Neapykantos yra neigiamas, intensyvus, ilgai trunkantis spalvotas jausmas, atspindintis priešiškumą, atmetimą, priešiškumą neapykantos objektui (grupei, asmeniui, reiškiniui, negyvam objektui). Neigiamas jausmas atsiranda dėl objekto veiksmų arba jam būdingų savybių. Neapykanta gali būti siejama su objekto nesėkmių malonumu, taip pat su noru sukelti blogį šiam objektui.

Neapykantos ir piktavališkumo priežastys gali būti tokios nereikšmingos ir smulkios, kad akivaizdus šių priežasčių neracionalumas gali būti lengvai išstumiamas iš išorės, o tai savo ruožtu leidžia prisiimti pradinį žmonių poreikį neapykantai ir priešiškumui.

Konfliktų, susijusių su neigiamais jausmais, dalis laikoma agresyvumo išlaisvinimu, o neapykanta nukreipta iš vieno objekto į kitą. Kitais atvejais neapykanta neatsiranda konfliktuose, bet egzistuoja kaip psichikos mechanizmas. Socialinė neapykanta suprantama kaip neapykantos žmonių grupės pojūtis, kuriam būdingi sunkiausi konfliktai visuomenėje (karai, riaušės, genocidas), taip pat veikia kaip viena iš diskriminacijos priežasčių.

Neapykantos žmonės

Šis jausmas gali pasirodyti gana natūraliai kiekviename asmenyje. Tai atsitinka priklausomai nuo pasitenkinimo ar nepasitenkinimo savo gyvenimu, taip pat su savimi. Neapykanta žmonėms vystosi dėl gana objektyvių priežasčių, taip pat dėl ​​visiškai subjektyvių priežasčių, atspindinčių išimtinai asmeninį bet kokio asmens, taip pat ir žmonių, viziją.

Nuo neapykantos žmogus gali gauti žalos ir naudos, taip pat bet kokio kito jausmo. Viskas priklauso nuo mūsų jausmų ir emocijų kontrolės ir kontrolės. Dėl neigiamo jausmo kiekvienas žmogus gali turėti tikras ir natūralias priežastis. Tačiau, prieš suprasdami, kodėl nekenčiame, turite paklausti savęs: kas mums patinka? Kas mums patinka? Kokį asmenį mes galime gerbti? Ar mes esame savanaudiški? Ir žmonės yra pakankamai protingi ir pakankamai stiprūs, kad ignoruotų mūsų interesus - ar jiems patinka? Ar mums patinka žmonės, kurie neatitinka mūsų interesų ir trukdo mūsų gyvenimui? Tačiau šiame gyvenime niekas mums nieko skolingas, bet daugelis iš mūsų tikisi daugiau iš kitų žmonių, nei tikėtasi, ir jei lūkesčiai nebus įvykdyti, pradėsime nekęsti tokių žmonių. Ar ne manote, kad neapykanta yra jūsų silpnumo, kvailumo, bejėgiškumo įrodymas.

Neapykanta asmenyje išreiškiama jo vidiniu sukilimu, kuris kyla dėl išorinių nepriimtinų aplinkybių. Šis sukilimas iš vidaus sunaikina asmenį, nes žmogus turi savo norą gauti, bet nėra galimybių. Kas nutiks toliau? Nenaudojamos agresijos neapykantos forma koreguoja vidinį žmogaus pasaulį, deformuoja jo psichiką. Tiesą sakant, neapykanta yra tas pats skundas, tik konkrečioje ir standesnėje formoje. Būdamas įžeistas, nenorite nieko blogo žmogui, o tas, kuris nekenčia, neigia savo neapykantos objektą.

Neapykanta ir meilė

Šie priešingi jausmai vieni kitiems yra antonimai ir dažnai laikomi nepriklausomais vienas nuo kito.

