Psichologija ir psichiatrija

Paauglių savigarba

Paauglių savigarba yra savimonės komponentas, apimantis žmogaus fizinių savybių, moralinių savybių, gebėjimų, veiksmų vertinimą. Savęs paauglystė yra centrinis asmens ugdymas, taip pat rodo asmens socialinį prisitaikymą, veikiantį kaip jos veiklos ir elgesio reguliatorius. Tačiau reikia pažymėti, kad savigarba formuojasi veiklos procese ir tarpasmeninėje sąveikoje. Didžioji dalis asmens savęs vertinimo formavimas priklauso nuo visuomenės. Paauglio savigarba pasižymi situaciniu, nestabiliu ir išoriniu poveikiu.

Kaip padidinti paauglių savigarbą

Paauglių savigarbos tyrimai parodė, kad vaikai, turintys mažą savigarbą, yra linkę į paauglių depresiją. Ir kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad mažas savigarba prieš depresines reakcijas, o taip pat veikia kaip priežastis, o kiti tyrimai rodo, kad pradžioje aptinkamas depresinis poveikis, o tada eina į mažą savigarbą.

Psichologai pastebi, kad jau 8 metų amžiaus vaikai aktyviai vertina asmeninę sėkmę. Svarbiausi buvo: išvaizda, mokyklos atlikimas, fiziniai gebėjimai, socialinis priėmimas, elgesys. Tarp paauglių, mokyklų veiklos rezultatai ir elgesys yra svarbūs tėvams įvertinti, o kiti trys yra svarbūs bendraamžiams.

Galima padidinti paauglio savigarbą, kai vaikas jaučia socialinę paramą iš šių reikšmingų šaltinių: tėvai, klasiokai, mokytojai, draugai. Kalbant apie tai, kur paaugliai jaučiasi labiausiai apsaugoti, vaikai atsako tiek šeimoje, tiek tarp draugų. Tyrimai parodė, kad šeimos parama ir paauglių siekių priėmimas turi didžiausią įtaką bendram savigarbai, o sėkmė mokykloje ir su mokytojais susiję veiksniai yra svarbūs savigarbos gebėjimams.

Psichologai pažymi, kad rūpestingas, šiltas tėvų požiūris yra būtina sąlyga formuojant ir stiprinant teigiamą paauglių savigarbą. Neigiamas, griežtas tėvų požiūris veda į priešingą veiksmą, o paaugliai linkę sutelkti dėmesį į savo nesėkmes, baiminasi rizikuoti, vengia dalyvauti konkursuose, jie tampa būdinga agresija, negailestingumas, didelis nerimo lygis.

Kaip padidinti paauglių savigarbą? Pakeiskite požiūrį į vaiką: pradėkite bendrauti su juo, taikant simetrišką stilių, grindžiamą partnerystės principais. Toks bendravimas yra vaiko savęs vertinimo kriterijai, nes vaiko savigarbą palaiko ir pagarbus tėvų požiūris, ir jų veiklos efektyvumo vertinimas.

Kaip padidinti savigarbą yra įdomus klausimas daugeliui žmonių. Dažnai žmonės dažniau nepakankamai vertina savo potencialą ir save nei per daug. Tas pats pastebimas ir vaikams. Dėl mažo savigarbos vaikai gali praleisti daugybę galimybių.

Savigarbos formavimasis paaugliams prasideda nuo šeimos išsilavinimo. Savęs vertinimas yra pagrindinis asmens elgesio reguliatorius. Nuo to priklauso kritiškumas, tarpasmeniniai santykiai, reiklumas, požiūris į jų nesėkmes ir sėkmę. Paaugliai, abejodami, praleidžia asmeninį laiką, taip pat praranda asmeninio tobulėjimo ir augimo galimybes. Atrodo, kad šios tiesos suvokimas ir supratimas turėtų tik skatinti realizuoti potencialą. Bet viskas paprastai yra priešinga, nes šis elgesys vaiko naudai yra trumpesnis. Įsitikindamas, kad sunkių problemų sprendimas yra neįmanomas, vaikas gina save nuo neigiamų emocijų, susijusių su galimais gedimais. Jų gebėjimų netikrumas slopina vaiką tiek dvasiškai, tiek fiziškai. Paauglys greitai pavargęs, jaučiasi išnaudotas. Kaip rezultatas, taip atsitinka: abejonės dėl asmeninių jėgų skatina tai, kad paprasti dalykai, kurie anksčiau buvo atlikti, tampa didžiuliai.

