Psichologija ir psichiatrija

Savigarbos moterys

Savigarbos moterys - asmens santykių su jo asmeniu atspindys. Tai yra asmens sugebėjimas tinkamai įvertinti savo savybes, socialinį statusą, potencialą, visą jų asmenybę. Sąveiką su pasauliu, antrinės ir pirminės socializacijos procesus, individo prisitaikymą visuomenėje lemia požiūris į savo asmenį.

Tarp silpnesnių lytinių santykių šiandien dažniausiai yra žmonės, turintys mažą savigarbą. Mažas savigarba yra pavojinga, nes ateityje tai gali reikšti nepasitenkinimą jų išvaizda, nepasitenkinimą savimi, pasitikėjimo jų potencialu ir sugebėjimais stoka. Pakankama savigarba yra tam tikra garantija sėkmingai ir sėkmingai moteriai.

Mažas moterų savigarba

Viena svarbiausių visavertės asmenybės savybių laikoma pakankamu savigarba, kuri priklauso nuo individo pobūdžio ir yra formuojama priklausomai nuo aplinkinių žmonių nuomonės ir asmens socialinio statuso.

Moteris, turinti mažą savigarbą, ne visada žino, kodėl aplinkiniai kolegos, pažįstami bendravimo metu nėra labai draugiški. Ji nesupranta, kur ieškoti šios priežasties.

Mažas moterų savigarba dažnai būna nuo vaikystės. Moterų savigarba turėtų būti tinkama. Jei jis nebus pakeltas iki normalaus lygio, problemos sukels kaip lavina. Santykiai bus sudėtingi ne tik tarp darbuotojų, bet ir šeimoje, moters tapatybė išliks neišpildyta. Dažnai graži pusė žmonijos, turinčios mažą savigarbą, tiesiog persekioja, nes baimė būti atmesta. Dėl savigarbos stokos moterims sunkiau susidomėti ir tada išlaikyti žmogų, kuriam jie patinka.

Žemos savigarbos priežastys taip pat gali būti skausminga patirtis, pertrauka su savo mylimu žmogumi. Tarp pagrindinių mažo savigarbos požymių galima išskirti, kaip nuolat palyginti save, savo pasiekimus, rezultatus, išvaizdą su kitomis moterimis. Silpnesnės lyties, turinčios mažą savigarbą, atstovai nuolat kenkia vienai minčiai: „Ką kiti mane mato, ką jie man galvoja“. Tokios moterys nuolat bijo, kad visuomenė jų nesupras ir nepriims vidinio pasaulio. Moterys, turinčios mažą savigarbą, dažnai primena apie savo nesėkmes gyvenime, praleistus šansus. Dažnai jaučiasi atsiprašyti už save. Palaipsniui tai lemia tai, kad nesugebama gyventi savo gyvenime. Visa gyvybė tampa pavaldi kitų nuomonėms.

Tipiški išorinės žemos savigarbos apraiškos: ryšys, sandarumas, pernelyg didelis troškimas malonumas visiems ir visiems, nerūpestinga išvaizda, liūdna mimika, stoop.

Labai mažas savigarba randama dėl to, kad moterys nesugeba kurti artimų santykių, tiek priešingos lyties, tiek su kitomis moterimis. Dažnai moteriai neatrodo tikri, kad visam pasauliui ir visuomenei ji prieštarauja. Ji nesąmoningai galvoja, kad ji nėra verta meilės, ir ji tiesiog neturi nieko, ką mylėti. Būtent dėl ​​šios priežasties ji netiki žmonių jausmais, todėl jai sunku patikėti artimųjų nuoširdumu.

Aukštos savigarbos moterys

Moterų savigarba tiesiogiai susijusi su tuo, kad sąžininga lytis tiesiog turi išgyventi žiauriame žmonių pasaulyje. Tačiau visas tolesnis sąžiningos lyties gyvenimas priklauso nuo savigarbos. Todėl moterų savigarbos didinimas yra neatidėliotina šiuolaikinės visuomenės problema.

Kad graži pusė pasiektų tuos pačius aukštus, kaip ir stipri pusė, šiurkštiame vyrų pasaulyje jie turi būti 10 kartų talentingesni ir darbštesni už juos. Taip tradiciškai taip atsitiko, kad aukštesnes pareigas labiau sutinka vyrų dalis nei moterys. Vyrai turi daug daugiau galimybių jų realizuoti nei moterys. Tačiau silpna žmonijos pusė pasižymi daug daugiau smalsumo nei stiprioji pusė. Jie skaito daug daugiau, dažniau lanko savarankiško ugdymo kursus. Nors dauguma vyrų yra tikri, kad jie žino daugiau ir geriau nei kiti. Beveik visi universitetų ir aukso medalių raudonieji diplomai mokyklose priklauso moterims, tačiau tarp Nobelio laureatų yra daug daugiau nei vyrų. Taip yra dėl to, kad gavusi diplomą moteris daugiausia užsiima ne savęs realizavimu profesinėje srityje, bet ir vaikų bei šeimos gimime. Nors šiuo metu niekas nepažeidžia žmogaus, kad jis būtų realizuotas, tuo labiau, kad jo ryškias akis stebi gražūs židinių židinio ir jaukumo akys. Be to, moterys turi daug plonesnį klausymą ir kvapą, liesti geriau, aukštesni mokymosi gebėjimai.

