Psichologija ir psichiatrija

Kodėl žmonės kalba sapne

Kodėl žmonės kalba miego metu? Medicinos mokslas reiškia somnilquia. Dažnai aptariamas reiškinys randamas vaikų amžiaus etape, nes šiame amžiuje vaikų nervų sistemos morfologinės struktūros yra didžiausios. Suaugusieji veido svajonėje yra labai reti. Tuo pačiu metu maždaug 5% suaugusiųjų planetoje kenčia nuo somnilokvijos.

Vaikystėje jaunos ponios yra labiau linkusios kalbėti, o vyresnio amžiaus - stipri pusė. Įsitikinimas suteikia žmonėms daug problemų. Galų gale, žmogus negali kontroliuoti savo kalbos aparato, kuris yra Morpėjos valdoje, todėl jis gali įžeisti artimuosius arba atskleisti asmenines paslaptis. Šiuo atveju kalbėjimas per miegą yra labai retas.

Kas sako

Aprašytas terminas reiškia kalbėjimo veiklą, kuri atsiranda naktinio miego metu. Nagrinėjamas reiškinys vertinamas kaip parazemnijos - sutrikimų grupė, kurią sukelia pabudimo problemos, nukrypimai nuo mieguistumo perėjimo į budrumą, netyčinis motorinis aktyvumas arba pirmiau minėtų apraiškų derinys. Remiantis šia klasifikacija, miegamoji kalba tuo metu, kai miego būklę pakeičia su budrumu, kai kurie autoriai kalba kaip pažeidimą, atsirandantį greitai. Taip pat yra teorija, kad giliai fazėje galima stebėti somnilquia.

Toks požiūrių skirtumas yra dėl klinikinių apraiškų ypatumų. Miegas gali kalbėti žodžiais netinkamai, sumaišydamas kažką neryškiai, mumble. Esant tokiems simptomams, manoma, kad susitraukimas randamas lėtame etape. Jei žmogus išreiškia žodžius aiškiai, išreiškia visas frazes, tai rodo jo buvimą paradoksalios miego būsenoje arba keičiant mieguistumą.

„Somnilquia“ epizodai yra vieniši arba dauginami per visą miegamojo laiką Morpheus karalystėje.

Šiuo atveju kalbama ne tik apie ramią, bet ir rėkiančią, gąsdinančią, kuri dažnai gąsdina artimuosius. Būdinga, kad žmogus, kenčiantis nuo pasikalbėjimo per napą, neprisimena, kas vyksta ryte. Naktinio epizodo „somnilquia“ metu jis paprastai yra informuojamas giminaičių.

Somnilquia dažnai prasideda vaikystėje ir atspindi kūdikių nervų sistemos specifiką. Hipotezės paplitimas tarp suaugusiųjų yra žymiai mažesnis.

Naktiniai pokalbiai dažnai net nežino apie savo „pokalbius“. Dažnai svajonėje kalbantys žmonės, jų kaimynai savo butuose ar giminaičiuose juokiasi, o dėl to naktiniai pokalbiai kelia nerimą. Kartais tai sukelia baimę praleisti naktį už namų. Tokie žmonės stengiasi neįtraukti naktinių kelionių, komandiruočių ir atostogų su labai artimais žmonėmis.

Dažniau žmonės naktį svajonėje kalba, jei juos kankina ryškūs svajoniai ar baimės, kenčia nuo mieguistumo, enurezės ir mitybos elgesio nukrypimo.

Priežastys, kodėl žmonės kalba miego metu

Daugelis mokslininkų teigia, kad tendencija kalbėti dažnai turi paveldimų šaknų. Tačiau šio reiškinio pobūdis šiandien nėra visiškai žinomas. Daugelis yra įsitikinę, kad somnilkviyu sukelia stresą, perkeliamą praėjusią dieną. Tuo pačiu metu toks stresas gali turėti teigiamą spalvą, tačiau būtinai jis turi būti susijęs su intensyvia ir intensyvia emocija.

