Psichologija ir psichiatrija

Iš kur kyla savęs atmetimas ir ką su juo daryti

Atsisakymas nuo savęs, baimė imtis papildomo žingsnio, baimė būti klaidinga, nuolatiniai bandymai „būti geriausiais“ visuomenėje yra visi nesėkmingo asmens elgesys. Tokie modeliai yra neveiksmingi keisti per automatinį mokymą ir NLP praktiką, kurios veikimą kontroliuoja sąmonė. Būtina giliau pažvelgti ir analizuoti situaciją. Suprasti galimas priežastis ir dirbti su pasąmonės šaltiniais, o ne pasireiškimais.

Jums nebuvo tikimasi

Aš nesakysiu, kad esate nepageidaujamas vaikas šeimoje. Bet jei jūs nuolat kažką „įrodote“ visiems, tikitės, kad kiti galiausiai leistų jų išpažinties, tada jūs tikriausiai nejausite natūralios teisės į gyvenimą ...

Galbūt ir netgi greičiausiai tai buvo toks ...

Iš pradžių jie manęs nesitikėjo.

Tada nenorėjo. Ne, ne atsikratyti. Bet aš viską supratau iš karto.

Tada aš gimiau. Žinoma, buvau laimingas. Bet kažkaip tai nėra reali. Tai buvo plastinis džiaugsmas. Aš taip pat pajutau.

Aš žinojau, kad netikėtai atėjau. Aš nežinojau, kodėl man. Ir netgi tada ji bijojo ir nenorėjo patekti į šaltą, nejautrą, žiaurų pasaulį.

Šiandien viską matau vienodai.

Tada buvau vienas. Ne, ne visiškai vienas - šeimoje. Jūs žinote, tai atsitinka - su jumis artimųjų giminaičių, ir jūs esate vienas. Jie sako, kad tai yra blogiausias dalykas - būti vienišas tarp žmonių. Taigi jaučiau jau vaiką. Kai mano pasaulis, mano visata buvo tėvai - nemaniau jų.

Kažkur 5 metų amžiaus, mano tėvai neatsižvelgė į mano jausmus. Ne, nieko, kas gali sukelti užuojautą ar užuojautą. Kaip ir visi kiti. Aš maitinau, apsirengęs, šukuotas, sutvarkytas. Aš netgi turiu savo kambarį ir miegu atskirame lovelyje. Ir jaučiuosi prarastas, baimė, nerimas. Aš jaučiuosi blogai. Bet niekas apie tai nežino. Niekas nenori apie tai sužinoti.

Gydymas

Supratimas apie jų vietą šiame pasaulyje

Įsivaizduokite, kad prieš gimstant, tam tikra erdvė jau buvo parengta jums. Tiesą sakant, tai apskritai. Ir negimusiems vaikams taip pat yra. Štai kodėl daugelis mamų sukuria vidinės tuštumos jausmą po abortų. Negali būti užpildyta. Yra vieta, bet nėra žmogaus - jis mirė be gimimo.

Ir jūs gimėte. Ir užėmė paskirtą erdvę. Pajuskite savo teisę gyventi, teisę būti tuo, kas esate! Ir pagaliau pasiimkite šį gyvenimą su jumis! Ir atminkite: jūsų pačių erdvėje (nepažeidžiant kitų žmonių interesų) turite teisę į viską.

Žinokite, kad jūsų erdvė visada buvo ir bus. Tai bus net šiek tiek laiko po išvykimo.

Jūsų veiksmai, reakcijos, žodžiai, veiksmai veikia reakciją, kitų gyvenimą. Ir nesvarbu, kaip domitės savo dalyvavimu visatos gyvenime, tai puiku. Nepriklausomai nuo pasiekimų, laimėjimų ar nesėkmių, jūs įtakojate šio pasaulio ryšius. Žmonės gali priimti arba paneigti, džiaugtis ar būti pikti arba net ignoruoti jus - tai neturi įtakos jūsų buvimo faktui.

Koks yra aplinkinių erdvių spindulys? Uždarykite akis, įsivaizduokite, nustatykite savo atstumą. Tiesiog suvokkite, kad jūsų erdvė yra daug didesnė! Daug Jūsų vieta visatoje yra ne tik spindulio matuokliai, tai visas su jūsų įtaka susijusių įvykių piltuvas!

Tiesa, tai įspūdinga?

Aš siūlau šiek tiek daugiau apie savo pasaulį, jūsų visatą. Ir jei jūs neturėjote to anksčiau, tai laikas jį sukurti. Tegul tai bus jūsų buveinė, kur esate, kaip jūs. Čia svarbūs tik jūsų jausmai. Čia jūs esate apsuptas dėmesio (tavo). Čia esate gerai žinomas ir svarbiausias istorinis žmogus. Jūsų nuomonė turi didelę vertę, nes ji yra vienintelė. Net jūsų neteisumas yra reikšmingas, nes nėra kito neteisumo. Ir klaidos turi teisę būti klaidingos, nes tai yra tavo visi. Tai jūsų gyvenamoji vieta, vientisumas ir visa teisė į gyvenimą.

