Psichologija ir psichiatrija

Panikos priepuoliai

Panikos priepuoliai - tai yra nepaaiškinama, skausminga asmeniui, nukentėjusiam nuo sunkių nerimo, kuriuos lydi baimė kartu su įvairiais somatiniais (vegetatyviniais) simptomais. Šiuo metu gydytojai vis dar naudojasi šiais terminais, kad nustatytų panikos priepuolius - vegetacinę krizę, kardioneurozę, simpatiotrenalinę krizę, VVD su krizės eiga, NDC - neurocirkuliacinę distoniją.

Panikos išraiškos yra žinomos beveik kiekvienam asmeniui, tačiau pirmieji panikos priepuolio požymiai ne visada supranta, kuris specialistas turėtų ieškoti kvalifikuotos pagalbos. Ilgą laiką žmones nesėkmingai gydė bendrosios praktikos gydytojai, kardiologai, kuriuos ištyrė endokrinologai, taip pat kiti specialistai. Dėl ilgesnio tyrimo ir nerimo padidėja panikos priepuolis. Kai kuriais atvejais panikos priepuoliai gali kilti iš niekur ir be konkrečios priežasties. Jie linkę įvykti, kai asmuo yra atsipalaidavęs ar net užmigęs. Tokiais atvejais gydymas yra privalomas.

Panikos priepuoliai sukelia

Šios ligos priežastys šiandien nėra konkrečiai nustatytos. Panikos priepuoliai gali išsivystyti žmonėms, kurie ilgą laiką patiria traumą arba patyrė didelį stresą. Tačiau ne kiekvienas žmogus, patekęs į sunkius gyvenimus, sukelia panikos priepuolius. Žinoma, čia būtina atsižvelgti į paveldimą polinkį, hormoninio fono ypatumus, temperamentą.

Yra įrodymų, kad yra jautrūs panikos priepuoliams tiems žmonėms, kurie netoleruoja pratimų. Daugelis pacientų kalba apie šios būklės spontaniškumą, tačiau dažnai aktyvus apklausa gali aptikti situacinių atakų, turinčių spontaniškų išpuolių, buvimą grėsmingose ​​situacijose. Tai yra šios situacijos: buvimas minioje, naudojant transportą, uždara erdvė, poreikis atlaisvinti savo namus, nuolatinės kelionės į liftą, priverstinis poreikis kalbėti prieš didelę auditoriją.

Nepaisant to, kad nebuvo nustatytos tikslios panikos priepuolių priežastys, kai kurie ekspertai priskiria šias ligas, kurios sukelia šią sąlygą: miokardo infarktas, agorafobijos buvimas, piktnaudžiavimas narkotikais, vaistai, hipertenzija, feochromocitoma, hipertiroidizmas, somatoforminis širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas, širdis, socialinė fobija, hipochondrija, manija, depresija po atsiskyrimo su artimuoju ar mylimuoju.

Dažnai panikos priepuolius sukelia situacijos, kai žmogus patyrė panikos priepuolį ir negalėjo jo pačios įveikti. Yra neigiamų požymių: panikos priepuoliai buvo pastebėti žmonėms kitų ligų (depresija, socialinė fobija) fone. Po tam tikrų vaistų vartojimo gali įvykti panikos priepuoliai. Panikos sutrikimo sunkumas naudojamas panikos priepuolių sunkumui nustatyti. Ši skalė naudojama kaip savęs vertinimo klausimynas.

Panikos priepuolio simptomai

Panikos priepuoliai yra somatoformo sutrikimų, fobijų, feochromocitomos ligų, endokrinologinių ligų, depresinių sutrikimų, mitochondrijų sutrikimų, taip pat širdies ligų simptomai.

Ši sąlyga pasižymi baimės, nerimo, panikos, vidinės įtampos jausmais ir šiais pasireiškimais: širdies plakimas, prakaitavimas, greitas pulsas, drebulys, šaltkrėtis, vidinio drebulio jausmas, oro trūkumas, dusulys, kvėpavimo sutrikimas, užspringimas, diskomfortas ar skausmas kairėje krūtinės dalys, diskomfortas pilvo srityje, pykinimas, nestabilumas, galvos svaigimo jausmas, alpimas, depersonalizacijos jausmas, išnykimas, baimė prarasti protą, baimė daryti nekontroliuojamą veiksmą, manau galūnių dilgčiojimas ar tirpimas, mirties baimė, nemiga, minčių sumaišties buvimas (savanoriško mąstymo sumažėjimas), pasikartojantis pilvo skausmas, gerklės skausmas, dažnas šlapinimasis, susijaudinęs išmatos, neryškus regėjimas, eismas, klausa, kramtukai kojose ir rankose, judėjimo sutrikimas.

Panikos priepuolių simptomai neapsiriboja vienu išpuoliu, tačiau pirmieji epizodai pasižymi neištrinamu pėdsaku žmogaus atmintyje, o tai veda prie nerimo sindromo „laukimo“ ir sustiprina išpuolių pasikartojimą.