Asmuo, kuris svajonėje gavo dalį galingo emocinio krūvio, svajonėje, smegenų centruose, kurie yra atsakingi už kalbėjimo funkciją, džiaugiasi, todėl kalba yra „nesusieta“, taip sakant.

Šiandien mokslininkai susiduria su tyrimų rezultatų dviprasmiškumo problema - daug skirtingų tyrimų rodo skirtingus rezultatus. Kai kurie psichologai yra įsitikinę, kad „pokalbiai“, nors ir Morpės karalystėje, pakartoja pastabas, kurias jie išreiškė prieš mieguistumą. Kiti teigia, kad pokalbiai sapne yra sąmonės vaizduotė. Kai kurie inspektoriai mano, kad žmonės, kenčiantys iš kalbėjimo, atgamina įvykius, kurie jiems būdingi svajonių procese.

Kodėl žmogus svajonėje garsiai kalba? To priežastis gali būti fiziologinė prigimtis arba egzistavimo būdas.

Pirmasis pogrupis yra reitinguojamas:

- paveldimumas;

- aktyvus smegenų procesų kursas miego metu (manoma, kad, keliaujant per Morpheus karalystę, smegenų ląstelės turi „pailsėti“, bet atsitinka, kad receptoriai išlieka „įjungti“ ir toliau veikia, o tai sukelia posakį);

- kalbos formavimo etapas (vaikai miego metu gali ištarti naujus žodžius, kurie buvo girdimi per dieną);

- agresijos kaupimasis savyje (dažnai miegantys pokalbiai gali prisiekti, šaukti, svyruoti savo rankas, tai reiškia, kad individas yra agresijos, sukauptos pažadinimo procese, kuris suranda kelią naktį, įtaka);

- padidėjęs jautrumas (super-emociniai asmenys, kurie per dieną išgyveno šviesų įvykį, dažnai per naktį per pokalbį išleidžia perduotas emocijas);

- epilepsija (dažnai žmonės, turintys šią ligą, tuo pat metu bendraujame sapne, bandant pabusti tokius žmones, gali pasireikšti agresyvus atsakas);

- psichikos sutrikimai.

Miegantys kūdikiai gali kalbėtis, nes dienos metu jie gaus ryškius įspūdžius, pvz., Cirkas, zoologijos sodas ir suaugusieji, dėl emocinio santykių su kolegomis ar šeimos nariais išaiškinimo.

Dažnai somnilquia atsiradimą paveikia asmens buvimo būdas. Dažnai aptariamas reiškinys pridedamas prie:

- erzinantys įvykiai, tokie kaip: užsispyrimas, nepatogus lova, aštri triukšmingi garsai, žiūrėti siaubą prieš miegą, šie įvykiai sukelia neramus poilsis, kuris provokuoja kalbėti sapne;

- nervų sistemos struktūrą viršijančius stresorius;

- poilsio trūkumas, išreikštas fiziniu perviršiu arba psichiniu nuovargiu, taip pat miego trūkumas sukelia nervų sistemos sutrikimą, pasireiškiantį kalbant;

- piktnaudžiavimas riebiais maisto produktais prieš išvykstant į Morpės teritoriją;

- Energijos gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino, vartojimas (taip pat sukelia nepakankamo miego trūkumą, padidina širdies susitraukimų dažnį, neramus miegas, tai dažnai lemia tai, kad asmuo kalba sapne nesuprantama kalba);

- liga (sveikatos sutrikimas, kurį sukelia liga, sukelia miego sutrikimą, be to, aukštas karščiavimas gali sukelti klaidas);

- vaistų nuo farmakopėjos (miokardo ligų, kvėpavimo sistemos, reguliaraus kraujospūdžio mažinimo) priežastis gali būti miego sutrikimų šalutinis poveikis;

- narkomanija.

Taigi, kalbant, gali būti įprastas emocijų, sukauptų per dieną, protrūkis, bet taip pat gali reikšti, kad yra rimtų psichikos sutrikimų.

