Psichologija ir psichiatrija

Kodėl suteikti nepagrįstą, bet dažnai nenaudingą pagalbą svetimiesiems?

- Aš jaučiuosi labai blogai. Čia Dievas nenori eiti namo! Vien tik nelaimė! - nepažįstamasis žmogus skundžiasi didvyriu. Ir ar jis būtinai jį sugauna? Ir, žinoma, kaip teigiamas įvykių dalyvis, aš esu pasirengęs nedelsiant visai nuleisti ir skubėti išsaugoti. Jau pradžioje. Lokomotyvas važiuoja į priekį su obsesiniu greitosios pagalbos automobiliu. Jis yra tikras, kad jis gali padėti, jis žino, kaip tai padaryti kuo geriau. Jis mato savo misiją remti visus nepalankioje padėtyje esančius, kurie kreipėsi į jį ir pasidalino savo nelaime. Nuoširdžiai tiki, kad ji gali ir turėtų dėti pastangas siekdama laimės kažkieno gyvenime:

- Leiskite man padėti? Aš įeisiu į jūsų asmeninį gyvenimą ir pasistengsiu su tiksliais receptais? Jūs galite saugiai pasitikėti manimi!

Bet keista, niekas neatsiranda! O kas jums patiks, kai kažkieno patirtis bus pristatyta į savo asmeninę erdvę, kažkieno nuomonę, nekviestą buvimą?

Renginių dalyvis ateis į artimus ar draugus su nekviestu požiūriu. Jis primygtinai reikalauja, kad būtų teisingas, iš naujo šviesti, reikalauti sutikimo ir, be abejo, laukia išsamaus pranešimo apie tai, ką jis siūlo, ataskaitą.

Niekas sako, kad toks vertingas ir ilgai lauktas „Ačiū“. Didžiausia iš kabineto yra mandagus klausymas. Ir tada - iš reto asmens. Ir tai - įžeidimas dėl savo mandagumo, žingsnis „mano labui“. "Aš bandžiau dėl geros! Dėl jūsų! Ir jūs vėl negirdėjote, nesupratote." Jis neveikia, kad būtų būtinas ir naudingas kitiems. Renginių dalyvis nepastebi, kad pokalbyje jis girdi tik save. Ir užduodami klausimai, kuriais vadovaujamasi viena žinoma tiesa.

Kai „mano nuomonė ir neteisinga“ yra jūsų tiesa!

Ir nuomonė yra svarbiausia, vienintelė „teisinga“ savininkė agresyviai nustato, pateisindama šventą norą padėti. Ir nesvarbu, kad niekas neprašė pagalbos. Ir aš neprašiau nuomonių. Ir jis, be reikalo, atėjo, nežinodamas, ar jie norėjo pasiklausyti jo šia tema.

Kodėl visi šie veiksmai reikalingi?

Kodėl herojus taip daug įsisavina kito žmogaus gyvenime, o ne savo? Kodėl gi ne pareikšti savo įsakymo? Atsakymas į šį klausimą yra. Jo jausmai, lipnūs nepažįstantiems, nežino, kaip būti nepriklausomais. Jiems reikia kažkieno džiaugsmo, kurį jis tariamai suteikia, kažkieno laimę, kurią jis tariamai dalyvauja. O ne klausimas yra apie šventą dorybę. Priklausomas asmuo nežino, kaip kažką duoti, nesitikėdamas dėkingumo ar jausmo, kad jam reikės grąžinti! Padedamas, jis yra patvirtintas savo naudingumu ir naudingumu. Tuo pačiu metu jų pačių nuomonė nėra palikta savo asmeninėje erdvėje ir nėra naudojama jų pačių gerovei kurti. Savo nuomonė yra skirta kitiems, o kito asmens nuomonė yra priimta kaip jūsų pačių! Kito kito teigiamos nuomonės poreikis, už šiltas emocijas ir dėkingumą yra tiesioginis to įrodymas.

Herojus susilieja kaip vampyras į nepažįstamą gerovę ir kitus likimus. Jis gyvena kitų sąskaita! Tai yra priklausomybės nuo aplinkinių žmonių esmė.

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo aplinkinių žmonių?

1. Pirmasis žingsnis yra sąmoningumas - kur yra mano ir kur nėra mano. Priklausomi žmonės neturi asmeninės erdvės! Ir jie turi išmokti atskirti savo ir kitus. Manau, manau, kad tai yra mano. Kas nusprendžia, ar, mano, kad kitas asmuo nėra mano.

Aš galiu tik valdyti savo gyvenimą tik savo erdvėje. Visi mano sprendimai, nuomonės, jausmai yra teisingi tik mano gyvenime. Keistame gyvenime jie yra nepriimtini. Išgydymas slypi tam, kad pašalintų priedus prie kito asmens: kito asmens nuomonės, emocijų, jausmų nėra mano. Kitas asmuo turi teisę mąstyti ir daryti tai, ką jis mano esant reikalingas. Čia yra labai svarbus suvokimas: kito asmens jausmai prieš mane nėra mano jausmai! Aš negaliu kontroliuoti kitų žmonių jausmų. Bet esu atsakingas už mano net atsakymus!

Nereikia susieti kitų žmonių su savo pačių apraiškomis, jų požiūriu į mane, į savo veiksmus ir sprendimus. Kitas asmuo turi teisę galvoti apie viską, ko nori. Kitas asmuo turi teisę turėti puikų požiūrį iš mano.

Kitas asmuo nėra aš. Aš neturiu vietos užsienio erdvėje. Kitų žmonių gyvenimas nėra mano.

2. Pasibaigus sienai: mano ne mano, suprasti, kur, kokiose situacijose jūs einate už užsienio ribos. Sustabdyti savo panašius veiksmus.

3. Įgyvendinkite savo idėjas naudodami asmeninį savarankišką veiksmą. Sutelkkite dėmesį į savo gyvenimą, o ne į kitus.

4. Ir svarbiausia yra įveikti tuos jausmus, kurie nukreipti į kitus žmones. Čia ir skausmas ir ilgesys, ir tuštuma viduje. Tai yra daugybė sudėtingų patirties. Bet jūs galite juos įveikti! Apie tai, kaip dirbti su savimi, kaip susidoroti su savo jausmais, kaip juos įveikti ir būti stipresniais už juos, jau buvo parašyta ankstesnėse straipsniuose.

Tai ilgas ir sunkus kelias - atskyrimas nuo žmonių. Bet būtent būtent išgelbėjimas yra tiems, kurie neįsivaizduoja gyvenimo be kitų, kurie svajoja išgelbėti sėkmę ir valdžią, o norimas gauna nenaudingumo ir nenaudingumo, pažeminimo ir kitų atmetimo jausmą. Šis kelias negali eiti atskirai. Jei jums reikia pagalbos ir pagalbos, jei jums reikia draugo ir draugo, tuomet jie gali būti bet kokie varpai iš knygų spintos „Žmonės serija“.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Studentų mitingas 1 dalis (Rugpjūtis 2019).