Panikos priepuolių kartojimas tipiškose su transportu susijusiose situacijose daro įtaką ribojančio elgesio formavimuisi, ty vengiant potencialiai pavojingų situacijų ir vietų ateityje.

Nerimas, atsirandantis dėl panikos priepuolio atsiradimo tam tikroje situacijoje ar vietoje, vadinamas agorafobija.

Agorafobijos simptomų padidėjimas skatina socialinį paciento netvarką. Baimė neleidžia pacientui išeiti iš namų ar būti vieni, baimė smerkia žmones į tam tikrą namų areštą, o ligoniai tampa našta savo artimiesiems.

Agorafobijos buvimas panikos priepuolyje rodo, kad ligos eiga yra sunkesnė, o tai lemia blogesnę prognozę ir reikia specialios medicininės taktikos. Reaktyvi psichozė, kuri sunkina ligos eigą, gali prisijungti prie šios būklės.

Panikos priepuolis

Terminu „panikos priepuolis“ ekspertai reiškia spontanišką atsiradimą, taip pat pasikartojantį, periodiškai didėjantį baimės išpuolį. Panikos priepuoliai lydi nerimą ir fizinius pokyčius: prakaitavimą, šviesią odą, širdies plakimą ir kvėpavimą, aukštą kraujo spaudimą, drebulį, galūnių drebulį.

Panikos priepuolis gali svyruoti nuo ryškios panikos būklės iki vidinės įtampos. Pastaruoju atveju su vegetatyviniu (somatiniu) komponentu jie kalba apie „paniką be panikos“.

Panikos priepuoliai, kurių emocinių apraiškų lygis yra mažesnis, dažnai pastebimi neurologinėje ar terapinėje praktikoje.

Panikos priepuolio priepuolis gali kisti nuo kelių minučių iki kelių valandų ir trunka vidutiniškai nuo 15 iki 30 minučių. Panikos priepuolių dažnis svyruoja nuo kelių per dieną iki 2 kartų per mėnesį.

Asmuo, pirmą kartą susidūręs su šia sąlyga, yra labai išsigandęs ir galvoja apie rimtą širdies ligą, nervų ar endokrininę sistemą ar virškinimo sistemą. Pacientas pradeda lankyti gydytojus, kad suprastų ir nustatytų priepuolių priežastis. Pacientai taip dažnai lanko gydytojus, kad tai sukelia hipochondrijas, o tai tik dar labiau pablogina ligos eigą. Paprastai gydytojai nemato organinės patologijos ir pataria aplankyti psichoterapeutą.

Panikos priepuoliai, kaip kovoti?

Iš pradžių būtina nustatyti panikos priepuolio diagnozę savo arba savo pačių simptomų. Atminkite, kad ši sąlyga taip pat pasireiškia įvairiose patologijose (kasos ligos, skydliaukės, bronchų astma, kardiomiopatijos - širdies ligos, hipertenzija). Svarbu nepamiršti, kad labai panašios sąlygos stebimos epilepsijoje, neurozėje ir kai kuriose psichinėse ligose. Tokiais atvejais jums reikia specialisto pagalbos, kuri nustatys paciento būklę, taip pat nurodys tinkamą gydymą.

Panikos priepuoliai, kaip kovoti? Būtina atlikti standartines medicinines procedūras: kraujo ir šlapimo tyrimus, bendrosios praktikos gydytojo tyrimą, EKG. Kai kuriais atvejais skiriama elektroencefalografija - smegenų tyrimas. Jei reikia, atsiųskite papildomą tyrimą, kad paaiškintumėte diagnozę.

Būtina kovoti su panikos priepuoliais bendradarbiaujant su gydytoju - tai bus raktas į sėkmingą gydymą. Pacientą gydytojas parinks iš raminamojo grupės pagal paciento gyvenimo būdą, kuris pašalins pernelyg didelį nerimą. Gydymo metu nepriimtina vartoti alkoholį, narkotikus. Jei norite saugiai gydyti, reikia laikytis nustatytų vaistų dozių, kurias rekomenduoja gydytojai, ir įsitikinkite, kad pranešate apie sveikatos pokyčius.

Kaip elgtis su panikos priepuoliais? Yra įrankių, kurie neturi stiprių savybių ir parduodami be recepto, tačiau tuo pačiu metu jie labai palengvina būklę panikos priepuolių metu. Tai vaistažolės: baldriumas, raudonėlis, paprastas dobilas, motinos, citrinų balzamas, beržo lapai, ramunėlių. Yra vaistų, kurie savo veikloje yra panašūs su raminamaisiais preparatais ir jie išleidžiami be recepto. Tai yra Normoxan, Grandaxine, Afobazol, Persen.

Efektyviausias kovos su panikos priepuoliais metodas yra vaistų terapija, kuri turi teigiamą pacientų atsiliepimus. Kiekvienu atveju taikomas individualus gydymo kursas. Gydymas dažnai naudojamas antidepresantais, antipsichotikais, raminamaisiais preparatais, nes šis gydymas labai pagerina pacientų būklę.

