Psichologija ir psichiatrija

Kaip tapti sėkminga

Atidarome Natalijos Moskalevos straipsnių seriją apie knygų seriją „Žmonės iš kabineto“. Pirmoji dalis jau paskelbta internete. Ką ji mums pasakoja?

Kaip tapti sėkmingu? Yra du atsakymai į šį klausimą.

Pirmasis populiarus yra išmokti sėkmingai mąstyti, įsivaizduoti ir modeliuoti sėkmę ir pan. Mes nesileidžiame į detales - visas internetas yra jų pilnas. Rašytinė knygų jūra ir sukurta tonų mokymų. "Paimkite - mokykitės, perskaitykite."

Visų pirma, nepatyręs ieškotojas tai padarys. Ir gerai, jei jam pavyksta. Ir jei ne? Ir, tarkim, herojus nebėra 20 metų ir visi šviesūs planai nepavyko? O vietoj „putojančių jausmų fontano“ jis, pavyzdžiui, gavo keturiasdešimt bagažo krovinių, kurie traukia ir neleidžia gyventi laimingai, tačiau jis užpildo destruktyvius pojūčius, tokius kaip:

1. Viduje viduje.

2. Mesti, ieškoti „jo plokštelės“, pakaitomis su dykumomis ir neviltimi.

3. Asmeninio įgyvendinimo trūkumas (kartais net nepaisant galimos akivaizdžios sėkmės).

4. Nereikalingas - ieškovas net negali turėti draugų (nedaug ar ne).

5. Esybės beprasmė ir beprasmiškumas, ne jūsų gyvenimo prasmės supratimas. Žmogus nežino, kodėl jis gyvena, tarsi veltui.

6. Nepriimtinas, kitų nepripažinimas.

7. Nusileidimas.

8. „Stagnacijos“, „pelkių“, vystymosi stokos jausmas.

9. Nesusipratimas, kur taikyti savo žinias ir įgūdžius ir ką daryti toliau.

Herojus kartais gali bandyti:

1. Ginti iš kitų teisę į jų požiūrį, jūs norite būti išklausytiems ir gerbtiems, o idealiai - už teisę.

2. Gerbkite save.

3. „Laimėkite“ žaidimą, kuris nuolat vykdomas visuomenėje.

4. Įrodyti, kad esate reikšmingas asmuo.

5. Pasiekti pripažinimą, pagarbą.

6. Raskite save, savo vietą pasaulyje. Noriu suprasti savo gyvenimo prasmę.

Gali būti suvokimo problemų:

1. Per didelis orientavimasis į žmonių nuomonę. Jų požiūris lemia nuotaiką, o ne savo.

2. Atrodo, kad bet koks atsisakymas atpažinti asmens tapatybę.

3. Kritikos atmetimas - bet koks.

4. Skausmingas nesėkmių suvokimas.

5. Vidinio orumo ir savigarbos stoka.

6. Savęs vertos trūkumas.

7. Santykių su žmonėmis problemos.

8. Aplinkos pasaulio priešiškumo jausmas.

Atsižvelgiant į pirmiau minėtas akimirkas kaip tiesą, darome išvadą, kad dabar tai nėra sėkmė. Nesėkmės duobėje yra toks stiprus jausmų puokštė, kad kai kuriais atvejais žmogus gali pasiekti savižudybę (laimei, toks patirties lygis dažnai nerandamas). Dažniausiai tokios patirties buvimas veda prie pykčio, abstrakcijos iš gyvenimo, nesugebėjimo priimti aplinkinę visuomenę ir pan.

Kaip išspręsti šią problemą? Čia tikslinga prisiminti antrą, mažiau populiarų būdą „pasiekti sėkmę“, arba kaip mes nustatėme, kad rastume būdus, kaip atsikratyti sėkmės patirties, nes jie yra kliūtis kelyje į nustatytus tikslus.

