Psichologija ir psichiatrija

Įtampos galvos skausmas

Įtampa galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučiasi suspaustas, įtemptas ar nuobodu nemalonių pojūčių galvos srityje. Šis reiškinys dažnai būna trumpalaikis ir siejamas su kasdieniais stresais. Nuolatinis įtampos galvos skausmas rodo tokią būklę kaip depresija ir nerimas. Įtampa galvos skausmas yra labiausiai paplitusi visų galvos skausmų forma.

Reguliarus kaklo raumenų perteklius, bloga laikysena skatina raumenų gnybtus ir obstrukciją, tuo pačiu ribodama kraujo tekėjimą į galvą, o tai dar labiau sukelia migreną, padidina spaudimą. Pagal statistiką panašūs skausmingi pojūčiai patiria iki 90% pasaulio gyventojų. Visi pacientai pateikia skirtingus jų jausmų aprašymus: monotoniškus arba dvišalius skausmus, dilgčiojimą ar nuobodu. Dėl tokių nemalonių pojūčių, nuovargio, nervingumo, miego ir apetito sutrikimų, padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai, taip pat garsūs garsai beveik visada būdingi.

Sukelia įtampos galvos skausmą

Pagrindinės ligos priežastys yra psichinis perviršis, kurį sukelia lėtinis stresas, taip pat dėl ​​ilgos raumenų įtampos.

Raumenų įtampa dažnai siejama su profesine poza. Pavyzdžiui, ilgas sėdimas prie automobilio rato, kompiuterio ar darbas, susijęs su operacijų su vizualine koncentracija atlikimu (siuvėjas, juvelyras, laikrodininkas, elektroninės įrangos montuotojas).

Kita ligos priežastis gali būti nemalonus naktinis kelis. Akivaizdu, kad šios valstybės vystymosi mechanizmas yra kaklo raumenų, galvos odos raumenų aponeurozės ir akių raumenų įtampa. Ligos raidai tenka svarbus vaidmuo: tonizuojantis raumenų spazmas; biocheminis poslinkis, provokuojantis vazospazmas, taip pat stiprinant skausmą; centrinio lėtinio skausmo mechanizmo pažeidimai mažinant skausmo slenkstį; serotonerginių sistemų trūkumas, veikiančios antinociceptinės sistemos trūkumas; depresija

Galvos skausmo simptomai

Ligos požymiai yra įvairūs: monotoniški iki gniuždomojo skausmo, kaip vice arba suspaudimas, nuobodu, susiaurėjęs, difuzinis, dvišalis, kaip šalmas arba tarsi traukiamas lanku.

Įtampos galvos skausmas yra lengvas arba vidutinio sunkumo, jį gali lydėti nervingumas, dirglumas, nuovargis, nuovargis, silpnumas, anoreksija, miego sutrikimai, padidėjęs jautrumas ryškiam apšvietimui ir atšiauriems garsams. Liga pastebima visose amžiaus grupėse. Moterims ši liga dažniau pasitaiko.

Lėtinis įtampos galvos skausmas

Lėtinė liga sukelia ilgalaikį raminamųjų ir analgetikų naudojimą. Tolesnis emocinis stresas, pasninkavimas, besikeičiantis oras, stiprus vėjas, psichikos ir fizinis nuovargis, darbas užsikimšusiame kambaryje, alkoholio vartojimas, darbas vakare ir naktį, laikysenos pažeidimas sėdint, taip pat gali sukelti lėtinį galvos skausmą.

Ligonių elgesio reakcijose pastebimas lėtinis įtampos galvos skausmas. Skausmo mechanizmas priklauso nuo organizmo prisitaikymo prie aplinkos proceso.

Lėtinis įtampos galvos skausmas priklauso nuo padidėjusių sužadinimo neuronų atsiradimo, kurių smegenų struktūrose trūksta slopinamojo mechanizmo. Šiose struktūrose skausmo (nociceptinės) informacijos apdorojimas.

Be to, ši sąlyga atsiranda dėl pablogėjusios antinociceptinės sistemos veikimo, taip pat psichosocialinio netinkamo reguliavimo ir dėl to asmens asmeninės, elgesio ir emocinės reakcijos neurotransmiterių mechanizmų lygmeniu.

Suprantama, kad antinociceptinė sistema reiškia neuroendokrininį analgetinį mechanizmą. Jei skausmo slenkstis sumažėja, receptorių stimulai jaučiami kaip skausmas. Gali būti, kad yra skausmingų pojūčių suvokimas be jokių patologinių impulsų iš receptorių receptorių.

Pats organizmas gali gaminti skausmą malšinančius vaistus, tačiau patologijoje šis mechanizmas yra sugadintas arba neveikia pakankamai. Perkrovimas, emocinis stresas ir psichopatologinės būklės mažina skausmo kontrolę visais skausmo impulsų gydymo lygiais.

Įtampos galvos diagnozė

Skirti įtampos galvos skausmą su perikraninės raumenų funkcijos sutrikimu arba be jo. Nuo ligos trukmės ir dažnio priklauso nuo lėtinės ir epizodinės formos.

