Simpatija yra individo gebėjimas jaustis liūdesį, kančias, liūdesį, gyventi kitokių žmonių patirtimi. Gebėjimas simpatizuoti kito sielvartą padeda žmogui būti maloniau bendrauti ir užmegzti santykius su kitais. Simpatinis žmogus gali suteikti paramą, skatinti, nuraminti, o tai tuo pačiu metu tampa paskata žmogui pradėti ieškoti problemos sprendimo. Jei simpatija ir užuojauta yra individualūs, lengva susisiekti su juo, tokie žmonės paprastai nepripažįsta ar nekritikuoja veiksmais ar įsitikinimais, šie žmonės tiesiog pasiruošę skirti tam tikrą savo laiką ir dėmesį jums reikiamu gyvenimo laikotarpiu.

Kas yra užuojauta

Simpatija, kurią išmokome nuo kūdikystės, dažniausiai kopijuojant tėvų ir artimų giminaičių elgesį. Labai svarbu parodyti vaikui, kaip išreikšti užuojautą. Jei vaikas yra įpratęs, kad po bet kokio nesėkmės, jis yra užjaučiamas ir palaikomas, panašiai, jis pasirodys kaip suaugusysis.

Budizmas atskleidžia simpatijos ir užuojautos reiškinį kaip troškulį, kad išlaisvintų kitus nuo kančių. Budistai tiki, kad žmogaus esmė yra užuojauta, meilė ir gerumas. Norint pareikšti užuojautą, žmonijai reikia ir išminties.

Įdomią pažadą pažvelgė Davidas Myersas savo darbe „Socialinė psichologija“, kur autorius suteikia psichologinę simpatijos savybę. Bet kokia įdomi situacija žmogaus gyvenime arba, galbūt, pažadina mūsų pasąmonėje vadinamą baimę.

„Myers“ remiasi trimis simpatinių išraiškos veiksnių veiksniais. Pirma, reaguodami su užuojauta prieš priespaudos individo psichinę būseną, mūsų psichika nesąmoningai panaikina mūsų baimę ir pašalina vidinį kaltės jausmą. Myersas pavadino jį užslėptu egoizmu. Antra, užjaučiant, galime, išsiblaškydami iš savo patirties, pereiti prie kitų patirties. Trečia, mes esame raginami pareikšti užuojautą visuotinai pripažintomis taisyklėmis. Taisyklės nurodo visuomenės lūkesčius, lemiančius specifinį elgesį ir emocinę reakciją. Jūs galite jį apibūdinti kaip taktą, gerus manierus ir žmoniją.

Gebėjimas simpatizuoti kitus yra pagrindinė praktikuojančio psichologo prigimtis. Carl Rogers manė, kad be šios kokybės psichologo darbas būtų neįmanomas. Jis apibūdina, kad empatija (empatija, empatija) yra pagrindinis gydytojo, turinčio gydomąjį ryšį su pacientu, bruožas ir pagrindinis reikalavimas, kad pats klientas keistųsi asmenybe. Rogerio užuojautos charakteristika buvo tokia: šis reiškinys yra sudėtingas procesas, apimantis individo vaidmens, patirties ir principų suvokimą. Tačiau reikia suvokti, kad tai nėra primityvus asmens patyrimas, taip pat gebėjimas peržengti situacijos ribas laiku ir įvertinti jį iš naujo.

Simpatija ir užuojauta dažnai vartojamos pakaitomis, tačiau šių terminų skirtumą galima apibūdinti taip: užuojauta yra liūdesio jausmas, o užuojauta - tai proto būsena, galinti džiaugtis gyvenimu.

Kas yra svarbesnė užuojauta ar tikra pagalba

Ar susidūrėte su klausimu: kaip padėti mylimam žmogui? Klausytis ir suteikti moralinę paramą arba išmesti visus savo išteklius, kad išspręstumėte sudėtingumą? Neįmanoma kategoriškai atsakyti į šį klausimą, turėtumėte remtis aplinkybėmis, sąlygomis ir asmeniu, kuris kreipėsi į jus. Viena vertus, finansinė problema yra tik laikinas sunkumas, kitam - visa nelaimė! Todėl parama turėtų būti teikiama asmens charakteristikoms ir charakteristikoms. Kalbant apie tiesioginį dalyvavimą, čia kyla didelė rizika, problemų, susijusių su artimaisiais, sprendimas, jūs prisiimate įsipareigojimus savo gyvenimui asmeninėje sąskaitoje. Vėliau jis neteks savo paskatos pats nuspręsti, ir pirmuosius sunkumus jis tiesiog ieškos, kas suras sprendimą, o ne jį. Be to, jūsų nuoširdi pagalba nebus vertinama ir dėl to turėsite daugiau skundų ir priekaištų nei dėkingumas. Su užuojauta, viskas šiek tiek skiriasi. Kai žmogus kalbėjo, jis pasidalino su jumis akimirkų, kurios jam trukdė ar sutrikdydavo, jis manė, kad jis buvo suprantamas ir palaikomas, jis atvėrė išteklius tolesniam judėjimui. Be to, aptarę problemą su giminaičiais, galite rasti sprendimą, kuriame jis nebuvo svarstomas anksčiau. Bet jei mes taip pat pasineriame į kitų problemas, pradėsime gyventi kažkieno gyvenimą, o nuvertiname mūsų. Svarbiausia yra suprasti, kad užuojautos ir užuojautos yra nuostabios, bet kaip elgtis su savo klausimais? Nepamirškite, kad visi yra atsakingi už priimtų sprendimų ir veiksmų rezultatus. Apsaugokite save nuo kitų žmonių problemų.

