Agresyvumas - Tai stabilus dalyko požymis, atspindintis jo polinkį į elgesį, kurio tikslas yra pakenkti pasauliui arba pykčio, pykčio, nukreipto į išorinius objektus, išraiška. Psichologai teigia, kad nuo pat pradžių agresyvumas nebuvo būdingas žmonijai, o vaikai mokosi nuo agresyvaus elgesio modelio nuo pirmųjų jų gyvenimo dienų.

Lotynų kalbos agresija reiškia atakuoti ir apibūdinti asmenybės bruožus, pirmenybę teikiant smurtiniams metodams pasiekti savo tikslus.

Agresyvumo priežastys

Asmeninės savybės, turinčios įtakos žmogaus agresyvumui, yra tokios:

- polinkis į impulsyvumą;

- apgalvotumas, dėmesys;

- emocinis jautrumas, taip pat pažeidžiamumo jausmas, nepasitenkinimas, diskomfortas;

- priešišką priskyrimą, kuris yra susijęs su vertinimu ir ketinimų interpretavimu, kaip agresyviais veiksmais.

Agresyvumas žmonėms stebimas daugelyje nervų ir psichikos sutrikimų.

Žmogaus agresyvumo priežastys: įvairūs konfliktai, intymios problemos, piktnaudžiavimas alkoholiu, psichotropiniai vaistai, narkotiniai vaistai, privatumo stoka, asmeninės problemos, vienatvė, protinė trauma, griežtas švietimas, trileris, perteklius ir atsisakymas pailsėti.

Terminas „agresyvus“ sportininkų atžvilgiu pradėtas vartoti kaip savybė, o tai reiškia atkaklumą įveikiant kliūtis ir aktyviai siekti tikslų.

Agresyvumo požymiai

Agresija išreiškiama tokiais terminais kaip konfliktas, dominavimas, socialinio bendradarbiavimo stoka.

Žmogaus agresyvumo požymiai pasireiškia skausmingu būdu suvokti save su kitais žmonėmis.

Agresyvumo požymiai vaikams yra jų fiziniai veiksmai: durų užgrobimas, bandymas nugalėti žmones, ašarojimas, kramtymas, pykčio griuvimas ir patiekalų laužymas.

Agresyvių reakcijų tipai Bass-Darki:

- fizinė agresija, pažymėta fizinės jėgos naudojimu prieš kitus asmenis;

- netiesioginė agresija, kuriai būdinga žiedinė sankryža kitiems asmenims arba nėra nukreipta kitiems;

- dirginimas, pasižymintis noru parodyti neigiamus jausmus mažai jaudinantis (nesąžiningumas, nepastovumas);

- negatyvizmas, pažymėtas opoziciniu elgesiu (nuo pasyvaus pasipriešinimo aktyviam kovai);

- nusikaltimas, pažymėtas pavydu, ir neapykanta kitiems dėl išgalvotų ir realių veiksmų;

- įtarimas, kuriam būdingas nepasitikėjimas, atsargumas žmonėms, kurie tariamai planuoja ir daro žalą;

- kaltė, išreikšta subjekto galimu įsitikinimu, kad jis yra blogas žmogus, kuris daro blogus darbus ir todėl turi sąžinės apgailestavimą;

- verbalinė agresija, išreikšta neigiamais jausmais (rėkimas, verkimas, grėsmės, prakeikimas).

Vyrų agresija

Pasyvus agresyvumas vyrams pasižymi atidėjimu ir nepasitikėjimu prieš priimant svarbius sprendimus. Tokie vyrai nėra atsakingi, labai atmetantys laiką ir neatitinka pažadų. Šis tipas ieško jokių pretekstų dėl giminystės su giminaičiais, išlaikydamas atstumą ir neleisdamas asmeninei erdvei. Priežastis yra priklausomybės baimė, todėl žmogus, bandydamas susidoroti su savimi, bando kontroliuoti ir vadovauti kitiems. Toks žmogus nepripažįsta savo klaidų, bet tik kaltina aplinkybes aplinkoje, reikalaudamas surasti kaltininkus.