Jei skausmingas pojūtis tęsiasi nuo pusės valandos iki septynių dienų per dvi savaites per mėnesį ir tai pastebima iki 6 mėnesių per metus, tai yra epizodinis galvos skausmas. Tokie skausmingi pojūčiai būdingi iki 80% visų galvos skausmų tipų.

Jei skausmingas pojūtis trunka ilgiau nei dvi savaites per mėnesį arba ilgiau nei pusę metų per metus, tai yra lėtinė liga.

Epizodinei ligai būdingas mažesnis intensyvumas, dažnai stebimas nerimo sutrikimas po provokuojančių momentų. Tokios akimirkos apima vizualinį, ilgalaikį ar psichinį stresą, nepatogią laikyseną.

Lėtinė liga yra būdinga kasdieniam, monotoniniam skausmui, kuris nesibaigia intensyvumu, kurį lydi paranoidinės, demonstracinės asmenybės pokyčiai, depresija, taip pat veiklos sutrikimas visuomenėje.

Įspūdžio galvos skausmas nėra pažymėtas vėmimu ir pykinimu, neturi traukulių, taip pat pulsuojančio pobūdžio.

Įtempus galvos skausmą diagnozuojama ištyrus pacientą ir nustatant padidėjusią įtampą, taip pat kaklo, trapecijos raumenų, krūtinės ląstos ir kaklo stuburo raumenų skausmą. Liga nustatyta, nesant židininių neurologinių simptomų.

Tuo atveju, kai įtampos galvos skausmas nepažymėtas perikraninių raumenų skausmu, jis vadinamas psichogeniniu. Dažnai liga pasireiškia žmonėms, turintiems psichopatologinių sutrikimų: priešmenstruacinę įtampą, nerimo-depresijos sutrikimą, asteniją, psicho-vegetatyvinius sutrikimus (kraujospūdžio sumažėjimą, tachikardiją, oro trūkumą, panikos priepuolius).

Pradinis išsamus tyrimas yra svarbus siekiant pašalinti organinių smegenų pažeidimus. Nustatytos gimdos kaklelio stuburo, gimdos kaklelio stuburo radiografijos, pagrindinių arterijų doplerografijos, elektroencefalografijos (su alpimu), laboratorinės diagnostikos (cukraus kiekis kraujyje, pilnas kraujo kiekis, biocheminės analizės) kompiuterinė ir magnetinė rezonancija. Psichologinio testavimo rezultatai padeda tinkamai pasirinkti vaistus konkrečiam pacientui gydyti. Rekomenduojami okulisto, otolaringologo, gydytojo tyrimai.

Gydymas įtampos galvos skausmu

Įtampa galvos skausmo gydymas yra nukreiptas į miofazinius, psichozginius ir gimdos kaklelio veiksnius. Naudojamas gydant nefarmakologinius poveikio būdus. Galvos skausmo malšinimas atliekamas su kaklo ir apykaklės srities bei galvos masažu.

Masažas su įtampos galvos skausmu padeda pagerinti kraujotaką ne tik galvos, bet ir nugaros dalyje, pašalinant raumenų spazmus, sugriežtinant ir tempiant raumenis.

Masažas įtampos galvos skausmui prasideda masažuojant plaukuotąją dalį, palaipsniui pereinant prie veido masažo. Plaukuotas plotas masažuojamas komplekse su kaklo zona. Gimdos kaklelio apykaklės zonos masažavimas turi normalizuoti ir reguliuoti poveikį visoms svarbioms žmogaus kūno sistemoms. Pagrindinė masažo užduotis yra pagerinti kraujo tekėjimą į probleminę sritį, pašalinti spazmus, taip pat raumenų spaustukus.

Kaip kitaip sumažinti įtampos galvos skausmą? Iš farmakologinių vaistų naudoti raumenų relaksantus (Mydocalm, Sirdalud), taip pat antidepresantus. Priskirti B vitaminus, nootropikus, magnio preparatus. Parodytas postisometrinis atsipalaidavimas, akupunktūra, akupresūra, trumpalaikiai analgetikai. Dažnai skausmingus simptomus galima pašalinti su paracetamoliu ar nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (Ibuprofenas), taip pat su kombinuotais vaistais su kodeinu, kofeinu, fenobarbitaliu, galbūt kartu su raminamaisiais preparatais.

Kaip gydyti įtampos galvos skausmą? Gydymas pasirinktas griežtai individualiai. Ieškokite pagalbos iš terapeuto, neurologo. Reikia prisiminti, kad ilgalaikis raminamųjų ir analgetikų naudojimas sukels abuzus galvos skausmą. Todėl jis nerekomenduojamas ir dažnai vartoja skausmą malšinančius vaistus.

Įtampos galvos skausmo prevencija

Labai svarbu optimizuoti dienos režimą, poilsio ir darbo sąlygas, atlikti fizinę terapiją, laikytis individualių stuburo, psichoterapeuto, neurologo rekomendacijų, atlikti vandens procedūras, fizinę terapiją, aromaterapiją, psichoterapiją, rankų terapiją, taip pat gydymą SPA.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Galvos skausmai, kaip jos atsikratyti ? Arbata. (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...