Kaip tai atsikratyti

Somnologai užsiima aptariamo reiškinio terapija. Tačiau ši profesija retai tenkinama, todėl, jei suaugusiam žmogui yra kalbama, pirmiausia būtina pasikonsultuoti su gydytoju, turinčiu gydomojo profilio, ir jei vaikas yra vaikas.

Šiandien ši problema nėra išgydoma. Pagalba yra dėl somnilikos priežasties. Jei kalbama dėl bet kokių negalavimų, būtina juos gydyti. Jei miegamoji skamba skendant, o ne dėl ligos, galima išskirti keletą metodų, kurie padės pašalinti šią problemą.

Iš pradžių rekomenduojama mažinti stresorių poveikį kasdien, nes dažniausia priežastis, dėl kurios kilo nesutarimas, yra nerimas. Štai kodėl turėtumėte sumažinti dienos streso lygį.

Jei neįmanoma visiškai panaikinti stresorių, būtina išmokti atsipalaiduoti protą ir kūną. Čia bus veiksminga joga, masažas, meditaciniai metodai.

Taip pat rekomenduojama kasdien skirti bent 15 minučių treniruotei. Vidutinis fizinis aktyvumas padeda normalizuoti kūną ir protą. Efektyvus pratybų pakaitalas yra greitas pėsčiomis. Geriausias laikas vaikščioti laikomas anksti ryte arba vakare. Fizinė kultūra yra geriau ne daryti prieš išvykstant į Morpėjaus karalystę.

Dauguma dienos šviesos turėtų būti atliekama natūralia šviesa. Tai padės smegenims susieti dienos šviesą su pabudimo režimu ir tamsą su miego režimu. Po penkiolikos dienų natūralios šviesos metu pastebima energija, o naktį atsiranda reguliarus nuovargis. Rezultatas yra atsipalaidavęs ir gilus miegas, o tai mažina kalbėjimo tikimybę.

Jūs taip pat turėtumėte atsikratyti pakankamai valgyti prieš išvykdami į Morpėjaus karalystę. Jei neįmanoma visiškai atsisakyti maisto produktų degustacijos ant miego slenksčio, reikia pakeisti jo sudėtį ir kiekį. Kitaip tariant, rekomenduojama nuo dviejų iki trijų valandų iki numatomo miegojimo laiko atsisakyti sunkių riebalų.

Vakare negalima gerti alkoholio ir kofeino gėrimų. Šie gėrimai trukdo sveikam miegui ir normaliam miegui.

Būtina sumažinti suvartojimą maisto produktuose ir gėrimuose, kuriuose yra didelis cukraus kiekis.

Pirmiau minėtos medžiagos (kofeinas, cukrus) yra prabudimo ir netinkamo užmigimo ar netinkamo mieguistumo (alkoholio) priežastis.

Kad nekiltų nemiga ir neramus miegas, rekomenduojama prieš išvykdami į Morpheus valdžią atlikti veiksmus, kuriais siekiama kuo labiau atsipalaiduoti. Puikus būdas atsikratyti pokalbio svajonėje yra atsipalaidavimas šiltos aromatinės vonios forma. Tai taip pat padeda atsipalaiduoti klausydamiesi ramios muzikos, meditacijos, skaitymo, mylimojo.

Kitaip tariant, bet koks veiksmas, padedantis asmeniui pasiekti atsipalaidavimą, yra tinkamas.

Suaugusiesiems reikia kasdien septynių ar aštuonių valandų miego. Lėtinio miego trūkumo atveju organizmui tampa sunkiau reguliuoti miego stadijas, kurios sukelia miego ir miego problemų, taip pat gali pasireikšti somnilvija.

Nuolatinis miego trūkumas didina asmens ir jo kūno sąmonės naštą. Be to, pastovus normalios poilsio trūkumas lemia, kad smegenys visiškai atsigauna. Todėl erzinantys pokalbiai sapne dažnai sustoja iš karto po įprastos poilsio.

Загрузка...

Žiūrėti vaizdo įrašą: Miegas ir sapnai Mokslo ekspresas su : sapnų valdovai (Rugsėjis 2019).