„Normostenik“ yra vienas iš „Kretschmer“ siūlomų kūno tipų ir simbolių. Iš visų kitų tipų, normalistinis kūno tipas yra evoliuciškai geriausias išgyvenimo būdas fizinės realybės sąlygomis. Paprastai tai yra stiprūs žmonės, gyvybingi, su sportiniu kūnu. Jiems būdinga jėga pasireiškia ne tik somatiniu požiūriu, yra gana psichiškai stabili, socialinė orientacija, ekstravertas, gali parodyti atkaklumą pasirinktu atveju ir vadovavimo savybėmis, be didelės streso, atstovaujančio gamtos savybėms.

Kas tai yra

Net ir praeinant yra gana paprasta nustatyti norminantiką - tai žmonės, turintys reklamos ir sporto proporcijas. Jie yra aukšti, proporcingai sulankstyti ir pilni fizinės jėgos. Normosteniki retai nepastebi, nes jame nėra baimės ir sumažėjusio savigarbos. Tokio tipo džiaugsmas yra energingas ir energingas, laikysena visuomet yra tobula, nes išsamesnės apraiškos atveju mimika yra aiški ir išraiškinga, balsas garsus, įsitikinęs. Iš esmės, pasitikėjimas verčia kiekvieną gestą, bet būtinybė elgtis tyliai ir nepastebimai, tyliai kalbėti, ne pritraukti per daug dėmesio bus suteikta gana sudėtinga.

Tokia išvystyta fizinė asmens dalis daro jį beveik bet kokiu fiziniu darbu ar atlaikydama ilgai trunkantį krūvį. Darbo savaitės pabaigoje jie džiaugiasi galėdami eiti į treniruoklių salę. Viduje paslėptas judėjimo poreikis leidžia jums pasirinkti aktyvius poilsio tipus, pageidaujate vaikščioti, o ne metro, ir kalnų alpinizmą vietoj baseino. Yra dar viena pusė, susijusi su padidėjusiu veiklos poreikiu - būtinybe nuolat papildyti energiją, todėl normostenikos metabolizmas yra šiek tiek pagreitintas, o jei, priešingai savo pobūdžiui, mes sėdime visą dieną, tada nutukimas netrukus bus grasintas. Praradus svorį šioje situacijoje, galėsite persvarstyti savo gyvenimo būdą ir diegti daugiau motorinės veiklos arba stebėti griežtą mitybą.

Kadangi žmogus negali keisti apetito, būtina reguliuoti suvartojamą maistą ir krovinius. Normalus, kuris neatitinka šių parametrų, rizikuoja ne tik atsisveikinti gana proporcingu ir gražiu paveikslu, bet ir uždirbti sveikatos problemas. Silpnosios normosikio vietos yra širdis, indai ir oda, kaip organas, pašalinantis toksinus iš organizmo. Iš rekomendacijų dėl subalansuotos mitybos - sumažinti angliavandenių kiekį, valgyti daugiau baltymų maisto. Idealus būtų pilnas trijų patiekalų per dieną, kuriame būtų sveikas maistas, o užkandžiai turėtų būti sudaryti tik iš vaisių ar daržovių.

Kalbant apie mokymą, normostenik rodo visų tipų krovinių derinius, kad kūnas, skirtas sportui ir jėgų pasiekimams, pajuto judėjimo raidą ir džiaugsmą. Jei simuliatorių mokymas atrodo nuobodus, alternatyvos yra įmanomos nardymo, nusileidimo baidarėmis, pėsčiųjų kalnuose, motociklo pilotavimo, bet kokių aktyvių laisvalaikio galimybių, taip pat didesnio ekstremalių sporto lygių. Tai yra norminio tipo tipas, kuriuo siekiama sėkmingai susidoroti su tokiomis perkrovomis, kurios yra nepasiekiamos, pavyzdžiui, apskritai astenik.

Šio tipo asmenybės pobūdis

Asmens savybės priklauso nuo jo somatinės būsenos ir viso organizmo organizavimo rūšies. Nervų sistemos jautrumas ir judumas, gebėjimas transformuoti stresinę patirtį per kūno atsaką, hormoninės fono įtaka - visa tai fizinėje pusėje lemia normalių menstruacijų temperamentą ir asmenybę.