Tokio elgesio priežastis yra socialinė ir šeimos atmosfera, kurioje jie tyliai kalba apie savo norus ir poreikius, manydami, kad tai yra egoizmo pasireiškimas. Pasąmonės lygmeniu toks ugdymas skatina idėją, kad kažkas norinti sau yra neteisinga ir iš esmės nepriimtina.

Pasyvus agresyvumas vyrams yra koreguojamas tik ramiu, švelniu požiūriu ir laipsnišku norimu elgesiu.

Agresyvumas vyrams skiriasi nuo moterų agresyvumo. Vyrai dažnai naudojasi atvira agresyvumo forma. Jie nerimauja dėl nerimo, kaltės, jiems svarbu pasiekti savo tikslą, todėl agresyvumas veikia kaip savitas elgesio modelis.

Padidėjęs agresyvumas vyrams pasižymi elgesio kultūros trūkumu, pasitikėjimo demonstravimu, jų jėga ir nepriklausomumu.

Su seksualiniu susijaudinimu susijęs agresyvumas yra seksualinių partnerių išpuolis ar smurtas. Agresyvumas skiriasi nuo meilės-erotinio santykio. Asmenys patiria erotinį malonumą iš seksualinės agresyvumo (masochizmas, sadizmas, sadomasochizmas).

Psichologinės sąvokos paaiškina seksualinės agresyvumo atsiradimą: tai kyla dėl patyrusio nusivylimo, ty apgautų lūkesčių gauti pasitenkinimą. Tai netaikoma tik intymiems troškimams ar poreikiams. Agresyvumas dėl kompensacinio pobūdžio. Pavyzdžiui, patyrusio smurto pasikartojimas ar tęsinys, arba kitose srityse praktikuojamas smurto testas.

Tyrimai šioje srityje patvirtina, kad seksualinė prievarta ir vyrų veržimasis dažnai būna tarp tų sluoksnių, kuriuose moteris patiria diskriminaciją ir priespaudą, yra priklausoma. Tuo pačiu metu dauguma prostitutų, kurie mėgsta sadomasochizmą, yra vyrai iš aukščiausių sluoksnių, kurie taip realizuoja pakopinę agresiją.

Agresyvumas moterims

Moterys naudojasi psichologine netiesiogine agresija, jie nerimauja dėl pasipriešinimo, kurį gali padaryti auka. Moterų agresyvumas pastebimas pykčio protrūkių metu, siekiant sumažinti nervų ir psichikos stresą.

Vyresnio amžiaus moterims pastebimas padidėjęs agresyvumas ir tai paaiškinama demencijos apraiškomis, nesant kitų neigiamų savybių požymių ir tokio elgesio priežastys. Padidėjusį moterų agresyvumą apibūdina savybių pasikeitimas neigiama kryptimi.

Agresyvumą moterims sukelia tokie veiksniai:

- hormoninis, įgimtas nepakankamumas, kurį sukėlė patologija ankstyvame vystyme;

- neigiamos emocinės patirties iš vaikystės (piktnaudžiavimas, seksualinė prievarta);

- psichologinė patologija (šizofrenija);

- priešiškus santykius su motina, taip pat vaikų psichinę traumą.

Vaikų agresija

Vaikų agresyvumo priežastys: suaugusiųjų pasmerkimas ir atmetimas; destruktyvios vidinio pasaulio emocijos, kurių vaikas nesugeba išgyventi. Vaikų agresyvumo priežasčių supratimo ir nežinojimo stoka sukelia atvirą priešiškumą suaugusiems.

Kaip pašalinti agresyvumą vaikams?

Dirbant su agresyviais vaikais, mokytojas, psichologas turėtų būti jautrus vidaus problemoms. Suaugusiųjų vaiko pašalinimas į vidinį kūdikio pasaulį pašalinamas dėl vaikų agresijos.