Didelis savigarba moterims paprastai lydi sėkmingas asmenybes. Jis atspindi tikrus žmonių pasiekimus ir padeda jiems pasiekti naujų laimėjimų.

Aukštas savigarba yra labai svarbus moterims, nes jų moteriškumas yra tiesiogiai susijęs su juo. Tačiau tai nereiškia, kad aukštas savigarba yra palaiminimas moterims. Didelis savigarba taip pat kelia daug pavojų. Pavyzdžiui, didelis savarankiškumas žaidėjams, kurie tvirtai tiki jų privaloma sėkme ir yra įsitikinę, kad jų nuolatiniai nuostoliai yra tik kelis erzinančius nelaimingus atsitikimus, yra tragedija sau ir savo šeimoms. Yra ploniausias kraštas, už kurio aukštas savigarba iš jėgos šaltinio virsta rožinės spalvos akiniais, tuo pačiu padarant asmenybę netinkama.

Nepastovus savigarbos pervertinimas gali sukelti neigiamų pasekmių socialinėje sferoje, tarpasmeninius konfliktus, susijusius su kitų žmonių pažeminimu ir nepakankamu įvertinimu, užsispyrę ignoruojant jų klaidas, susijusias su kitais, veltui, arogančiam elgesiui ir agresyvumui.

Padidinkite moterų savigarbą

Moterų savigarbos didinimas nėra sunku. Svarbiausia yra tai, kad pati moteris siektų. Yra keletas paprastų taisyklių, kurias galite pasiekti tvariai, atidžiai ir reguliariai.

Moterų savigarba didės, jei visada esame atviri naujoms žinioms. Kiekvieną dieną reikėtų stengtis išmokti kažką naujo. Geriau būti gyvas ir smalsus nei nuobodu ir išspausti. Kuo daugiau žinosite ir galėsite, tuo įdomesnis žmogus jums bus kitiems.

Nebijokite daryti klaidų. Galų gale, tik tas, kuris nieko nedaro, niekada neklysta. Jei pokalbio metu jūs nieko nesuprantate, nebijokite paklausti dar kartą ar užduoti svarbiausių klausimų. Geriau paklausti dar kartą kelis kartus, nei daryti vieną kartą. Dėl tos pačios priežasties nebijokite prašyti pagalbos.

Negalima sutaupyti laiko kasdieninei jūsų išvaizdos ir kūno priežiūrai. Prisiregistruokite prie sporto salės, baseino ar jogos klubo. Kvalifikuotas, gražus kūnas teigiamai veikia moterų dvasią ir nuotaiką. Pakeitus šukuoseną ir įvaizdį, taip pat yra neatskiriama programos dalis siekiant įgyti pasitikėjimą. Bendras namų valymas, garderobo atnaujinimas palankiai veikia moterų savigarbą.

Sveikata yra neatsiejama gyvenimo sėkmės dalis. Todėl reikia nuolat jį stebėti. Galų gale, daug ligų yra daug lengviau užkirsti kelią nei gydyti jų poveikį. Paimkite savo pasiekimus ir sėkmę.

Moterų savigarba didės, jei nesigailėsite laiko ir žodžių dėl savo girti. Gaukite specialų nešiojamąjį kompiuterį ir užrašykite visas pergales, net ir mažiausias, ir kartais jas perskaitykite, pavyzdžiui, kai jis liūdina, arba rankos krenta.

Nesakyk savęs kritikos. Paimkite savaime suprantamą dalyką, kad esate netobulas, ir tai yra jūsų jėga. Galų gale, net deimantai turi trūkumų, tačiau milijardai žmonių visame pasaulyje nustoja juos žavėtis.

Negalima eikvoti laiko bandant atsiprašyti sau. Tai nenaudinga. Jūs esate stiprus, vertingas, garbingas žmogus, todėl nėra jokio gailos priežasties.

Jūsų šūkis turėtų būti kvietimas - „mintys yra teigiamos“. Mes gauname tiksliai tai, ką mes manome. Teigiamas mąstymas gali kelis kartus padidinti savigarbą.

Nepalyginkite savęs su kitais. Jūs esate tu. Jus visada supa žmonės, kurie žino kažką daugiau ar daugiau, nei jūs. Tačiau tai nepadaro jums dar didesnės padėties.