Negalima skubėti tobulinti kažkieno gyvenimo, klausytis, padėti asmeniui neužtikrinti visko savyje, nes kartais nepakanka tylaus dalyvavimo.

Ar man reikia išmokti užuojautos

Simpatija ir užuojauta riboja tokius žmogaus bruožus kaip empatija, reagavimas, empatija ir kitos teigiamos savybės, turinčios įtakos visavertės asmenybės raidai. Kiekvienas nori matyti žmones, galinčius turėti gerus, nesąmoningus ir nuoširdžius veiksmus, ar tai gali būti be užuojautos? Nuo vaikystės mokomės gerbti mūsų vyresniuosius, padedame tėvams, esame skiepyti, turime apsaugoti ir rūpintis silpnais gyvūnais, be užuojautos, kad visa tai taptų neįmanoma.

Pabandykite paaiškinti vaikui, kad visi aplink jus jaučia skausmą ir pasipiktinimą, aptarti savo jausmus, galite priskirti savo spalvą kiekvienam jausmui su vaiku, tai bus įdomu tiek mažajam, tiek ir jums. Jei kyla nesutarimų, verta diskutuoti, kodėl taip yra ir kas vyksta iš konflikto dalyvių. Tėvų namai turėtų būti užpildyti ramybės ir ramybės atmosfera. Jei vaikas yra piktas su jumis ar kitais, paklauskite, kas ją sukėlė, kaip galima pakeisti šią situaciją. Vaikas, kuris nuo vaikystės buvo užuojautas užuojauta ir užuojauta, nebus grubus gyvūnams, įžeis jaunesnius ir paprastai įrodo savo teisingumą savo kumščiais. Paaiškinkite vaikui, kad užuojautos raiška nėra silpnumo pasireiškimas, o intelekto ir tinkamo švietimo rodiklis. Jei parodysite, kaip išreikšti užuojautą, tada ateityje trupiniai pirmiausia rūpinsis kitų jausmais ir ieškos išeities be agresijos. Knygos gali būti puikus būdas puoselėti vaiko užuojautą ir empatiją. Visose pasakose yra simbolių, kurie patiria visą emocijų spektrą: baimė, pyktis, gaila, užuojauta ir užuojauta. Keliaudamas su savo mėgstamais simboliais, vaikas išmoksta parodyti gerumą. Visi vaikai nuo gimimo yra kupini meilės pasauliui, o tėvų užduotis - toliau plėtoti teigiamą požiūrį, o ne leisti jį pakeisti pykčiu ir agresija.

Išgyvenę, mes susiduriame su žiaurumu, o tai paaiškinama tuo, kad simpatija nėra būdinga asmenims. Sunku susisiekti su tokio pobūdžio žmonėmis, jie yra grubūs, savanaudiški ir nepanaudoja kitų jausmų. Labai dažnai problemos priežastis, tiesiog eina į vaikystę, jie neturėjo tėvų pavyzdžio, kuris parodytų, kaip išreikšti užuojautą (daugeliu atvejų tokie žmonės yra įstrigę ir emociškai uždaryti). Tokios asmenybės yra vengiamos ir bandomos išlaikyti atstumą. Bet jūs galite padėti ją išspręsti, parodydami, kad užuojauta ir užuojauta yra norma. Represuotos emocijos kaupiasi mūsų viduje ir gali būti žalingos sveikatai. Kad pasiektumėte ramybę, taiką ir harmoniją su savimi ir pasauliu, nebijokite išreikšti savo emocijas. Simpatizuokite artimųjų rūpesčius ir nesėkmes, remkite juos ir motyvuokite juos toliau judėti tik į priekį, nesuteikiant blogo įsisavinimo, padedant žmonėms atidaryti savo gyvenimą visiems geriems dalykams, kurie ateina!

Загрузка...

Žiūrėti vaizdo įrašą: Ugne Juodytė. Kaip ugdyti empatiją darbe ir asmeniniame gyvenime? (Rugsėjis 2019).