Tik teigiamas dėmesys ir agresyvios asmenybės priėmimas, kurį atlieka psichologas, pedagogas, tėvas, kitaip visas pataisos darbas bus sumažintas iki nulio, o vaikas greičiausiai neteks pasitikėjimo psichologu ir parodys pasipriešinimą būsimam darbui.

Kiekvienas, kuris dirba su šia vaikų kategorija, yra svarbus, kad būtų atsižvelgta į nepriimtiną poziciją. Tai reiškia, kad tokio tipo vertinamosios pastabos nėra: „neturėtų elgtis taip“, „tai nėra gerai pasakyti“. Šie komentarai bus nukreipti tik vaikus nuo jūsų ir nepadės palaikyti kontaktų.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų agresyvumo korekcija

Vaikų agresyvumą pašalina šie principai ir taisomasis darbas:

- užmegzti ryšius su vaiku;

- Bezotsenochny asmens suvokimas, taip pat jo priėmimas apskritai;

- pagarba kūdikio asmenybei;

- teigiamas požiūris į vidinį pasaulį.

Norėčiau atkreipti dėmesį į korekcinio darbo su vaikų agresyvumu kryptį:

- kontrolės įgūdžių lavinimas, taip pat savo pykčio valdymas;

- sumažinti asmeninio nerimo lygį;

- empatijos vystymas, sąmoningumo ugdymas apie savo emocijas, taip pat kitų žmonių jausmai;

- teigiamo savigarbos ugdymas.

Pratimai siekiant sumažinti agresyvumą:

1. Pažintis. „Rodyti savo vardą“.

Vaikai vadina savo vardą ir išrado judėjimą.

2. Žaidimas „Magiški rutuliai“.

Tikslas: emocinio streso pašalinimas.

Vaikai yra apskritime (sėdėti, stovėti). Suaugęs žmogus prašo uždaryti akis ir „išlipti“ iš delno. Psichologas įdeda spalvingą rutulį į visas vaikų rankas, o tada paprašo jį sušilti ar sukti, duoti jai meilės, šilumos, kvėpavimo ant jo dalį. Po to kviečiate atidaryti akis ir pažvelgti į kamuolį, kalbėdami apie jausmus, atsiradusius treniruotės metu.

3. Žaidimas „Geras vaiduoklis“.

Tikslas: išmokyti išmesti sukauptą pyktį priimtina forma.

Lyderis siūlo vaidinti gerų vaiduoklių, kurie yra šiek tiek huliganai, vaidmenį ir šiek tiek baugina vienas kitą. Vadovo pavedimu vaikai sulenkia rankas alkūnėse, o pirštai ištiesti, ir garsiai, baisiu balsu išreiškia „y“ ar kito garso garsą.

4. Nukreipiame nuotaiką.

Tikslas: jo nuotaikos išraiška vaizde.

Apibūdinant brėžinius, yra atspėti, kur yra nuotaiką.

5. Žaidimas: „Drakonas įkandžia uodegą.“

Tikslas: sumažinti įtampą, neurotines būsenas, baimes.

Jausminga muzika skamba, vaikai stovi už vienas kito, tvirtai laikydami vienas kitą.

Pirmasis kūdikis yra drakono galva, o paskutinis - drakono uodega. Pirmasis kūdikio „drakono galva“ bando sugauti „uodegą“, o jis savo ruožtu vengia.

6. Žaidimas: „Mano gera papūga“.

Tikslas: plėtoti epiphany jausmą ir gebėjimą dirbti kartu grupėje.

Vaikai yra apskritime. Psichologas sako: papūga lankėsi ir nori žaisti su vaikais. Turime galvoti apie tai, kas turi būti padaryta, kad papūga patinka mums vakarėliuose, ir jis neabejotinai vėl skris į juos. Psichologas suteikia vaikams papūga žaislą, siūlančią insultą, rimtai kalbėti, džiaugtis.

7. Žaidimas: „Blots“.

Tikslas: agresyvumo, baimių, vaizduotės vystymosi pašalinimas.

