Teiginiai yra glaustos teigiamos išraiškos ir frazės, kurių pagrindinis dalykas yra pasąmonės tikėjimas gyvenimo pokyčiais, kuriuos sąmoningai norite. Siekiant transformuoti puoselėjamus troškimus į realybę, būtina suremontuoti reikalingus požiūrius ir vaizdus pasąmonėje, kartojant juos kuo dažniau. Pareiškimai turėtų būti nukreipti į gyvenimo minčių ir vizijos keitimą nuo neigiamos krypties iki teigiamo. Galite juos ištarti garsiai arba pakartoti juos psichiškai. Pirmą kartą jie apibūdino terminą „teiginiai“ savo žodynėlyje I. A. Efon ir F. A. Brockhaus, apibūdindami jį mintimis, kurios palankiai veikia asmenį.

Kas yra teiginiai?

Poveikis mūsų gyvenimui ir mūsų aplinkos pasirinkimui turi mintis. Jei galvojate neigiamai, tada viskas bus vyraujanti gyvenime su neigiama spalva. Patvirtinimai taip pat padeda teigiamai mąstyti, išsigelbėti baimėmis ir padaryti svajones.

Pareiškimai skirti gerinti gyvenimą, kurti tikslus ir asmeninę laimę. Po pabudimo galite juos pakartoti prie veidrodžio, kai sąmonė dar nėra perkrauta kasdieninėmis užduotimis ar tiesiog prieš miegą. Pagrindinis dalykas, kad pasąmonėse įtvirtinti teiginiai ir teigiamos mintys užpildė neigiamą.

Patvirtinimai siunčiami į daugelį sričių, pavyzdžiui: „Aš esu laimingas“; „Tikiuosi sėkmės visose pastangose“; „Mano šeima mane užpildo meile“; "Aš esu sveikas ir pripildytas gerais" ir kitais. Žodžiai, turintys teigiamą spalvą, gali duoti džiaugsmo, pasitikėjimo ir pasitenkinimo, o neigiamas požiūris mus verčia apatija, pasyvumu ir nusivylimu.

Norint dirbti, turite tikėti jų galia. Žmonės, kurie patiria nesėkmę, yra nevilties ir pakartoja tvirtinimai, jiems atrodo juokinga ir nenaudinga. Bet tik jūs turite tikėti ir sukurti tvirtinimus, tinkamus konkrečiai jums, kaip visiškai pasikeis jūsų nuomonė.

Gerai žinomas autorių autorius yra Louise Hay. Pagrindinis principas, aplink kurį ji pastatė savo mokymą, buvo išlaisvinimas nuo savikritikos. Louise Hay teigė, kad nepriimtina įkelti savo smegenis neigiamomis mintimis, galinčiomis sukelti diskomfortą ir nerimą, manoma, kad jums reikia atleisti sau, pagirti ir meilę, ir priimti savo trūkumus kaip savo esmę.

Aktai, dėl kurių žmogus pasmerkia save, gali sukelti įvairias ligas, tačiau rūpindamiesi savo „aš“ dvasine sritimi, nepaisykite fizinės sferos. Naudingas poveikis jūsų gyvenimo sportui ir sveikam maistui. Louise Hay teigė, kad kelias į harmoniją yra ne tik kitų, bet ir savęs atleidimas. Leisdami išeiti iš praeities ir atsisveikinti su įžeidimais, mes palikome meilę ir gerovę į gyvenimą. Autorius apibūdina savo gydymą nuo sunkios ligos, kurią Louise Hay pasiekė meditacijos, tinkamos mitybos ir teiginių naudojimo.

Pasinaudojus patvirtinimais, neturėtumėte atsisakyti padėti kitiems ar medicininės priežiūros, tik patvirtinimai gali padidinti poveikį iš išorės. Po nesėkmės jūs greitai susigrąžinsite, jei, be šiltų brangių žmonių žodžių, jūs patys manote, kad galite įveikti sunkumus ir gauti daugiau nei jūs.

