai pereiti prie kitos temos. Fizinis kelias yra efektyviausias, nes minties negalima ilgai kontroliuoti, todėl būtina įsitraukti į tam tikrą veiklą, kuri reikalauja maksimalios dėmesio koncentracijos. Jūs galite susitarti dėl adrenalino bangavimo - puikus metodas, kai negalite galvoti apie save ir savo problemas, tačiau išlieka tik konkreti situacija (laipiojimas, motociklo bandymas, kova su ranka ir pan.). Kuo dažniau sugebėsite pasilikti dabartyje (nesvarbu, kas yra), tuo geriau bus išvengta dėmesio jūsų asmeniui.

Psichikos lygmeniu principas išlieka tas pats - pagrindinis dalykas yra perkelti žmogaus mintis ir siekius, tačiau čia nėra pakankamai paprastos valios pastangos. Įvairios praktikos padeda gerai išgyventi mirties jausmą (įsivaizduoti, kad mėnesį liko gyventi arba kad ši diena gali baigtis be vakaro, kad jūs niekada nematysite konkretaus asmens ir pan.). Gyvenimo baigtumo supratimas žmogui nėra prieinamas kasdieniniame ir valandiniame suvokime, nes priešingu atveju vidinis nerimas būtų toks didelis, kad būtų neįmanoma gyventi. Vis dėlto periodinis susiliejimas padeda teisingai nustatyti prioritetą, kur gali būti, kad asmeninės naudos gavimas nėra svarbus, palyginti su kitais žmonėmis, arba aptarti savo išvaizdą visiškai išnyksta viso pasaulio dingimo fone.

Dvasinėse tradicijose jie visada rūpinasi, kad nesukurtų klaidingo jausmo jausmo, išreikšto tvirtumu, kad kitų komentarai nebėra kažkas reikšmingo, pasitikėjimas savo atsiskyrimu ir pan. Taigi kuo daugiau jis sako apie įveikimą, tuo didesnė tikimybė, kad bruožas įgis kitokią kokybę, ir dabar žmogus bando tapti aukštesniu dėl klaidingo išleidimo.

Be to, dvasiniai mokymai dalijasi įdomiu viltimi apie tai, kaip gimsta savęs svarbos jausmas, ir kaip tai galima sumažinti. Aukšta emocinė bet kokios gyvybės sferos reikšmė tam tikros temos kontekste sukelia asmeninės reikšmės jausmą. Praktika yra paprasta apibūdinti ir sudėtinga vykdant - būtina sumažinti to, kas vyksta. Paslaptis yra ta, kad kuo mažiau vidinio atsako situacija gauna, jei ji turi mažiau įtakos asmens vidiniam gyvenimui ir jo pasireiškimui. Jei žmogus nėra svarbus mokslas, tuomet jis šioje srityje ne giria savo mokslinius pasiekimus ir santykinę kritiką, o jei asmuo neturi šeimos santykių, jo reikšmė turės kitų sričių, kurios bus pasireiškimo pagrindas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: "Ko mokykloje nemokė": Kaip geriau pažinti save? (Gegužė 2019).