Galima padidinti paauglio savigarbą, tačiau tai reikės tiek tėvų, tiek paties vaiko pastangų:

- išmokyti vaiką nustoti lyginti save su žmogumi, visada bus kažkas geresnis už jį, kuriam bus sunku įveikti;

- paaiškinkite paaugliui, kad, apsivilkdamas save, valgydamas, jis tik pajus jus blogiau;

- išmokykite vaiką girti, pagirti atsakyti;

- skatinti savo vaiką pasisemti mažų laimėjimų ir pagirti už didelius laimėjimus;

- išmokyti savo vaiką pakartoti teigiamus teiginius, kurie padidins savigarbą ir padidins pasitikėjimą;

- bendrauti su paaugliu, visada būkite teigiami, optimistiški, palaikykite jį bet kokioje pastangoje;

- norint pagerinti savigarbą, reikia mokytis kartu su vaikų knygomis šiuo klausimu, žiūrėti vaizdo įrašus, lankyti mokymo seminarus, klausytis garso įrašų; Bet kokia tiriama informacija nepraeis smegenų, o dominuojanti informacija paveiks vaiką, todėl elgesys įgis pasitikėjimą; visi teigiami nustatymai bus tik teigiami, tačiau neigiami, priešingai. Todėl nukreipkite paauglio dėmesį į televizijos žiūrėjimą, o taip pat skaitydami knygas, kuriose yra teigiamas dėmesys;

- įsitikinkite, kad su vaiku surasite bendrą kalbą, širdies ir širdies pokalbis su vaiku padės įveikti pasitikėjimą vaiku iki sunkios įmonės, taip pat išspręsti šią problemą;

- visada klausykitės savo vaiko ir galėsite perskaityti savo veido išraiškas, patirtį, kartais vaikus paslėpti savo problemas, stengtis viską išspręsti savarankiškai, labai svarbu nepraleisti tokių akimirkų, kad jis nepadarytų klaidų, todėl labai svarbu visada būti vaikui draugas;

- remti vaiką jo pomėgiuose, pomėgiuose, nes iš to, kad jis pasirodo geresnis, didėja savigarba, nes jis atneša džiaugsmą ir malonumą;

- kartais norimas įtaisas, madingi drabužiai gali padėti jūsų vaikui įsitvirtinti tarp savo bendraamžių ir tokiu būdu kelti savigarbą, neskatinti vaiko prašymų dėl prasmingo pirkimo jam;

- išmokyti savo vaiką gyventi taip, kad nereikėtų žiūrėti į bet kurį asmenį, tegul vaikas priima sprendimus svarbiausiu momentu, ir jūs visada jį palaikysite, net jei tai bus klaidos.

Kaip kelti paauglių savigarbą? Savigarba didės, kai auga teigiamas požiūris, meilė ir pagarba sau, o liūdna mintis ir delsimas didina nesaugumą ir mažesnį savigarbą. Psichologai pastebėjo, kad savigarbos mechanizmas yra pagrįstas emocinėmis patirtimis, kurios lydi paauglio veiklą.

Paauglių savigarbos lygis reikšmingai veikia tiek intelektinės veiklos kokybės rodiklius, tiek jų atlikimo laiką, ypač jei situacijoje pastebimi emociniai veiksniai: nesėkmės stresas, atsakomybė už veiklos kokybę.

Tinkamas paauglių savigarba

Daugelis mokslininkų pažymi, kad paauglystės metu padidėja vaiko savigarbos adekvatumas. Tai paaiškinama tuo, kad paaugliai vertina save daug mažesnius pagal jiems svarbiausius kriterijus, ir šis nuosmukis kalba apie didelį realizmą. Kokybės, kurias vyresnysis paauglys žino apie save, skaičius yra dvigubai didesnis už jaunesniam studentui būdingą kokybę. Vidurinės mokyklos mokiniai, vertinantys save, apima visus savo asmenybės aspektus, o jų savigarba virsta bendresniu. Be to, gerėja sprendimai dėl jų trūkumų.

