Psichologija ir psichiatrija

Kas suteikia Zen budizmui

Šiame straipsnyje tęsiamas Zeno budizmo temos atskleidimas knygos „Žmonės iš kabineto“ kontekste. Pirmoji dalis paskelbta internete. Serijoje yra septynios dalys. Vienas iš pagrindinių knygose nagrinėjamų klausimų yra didžiulis „nesėkmės“ jausmas. Autorius įveikia net „baisiausias“ patirtį per meditaciją ...

Peržiūrėjęs ankstesnius leidinius apie Zen budizmą, skeptiškas skaitytojas paklaus: „Ir kokių rezultatų galima pasiekti su garsiuoju metodu?“ Ir tai yra labai teisingas klausimas! Kadangi internete esančios medžiagos yra visomis temomis pilnos. Jie rašo viską - kas tiek daug. Reikia pasakyti, kad žmonių fantazija yra neišsemiama. Tačiau pagrindinis ir galbūt vienintelis būdas atskirti pasakas iš realybės yra užtikrinti gautus rezultatus. Ir tada netgi klausimas padeda, atsakymas, kuris bus konkretus ir teisingas, arba jis taps nieko nereikšmingomis bendrosiomis frazėmis, kurios nuolat kartojasi.

Pirmiau minėtos knygos herojus dar nesuprato šio žodžio supratimo. Tačiau minčių apie savo paties gyvenimo vertingumą dingo. Įveikti kompleksą „pralaimėtojas“. Asmuo, išėjęs iš spintos, leido sau būti pats. Šalinant šaldymo sienas, herojus staiga atsidūrė daugeliu interesų ir pomėgių. Nors prieš tai jis atrodė žmogui, kuris yra bevertis ir nepalankus. Galime pasakyti, kad jis atrado save. Jis nustojo būti nenaudingas. Iš „atmetimo“ būsenos. Aš įgijau naują, nepažįstamą jausmą, vadinamą „aš.“

Jis nustojo gyventi nuolatiniame vidiniame paniekime: „Jūs nieko nepasiekėte“. Jis atleido save už visus trūkumus.

Įveikė tokias valstybes kaip „pažeminimo“, „netinkamumo“ jausmą. Suprasti: kaip ir visi, jis turi teisę į visavertį, gerbiamą gyvenimą. Ir jums nereikia niekam kitam paklausti „leidimo“ šiam gyvenimui, teisės būti savimi.

Jis sumušė praeities destruktyvius santykius. Be abejo, norint surasti naują save, reikėjo gyventi vienas. Ir ne tik gyventi, bet jaustis jaustis pasilikti su savimi.

Nereikia nė sakyti, kad atskleistų „žaizdų“ kontekste sėkmės klausimas nustojo būti vienintelė ir būtina sąlyga laimingam gyvenimui.

Tačiau pagrindinis šio straipsnio klausimas dar neatskleidžiamas: ką Zen meditacija galiausiai suteikia asmeniui?

Zenas netoleruoja vykdymo. Zen suteikia reljefą. Ar ne tai, ką skaitytojas galiausiai ieško? Ir nesvarbu, kaip pasirodo norima „laimė“ - ar tai yra sėkminga karjera, patikima šeima, vaikų gimimas, santykių su žmogumi sukūrimas. Bet kuriuo atveju žmogus nori turėti gerą viduje.

Be to, kad jis yra laisvas nuo stiprių prisirišimų, jis moko mus priimti gyvenimą ir žmones, kaip jie yra. Beje, kiekvienas iš mūsų to reikia, o ypač mūsų vaikai ir visi artimieji, artimi žmonės. Vidinė ramybė verčia mus ypač kantriai, suprasti, humaniškai.

Nuolatinėje meditacijoje atsikratome amžinojo vidinio triukšmo, nerimo, skubumo ir tuščių siekių. Pasauliniu mastu mes mokomės gyventi ir gauti palaimą iš šio gyvenimo. Bet jums reikia išmokti visą savo gyvenimą - tai yra žmogaus prigimtis, visada reikia tęsti.

Baigdamas norėčiau atkreipti dėmesį: garsus amerikiečių psichoterapeutas Irvinas Yalom savo rašiniuose kartais rodo susirūpinimą savo pacientams. Jis abejoja rezultato „tiesa“. Kalbama apie kažkokią akivaizdžią gerovę, už kurios nežinoma, kas paslėpta. Ar problema iš tikrųjų išspręsta? Ir kas iš tikrųjų yra tai?

Šia prasme Zen dirba viskas viduje. Jis nesuteikia paruoštų elgesio modelių ar universalių receptų. Prieš kiekvieną žmogų jis atveria kelią. Nes kas, jei ne, žino geriau nei kas nors, ko jums reikia ir kas jums blogai? Galime pasakyti, kad Zenas yra pats vadovas.

Irwin Yalom, be abejonės, yra be galo teisingas, nes niekas nežino, ar kažkas liko viduje, ar ne? Tai gali būti žinoma tik begalinėje kontempliacijos meditacijoje ...

Turi būti tęsiamas - nereikia patvirtinti kaip sėkmės garantijos.

Toliau pateiktuose leidiniuose kiekvienas iš minėtų „neįveikiamo“ sėkmės troškimo aspektų bus palaipsniui panaikintas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: CIA Archives: Buddhism in Burma - History, Politics and Culture (Rugpjūtis 2019).