Kaip mylimoji Faina Ranevskaja sakė: „Viskas išsipildys! Vienas turi prarasti ...“ Ir kaip ne mažiau garsus Siddhartha Gautama mums įsakė: „Norų kančių priežastis“, „Kad būčiau laisvi nuo kančių, jums reikia atsikratyti noro“. Mano asmenine patirtimi, antrasis būdas suteikia bent jau tam tikros temos patirties nutraukimą (ir turiu pasakyti, kad patirtis gali sugadinti gyvenimą labai daug), ir kaip maksimalus, jau ne itin svarbaus noro, kuris neabejotinai daro gyvenimą, įvykdymas maloniau.

Kaip žinote, 50 proc. Tikslo pasiekimas yra tinkamas uždavinys. Dabar teisinga užduotis yra: „Kaip nustoti norėti sėkmės?“

Svarbiausias klausimas, kuris kelia nerimą visiems skaitytojams, yra „Kaip?“.

"Kaip atsikratyti noro (sėkmės) - taip stipri ir svarbi mano gyvenime?" "

Čia labai svarbu suprasti: kuo stipresnis yra kažkas, tuo giliau įsišaknijusi į „mano“ pasąmonę ir tuo sunkiau dirbti su juo. Žmonės jau daugelį metų lanko psichologus - bent jau tam, kad sumažintų jų patirties kokią nors temą. Ir kiekvienas ieškovas turi pasiruošti rimtam, giliam darbui sau, atskleidžiant skausmingus asmenybės aspektus ir priversti jį gyventi blogiausiu savo suvokimu. Bet tik tokiu būdu galima atsikratyti, kas trukdo visam gyvenimui.

Niekas, nei šio straipsnio autorius, nei profesionaliausias psichologas, nei sėkmingiausias žmogus pasaulyje negali išspręsti šios užduoties vienoje frazėje ar net viename straipsnyje. Herojus turi gilų vidinį darbą sau. Toks darbas gali būti atliekamas su psichologu arba savarankiškai. Štai ką apie knygą kalbama žemiau. Tačiau čia svarbu suprasti, suprasti ir neutralizuoti savo jausmus net be psichoterapeutų ir ne iš plačių autoriaus žinių. Visuotinė priemonė visoms psichinėms "ligoms" - Zen budizmas! Nuolatinė meditacija, gebėjimas „pažvelgti į save iš šono“ suteikia jums galimybę pamatyti kažką, ko netgi geriausias jūsų profesionalas negali matyti.

Tolesnis tęsimas → Kaip Zen budizmo filosofija padeda išspręsti bet kokią problemą praktikoje?

(Šis straipsnis atveria uždangą Zenui - budizmas - apžvalginis pasakojimas, taikymo metodai, taikymo taisyklės, darbo mechanizmų psichologinis pagrindas, žinomų psichologų nuomonės apie šią temą ir praktinio pritaikymo autoriaus patirtimi rezultatai). Kaip Zen filosofija gali padėti išspręsti bet kokią problemą praktikoje?

Knygoje, kuri aptariama straipsnyje („Žmonės iš kabineto“), darbo su vienu asmeniu pavyzdys atskleidžia tokias problemas kaip: gyvenimo prasmės supratimas, atsakymas į klausimą „kas aš esu?“, Gyvenimo vertės, sėkmės, karjeros, savirealizacijos paieška, paklausa (noras) moterims, kai kurie vaikų auginimo klausimai ir netgi numesti svorio. Svarbu pažymėti, kad beveik nėra teorinių diskusijų apie išreikštas temas knygoje. Nėra tokių receptų, kaip: „Ar tai darote ir tada tai bus taip.“ Be to, kiekviename skyriuje per pasakų terapiją (sklypas pateikiamas siurrealistinių istorijų pavidalu, kažkas panašaus į suvokimą svajonėje) yra vidinis, gilus netinkamo suvokimo, skausmingo požiūrio tyrimas. Taip pat svarbu pažymėti, kad darbas vyksta „jausmų kalbos“ lygmeniu per asociatyvų suvokimą. Jei skaitytojas ne svajoja ir (arba) nesupranta jų visai (nesupranta), tokia schema greičiausiai jam nepadės.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip tapti sėkminga? (Gruodis 2019).

Загрузка...