Paaugliai sugeba perteikti savo nuotaiką, jausmo džiaugsmo jausmą, jie atskleidžiami mokymosi veikloje, jų pomėgiuose, interesuose, pomėgiuose. Paaugliai turi idealią savigarbos orientaciją, tačiau skirtumas tarp jų idealo ir tikro savigarbos daugumai jų yra trauminis veiksnys. Psichologai pastebėjo, kad paauglių savigarbos turinyje dažnai vyrauja šios moralinės savybės: sąžiningumas, gerumas, teisingumas. Aukštas paauglių savikritikos lygis leidžia atpažinti savo neigiamas savybes ir suvokti, kad reikia atsikratyti jų.

Paauglystėje suaugusiam asmeniui tenka ypatinga vieta vaiko gyvenime. Taip yra dėl to, kad paaugliai suvokia kitų žmonių išvaizdą. Ir dėl to, kad suvokimas ir kito asmens supratimas, paauglys save supranta. Psichologai teigia, kad paaugliams, suvokiamo asmens įvaizdžiui, pagrindiniai dalykai yra išvaizda, fizinės savybės ir tada šukuosena, išraiškingas elgesys. Kaip vaikų amžius, vertinamų žymenų tinkamumas ir apimtis didėja; plečia naudojamų sąvokų ir kategorijų asortimentą; sumažinami kategoriški sprendimai, taip pat yra didesnis universalumas ir lankstumas.

Paauglystėje bendra mergaičių savigarba yra žymiai mažesnė nei berniukų. Ši tendencija yra tiesiogiai susijusi su išvaizdos savigarba.

Paauglio savigarba

Yra žinoma, kad įprasta savigarba gali būti formuojama komandoje, kur yra vienodai patvirtinta ir konstruktyvi kritika. Labai svarbu suvokti, kad vaiko tyrinėjimo protas, remiantis asmeniniais santykiais su kitais, išmoko pasaulį ir taip pat suvokia savo išskirtinį individualumą. Patekimas į sudėtingą socialinę grupę, paauglys turi norą turėti tam tikrą poziciją asmeninių santykių sistemoje. Jei paauglys nesugeba integruotis į komandos struktūrą, tada vaikai dažnai patiria savo nesėkmę, tačiau, skirtingai nei suaugusieji, jie stengiasi išspręsti viską. Tokie sunkumai paaugliams yra aktualiausi.

Švietimo normos, gyvenimo sąlygos, socialinė kilmė - savaip įtakoja bendravimo noro realizavimą. Iš to matyti, kad bendravimo su įvairiais vaikais poreikis tenkinamas nevienodai. Dėl daugelio požymių, jausmas, kad jie nesutampa, paauglių savigarba patiria neigiamą transformaciją.

Kiekvienas komandos paauglys turi savo unikalią situaciją, kuri sudaro psichoemocinį vaizdą, kuriame yra jo asmenybės idėja. Paauglio savigarbos asmenybės ugdymas gali padėti išvengti vidinių konfliktų. Ieškant vietos gyvenime ir visuomenėje, paauglys pradeda antisocialinio elgesio kelią. Šiam laikotarpiui būdingos ne visiškai suformuotos moralinės pozicijos. Šis laikotarpis apima paauglystę, kai yra vidinis sukilimas, kuris tampa išoriniu iššūkiu. Jei vienu metu nepavyksta aptikti šio protesto, o ne nukreipti paauglių energiją įnirtingais hormonais reikiama kryptimi, tuomet jūs galite gauti daug problemų. Labai svarbu nustatant gyvenimo kelią palaiko artimuosius, taip pat pasitikėjimą savimi.

Jei vaikas jaučiasi jo nenaudingumas, visuomenės ir tėvų nenaudingumas, tada visos moralinės ir etinės normos ir viešosios institucijos jam neprieštaraus „į pasaulio pusę. Taigi, visuomenė gauna destruktyviai mąstantį paauglį.

Esant tokiai situacijai, konfidencialus pokalbis ir gerai suformuotas normalus savigarba laiku padės išvengti problemų pereinamuoju laikotarpiu.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Diskusijos Skaitymo duobės: kaip paauglius sudominti knygomis? įrašas. 2019 m. (Rugpjūtis 2019).