Arba, jei po gydytojo esate įsitikinę, kad rekomenduojamas gydymas bus palankus. Visiškai mylėkite save, jei veidrodyje pastebėsite tik trūkumus, ši nepatinka energija grįžti į jus kaip neigiamas kitų žmonių požiūris. Priimkite save, nepatinka savo savybės - pakeiskite jas, neveikia - meilė!

Pareiškimai gali suprasti, kad viskas turi priežasčių, kai kai kurios durys yra uždarytos mums, kiti tikrai atvers. Pagrindinis dalykas yra ne bijoti jų atidaryti. Louise Hay daug dėmesio skyrė efektyviam savęs vystymuisi, teiginiai bus nesėkmingi, jei neimsite laiko savo tobulėjimui ir vystymuisi. Harmonija su pasauliu ir visuomene gali energingai užpildyti asmenybę. Mintys apie moralę ir žmogiškumą yra būdingi visiems žmonėms, kai atsisakome galvoti apie tai, mes išreiškiame savo mintis ir padedame formuoti požiūrį su teiginiais. Tokios akimirkos sudaro gebėjimą simpatizuoti, paleisti pasipiktinimą ir parodyti meilę.

Patvirtinimų tipai

Mūsų įsitikinimai formuojasi vaikystėje ir suburia individą į tam tikrą atsako, vertinimo, iniciatyvos, veiklos rūšies pasirinkimo formą pagal nustatytas vertybes. Jei situacijos kartojasi, su laiku formuojasi asmenybės asmenybės požiūriai, jie taip pat įtakoja asmens socialinius santykius ir elgsenos strategiją. Svarbu pripažinti, kad praeitis praėjo, ir mes negalime nieko keisti, bet turime teisę keisti savo požiūrį į tai, kas nutiko. Neleiskite savo gyvenimui eiti neteisingai dėl praeities nusikaltimų. Ligos atveju pabandykite prisiminti, kokio nusikaltimo galite nuslėpti ir kam reikia atleisti.

Daugiausia tvirtinimai yra suskirstyti į du pagrindinius tipus. Bendri teiginiai, jų tikslas yra pagerinti gyvenimą apskritai. Čia pateikiamas tokių teiginių pavyzdys: „mane supa teigiami žmonės“; "Aš galiu kontroliuoti savo emocijas"; "Aš galiu nieko daryti"; „viskas, ką aš darau, bus sėkminga“; „Aš elgiuosi protingai“; „Kiekvienoje situacijoje galiu rasti tinkamą sprendimą.“

Antrasis tipas yra specialūs teiginiai, skirti konkrečiai gyvenimo sričiai, tikslui ar neišspręstai problemai, jie gali atrodyti taip: „Aš myliu savo figūrą“; „visas maistas, kurį valgau, turi teigiamą poveikį mano sveikatai“; „mano santykiai yra kupini supratimo ir harmonijos“; „Džiaugiuosi, kad atlieku savo darbą“ ir pan.

Kaip naudoti teiginius ir kur nukreipti juos į savo asmeninį verslą, svarbiausia yra tikėti jų magija. Nustatykite savo motyvus, kokie pagrindiniai poreikiai yra jūsų ir kokie yra jų tikslai. Gyvenimo tikslai gali būti susiję su profesine, dvasine, intelektine plėtra, šeimos gerove, materialine gerove.

Asmuo jį suvokia kaip neįgalumą arba jų neįmanomumo idėją. Raskite vienišą vietą, atsipalaiduokite, išsiaiškinkite, kas jus trikdo, kaip norėtumėte paveikti situaciją ir užrašyti teigiamas nuostatas trumpų frazių forma.

Patvirtinimo taisyklės

Siekiant veiksmingesnių tvirtinimų, yra tam tikrų jų rengimo taisyklių. Tvirtinimais geriausia pasakyti teigiamai, pabandykite nenaudoti dalelės - „ne“. Kalbėkite apie sapną kaip įvykį, kad geriau sutelktumėte ir greitai suvoktumėte. Pasąmonė visiškai ignoruoja dalelę „ne“, o vietoj frazės „Aš neprarastu“, mes nustatėme, kad prarandame. Efektyviau pasakyti: „Aš esu nugalėtojas“.