Neapykantos ir meilės laikomos tam tikros vienybės sudedamosiomis dalimis, šie jausmai gali vienu metu sujungti vienu asmeniu ir dvejopai pasirodyti kitam asmeniui. Neapykantos ir meilės dvilypumas intymiuose santykiuose yra viena iš pagrindinių psichoanalizės idėjų. Freudas kartu su konfliktais susidūrė su neapykantos ir meilės apraiškomis.

Kai kurie etologai pastebėjo, kad yra ryšys tarp neapykantos ir meilės per ryšį tarp psichikos ir fiziologinių mechanizmų, kurie užtikrina žmonių ir gyvūnų gebėjimą turėti asmeninius intymius santykius, taip pat gebėjimą agresyviai.

Konradas Lorenzas pažymėjo, kad be agresijos nėra meilės ir nėra jokios neapykantos be meilės. Dažnai žmogus nekenčia to, kurį myli, ir dažnai šie jausmai negali būti atskirti. Jie egzistuoja kartu, ir vienas nesunaikina to, kas sukuria kitą.

Vienas iš stipraus ryšio tarp neapykantos ir meilės paaiškinimų yra idėja, kad gilus ryšys su kitu asmeniu turi reikšmingą įtaką santykių eigai, taigi, kilus konfliktui, jis patirs daugiau aistros ir jėgų nei ginčai su pašaliniais. Pastebėta, kad patiriant meilę objektui, šis jausmas neleidžia išreikšti neigiamų emocijų, kurios sukelia priešiškumo kaupimąsi ir intensyvėjimą.

Žmonių sąmonė pastebėjo, kad yra tik vienas žingsnis nuo meilės į neapykantą, tačiau šią populiarią išmintį ginčija psichologas Erichas Frommas, kuris teigia, kad neapykanta nesukuria į meilę, bet į tų, kurie yra meilėje, narcizmą, o tai reiškia, kad tai nėra tikra meilė.

Psichologai teigia, kad norint sukurti meilės jausmą, kaip neapykantos jausmus, reikia patirties iš vaikystės, santykių su meilės objektu.

Meilės neapykanta kyla dėl ūminio nepasitenkinimo įvykių, kurių nėra pageidaujama, atsiskleidimu. Pavyzdžiui, mylimas žmogus nustojo patenkinti mylinčio asmens ego poreikius (priežiūros trūkumas, susižavėjimas, meilė, dėmesys).

Kai šiek tiek išsivysto savęs svarbos jausmas (EGO), tada žmogus mėgsta, nepaisant to, ar jam yra atsakas. Su stipriu išsivysčiusiu ego, iš pradžių yra įžeidimas meilės objektui: „kaip jie mane nemylina?“, „Taip, jie myli ne kaip mane“. Asmuo turi kontrastą tarp realybės ir lūkesčių. Ir galų gale, pasipiktinimas išsivysto į neapykantą, kaip savo ego gynybinę reakciją: „jei manęs nemyli, aš netylėsiu tavęs!“ Sunku atleisti asmenį, kuris mus nepakankamai įvertino ir neprieštaravo.

Žmonės pamiršo, kad meilė yra aukščiausias dvasinis jausmas, kuris reiškia atleidimą, dvasinį savęs padovanojimą, kantrybę ir auką. Kiekvienas žmogus myli skirtingai. Kažkas suteikia meilę (be atsakymo), ir kažkas tik nori priimti meilę, bet nėra pasiruošęs duoti. Norint sukurti norą mylėti dovaną, dvasiniam darbui reikia savęs, o bet kokia meilės nesėkmė yra patirtis, kuri vystosi ir stiprina asmenį.

Malicija ir neapykanta

Kaip neapykanta skiriasi nuo blogio? Kenkėjiškumas iš pradžių kyla kaip deganti emocija, kuri tada virsta neigiamu jausmu. Spite dažnai atstovauja agresijai dėl konkrečios situacijos ar gyvos būtybės. Šis jausmas yra ne tik neigiamas poveikis, nes tai nėra savaime suprantama žmogaus prigimtis. Tačiau, kai piktybinių emocijų kontrolė išnyksta, tai gali sukelti didelę žalą asmeniui.

