Psichologija ir psichiatrija

Susiduria šeimoje

Susiduria šeimoje susiję su erzinančiu ir neišvengiamu nesusipratimu, kuris pablogina sutuoktinių santykius. Gali kilti ginčas be akivaizdžios priežasties, tačiau jis visada bus grindžiamas atviru ar paslėptu konfliktu. Ir bet koks konfliktas po pašildymo gauna savo gyvenimą. Psichologai pataria, jei norite patys išspręsti konfliktą, ramiai ginčyti savo nuomonę, nes nesugebėjimas ginčyti savo požiūrio slepia problemų šeimoje priežastis.

Dėl ginčų šeimoje priežastys

Konfliktų neturinčios šeimos, a priori, neįvyksta. Šeimos ginčai yra dažniausia konflikto forma. Statistikos duomenimis, 85 iš 100 šeimų susiduria, o likusi dalis ginčijasi įvairiais smulkiais atvejais. Amerikos mokslininkai išsiaiškino šeimos ginčų pobūdį. Kaip paaiškėjo, moterys ir vyrai skirtingai supranta žodžio „meilė“ reikšmę. Ir be to, poros nenoriai kreipiasi į psichologus ir teikia pirmenybę savarankiškiems jų problemų sprendimams. Vyrai pasitikėjimo, pritarimo, susižavėjimo, skatinimo, pripažinimo ir dėkingumo įdėti į „meilės“ sąvoką. Moterų lytis yra susijusi su "meilės" švelnumo, priežiūros, supratimo, atsidavimo, pagarbos, pripažinimo samprata.

Kiekvienam asmeniui konflikto situacijoje yra tam tikras stilius. Tai priklauso nuo psichologinio asmenybės tipo. Tiems, kurie akimirksniu mirksi kaip milteliai, bet koks smulkmena gali būti pretekstas. Tokie žmonės visada nori būti dėmesio centre, jiems būdingas aukštas impulsyvumo lygis, kuris neleidžia jiems kontroliuoti savo elgesio. Paprastai tokie asmenys greitai išvyksta. Šie žmonės yra nepatenkinti, gana atviri, išreiškiant emocijas. Tačiau juos provokuoti ir erzinti, o tai sukelia konfliktą, tai nėra verta. Karščiavimas, taip pat pyktis, jie yra impulsyvūs ir verčiasi amoraliais aktais, jie gali streikuoti ir įžeisti.

Priešingai, žmonės yra suvaržyti, kontroliuoja savo emocijų išraišką, tačiau konfliktinėje situacijoje jie gali pasinaudoti grėsmėmis, šantažu. Tokie asmeniniai nusikaltimai nesuteikia ir atvirai įspėja apie tai, o jie ilgą laiką atlieka keršto ir visada vykdo savo planus. Tokiems žmonėms persekiojimas manija yra savotiškas, jų sąmokslai atrodo prieš juos, sudėtingos intrigos atrodo sudėtingos. Šios asmenybės yra pavojingos.

Trečiasis tipas yra be konflikto. Dažnai jie yra nestabilūs savo nuomonėse ir vertinimuose, kuriuos galima lengvai parodyti. Jų elgesys didžiąja dalimi priklauso nuo kitų nuomonių ir jų skatina pernelyg didelis kompromiso troškimas. Iš to, kas išdėstyta, darytina išvada, kad ginčas šeimoje priklauso nuo asmenybės psichologinio pobūdžio.

Kilus ginčams šeimoje priežastys:

- sudėtingos materialinės problemos;

- intymūs partnerių nesuderinamumai;

- materialinė priklausomybė nuo vieno iš šeimos narių;

- išdavystė;

- patologinis pavydas;

- šeimos narių siekių, interesų, vertybių orientacijos priešingybė;

- artimųjų kišimasis į šeimos reikalus;

- kova už vadovavimą šeimoje;

- priešingas požiūris į namų ūkį ir dalyvavimą procese;

- vieno iš šeimos narių saviraiškos ir veiksmų laisvės apribojimas;

- narkomanija, šeimos nario alkoholizmas;

- monotoniškas gyvenimas ir nuobodulys;

- nesutarimai tėvystės klausimais.

Susidūrimai šeimoje skiriasi dėl nuotėkio. Kai kuriems iš jų yra padidėjęs šalių emocionalumas, kitiems skirtingas vystymosi greitis, kiti skiriasi konfrontacijos forma (įžeidimai, priekaištai, grėsmės, skandalai). Skandalų sprendimo būdai yra abipusės nuolaidos, susitaikymas, santuokos nutraukimas ir sutikimo pasiekimas.