Paruoškite baltus popieriaus lapus, guašą. Vaikai patiria teptuko spalvą, kurią jie nori nupiešti. Baltame popieriaus lape vaikai išmeta savo spalvą ir sulenkia lapą per pusę, bet taip, kad dėmė padarytų įspaudą antroje lapo pusėje.

Lapas atsiskleidžia ir stengiasi suprasti, kas yra ar kas yra tarsi blobas. Jei pageidaujate, galite užbaigti dėmę.

8. Atsipalaidavimas „Debesyje“.

Tikslas: emocinio, fizinio streso pašalinimas.

9. Pratimai „Aš - žolės ašis“.

Tikslas: Mokyti vaikus išreikšti savo jausmus.

Vaikai įsivaizduoja save kaip vėjo pjovimo žolės peilį.

10. Žaidimas: „Išgriuvo du vargonai“.

Tikslas: sumažinti raumenų įtampą, emocinį iškrovimą.

Pagal linksmą muziką vaikai klaidingai juda ir šiek tiek stumia pečius.

11. Žaidimas: Centipede

Tikslas: mokyti vaikus bendrauti su bendraamžiais, skatinti vaikų komandos susibūrimą.

Vaikai (5-8 žmonės) atsistoja, laikydami juosmenį į priekį. Vadovaujančioji komanda skamba, o šimtmečis juda į priekį, tada sukasi, šokinėja tarp kliūčių, šokinėja ant vienos kojos. Pagrindinė užduotis - ne pertraukti vieną „grandinę“ ir išsaugoti „Šimtmetį“.

12. Stalo žaidimai kartu.

Tikslas: dėmesio vystymas, gebėjimas susikoncentruoti, gebėjimas bendrauti be konfliktų.

13. Žaidimas: Kitty.

Tikslas: sukurti teigiamą požiūrį, pašalinti emocinę, raumenų įtampą.

Vaikai dedami ant kilimo. Ramus muzika skamba, vaikai sugalvoja pasaką apie katę ir parodo, kaip katė šviečia saulėje, skalbia, vilkikai, įbrėžia motiną su savo nagais.

14. Žaidimas: „Bucking“.

Tikslas: emocinis išsiskyrimas, taip pat raumenų įtampos pašalinimas.

Vaikas yra ant kilimo (yra ant nugaros). Kojos su laisvu plitimu. Neskubėjęs jis pradeda spardyti ir paliesti grindis su visa jo pėda. Kojų kilimas aukštas ir pakaitinis. Kiekvienam jo pėdos smūgiui kūdikis sako „ne“, tuo pačiu didindamas smūgio intensyvumą.

15. Žaidimas „Paimkite valdymą“.

Tikslas: mokyti vaikus suvaržyti save.

Paaiškinkite vaikams, kad kai jie turi nemalonių emocijų: dirginimas, pyktis, noras nukentėti, tada galima „traukti save“ ir sustabdyti jų emocijas. Norėdami tai padaryti, nuimkite gilų kvėpavimą ir tada iškvėpkite (kelis kartus). Tada mes ištiesinti, uždaryti akis ir suskaičiuoti iki 10, šypsena, atverti akis.

16. Žaidimas „Tvirtovė“.

Tikslas: žaidimas leidžia vaikams parodyti agresyvų žaidimą tinkama forma. Susidomėjimas yra diagnozė: kas pasirinks, kas komandoje.

Vaikai prašymu vaikai skirstomi į dvi komandas. Komandos stato tvirtovę sau (iš dizainerio). Komandoje viena komanda gina tvirtovę, o kitos audros. Ginklai - rutuliai, pripučiami rutuliai, minkšti žaislai.

17. Žaidimas „Rvaklya“.

Tikslas: sumažinti įtampą ir suteikti destruktyvios energijos produkciją.

Vaikui siūloma suspausti, plyšti, pjauti ant popieriaus ir daryti viską, ką patinka su juo, ir tada mesti į krepšelį.

18. Žaidimas „Zoologijos sodas“.