Neleiskite baimėms valdyti savo gyvenimo ir nesistenkite jų giliai vairuoti. Jei bijote kažko, tuomet reikia iš anksto imituoti situaciją taip, tarsi tai būtų jau įvykusi. Modeliuokite ir apsvarstykite visas galimų veiksmų aplinkybes galimybes. Tai padės jums suprasti ir suprasti, kad iš tikrųjų viskas nėra tokia bloga, kaip atrodo.

Ar gera! Negalima atsisakyti padėti kitiems, rūpintis artimaisiais. Jei įmanoma, dalyvaukite bet kokiuose labdaros renginiuose. Tai veda prie asmeninio augimo.

Galite turėti naminių gyvūnėlių. Geriau šuo. Daug maloniau grįžti namo, kai kas nors laukia jūsų namuose, kai esate už kažką visame pasaulyje. Gyvūnai jus myli tik už tai, kad, nepaisant visų trūkumų, jūs, nepaisant visko.

Nebijokite sunkumų ir kliūčių. Galų gale, jie sukietėja. Kliūtys neturėtų būti perduotos, jos turi būti įveiktos.

Visos iniciatyvos turi būti bandomos baigti. Atvejai, kurie nėra logiškai užbaigti, turi labai neigiamą poveikį asmeniniam savigarbai. Be to, nekelkite to, ką nuspręsite daryti. Kuo ilgiau jūs susirinksite, tuo sunkiau bus pradėti.

Jūs turite išmokti mylėti save taip, kaip jūs iš tikrųjų esate, ir priimti savo trūkumus kaip neatskiriamą jūsų asmenybės dalį. Trūkumai - tai tik kelias tobulėti. Atminkite, kad esate unikalus ir nepakartojamas, todėl - neįkainojamas! Patikėkite ir nepastebėkite, kaip visi apie tai įsitikins.

Stenkitės vengti bendravimo su negatyviai mąstančiais žmonėmis, su asmenimis, kurie visada yra nepatenkinti kiekvienu ar nuolat kritikuoja jus. Atkreipkite daugiau dėmesio į bendravimą su savimi pasitikinčiais asmenimis ir pozityviais asmenimis, kurie jokiu būdu nesistengs jus pažeminti ar daryti spaudimą. Turėtumėte rimtai apsvarstyti savo socialinio rato peržiūrą.

Dalyvaukite veikloje, kuri duos jums malonumo ir džiaugsmo. Jei nėra galimybės keisti darbo vietas, galite imtis bet kokio hobio ar hobio, kuris duos jums džiaugsmą ir teigiamą požiūrį.

Būkite kantrūs sau. Pakeliui į didesnį savigarbą, neturėtumėte tikėtis greitų rezultatų. Tiesiog įsitikinkite, kad rezultatas tikrai bus.

Moterų savigarbos didinimas priklauso nuo jų ateities planavimo. Nustatykite realistiškus tikslus, išsamiai aprašykite veiksmus, kurių reikia jiems pasiekti, ir juos reguliariai įgyvendinkite.

Dovanos iš likimo turėtų būti priimamos su dėkingumu. Nemanykite, kad tu jų nesate vertas. Atminkite, kad likimas niekada nepadaro klaidos.

Nesikoncentruokite į valdymą. Jūs turite suprasti, kad bet kuris elementas, kuris priklauso jums, gali lengvai išnykti ar pertraukti. Ši taisyklė taikoma žmonėms.

Jūs neturėtumėte nuolat parodyti savo svarbos, nors ir apsimeta, kad esate kažkas geresnis už kitus. Galų gale, jei neatitiksite parodyto vaizdo, jūs lengvai ir greitai įdiegsite. Taigi, jums bus tik juokas, gaila ir aplaidumas, o ne pagarba.

Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesio į jų trūkumus, geriau sutelkti dėmesį į nuopelnus. Taip atsitinka, kad vienas trūkumas tiesiog nuodų gyvybę. Apibūdinkite visas savo teigiamas savybes ant vienos popieriaus lapo pusės, o neigiamas - kita, bet ne taip pilnai. Priimkite visus savo gedimus. Stenkitės, kad kiekvienas silpnumas būtų orus. Galų gale, nenuostabu, kad tingumas yra pagrindinis pažangos variklis!

Stebėkite savo laikyseną. Moteris, išdidžiai vedanti galvą, traukia žvilgsnius, demonstruoja pasitikėjimą ir spinduliuoja teigiamą.

Tikra moteris yra ne tik graži, įsitikinusi, kad vienu žvilgsniu ji sugeba įveikti vyrų širdis. Tikra moteris yra asmuo, galintis priimti ir mylėti save, kaip ji iš tikrųjų yra.

Žiūrėti vaizdo įrašą: "Psichologo komentaras": Apie savigarbą (Birželis 2019).