Dažnai kilę ginčai šeimoje sukelia rimtų socialinių pasekmių ir dažnai tragiškų atvejų. Dažnai pasitaikančių ginčų šeimoje priežastis yra ta, kad daugelį metų vienas iš sutuoktinių stengiasi nuolat atkurti savo pusę. Pagal statistiką, dviem atvejais iš trijų skandalų provokatorius yra žmona. Mokslininkai padarė išvadą, kad dažni ginčai kyla dėl moterų atminties ypatumų, kuriems būdingas tvirtumas, sugebėjimas laikyti visas nusikaltimų detales, taip pat sielvartas. Kai panaši priežastis ir buvusios nemalonios patirties, įžeidimai atsiranda su nauja jėga. Jei šeimoje, kaip manote, yra neišvengiamų ginčų, bandykite juos vykdyti pagal visas taisykles.

Susirūpina šeimoje - ką daryti?

Iš pradžių pagalvokite apie temą dėl ginčo, jei pradėsite kelis kartus iš karto, nebus jokios prasmės. Išsiaiškinant šeimos santykius, įsitikinkite, kad nėra kitų šeimos narių. Negalima ginčytis, kai jūsų pusė atsipalaiduoja, valgo, skalbia. Negalima atakuoti savo sutuoktinio pykčio, pradžioje atvėsti. Naudokite tik konkrečias frazes: „Buvau nusiminusi dėl jūsų elgesio,“ „tikėjausi jūsų paramos“, venkite beprasmių frazių, tokių kaip „neįmanoma gyventi su jumis“. Visuomet aiškiai ir aiškiai išreiškite savo pretenzijas, palaukite atsakymo. Negalima kaltinti savo pusės dėl fizinės negalios, nesikreipkite į jo tėvų įžeidimus, nepamirškite praeities nesėkmių. Jei reikia, pripažinkite, kad esate neteisingas, nes jūsų atgaila šiandien atvers kelią atgailai rytoj jūsų draugui. Niekada nesitraukite į nuobodu gynybą, žaisdami „tyliai“. Nesuteikdami išeities į savo emocijas ir nepateikdami savo pretenzijų partneriui, jūs patiriate daug daugiau nei tie, kurie atleidžia garą.

Kaip išvengti ginčų šeimoje?

Viena iš priežasčių, dėl kurių kilo ginčai šeimoje, yra nesusipratimas. Moterys dažnai nepaiso vyrų dėl nepakankamo dėmesio. Jei žmogus yra bedieviškas ir ramus, moteriai atrodo, kad jis yra abejingas jai. Siekiant išvengti ginčų šeimoje, svarbu išmokti juos išvengti. Valdykite save, pajusti galimo konflikto kraštą ir neperžengkite jo. Sustabdymas laiku, ginčas nesikeis.

Jei dėl gyvenimo yra nuolatinių ginčų šeimoje, tada nedelsiant pabandykite viskas derėtis. Iš pradžių surašykite svarbių atvejų sąrašą, aptarkite juos ir aptarkite išsamią informaciją. Pavyzdžiui, aptarkite visus būsto detalės, laisvalaikio, ekonominių pareigų pasiskirstymo detales: indų plovimą, valymą. Jei negausite sutuoktinio kalbėti, pedantiškos moterys kruopščiai užrašo, pavyzdžiui, numatomus pirkimus ar galimą namo dizainą, būsimus renginius ir tada aptars su puse. Su protingu požiūriu viskas išspręsta.

Venkite ginčų šeimoje, jei bandote suprasti savo sutuoktinį. Išsiaiškinkite išsamią informaciją iš savo pusės pusės vaikystės. Būkite suinteresuoti savo sutuoktinio patirtimi. Galbūt svarbu, kad sutuoktinis kalbėtų ir paaiškintų. Ginant abiejų sutuoktinių interesus, skandalas tampa beveik neišvengiamas. Todėl išmokti valdyti save, sverdami visas aplinkybes. Nepriklausomai nuo ginčo ir jo priežasties, stenkitės visada laikyti save rankoje. Žinoma, įžeidimas po sandalmedžio bus, bet jūs išlaikysite savo šeimą, supratimą ir ramybę. Kažkas šeimoje ginčijasi turi būti išmintingesnis, tegul tu esi! O kas, jei nebus vengiama ginčų? Būtina išmokti ginčytis taip, kad pasibaigus šeimos gyvenimui nebebūtų.

Ilgalaikių ginčų įveikimo metodai:

- rasti laiko kalbėti;

- būtina paruošti sąlygas, kad niekas ir niekas jūsų neklaidintų;

- problemos aptarimas prasideda nuo frazės: "mūsų problema kilo dėl skirtingų požiūrių ..." arba "pasakykite man, kaip matote situaciją ...";

- atidžiai ir kantriai išklausykite sutuoktinį, neleiskite valios emocijoms ir dirginimui;

- jūsų užduotis yra pakeisti sutuoktinio poziciją „Aš esu prieš jus“ į poziciją „mes prieš problemą“ ir, žinoma, asmeniškai sutinkame su šia pozicija;

- aptarti galimybes išspręsti jūsų problemą, kuri tenkins abi šalis;

- sudaryti susitarimą, kuriame bus paskelbta, ką daro visi, kad išspręstų bendrą problemą.

Загрузка...

Žiūrėti vaizdo įrašą: Interviu su Tomu Girdzijausku apie šeimos santykius (Rugsėjis 2019).