Baimė linksmintis arba cherofobiya reiškia erzinančią, nepagrįstą baimę, kuri ateina kai kuriose situacijose ir nėra grėsmė gyvybei. Yra daug veislių fobijų, daugiau nei trys šimtai rūšių. Tarp jų yra tokių, kurie yra logiškai paaiškinami, pavyzdžiui, vandens ar tamsos baimė, ir nėra tinkamo paaiškinimo. Būtent tokia neįprasta fobija yra herofobija.

Kas tai yra

Kherofobiya tai yra baimė linksmintis, o daugelis galvoja skirtingai ir labai nustebinti, kai mokosi tikrosios šio termino reikšmės.

Žodis „herofobija“ yra graikų kilmės ir yra kilęs iš žodžio „chero“ (linksmas, džiaugtis) ir žodis fobija, prasmė (baimė). Iš to išplaukia, kad herofobija yra nepaaiškinama baimė, lydinti įvairias situacijas, kurios bet kokiu būdu susijusios su linksmumu ir džiaugsmu. Net minčių apie artėjančius pramoginius renginius iš herofobs sukelia siaubą, o ne tik šiuo metu vykstančius linksmus įvykius.

Fobijos priežastys

Šio sutrikimo priežastys yra kruopščiai ištirtos, bet dar nėra visiškai nustatytos. Kherofobiya sugebėjo pajusti save, net po to, kai po to, kai vaikystėje nesėkmingai įvyko ralis ar juoktis. Tai ne paslaptis, kad vaikai linkę žiauriai juokauti. Tačiau, jei žmogus yra nepagrįstai įspūdingas, taikaus pasiklydimas gali sukelti liūdnas pasekmes. Baimė vėl atsiduria tokioje situacijoje, kai žmogus yra blogas, o kiekvienas yra linksmas ir juokingas, tarsi jis važiuoja ir verčia jį vengti teigiamų emocijų ir gėjų asmenybių.

Kita priežastis gali būti tragiškas įvykis, įvykęs iškart po laimingo įvykio, arba jo metu, pavyzdžiui, mylimojo mirties jo gimtadienyje.

Be to, herofobijos priežastys gali būti psichikos sutrikimai ir genetinis polinkis.

Herofobijos simptomai

Herofobijos išskirtiniai bruožai yra panikos baimė linksmybėms, sistemingas džiaugsmo pasireiškimų sukeltų situacijų vengimas.

Jei neįmanoma išvengti pramogų, pasireiškia tokie simptomai: drebulys, panikos, uždusimas, greitas širdies plakimas, silpnumas, šaltas prakaitas, alpimas, nevirškinimas, siaubo patirtis, gerklės spazmai.

Jei artimas žmogus yra šalia herofobo, simptomai gali šiek tiek sumažėti.

Kiekvienas gali tapti herofobu. Vaikai, kuriems gresia pavojus, yra rūpestingų tėvų tėvai. Pakeliant kūdikį, jie įkvepia jam baimę, ką jie patys baiminasi realiame gyvenime. Tai reiškia, kad jei tėvai vengia atostogų, linksmumo, pernelyg džiaugsmo, tada vaikai ir toliau stebės savo elgesį.

Psichologai pažymėjo, kad dažniausiai šis elgesys vystosi introvertuose. Tokiems asmenims yra nepatogiai apsupti daug žmonių, ypač svetimų žmonių. Todėl bet kokie rekreaciniai užsiėmimai sukelia diskomfortą intravertuose asmenyse.

Taip pat nustatyta, kad žmonės, turintys turtingą vaizduotę, emocinę ir jautrią, yra linkę pasirodyti herofobija.

Kherofoba gali būti atpažįstama pagal šias savybes: artumą nuo išorinio pasaulio, uždarymą. Toks žmogus yra patogus gyventi, įsilaužęs į savo patirtį. Toks asmuo sugeba visiškai pasinerti į darbą, kad nežinotų, kaip kiti linksmina ir džiaugiasi nekontroliuojant. Herofobas bijo būti laimingas, nes tiki, kad po laimės ateis baisios dienos, todėl jis visai nesiekia tobulinti savo gyvenimo su įvairiomis atostogomis ir beprasmiu smagu.

Kherofobas švenčių dienomis patiria stiprų nerimą, nesaugumą, nerimą, panikos baimę. Ateityje tai verčia jį vengti tokių pramogų, o nerealumo atveju atsisakyti dalyvauti tokiuose renginiuose, pavyzdžiui, jei reikia, pasilikti korporacinėse partijose, jis ieško vietos, kur galite išeiti į pensiją.

Žmonės, linkę į „cherofobii“, ne tik švenčia šventes, bet ir juokingus žmones, kurie bando juoktis ar pralinksminti, pasakodami juokingas gyvenimo istorijas. „Herofobam“ yra sunku suprasti, kodėl būtina linksmintis ir taip dažnai švenčia šventes, organizuoti vakarėlius, susitarti gimtadieniais.

Herofobijos gydymas

Jūs galite atsikratyti šios fobijos pagalbos kreipdamiesi į psichoterapeutą.

Konkretus gydymo metodas pasirenkamas individualiai kiekvienam pacientui po preliminarios diagnozės.

Ekspertai atlieka pagrindinę baimės priežastį psichoanalizės, hipnozės ir pažinimo-elgesio terapijos pagalba. Taigi lėtai vystykite gebėjimą išlaikyti ištikimybę fobinės situacijos metu. Taigi, žingsnis po žingsnio, pacientas suvokia, kad įdomus negali jam pakenkti.

Jūs galite išgydyti save nuo herofobijos, jei žmogus nusprendžia patenkinti savo baimę, o tai reiškia, kad savanoriškai pateksite į džiaugsmo ir linksmybės atmosferą. Tačiau ne kiekvienas herofobas sutiks su tuo, todėl patartina kreiptis į specialistą.

Pati fobija nekelia grėsmės žmonių gyvenimui ir sveikatai. Kaip ir kitiems psichikos sutrikimams, šis nuokrypis reikalauja privalomo ligonio stebėjimo.
Būtina išsiaiškinti priežastį, kodėl pacientas jaučia baimę dėl tam tikrų įvykių pradžios, ypač įdomus. Ateityje tai leis pasitraukti nuo erzinančių pasekmių depresijos nuotaikos forma ir atlikti psicho-korekciją.

Pažintinės terapijos procese yra sukurta tarpusavio sąveika, turinti įtakos patologinės fobijos vystymuisi ir herofobijos atsiradimui. Tada atliekamos procedūros, kurių veiksmai skirti keisti paciento mąstymo būdą ir elgesį.
Psichoterapeutas taip pat moko paciento atsipalaidavimo metodus, kurie gali slopinti kitą fobijos išpuolį. Psichoterapiniai užsiėmimai atliekami 5–10 sesijų, kurių trukmė yra 45–50 minučių.

Dabartinė psichoterapija nereiškia, kad vaistas koreguojamas herofobijoje. Kartais pacientams skiriami raminamieji vaistai nervų sistemos normalizavimui. Dažnai gydymas nenustatomas, jei fobijos buvimas neturi įtakos gyvenimo kokybei ir netrukdo pacientų darbui.

Žiūrėti vaizdo įrašą: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Rugsėjis 2019).