Negalima pasmerkti pykčio ir pavadinti jį nenaudingais ir nenatūraliais žmonėmis. Jei pyktis nebūtų būdingas žmonėms, jie būtų robotai. Kiekvienas žmogus gali supykti. Svarbiausia, ką šis pyktis sukels. Svarbu išlaikyti pusiausvyrą viskas. Neigiamos emocijos turi pakaitomis su teigiamomis, kad būtų išsaugota asmens sveikata. Žmogaus smegenys yra suprojektuotos taip, kad, kai vyrauja neigiami jausmai, jis lėtina jo darbą. Objektyvus mąstymas asmenyje išnyksta, ir jis net neturi minčių apie pasekmes. Ši emocija taip pat neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

Pavydas - neapykanta

Yra suvokimas, kad pavydas sukelia neapykantą, nes pavydas gali išaugti nuo ryškios formos į neigiamą jausmą. Dažnai pavydus žmogus slaptai siekia pakenkti vienam, kurį pavydi.

Pavydas reiškia asmeninį jausmą, o neapykanta gali apimti žmonių bendruomenes (tautas, tautas, valstybes).

Spinoza apibrėžė pavydą kaip neapykantą, veikiantį asmeniui taip, kad žmogus jaučiasi nepatenkintas kito žmogaus laimės akyse, arba atvirkščiai - yra malonu matyti kito nelaimę.

Kai kurie mokslininkai vieniškais žodžiais priskiria pavydą ir neapykantą. Kiti nurodo, kad pavydas išreiškiamas gebėjimu pastebėti savo išteklių ribas, o neapykanta pastebima nesant galimybės matyti kitų asmenų nuopelnus ir išteklius.

Vyrų neapykanta

Dažnai neapykanta vyrams yra vaikų fonas. Neigiamas požiūris į vyrus ateinančiose moteryse dėl tėvų, senelių ar vyresnių brolių įžeidimų ir priespaudos. Privalomos neigiamos nuostatos gali būti smurtas prieš kitus narius, pvz., Mama. Kaip rezultatas, yra baimė žmonių ir baimės kurti santykius su jais.

Taigi, neapykanta vyrams kyla dėl psichologinių problemų: nepriimant vyrų savo natūraliame pasireiškime ir nepriimant save kaip moterims. Neigiama patirtis, pavyzdžiui, kai tėvai nutraukia santuoką, gyvena ginčuose, konfliktuose ir šeimoje yra smurtas, žiaurumas, negailestingumas, tai turės tiesioginį poveikį vyrų atmetimui būsimai moteriai. Tai sukels neapykantą vyrams arba neapykantai ateities vaikams. Nesutarimas dėl moters esybės priėmimo moteriai daro įtaką psichologinei būklei (sukelia supratimo trūkumą, depresiją, savęs nepritarimą, asmeninį nesėkmę) ir taip pat paveikia moters fizinę gerovę.

Bažnyčia buvusiam vyrui

Labai sunku perteikti žodžiais, kai daug nesistemingų teiginių kyla kartą labai artimam ir brangiam asmeniui, kuris sukelia neapykantos jausmą, kuris kenkia vidinėms jėgoms.

Kaip atsikratyti savo buvusio vyro neapykantos? Jis turėtų atleisti ir priimti jį su visais trūkumais. Atleidimo metodas apima tik septynis nuoseklius etapus.

• Pirmas žingsnis: reikia sudaryti sąrašą, nes nekenčia savo buvusio vyro ir ką tiksliai kaltinate? Tuo pačiu metu atspindėkite, kaip jaučiatės šiose situacijose. Taigi, jūs vis tiek išmeskite papildomą neigiamą.

• Antras žingsnis: turėtumėte atsakyti į klausimą - ką tiksliai tikėjotės su savo buvusiu vyru. Taigi, jūs padarysite išvadą, kas tiksliai yra tokia įtempta situacijoje su buvusiu vyru ir kas sukėlė neigiamą emociją.