Tikslas: padeda sumažinti stresą.

Vaikams siūloma „pasukti“ į gyvūnus. Iš pradžių vaikai sėdi ant kėdės - „ląstelės“. Kiekvienas vaikas atstovauja atrinktą gyvūną, o kiti bando atspėti, kas jis rodomas. Kai kiekvienas „išmoko“ viską, kėdės - ląstelės yra išleistos ir „žvėrys“ - vaikai išeina, šokinėja, paleisti, sudrebėti, rėkti.

19. Žaidimas: Velcro.

Tikslas: sumažinti raumenų įtampą, suvienyti vaikų grupę.

Visi vaikai juda, šokinėja, eina aplink kambarį, o du vaikai, laikydami rankas, stengiasi sugauti savo bendraamžius, sakydami: „Aš esu lipnus lazda, noriu jus sugauti“. Kas buvo sugautas, „Velcro“ pasiima ranką ir prideda ją prie savo įmonės. Po to, kai visi kūdikiai taps lipni, visi vaikai šoka ratu, turinčiu ramią muziką.

20. Pratimai „Cam“.

Tikslas: perkelti agresiją ir naudotis raumenų atsipalaidavimu.

Žaidimo metu mes suteikiame vaikui bet kokį mažą žaislą ir paprašome jį tvirtai išspausti kumštelį.

Laikydami kumštelį prispaudę ir atidarius, palmėje matome gražią žaislą.

21. Žaidimas: „Komplimentai“.

Tikslas: padėti vaikams pamatyti asmeninius teigiamus dalykus, taip pat jaustis, kad jie priimami ir kiti žmonės juos vertina.

Žaidimas prasideda šiais žodžiais: „Man patinka mane…“ Vaikas sako šią frazę visiems žaidimo dalyviams, tiek suaugusiems, tiek vaikams. Kiti dalyviai taip pat pasveikina visus kitus. Po žaidimo turėtumėte aptarti, ką dalyviai jautė, ką jie sužinojo apie save, ar jiems patiko žaisti ir pasveikinti.

Agresyvumo gydymas

Kaip elgtis su agresyvumu? Savireguliavimas padeda kovoti su savo agresija. Efektyviai naudokite bausmių ir atlygių sistemą, kai asmeniškai atliekate objekto, taip pat mokytojo vaidmenį. Kaip bausmė naudoti tam tikrų prekių atėmimą ir galite paskatinti save mėgstamą malonumą. Veiksmingi veiksmai, skirti asmeniniam požiūriui į situaciją pakeisti.

Kaip sumažinti agresyvumą? Kai pyktis ir pirmieji agresijos požymiai - pristabdyti. Pabandykite išeiti iš šios padėties savarankiškai arba išblaškyti. Uždarykite akis, skaičiuokite iki dešimties, protiškai surinkite vandenį burnoje, kai kalbate su erzinančiu asmeniu. Gali būti, kad tai išgelbės jus nuo nereikalingos agresijos pasireiškimo.

Visada buvo dalykų, kurių negalite pakeisti ar pašalinti iš savo gyvenimo. Galite juos supykti, bet yra kitas požiūris: pabandykite juos priimti ir pradėti juos ramiai elgtis. Labai svarbu išvengti lėtinio nuovargio, nes tai yra dirglumo ir agresijos pagrindas. Pirmajame lėtinio nuovargio požymyje - suteikite sau pertrauką (atsipalaiduokite, praleiskite laiką).

Asmuo tampa blogiu ir agresyviu, lėtiniu nepasitenkinimu savo gyvenimu. Norėdami agresyviai išeiti iš savo gyvenimo, turėtumėte daryti teigiamus pakeitimus. Būkite atidūs sau ir pabandykite gyventi savo malonumu, nes patenkintas žmogus dažniau yra subalansuotas ir ramus nei nelaimingas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kevin Pangos: Jeigu norime laimėti, mums būtina drausmė ir agresyvumas (Rugsėjis 2019).