Taigi normostenikui prigimtis yra aukšta emocinės sferos reikšmė, kuri bus pagrindinis bet kokios veiklos motyvas arba reikšmingas palaikymas. Fizinės veiklos meilė ir gebėjimas pasirodyti fiziniame lygyje leidžia laisvai judėti neigiamoms emocijoms, kurios gali padaryti šiuos žmones pernelyg agresyvius, nors jie tiesiog neslopina neigiamo ar protesto jausmo. Tačiau kartais emocinis priepuolis prieštarauja normalistiniam, didinant hipertenzinės krizės ar širdies priepuolio riziką. Įpratęs atsipalaiduoti agresyvųjį piltuvą be sustojimo, pati rizika rizikuoti savo nervų sistemą paversti apgailėtiną būseną, o aplinkiniai žmonės negalės to padėti. Somatinių ir psichinių parametrų galia daugeliu atvejų verčia žmones paklusti ar tiesiog perkelti.

Jų savybės ir polinkis rizikuoti, pasitikėjimo savo fizine jėga rezultatas. Žiūrėkite, kuo labiau fiziškai bejėgis asmuo, tuo mažiau jis rizikuos kitose srityse, o stabili padėtis, bent jau kūno požiūriu, suteikia papildomą pasitikėjimą. Toks pasitikėjimas kartais ribojasi su noru išspręsti daugybę klausimų per viešpatavimą ar galios pasireiškimą. Paprastai tai būdinga normostenikamui, kurio žvalgybos lygis yra vidutiniškai arba yra socializacijos spragų. Aukšto lygio vystymosi atveju šis rizikos bruožas paverčiamas puikiomis vadovų ir organizatorių savybėmis, tomis, kurios gali pakeisti dabartinę padėtį ir ne tik atnešti savo gyvenimą, bet ir kitus žmones į naują lygį. Gebėjimas rizikuoti, kartu su aukšto lygio atsakomybe už kiekvieną sprendimą, leidžia normostenikai tapti lyderiu, net jei jis nėra dokumentuojamas atitinkamoje pozicijoje.

Šie žmonės mėgsta būti dėmesio centre. Patraukliu būdu tai pasiekiama dėl savo žavesio, humoro jausmo, oratorinių gebėjimų ir vadovavimo savybių, o neigiamomis akimirkomis dėmesio troškimas gali paskatinti pokalbį apie padidėjusius tonus ir šarmus. Jie mėgsta kalbėti visuomenei arba būti tarp daugelio žmonių. Nepažįstama auditorija nėra kažkas, kas išgąsdina, bet netgi įkvepia normosteniką, suteikdama gyvybingumo ir susidomėjimo, naujų idėjų ir energijos.

Konkurencijos troškimas yra visur - nuo sporto pasirinkimo iki artėjančio darbo. Tai reiškia, kad normostenikas yra labiau suinteresuotas laimėti konkurencinėje kovoje nei pasiekti konkretų tikslą. Kartais tik konkurentų buvimas gali priversti juos kilti iš savo vietų ir ilgą laiką gauti tai, ko jie nori, bet jei niekas kitaip nepasireiškia šia linkme, tuomet normostenik šiuo metu darys kitus dalykus. Jų tikslas visada turėtų būti aiškus, užduotis yra aiški - čia parodyta, kad veiksmai yra skrupulingi ir neatidėliotini. Tokie žmonės išgelbina deginamąjį projektą, pražūtingą darbą ir išsprendžia netirpias problemas.

Kalbant apie bendravimą, normosteniki yra malonūs, atviri žmonės, lengvai laimintys kitų simpatijas, turintys platų pažįstamų ratą. Tačiau jie nėra giliai įsišakniję santykiuose, dažnai praranda empatinius jausmus kitiems ir gana šaltai elgiasi su net ir artimos aplinkos džiaugsmais ir rūpesčiais. Šio bendravimo stiliaus ir lyderystės savybių derinys suteikia jiems galimybę užimti lyderio pozicijas. Nepakankamumas trūkumams lemia novatorių, išradėjų, reformatorių standartus.

Iš intrapersonalinio darbo variantų rekomenduojama mokytis valdyti savo jėgos apraiškas, ypač agresijos pavidalu. Kitas silpnas taškas - tai vietovės gylis, o ne gylis. Atitinkamai, reikia išmokti jausti ir suprasti kitus giliau, kurti ilgalaikius ir pasitikėjimo ryšius.

Kalbant apie veiklos pasireiškimą, normostenikam reikia aiškios sistemos ir grafiko, aiškių tikslų ir tikslų. Norėdami tai padaryti, galite ieškoti atitinkamų pozicijų ar projektų, taip pat imtis pačių planavimo funkcijų, vėl ir vėl nustatydami naujus tikslus. Priešingu atveju, nepakeičiama gyvenimo energija atsidurs naikinamosiose formose, pvz., Blogi įpročiai, nepakankamas emocinis atsakas, varžymasis momentais, kai reikia gerai koordinuoto darbo, ir daug daugiau.

Žiūrėti vaizdo įrašą: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...