Atsiliepimai apie panikos priepuolius yra labiausiai teigiami apie narkotikus Afobazol, Phenibut, Anaprilin.

Afobazolas naudojamas nerimui, somatinėms ligoms. Narkotikas mažina įtampą, ašarumą, nerimą, baimę, gydo alkoholio vartojimo nutraukimo sindromą, pašalina miego sutrikimus, kvėpavimo sutrikimus, širdies ir kraujagyslių sistemos simptomus. Narkotikai neturi priklausomybės sindromo ir greitai pašalinami iš organizmo.

Geros apžvalgos Anaprilina koronarinės širdies ligos, širdies ritmo sutrikimų, arterinės hipertenzijos gydymui. Anaprilin dažnai vartojamas migrenos profilaktikai. Geriausios Afobazol savybės pasireiškia gydant pacientus, kuriems yra ryškus padidėjęs pažeidžiamumas, įtartumas, abejonės.

Anaprilin sumažina panikos priepuolių poveikį, veikdamas kaip bešališko veiksmo beta blokatorius. Šis vaistas sumažina širdies susitraukimo dažnį ir stiprumą. Jo naudojimas sumažina kraujospūdį, padidina virškinimo trakto motorinę ir sekrecinę funkciją.

Phenibut turi antihypoksinį ir nootropinį poveikį. Phenibut mažina įtampą, dirglumą, pernelyg didelį nuotaiką, baimę ir nerimą, sunkumo jausmą, miego problemas, galvos skausmą. Jo priėmimas pagerina paciento miegą, didina miego tablečių, prieštraukulinių medžiagų ir antipsichotikų poveikį.

Phenibut skiriamas pacientams, kuriems sumažėjo emocinis aktyvumas, koncentracija, nerimas-neurotika, taip pat asteninės sąlygos. Šis vaistas pagerina psichinę veiklą, stiprina atmintį, veikdamas kaip psichologinis, antioksidantas, raminantis ir antitrombocitinis vaistas. Phenibut pagerina smegenų būklę, normalizuoja audinių metabolizmą ir didina smegenų kraujotaką.

Panikos priepuolio gydymas

Kartais žmogus yra labai baisus, ir jis bijo boso rūstybės, draugų, gydytojų nepritarimo, mylimojo praradimo. Baimė įsisavino gebėjimą paslėpti save taip paslaptingai ir paslėpti mūsų sąmonėje, kad žmogus gyvena glaudžiai su juo, nepastebėdamas, kaip jis priima sprendimus. Suprasdami, kad baimė žudo brangius sapnus, taip pat aukšti siekiai, žmogus pradeda galvoti, kaip susidoroti su panikos priepuoliais ir įveikti baimę?

Augalinės-kraujagyslių krizės, susijusios su panikos priepuoliais, pašalinamos veiksmingai gydant liaudies gynimo priemones: poilsį, stiklinę šalto vandens, patogią laikyseną, šlapias servetėles arba antklodę, sudrėkintą kaktą. Raminimui rekomenduojama naudoti Novopassit, Bellaspon, Bellatamininal, stiprią saldžią arbatą.

Kaip atsikratyti panikos priepuolių?

Gydymo metu svarbu suvokti balansavimo meną, o tai reiškia, kad reikia laikytis tvarkos ir stabilumo. Laikykitės kasdienio gydymo režimo, užsirašykite visus režimo taškus ir nepamirškite jų įgyvendinimo, vaikščiok daug, rūpinkitės savo nervais, gaukite pakankamai miego naktį ir būtinai paprašykite pagalbos iš specialistų.

Po pirmosios panikos priepuolio žmogus baiminasi šios būklės pasikartojimo, dėl kurio prisijungia ir kitos fobijos. Pacientas pradeda bijoti eismo kamščių, atvirų erdvių, didelių parduotuvių, metro. Pažymėtas riboto elgesio formavimasis, kai dėl gyvenimo erdvės apribojimo sumažėja asmens veikla.

Jei panikos priepuolio stadijoje lydi depresija, tada šiuo atveju nedelsiant kreipkitės į gydymą. Panikos mažinimas vartojant alkoholį sistemoje arba su raminamaisiais vaistais nerekomenduojamas, nes jis sukelia alkoholio ir narkomanijos.

Panikos priepuoliai negali būti gydomi savarankiškai ir jiems reikia tik profesionalios pagalbos. Kai ši sąlyga kyla iš niekur, be tam tikros priežasties (pavyzdžiui, asmuo yra atsipalaidavęs ar miega), tokiais atvejais gydymas yra būtinas.

Panikos priepuoliai ir gydymo apžvalgos: ankstyvas gydymas yra veiksmingesnis ir suteikia viltį visiškam atsigavimui, nepriklausomai nuo įvykio pobūdžio.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Panikos priepuolis - neišgyventų jausmų "ugnikalnis"? (Rugsėjis 2019).