Nustatykite savo erdvės ribas. Sienos, kuriose jaučiatės saugios, sąžiningos ir asmeninės harmonijos. Nereikia leisti visiems į šią erdvę. Ypač nėra vietos tiems, kurie gali įžeisti, įžeisti, pakenkti, pažeminti ir pan. Žmonės gali jausti savo erdvę tik tada, jei leisite jiems žinoti, kad turite. Nustatykite, kiek galite leisti maloniam ar nemaloniam asmeniui.

Ir net jei jūs esate atsiskyrėlis ir gyvenate miške. Ir žmonės atmetė tave, o visuomenė nepriėmė, ir jūs esate vienas - jūs vis dar turite savo erdvę. Ir jei jūs gyvenate kaimo pakraštyje - jūsų erdvė yra už kaimo ribų esanti sritis. Ir tai yra daug daugiau nei suspausto socialinio asmens teritorija.

Savo gyvenamojoje vietoje esate savo, ir karalius, ir Dievas ir žemės bambukas. Čia tik jūsų užsakymai, įstatymai ir taisyklės. Nereikia to įrodyti kitiems. Pakankamai neleiskite nepageidaujamiems kitiems. Kad ir kas esate, ir nesvarbu, kaip jūs gyvenate, turite apsaugoti savo erdvę. Atidarykite duris tiems, kuriuos norėtumėte pamatyti šalia kurių laimingas. Ir užrakinkite juos prieš tuos, kurie gali įžeisti ar įžeisti. Jie neturi vietos jūsų gyvenime.

Labai svarbu sukurti naujus santykius taip, kad įžeidimai nesiliestų, liestų ar liestų jūsų jausmų, jūsų sielos. Ir tai įmanoma tik per asmeninę apsaugą - neliečiamą, nepaliestą teritoriją, kurią kontroliuoja tik jūs.

Jūsų vieta pasirodė tuo pačiu metu, kai tapo žinoma, kad ateisite į šį pasaulį. Kada tai tapo žinoma? Kai susitiko dvi jūsų tėvų ląstelės ir gimė naujas gyvenimas.

Ir čia jūs esate. Ne, dar negimęs. Bet jūs jau galite „prisiminti“ save.

Mano gimimas (pratimas)

Lėtai sūkuri vieni, patogioje erdvėje ... Pajuskite: jie laukia tavęs! Kiekvienas laukia, kol atvyksite į šį pasaulį! Sveiki! Jie nori matyti jus greičiau! Ir, žinoma, žinote, kad. Neskubėkite - dabar nereikia skubėti. Viskas vyksta atskirai. Jūs neprieštaraujate tai.

Jūs esate pasiruošęs gimti.

Ir kai pamatysite šviesą - tai džiaugsminga šviesa! Tu rėkia. Jūs skelbiate pasaulį savo buvimu!

Hooray!

Žmogus gimė!

Ar girdi Jūs džiaugiatės! Iš pradžių tai yra mama - laimė šviečia akyse. Taip pat yra gydytojai - jie visada džiaugiasi nauja parapija. Atrodo, kad jie kaltinami tokiu galingu gimimo energijos srautu. Tai jų darbas ... ir gyvenimas. Žmonės aplink jus. Aplink jus visada bus žmonių. Ir jie jus sveikina.

Jūs atėjote! Tai laimė!

Jei tai būtina gilesnėje formoje, jausmų lygiu, galite jaustis pasitikėjimu pasauliu ir jūsų gimimo džiaugsmu - tai galite padaryti, skaitant pirmąją knygos „Žmonės iš spintos“ dalį. Vienas iš skyrių skirtas žmogaus gimimui. Hero emocijos lengvai perkeliamos į savo suvokimą.

Aš esu vaikas (mankšta)

Dabar įsivaizduokite save penkerių metų vaikui. Grįžkite į tą sąmoningą laiką, kai tik laukiate. Pagrindinė vertė yra ta, kad esate. Pajuskite save, kaip tai yra vaikas, kuris yra priimtas ir mylimas nieko. Ir būkite savo pagrindinėje būsenoje, kol būsite pilnas, ramus, pasitikėjęs, džiaugsmas iš jūsų taps tikra, neatskiriama jūsų dalimi, nesvarbu.

Ir neperkelkite, kas atsitiko. Kas buvo įvykiai, kas pasakė ką. Tai tikrai nėra svarbu. Dabar daug naudingiau pradėti perprogramuoti save dabar.

Iš pradžių skaitytojas pajuto savo vietą šioje žemėje, dabar jis turi jausti save. Tai yra labai svarbūs pirmieji žingsniai. Ir jie vis dar turi daug padaryti. Savęs nepriėmimo kontekste jie gali būti sunkūs. Daug lengviau paslėpti. Praneškite, kad aš, toks „blogas“, „netikėtas“, „neteisingas“ - ne. Bet aš esu. Ir yra mano vieta šioje žemėje. Ir yra mano teisė gyventi ir būti tuo, ką esu. Ir aš myliu save ir sutinku, kaip aš.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Mokesčių reforma for dummies. Laikykitės ten su Andriumi Tapinu. S02E31 (Rugpjūtis 2019).