• Trečias žingsnis: pabandykite save įdėti į savo vietą. Tai suteiks galimybę suprasti ir suprasti jo jausmus. Galbūt jis taip pat patyrė panašias baimes, iš kurių jis norėjo atsikratyti. Analizuodamas situaciją, jis gali paaiškinti, kada buvęs vyras kaltino jus tuo pačiu.

Ketvirtas žingsnis: atleiskite sau, būtent tą dalį, kuri nekentė pirmosios ir todėl elgėsi neteisingai, nes ji padarė viską iš baimės.

• Penktas žingsnis: patikrinkite save - ar atleiskite? Tokiu atveju įsivaizduokite, ar galite pasakyti savo buvusiam vyrui apie tris žingsnius, kuriuos atlikote. Ką manote apie šią mintį? Abejonės ir baimė kalba apie etapus, kurie nebuvo visiškai užbaigti.

Šeštas žingsnis: kalbėkite su savo buvusiu vyru, pasakykite apie savo patirtį ir sužinokite, ar jis turi panašių jausmų prieš jus.

7 žingsnis: analizuokite savo gyvenimą - ar su tėvu buvo panašių situacijų? Galbūt jūs taip pat apkaltinote jį. Jei atsakymas yra „taip“, naudokite visus pirmiau nurodytus veiksmus.

Šio metodo unikalumas yra gebėjimas keisti suvokimą pasąmonės lygiu, kuris leis jums atleisti ir atleisti visus neigiamus momentus iš jūsų gyvenimo.

Kaip atsikratyti neapykantos

Galimybė atleisti yra turtingų ir stiprių žmonių kokybė. Psichologai pataria ugdyti toleranciją ir toleranciją. Šios savybės yra būtinos paprastam ir paprastam bendravimui su žmonėmis.

Plėtoti toleranciją sau, mokytis žmonių. Suprasdami žmones, galima išmokti toleruoti skirtingo socialinio statuso, tautybės, religijos, kultūros ir švietimo lygio žmones. Tik mokydami žmones, geriau žinosite, nei pats. Suprasdami save, galite išmokti valdyti save geriau. Tai leis lengviau susidoroti su neigiamomis emocijomis, o tada neapykanta neturi nieko valgyti.

Neapykantos atsiradimas siejamas su galimų kaltės jausmų priešais nerealizuotą asmenybę, savikritiką, nesugebėjimą spręsti problemas. Neigiamas, sukaupiantis viduje mėnesius ir grasinant išpūsti, gali sukelti sprogimą. Jei turite neapykantos jausmą, pradžioje ieškokite priežasties. Asmuo, turintis teigiamą mąstymą ir vidinę harmoniją, neleis neapykantai valdyti savo vidinį pasaulį.

Ką daryti su neapykanta? Vienas iš būdų atsikratyti neapykantos yra „atleidimas“. Kadangi žmonės nėra tobuli, jie dažnai daro klaidas, daro neteisingus sprendimus, o kai jie erzina, daro klaidas ir skausmą. Atleiskite, taigi atleiskite nuo sukauptos neigiamos energijos. Paimkite žmones, kaip jie yra, ir nelaikykite nusikaltimų, kurie nuodų jūsų gyvenimą. Pabandykite pamiršti apie savo nepatinka. Daugiau laiko praleiskite su šeima, šeima ir kitais svarbiais klausimais.

Atsikratyti neapykantos gali padėti meditacijos užsiėmimai, vyksta į sporto salę, kino teatrus. Neraminkite malonių mėgstamų akimirkų ir ateityje suvokkite pasaulį, kaip jis yra, be maitinimo iliuzijų. Tik tokiomis sąlygomis jums nereikės nereikalingo dirginimo ir neapykantos.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Между любовью и ненавистью 1 серия (Rugpjūtis 2019).