Geriau formuoti teiginius dabartine prasme, nenaudojant praeities ir ateities. Išgirdę žodžius „bus“ ar „buvo“, smegenys girdi, kad dabar jos nėra, o tai reiškia, kad nėra visiškai verta dėmesio. Kai sakote „Turiu automobilį“, smegenys tuoj pat bando tai pasiekti. Tas pats su blogų įpročių atsisakymu, teiginys „Aš ne valgysiu nepageidaujamą maistą nuo pirmadienio“ bus neveiksmingas, o frazė „Aš valgyiu tik sveiką maistą“ bus veiksmingesnė. Nurodykite norimus, konkrečius norus, kurie sukelia stipresnes emocijas. Kuo daugiau emocijų sukelia teiginius, tuo stipresni jie turės įtakos tikslų įgyvendinimui.

Apsvarstykite pavyzdį: „Turiu darbą“ - tai bus labai miglotas patvirtinimas. Apsvarstykite, kas yra jūsų prioritetas renkantis darbą ir remkitės tuo: „Turiu darbą, kuris mane užpildo džiaugsmu“; "Aš gaunu atlyginimą, kurį nusipelniau"; „Aš užsiėmęs tuo, kas mane įkvepia“. Tegul jūsų vaizduotė atvaizduoja realesnes svajonių nuotraukas.

Padarykite teiginius su emocijų ir pojūčių aprašymu. Naudokite teigiamus žodžius tokioms emocijoms kaip: spalvingas, puikus, laimingas, linksmas, puikūs, įkvepiantys, įkvepiantys ir kiti. Kuo labiau jausminga emocinė spalva, jie turės daugiau įtakos mums. Patvirtinimai, paremti mūsų vertybėmis, yra labai svarbūs.

Prisiminkite svarbų dalyką - teiginiai veikia, jei jie susiję tik su jumis. Kiekvienas žmogus gali daryti įtaką tik savo gyvenimui, ir tam, kad kažkas galėtų priimti sprendimą, mes neturime teisės, todėl tokie teiginiai tiesiog neveikia. Priversti kitus pakeisti ar versti mus galvoti kitaip, negalime, tik jūs galėsite pakeisti.

Daugelis naudoja iš anksto parengtus teiginius, paimtus iš knygų ar internetinių šaltinių. Galite pradėti nuo to, o kai gausite įgūdžių, galite pradėti kurti savo įrenginius. Atkreipkite dėmesį, būtina, kad teiginiai būtų nekenksmingi aplinkai, nenorėtų blogio kitiems ir nereikalauja, kad kas nors nubaustų ar sumokėtų tai, ką jie nusipelno. Nenaudokite savo proto, sutelkkite dėmesį į save.

Negalima ištarti žodžio „aš galiu“, geriau jį pakeisti žodžiais „aš“, taigi skambinate pasąmonės protui imtis veiksmų, o ne pasyviai laukti geresnių laikų. Reguliariai pasakykite patvirtinimus, kad jie taptų efektyvesni ir pasirodytų sėkmingo rezultato nuotaika. Dažai patvirtinkite kiekvieną dieną ir pakartokite patogiu laiku, bet nesirinkite vienu, pabandykite pateikti pareiškimus keliose srityse.

Svarbiausia yra būti kantriai, nepamirškite, kad efektyvumas priklauso nuo jūsų, kai tik paliksite visas baimes ir abejones, visos jūsų svajonės prasidės, ir jūs būsite nustebinti savo pačių sėkme. Neigiami įsitikinimai buvo suformuoti visą mūsų gyvenimą, suteikiame laiko kurti naujus. Pasiruoškite pokyčiams, nebijokite pabandyti ir leiskite sau gyventi laimingą, džiaugsmo užpildytą gyvenimą.

Žiūrėti vaizdo įrašą: PRK -1U REZULTATŲ PATVIRTINIMAI (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...